Danh mục

Bé mấy tháng mới được ăn muối? Ăn muối sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Thứ năm, 15/08/2024 13:47

Nhiều người lớn tuổi thường có quan niệm "bé ăn dặm phải cho thêm muối mới khỏe". Họ tin rằng muối giúp bé ăn ngon miệng và tăng sức khỏe. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Bé nhỏ cần được cung cấp dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và muối không phải là một trong số đó.

1. Bố mẹ cho trẻ ăn muối quá sớm

Việc cho bé ăn muối sớm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà bố mẹ thường mắc phải:

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Cho bé uống nước muối khi trời nóng: Nhiều bố mẹ lo sợ bé bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, nên cho bé uống nhiều nước, thậm chí thêm muối vào nước để bổ sung điện giải. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không cần thiết. Cho bé uống nước lọc là đủ, việc cho bé uống nước muối có thể dẫn đến rối loạn điện giải trong cơ thể.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Trẻ em không nên ăn muối quá sớm nếu không sẽ bị ảnh hưởng tới sức khoẻ (Ảnh minh hoạ)

Cho muối vào thức ăn theo sách hướng dẫn: Một số bố mẹ dựa vào sách hướng dẫn để cho bé ăn muối, họ tin rằng thông tin trong sách là chính xác. Nhưng thực tế, các quyển sách thường chỉ đề cập đến muối, mà không nhắc đến các gia vị khác như bột ngọt, nước tương,... Những gia vị này cũng chứa muối, nên nếu chỉ dựa vào sách hướng dẫn, rất có thể bé sẽ ăn quá nhiều muối.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Nếm thử thức ăn để kiểm tra độ mặn: Trước khi cho bé ăn, nhiều bố mẹ nếm thử thức ăn để xem có mặn không, nếu không mặn thì sẽ cho bé ăn. Tuy nhiên, đây là cách làm sai. Bởi vì một số loại bánh quy, bánh ngọt có hàm lượng đường cao, nên rất khó để cảm nhận được vị mặn, nhưng có thể chứa lượng muối không nhỏ.

2. Nếu trẻ ăn quá nhiều muối sẽ gây ra những tác hại gì?

Ăn quá nhiều muối từ nhỏ có thể khiến trẻ bị cao huyết áp, ngoài ra còn có thể dẫn đến viêm đường hô hấp trên. Việc thường xuyên ăn thức ăn chứa nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và thận của trẻ, khiến trẻ dễ mắc bệnh khi lớn. Do đó, bố mẹ cần lưu ý không cho trẻ ăn thức ăn nhiều muối.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Khi cho trẻ ăn, hãy chú ý các nguyên tắc: ít đường, ít muối, ít nước tương, ít bột ngọt. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, trẻ từ 1 đến 6 tuổi mỗi ngày không nên ăn quá 2 gram muối, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn quá 1 gram muối mỗi ngày.

Trẻ bị bệnh tim, viêm thận hoặc viêm đường hô hấp cần hạn chế ăn muối hơn nữa.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Khi cho trẻ ăn muối, bố mẹ có thể thêm muối khi nấu hoặc khi thức ăn gần chín, hoặc đợi thức ăn chín hẳn mới thêm muối. Cách này sẽ giúp hạn chế lượng muối trong thức ăn và tránh tình trạng muối bị mất đi trong quá trình nấu nướng ở nhiệt độ cao.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-may-thang-m.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-may-thang-moi-duoc-an-muoi-an-muoi-som-co-the-anh-huong-den-suc-khoe-cua-be-vz101037.html

Tin được quan tâm

Tại sao nhà vệ sinh trên tàu lại nối thẳng với đường ray? Nhưng đường ray luôn sạch sẽ! Cư dân mạng: Thì ra là vậy

Trong hệ thống giao thông thuận tiện ngày nay, tàu hỏa đã chiếm được cảm tình của nhiều du khách nhờ những ưu điểm riêng....
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Đó là phần “bổ dưỡng nhất” của con lợn, không phải ai cũng mua nên người bán thịt thường giữ lại cho mình

Thịt lợn là một trong những loại thịt được tiêu thụ phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Dù là xào,...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Con rắn lớn nhất trên thế giới đã được phát hiện ở Amazon! Nó to cỡ nào?

Là rừng mưa nhiệt đới lớn nhất thế giới, rừng nhiệt đới Amazon rất phong phú về loài, trong đó có nhiều loài rắn khổng...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Từ ngày 20/9 đến 30/9, sẽ không còn áp lực, ba con giáp “phúc lộc” sẽ dẫn đầu

Bắt đầu từ ngày mai 20/9 đến cuối tháng, vận may của bạn sẽ tỏa sáng rực rỡ, sự nghiệp không thể ngăn cản và...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Mẹ bầu sinh năm 1990 đã đẻ ra một 'đứa con thạch', người bố đi cùng sợ không dám bế con nhưng bác sĩ lại chúc mừng

Mạng xã hội Trung Quốc từng xôn xao câu chuyện về một ông bố khi được nữ hộ sinh trao cho đứa con sơ sinh...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Quế Vân: 'Tôi đã mất tất cả công việc, giờ chẳng còn lại gì' nhưng vẫn lên kế hoạch từ thiện lần 2 ở Long Biên

Sau ồn ào từ thiện cùng vợ chồng Ưng Hoàng Phúc, Quế Vân khẳng định mình bị hàm oan. Sắp tới cô đi làm từ...
Chuyện làng sao 22 giờ, 44 phút trước

Tin cùng mục

Khi lớn lên, những đứa trẻ có thể nhanh chóng có được chỗ đứng thường có ba đặc điểm, không liên quan gì đến hoàn cảnh gia đình!

Thực tế cho thấy, một số đứa trẻ xuất sắc đều có 3 đặc điểm này, điều đáng nói là không hề liên quan đến...
Chăm con 2 phút trước

Những hành vi quyết định tuổi thọ thứ hai là uống nước, thứ ba là tập thể dục, và thứ nhất là nhiều người không thể làm được

Trường thọ luôn được mọi người nhắc đến nhưng nếu không có nhận thức về tuổi thọ và những thói quen lành mạnh thì đó...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 2 phút trước

Những người có 3 đặc điểm này có thể có 'thể chất trường thọ', hãy cùng xem nhé!

Thực tế cho thấy, những người có đặc điểm này thường có cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 4 phút trước

Cha mẹ nên chú ý đến việc ngủ của con! Chỉ khi đầu hướng về 'hướng' này thì bé mới ngủ ngon và trí não sẽ thông minh hơn?

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống của con người, chiếm khoảng một phần ba thời gian chúng ta tồn tại. Đặc...
Chăm con 15 giờ, 4 phút trước

Unity Fitness: Không gian tập luyện thoáng mát và hiện đại

Câu lạc bộ Unity Fitness mang đến những bài tập được thiết kế riêng phù hợp với thể trạng của từng hội viên, giúp họ...
Khỏe đẹp 21 giờ, 59 phút trước

Vì sao phụ nữ thích dang rộng hai chân khi ngủ? Hóa ra có rất nhiều lợi ích

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhiều phụ nữ thích nằm dang rộng hai chân khi ngủ? Đây không chỉ là thói quen...
Khỏe đẹp 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bảy dấu hiệu nhận biết người tưởng chừng tốt với bạn nhưng thực chất không coi bạn ra gì

bên cạnh những người bạn chân thành, chúng ta đôi khi phải đối mặt với những cá nhân mang vẻ ngoài thân thiện nhưng ẩn...
Kiến thức 3 phút trước

Nổi tiếng là bà mẹ hết lòng vì con cái nhưng Angelina Jolie lại bị chỉ trích vì chiều hư lũ trẻ

Nữ diễn viên "Ông bà Smith" liên tục nhận về những bình luận không hay về cách giáo dục các con.
Chuyện làng sao 4 phút trước

Đỗ Mỹ Linh tung clip con gái 6 tháng tuổi, nhìn là biết đẻ thuê chắc luôn

Con gái hoa hậu Đỗ Mỹ Linh trông hệt bản sao của doanh nhân Đỗ Vinh Quang.
Chuyện làng sao 5 phút trước

Tạ Đình Phong làm thủ tục công chứng tài sản, để lại toàn bộ tài sản hơn 3,4 nghìn tỷ cho con trai và không dành một xu nào cho Vương Phi

Mối quan hệ của Vương Phi và Tạ Đình Phong luôn nhận được những ý kiến trái chiều, có người ngưỡng mộ, cũng có người...
Chuyện làng sao 2 giờ, 46 phút trước

Điện thoại còn bao nhiêu % pin nữa thì mới sạc để không làm hỏng pin? Cuối cùng tôi đã tìm ra ngày hôm nay

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn kiến ​​thức về sạc điện thoại di động. Vấn đề này đã khiến nhiều bạn...
Kiến thức 2 giờ, 51 phút trước

3 con giáp sẽ đạt đỉnh cao về tài lộc vào năm 2025. Tuổi Thân đón nguồn tài nguyên mới, sự nghiệp thăng hoa

Những người sinh năm Thân được dự đoán sẽ kiếm được nhiều tiền trong sự nghiệp vào năm tới.
Đời sống số 2 giờ, 56 phút trước

Lý do gì khiến 'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh không lấy vợ?

Ở tuổi ngoài 60, NSND Quốc Khánh vẫn đi về lẻ bóng và chưa từng kết hôn, vì sao?
Chuyện làng sao 2 giờ, 9 phút trước

Vợ chồng Hoa hậu Sandy Nguyễn nổi bật tại chung kết Hoa hậu người Việt

Xuất hiện trong sự kiện chung kết Hoa Hậu Người Việt kỳ 22 với vai trò giám khảo chấm thi, Hoa hậu Phu nhân Người...
Dòng sự kiện 9 giờ, 55 phút trước

Cô là người đẹp 'hàng trăm năm mới có một', từng chinh phục ba Ảnh đế bằng nhan sắc, nay gần 48 tuổi vẫn chưa kết hôn

Tăng Lê – nữ diễn viên sở hữu nhan sắc hiếm có khiến nhiều người phải chao đảo vì quá xinh đẹp.
Chuyện làng sao 10 giờ, 56 phút trước