Danh mục

Bí mật của những bà mẹ đẻ con thông minh

Thứ năm, 30/10/2014 06:50

Bổ sung đủ axit folic, chăm chỉ nói chuyện, cho con nghe nhạc... là những bí quyết giúp mẹ sinh ra những đứa con thông minh.

Sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của tất cả các cặp đôi, muốn vậy mẹ cần biết cách nâng cao chỉ số IQ của bé từ khi còn trong bụng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen, lối sống, chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển trí não của con mình.

Lời khuyên được đưa ra là các bà mẹ cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh với chế độ nghỉ dưỡng hợp lý, ăn uống khoa học, đẩy đủ chất để não thai nhi phát triển tốt nhất. Dưới đây là những cách cụ thể giúp tăng chỉ số IQ của bé từ trong bào thai:

Bổ sung thực phẩm giàu axit folic

Thực phẩm giàu axit folic đã được chứng minh là có công dụng giúp tăng cường chỉ số IQ của thai nhi. Mẹ bầu được khuyên nên nạp đủ 400 mcg folate mỗi ngày 3 tháng trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ. Không chỉ tốt cho não bộ, folate còn giúp giảm nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh, đặc biệt những dị tật liên quan đến não và cột sống.

Bà bầu, Sức khỏe bà bầu, Chăm sóc thai nhi, Con thông minh
Thực phẩm giàu axit folic đã được chứng minh là có công dụng giúp tăng cường
chỉ số IQ của thai nhi. (ảnh minh họa)

Đừng quên axit béo Omega-3

Axit béo omega-3 cũng là một thành phần giúp tăng cường não bộ ở trẻ và liên quan trực tiếp đến sức khỏe tâm thần ở con người. Mẹ bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 (DHA) sẽ giúp tăng chỉ số IQ của trẻ từ trong bào thai.

Vuốt ve thai nhi

Vuốt ve thai nhi bằng cách xoa nhẹ nhàng lên bụng bầu sẽ giúp kích thích em bé. Cách làm này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi, rất tốt cho hành trình phát triển của bé.

Nói chuyện với bé

Nói chuyện và đọc sách cho bé nghe đặc biệt là trước khi đi ngủ thực sự giúp kích thích não bộ của bé. Các nghiên cứu đã chỉ ra mẹ chăm chỉ nói chuyện, đọc sách cho con nghe có liên quan đến việc cải thiện chỉ số IQ của trẻ. Em bé có thể nghe thấy âm thanh từ bên ngoài từ khi được 15 tuần thai, vì vậy mẹ đừng quên trò chuyện với bé mỗi ngày nhé.

Cho con nghe nhạc

Âm nhạc từ lâu đời đã được biết đến là có công dụng giúp phát triển trí não trẻ em. Cho con nghe nhạc từ trong bụng cũng có tác dụng tương tự. Âm nhạc sẽ giúp kích thích não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ cho thai nhi.

Giảm căng thẳng

Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên mẹ bầu cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất khi mang thai bởi tâm lý mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tâm lý và tính cách trẻ. Giảm mức độ căng thẳng trong thai kỳ cũng là cách giúp kích hoạt sự phát triển liền mạch não bộ của thai nhi.

Nói không với thuốc lá và rượu

Hút thuốc lá, uống rượu bia là những thói xấu tồi tệ nhất khi mang thai. Hút thuốc lá đã được chứng minh là ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ thai nhi và làm giảm chỉ số IQ của bé. Hút thuốc, uống rượu còn tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và sinh con nhẹ cân.

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 3 tháng 4, tức ngày mùng 6 tháng 3 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

5 ngành học mà 'con nhà nghèo' không nên chọn

Trong bối cảnh hiện tại, có những ngành học có nguy cơ thất nghiệp cao, chi phí theo học lớn... nếu gia cảnh không khá...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một tách trà dựa trên trực giác để kiểm tra xem bạn có khôn ngoan hay thông minh không?

Hãy chọn một tách trà mà bạn cảm thấy có sự thu hút đặc biệt (không cần suy nghĩ quá nhiều, chỉ để cảm nhận...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn trong Tết Thanh Minh 4/4, tức thứ sáu, ngày 7 tháng 3 âm lịch

Đêm nay chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48) và tháng Canh Thân. Trong thời gian chuyển giao tiết khí, hãy chú ý nghỉ...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

'Mặt trái' của người IQ cao: Đọc xong, cha mẹ liệu có làm mọi cách khiến con thông minh hơn?

Là cha mẹ, ai cũng muốn con mình có trí thông minh vượt trội để dễ cạnh tranh hơn trong tương lai. Nhưng điều này...
Chăm con 11 giờ, 25 phút trước

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ là nuôi dạy nó thành 'thế hệ thứ hai giàu có trong một gia đình bình thường'

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ không phải là nghèo đói, mà là cho nó sống như "thế hệ thứ hai giàu...
Chăm con 16 giờ, 1 phút trước

Đại học Harvard: Tháng sinh ảnh hưởng đến IQ của trẻ, trẻ sinh vào 3 tháng này thông minh hơn

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. Trẻ em sinh...
Chăm con 21 giờ, 55 phút trước

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sau đăng quang, Hoa hậu Diễm Giang ngày càng tích cực hoạt động thiện nguyện

Kể từ sau khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu Doanh nhân Hòa bình Thế giới 2019, Nguyễn Thị Diễm Giang đã không ngừng khẳng...
Chuyện làng sao 5 giờ, 39 phút trước

Năm 2025, có tăng chi phí khi làm Sổ đỏ mới hay không?

Do tiền sử dụng đất tăng dự kiến cũng sẽ khiến chi phí làm sổ lần đầu đội lên đáng kể từ 01/01/2026. Vậy nên...
Kiến thức 5 giờ, 30 phút trước

Con trai hướng nội nên chọn ngành học nào để không lo thất nghiệp?

Đối với những bạn nam hướng nội, việc tìm kiếm một ngành nghề phù hợp để phát huy tối đa tiềm năng mà không bị...
Kiến thức 6 giờ, 30 phút trước

Tử vi ngày 5/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ gặp nhiều may mắn, Sửu công việc bị cản trở

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/4/2025.
Đời sống số 6 giờ, 33 phút trước

Hoa hậu Thùy Tiên chịu hình phạt gì về vụ kẹo rau củ?

Hoa hậu Thùy Tiên nhận mức phạt 25 triệu đồng giữa lùm xùm vụ kẹo rau củ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 34 phút trước

VNeID vừa có 6 thay đổi lớn, ảnh hưởng trực tiếp quyền lợi người dân, mọi người hết sức lưu ý kẻo mất quyền lợi

Trung tâm Dữ liệu quốc gia về dân cư (Bộ Công an) vừa chính thức phát hành phiên bản VNeID 2.1.18, đánh dấu một bước...
Kiến thức 7 giờ, 57 phút trước

Năm 2025, đi làm vào ngày Giỗ tổ Hùng Vương, người lao động được hưởng lương bao nhiêu?

Người lao động đi làm vào ngày Giỗ tổ Hùng Vương sẽ được trả lương như thế nào so với ngày thường?
Dòng sự kiện 7 giờ, 57 phút trước

Nhiều sao Việt dự tang lễ bố ca sĩ Quốc Thiên

Nhiều đồng nghiệp đã trực tiếp đến chia buồn và gửi hoa thay cho lời tiễn biệt đến bố ca sĩ Quốc Thiên.
Chuyện làng sao 7 giờ, 6 phút trước

Hằng Du Mục và Quang Linh Vlogs bị khởi tố, bắt tạm giam

Bộ Công an đã xác định Hằng Du Mục và Quang Linh Vlogs cùng các bị can có dấu hiệu tội phạm sản xuất hàng...
Tin trong ngày 7 giờ, 10 phút trước

Em trai Sơn Tùng được khen nức nở với hành động vô cùng tinh tế khi đứng cạnh dàn mỹ nhân Vbiz

Khoảnh khắc Mono lịch sự đưa tay choàng qua nhưng không chạm đến người những nghệ sĩ nữ như Phạm Quỳnh Anh, Hòa Minzy, Chi...
VIDEO 8 giờ, 25 phút trước