Danh mục

Bốn loại trái cây phù hợp nhất cho bà bầu ăn khi mang thai, không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp giảm ốm nghén

Chủ nhật, 19/06/2022 07:16

Phụ nữ mang thai có thể mong muốn ăn nhiều loại trái cây này, nó thực sự tốt cho cơ thể!

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người con gái nên mang thai và sinh con, trong quá trình mang thai, bà bầu cần hết sức lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình, trái cây là thực phẩm quan trọng nhất đối với bà bầu, nhưng không phải loại trái cây nào cũng giống nhau.

Đầu tiên, quả táo

Táo là loại trái cây phổ biến trong đời sống hàng ngày của con người, rất giàu giá trị dinh dưỡng, phụ nữ mang thai thường ăn nhiều táo để chống béo phì, ngoài ra nó còn có tác dụng làm đẹp, nhưng tác dụng quan trọng nhất của việc bà bầu ăn nhiều táo là giảm ốm nghén nên những bà bầu kém ăn có thể mong muốn ăn nhiều táo hơn.

bà bầu, chế độ ăn của bà bầu, bà bầu nên ăn quả gì, hoa quả tốt cho bà bầu

Thứ hai, bưởi

Bưởi cũng là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, điều quan trọng nhất là nó có chứa axit folic tự nhiên, trong thời kỳ mang thai, các mô cơ thể thai nhi phát triển nhanh chóng nên bà bầu cần bổ sung nhiều axit folic để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi, vì vậy bà bầu ăn bưởi nhiều nhất chính là sự lựa chọn tốt nhất.

bà bầu, chế độ ăn của bà bầu, bà bầu nên ăn quả gì, hoa quả tốt cho bà bầu

Thứ ba, anh đào (cherry)

Trong tất cả các loại trái cây, hàm lượng chất sắt trong quả anh đào gấp hàng chục lần so với các loại quả thông thường, vì vậy nếu bà bầu ăn nhiều quả anh đào không chỉ có tác dụng bổ máu mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa đường tiêu hóa, điều quan trọng nhất là bà bầu nếu ăn nhiều anh đào, mẹ có thể sinh ra một đứa bé với khuôn mặt hồng hào khỏe mạnh.

bà bầu, chế độ ăn của bà bầu, bà bầu nên ăn quả gì, hoa quả tốt cho bà bầu

Thứ tư, nho

Nho có thể nói là loại trái cây được bà bầu yêu thích, bởi vị chua chua ngọt ngọt của nho không chỉ có tác dụng giải cảm cho bà bầu kém ăn, ốm nghén mà điều quan trọng nhất là nho có tác dụng giải nhiệt, giải cảm, cũng có thể giúp sức khỏe thai nhi phát triển, rất thích hợp cho bà bầu ăn trong thời kỳ mang thai.

bà bầu, chế độ ăn của bà bầu, bà bầu nên ăn quả gì, hoa quả tốt cho bà bầu

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bon-loai-trai-cay-phu-hop-nhat-cho-ba-bau-an-khi-mang-thai-khong-chi-bo-duong-ma-con-giup-giam-om-nghen-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 41 phút trước

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 39 phút trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 17 giờ, 44 phút trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 17 giờ, 13 phút trước

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là...
Khỏe đẹp 19 giờ, 19 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 21 giờ, 36 phút trước

Tin mới cập nhật

Tin vui lớn dịp Nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9, người lao động nhận 490% lương nếu đi làm: Biết để hưởng đủ!

Theo đúng quy định, người lao động có thể nhận mức lương tới 490%.
Kiến thức 1 phút trước

Đàn ông càng lớn tuổi càng dễ nghèo vì 3 lý do khó tin này, 35 tuổi ngộ ra vẫn chưa quá muộn để làm lại

Nếu biết thay đổi tư duy, học hỏi liên tục và quản lý tiền bạc khôn ngoan, thì đàn ông tuổi 40 – 50 vẫn...
Sự nghiệp 29 phút trước

Tin vui từ bây giờ, những trường hợp này sẽ được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên Sổ đỏ

Theo quy định, sẽ có những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên sổ đỏ, người dân cần biết để...
Kiến thức 36 phút trước

Khám chữa bệnh bằng Bảo hiểm y tế: Chi tiết 35 bệnh được chuyển tuyến thẳng tại TP. HCM

Sở Y tế TP.HCM cho hay có 35 nhóm bệnh lý mà người bệnh được chuyển thẳng từ cấp khám, chữa bệnh ban đầu đến...
Kiến thức 36 phút trước

Không cần chờ đúng ngày 15 âm lịch, cúng Rằm tháng 7 vào những ngày này đều tốt đẹp

Cúng Rằm tháng 7 không nhất thiết phải chờ đúng ngày 15 âm lịch.
Kiến thức 36 phút trước

Quy định mới về thủ tục khám chữa bệnh cấp cứu theo diện BHYT

Hướng dẫn thủ tục khám chữa bệnh bảo hiểm y tế mới được Bộ Y tế ban hành vào ngày 15/8, trong đó quy định...
Kiến thức 37 phút trước

Nắm trong tay 15 - 20 tỷ đi nữa cũng đừng vội mua nhà nếu chưa làm rõ được điều này

Ngay cả khi sẵn tiền trong tay, bạn cũng cần nắm rõ điều này trước khi mua nhà.
Kiến thức 37 phút trước

Sao Việt 1/9: Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?; Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn ra sao sau đột quỵ?

Tin sao Việt 1/9/2025: Khoảnh khắc lãng mạn của BB Trần và bạn trai đồng giới khiến netizen xoắn xuýt. Sau đột quỵ, diễn viên...
Chuyện làng sao 2 giờ, 34 phút trước

Hành vi trốn đóng BHXH, BHYT có thể bị phạt lên đến 3 tỷ đồng, thậm chí xử lý hình sự

Hành vi trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế sẽ bị phạt nặng.
Kiến thức 2 giờ, 13 phút trước

Từ nay đến ngày 31/12/2025, CSGT sẽ tịch thu xe máy nếu vi phạm những lỗi này, cố tình vi phạm sẽ bị phạt nặng

Từ nay đến cuối năm, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) sẽ tăng cường xử lý các vi phạm, trong đó có nhiều lỗi...
Tin trong ngày 2 giờ, 17 phút trước