Danh mục

Bé kén ăn phải làm thế nào? Hướng dẫn bạn 6 cách khắc phục chứng kén ăn của bé!

Thứ tư, 22/06/2022 14:35

Xin chào các bạn, trong quá trình nuôi dạy con bố mẹ có thể thấy một bé không thích ăn và kén ăn, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách xử lý khi bé kén ăn? Có cách nào để bé bỏ thói xấu kén ăn không? Đây là 6 cách!

1. Đổi mới mẫu thức ăn

Ăn một loại thực phẩm nào đó trong thời gian dài sẽ khiến bé cảm thấy ngán, vì vậy cha mẹ nên sắp xếp công thức nấu ăn hợp lý, liên tục thay đổi mẫu và chú ý cách nấu.

Điều này không chỉ giúp bé hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng mà còn khơi dậy sự mới lạ, thu hút sự thích thú, kích thích sự thèm ăn của bé, khiến bé thích và ăn nhiều hơn.

Chia nhỏ những món mà bé không thích và cho vào những món mà bé thích. Một số bé chỉ thích ăn thịt nạc chứ không thích ăn thịt mỡ thì có thể trộn thịt mỡ với thịt nạc xay thành thịt băm để làm nhân thịt viên, há cảo.

Nếu không thích ăn rau xanh, bạn có thể thái nhỏ rau xanh và chế biến thành cháo rau củ cho bé.

2. Cho bé thử vài lần

Cho bé ăn thử nhiều lần từ ít đến nhiều, người lớn cũng tạo hứng thú ăn cho bé, từ từ bé sẽ chấp nhận và bé sẽ ăn khi quen.

3. Kiểm soát lượng đồ ăn vặt mà bé ăn

Có thể sắp xếp các hoạt động thích hợp cho bé để bé cảm thấy đói trước bữa ăn, như vậy bé sẽ “thèm ăn”.

chăm trẻ, bé kén ăn, bé lười ăn

4. Cải thiện khả năng ăn uống của bé

Một số bé không ăn được một loại thức ăn nào đó, lâu dần mất đi niềm tin và hứng thú với nó, hình thành thói kén ăn. Ví dụ khi ăn mì mà bé chưa biết dùng đũa thì bố mẹ nên dạy bé phương pháp cầm tay chỉ việc, bé sẽ tự nhiên ăn một cách vui vẻ khi thấy vị ngon.

Một số bé sợ hóc xương cá, sợ ăn cá thì cha mẹ nên gạn bỏ xương cá trước khi cho bé ăn, hoặc cho bé ăn những loại cá ít xương như cá chép, cá chình.

5. Giáo dục kiến ​​thức dinh dưỡng nhiều hơn

Cha mẹ nên luôn nói cho trẻ biết về sự nguy hiểm của việc kén ăn, những chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm, vai trò của chúng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, và những bệnh nào trẻ sẽ mắc phải nếu thiếu. Cố gắng giải thích bằng những từ ngữ và ví dụ mà bé có thể chấp nhận để đạt được kết quả tốt nhất.

chăm trẻ, bé kén ăn, bé lười ăn

6. Động viên và khen ngợi kịp thời

Việc sửa tật kén ăn cần dựa trên cơ sở khen ngợi. Khi nhận thấy bé không ăn được một loại thức ăn nào đó, sau khi thuyết phục nếu bé ăn được ít thì nên khen ngợi, động viên để trẻ bỏ thói quen xấu là kén ăn.

Cha mẹ hiểu con mình nhất. Khi thấy con không ăn một loại thức ăn nào đó, có thể tạm dừng hoạt động nào đó mà con cho là thú vị nhất để thực hiện “hình phạt”, nhằm khuyến khích con hết kén ăn và đạt được mục đích điều chỉnh chứng kén ăn.

Nếu bé kén ăn nghiêm trọng phải đến bệnh viện kiểm tra, thiếu máu, thiếu kẽm và các nguyên nhân khác sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị và sự thèm ăn của con người.

T. Tâm (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/be-ken-an-phai-lam-the-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/be-ken-an-phai-lam-the-nao-huong-dan-ban-6-cach-khac-phuc-chung-ken-an-cua-be-22821.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 21 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 24 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 1 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 14 giờ, 36 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 18 giờ, 54 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 30/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, Tỵ không cảm thấy thoải mái

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2025.
Đời sống số 48 phút trước

Lỗi đỗ xe trên vỉa hè với xe máy, ô tô theo quy định mới nhất năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Ở thành phố hay các đô thị lớn việc dừng, đỗ xe trên vỉa hè khá phổ biến. Vì thế, việc nắm bắt quy định...
Kiến thức 59 phút trước

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 2 giờ, 31 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 2 giờ, 46 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 2 giờ, 17 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 2 giờ, 22 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 3 giờ, 52 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 3 giờ, 3 phút trước