Danh mục

Bé mấy tháng mới được ăn muối? Ăn muối sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Thứ năm, 15/08/2024 13:47

Nhiều người lớn tuổi thường có quan niệm "bé ăn dặm phải cho thêm muối mới khỏe". Họ tin rằng muối giúp bé ăn ngon miệng và tăng sức khỏe. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Bé nhỏ cần được cung cấp dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và muối không phải là một trong số đó.

1. Bố mẹ cho trẻ ăn muối quá sớm

Việc cho bé ăn muối sớm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà bố mẹ thường mắc phải:

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Cho bé uống nước muối khi trời nóng: Nhiều bố mẹ lo sợ bé bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, nên cho bé uống nhiều nước, thậm chí thêm muối vào nước để bổ sung điện giải. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không cần thiết. Cho bé uống nước lọc là đủ, việc cho bé uống nước muối có thể dẫn đến rối loạn điện giải trong cơ thể.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Trẻ em không nên ăn muối quá sớm nếu không sẽ bị ảnh hưởng tới sức khoẻ (Ảnh minh hoạ)

Cho muối vào thức ăn theo sách hướng dẫn: Một số bố mẹ dựa vào sách hướng dẫn để cho bé ăn muối, họ tin rằng thông tin trong sách là chính xác. Nhưng thực tế, các quyển sách thường chỉ đề cập đến muối, mà không nhắc đến các gia vị khác như bột ngọt, nước tương,... Những gia vị này cũng chứa muối, nên nếu chỉ dựa vào sách hướng dẫn, rất có thể bé sẽ ăn quá nhiều muối.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Nếm thử thức ăn để kiểm tra độ mặn: Trước khi cho bé ăn, nhiều bố mẹ nếm thử thức ăn để xem có mặn không, nếu không mặn thì sẽ cho bé ăn. Tuy nhiên, đây là cách làm sai. Bởi vì một số loại bánh quy, bánh ngọt có hàm lượng đường cao, nên rất khó để cảm nhận được vị mặn, nhưng có thể chứa lượng muối không nhỏ.

2. Nếu trẻ ăn quá nhiều muối sẽ gây ra những tác hại gì?

Ăn quá nhiều muối từ nhỏ có thể khiến trẻ bị cao huyết áp, ngoài ra còn có thể dẫn đến viêm đường hô hấp trên. Việc thường xuyên ăn thức ăn chứa nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và thận của trẻ, khiến trẻ dễ mắc bệnh khi lớn. Do đó, bố mẹ cần lưu ý không cho trẻ ăn thức ăn nhiều muối.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Khi cho trẻ ăn, hãy chú ý các nguyên tắc: ít đường, ít muối, ít nước tương, ít bột ngọt. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, trẻ từ 1 đến 6 tuổi mỗi ngày không nên ăn quá 2 gram muối, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn quá 1 gram muối mỗi ngày.

Trẻ bị bệnh tim, viêm thận hoặc viêm đường hô hấp cần hạn chế ăn muối hơn nữa.

trẻ em ăn muối sớm, ăn muối sớm ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, tác hại cho trẻ ăn muối sớm

Khi cho trẻ ăn muối, bố mẹ có thể thêm muối khi nấu hoặc khi thức ăn gần chín, hoặc đợi thức ăn chín hẳn mới thêm muối. Cách này sẽ giúp hạn chế lượng muối trong thức ăn và tránh tình trạng muối bị mất đi trong quá trình nấu nướng ở nhiệt độ cao.

Thu Hà (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-may-thang-m.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-may-thang-moi-duoc-an-muoi-an-muoi-som-co-the-anh-huong-den-suc-khoe-cua-be-vz101037.html

Tin được quan tâm

Từ nay, người dân ra đường không có Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ, đúng không?

Bắt đầu từ năm 2025 sẽ có một số thay đổi liên quan đến Căn cước/CCCD, chúng ta cùng tìm hiểu để nắm rõ hơn...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Đây là những trường hợp vượt đèn đỏ không bị xử phạt: Biết kẻo mất tiền oan

Đại diện Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) cho biết, một số trường hợp không bị xử phạt khi không chấp hành hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Năm 2025, có 9 trường hợp xây nhà dưới đây sẽ không cần phải xin Giấy phép xây dựng

Khi muốn di dời, sửa chữa, xây dựng một công trình thường thì người dân phải xin giấy phép xây dựng. Nhưng nếu thuộc trường...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

4 con giáp sải cánh bay cao trong năm 2025! Bước đột phá lớn trong công danh sự nghiệp

Bốn con giáp Tý, Mão, Rồng và Khỉ sẽ có nhiều khả năng thay đổi sự nghiệp vào năm 2025, triển vọng nghề nghiệp đầy...
Đời sống số 3 ngày trước

Sao Việt 12/1: Diễn viên Phương Oanh muốn sinh thêm con; Noo Phước Thịnh nói thẳng về mối quan hệ với Mai Phương Thuý

Tin sao Việt hot nhất ngày 12/1/2025: Dù đã có một cặp song sinh với Shark Bình nhưng diễn viên Phương Oanh vẫn thổ lộ...
Chuyện làng sao 3 ngày, 7 giờ trước

Sát Tết đi rút tiền bị nuốt thẻ ATM, ấn ngay nút này trên máy để lấy lại thẻ

Nếu nhanh tay ấn nút này khi bị rút thẻ, bạn có thể lấy lại ngay tránh việc tốn thời gian ra ngân hàng rất...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau đang vào mùa ở Việt Nam, cực bổ dưỡng và cực rẻ nhưng nhiều người vẫn ngó lơ, chợ nào cũng bán

Là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 6 giờ trước

Trẻ có hơn '2 vòng xoáy' trên đầu mang ý nghĩa đặc biệt, liệu điều này có liên quan đến trí thông minh hay tài năng thiên bẩm?

Những đứa trẻ có hơn “2 vòng xoáy” trên đầu thường khiến nhiều người tò mò về ý nghĩa đặc biệt này. Liệu nó có...
Chăm con 3 ngày, 17 giờ trước

Đây là danh sách 'chất gây ung thư loại 1', cùng xem có món nào bạn thích ăn không nhé

Chúng ta có thể thưởng thức những món ăn ngon nhưng phải kiểm soát số lượng, đặc biệt đối với một số thực phẩm có...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 18 giờ trước

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có thể trở lại bình thường không? Lời khuyên của bác sĩ: Đừng bỏ thuốc lá quá độ tuổi này

Phổi là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể con người, các chức năng liên quan đến hệ hô hấp cũng sẽ bị...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 2 giờ trước

Bí quyết trường thọ giá 0 đồng của cụ bà 106 tuổi: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng

Sống thọ hơn 100 tuổi nhưng cụ bà chưa từng mắc một căn bệnh nào. 'Chìa khóa' sống khỏe, sống thọ được cụ bà chia...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 8 giờ trước

Ba loại trái cây được tế bào ung thư 'yêu thích nhất' nhưng bác sĩ không bao giờ động tới!

Một số loại trái cây còn có thể trở thành thực phẩm “ưa thích” của tế bào ung thư trong một số trường hợp nhất...
Chăm sóc sức khỏe 5 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sau ngày 16 tháng 1, vận may sẽ ập đến, tài lộc sẽ dồi dào, ba con giáp 'ngập chìm trong phú quý'

Ngày mai 16/1, 3 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, thu hút quý nhân hoa đào nở rộ, phú quý vạn sự như ý....
Đời sống số 19 phút trước

Các cụ thường nói: 'Giao thừa cúng 5 quả, phú quý, phúc lộc vào nhà', 5 thứ quả đó là gì?

Mâm ngũ quả không chỉ là vật phẩm trang trí mà còn mang ý nghĩa sâu sắc về mặt tâm linh. Nó tượng trưng cho...
Kiến thức 38 phút trước

Lý do tại sao 8 năm liên tiếp từ 2025 đến 2032 không có ngày 30 Tết?

Đây là điều hiếm gặp trong nhiều năm qua, kể từ Tết Nguyên Đán 2025, suốt 8 năm sau chúng ta không được đón ngày...
Kiến thức 38 phút trước

Năm 2025: Những trường hợp sau sẽ được hoàn thuế thu nhập cá nhân, biết kẻo mất quyền lợi

Hoàn thuế thu nhập cá nhân (TNCN) được hiểu là việc cá nhân nộp thuế được hoàn lại phần tiền sau khi đã nộp thuế....
Kiến thức 38 phút trước

Tỉnh Nam Định từng sáp nhập vào địa phương nào?

Có rất nhiều tỉnh thành ở Việt Nam từng có giai đoạn hợp nhất hoặc tách ra từ một tỉnh khác, tỉnh Nam Định là...
Kiến thức 38 phút trước

Tin không khí lạnh tăng cường hôm nay (15/1) và dự báo thời tiết Tết ông Công ông Táo

Cơ quan khí tượng vừa phát đi bản tin không khí lạnh tăng cường ngày 15/1 và nhận định tình hình thời tiết từ nay...
Kiến thức 38 phút trước

Cách đơn giản để phân biệt thịt bò thật và thịt bò giả

Dịp cuối năm, không ít bà nội trợ bức xúc trước việc ra chợ mua thịt bò nhưng lúc nấu lên ăn mới biết là...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Nhà có 3 dấu hiệu này, vận khí đang xấu đi, gia đình khó tránh khỏi lụi bại, sửa ngay kẻo hối không kịp

Nhà có 3 dấu hiệu đại kị "to" khiến gia đình dần lụi bại mỗi ngày. Tìm hiểu ngay những dấu hiệu này và cách...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Khi thuê phòng khách sạn, tại sao nên thuê từ tầng 3 đến tầng 6? Lưu ý gì khi nhận phòng khách sạn?

Chuyên gia trong lĩnh vực an ninh khuyên du khách khi thuê phòng khách sạn nên chọn từ tầng 3 đến tầng 6 để tránh...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Dù bạn có đối xử tốt với người khác đến đâu cũng đừng tiết lộ 4 bí mật này về bản thân, sẽ không tốt đâu

Dù mối quan hệ có thân thiết đến đâu thì bạn cũng nên giữ một khoảng không gian nào đó thuộc về mình. Đây là...
Đời sống số 1 giờ, 5 phút trước