Danh mục

Bé hay đạp tung chăn ra, lý do không hẳn là nóng. Bố mẹ còn cần chú ý, đặc biệt là điều số 3

Thứ bảy, 30/12/2023 20:26

Hầu như tất cả chúng ta đều đã từng một lần trải qua cảm giác bật dậy giữa đêm và giật mình hoảng hốt khi nhìn thấy con đã đạp tung hết chăn ra. Giải quyết vấn đề giữ ấm cho trẻ trong đêm và tránh đạp chăn khi ngủ luôn là nỗi đau đầu của rất nhiều bà mẹ, nhất là vào những ngày gió rét tăng cường.

Tại sao trẻ hay đạp chăn khi ngủ?

Nguyên nhân là do có nhiều tuyến mồ hôi phân bố ở lòng bàn tay, lòng bàn chân của bé. Khi toàn thân nóng lên, hơi nóng sẽ nhanh chóng “chạy” đến lòng bàn tay, lòng bàn chân. Nếu tay chân của bé được đắp trong chăn, hơi nóng sẽ không thể thoát ra ngoài và khi đó bé sẽ đạp chăn ra xa.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Ngoài ra, không phải chỉ vì “nóng” mà trẻ đạp chăn khi ngủ mà còn có thể do nhiều nguyên nhân bất ngờ.

Hoạt động quá mức trước khi đi ngủ

Thực sự có một mối liên hệ nhất định giữa việc trẻ vận động nhiều trước khi ngủ và đạp chăn khi ngủ. Nếu trẻ vận động quá nhiều trước khi đi ngủ, cơ thể trẻ sẽ ở trạng thái hưng phấn, trạng thái này sẽ không biến mất ngay.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ chìm vào giấc ngủ, mặc dù cơ thể trẻ đã bình tĩnh lại nhưng hệ thần kinh vẫn tương đối hoạt động, dẫn đến các hành vi thể chất như đạp chăn.

Ngoài ra, nếu trẻ vận động nhiều trước khi đi ngủ sẽ tích tụ một lượng nhiệt nhất định trong cơ thể, sau khi trẻ ngủ say, nhiệt độ bên trong sẽ khiến trẻ khó chịu và có thể đạp vào chăn.

Ăn tối quá no và không tiêu hóa được trước khi đi ngủ

Nếu trẻ ăn quá nhiều vào bữa tối hoặc bị khó tiêu sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày, làm bụng trẻ khó chịu. Cảm giác này khiến trẻ không ngủ ngon giấc và không thể nằm im mà liên tục lập người trong khi ngủ khiến chăn bị tung ra.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Mẹ cần đặc biệt chú ý nếu con có tỳ vị, dạ dày yếu. Mẹ không nên cho con ăn quá no hoặc bị đói, nên tránh ăn những món khó tiêu như đồ chiên rán.

Mặc quá nhiều và đắp chăn quá dày

Vào mùa đông, nhiều mẹ lo lắng con sẽ bị lạnh khi ngủ nên cho mặc quần áo quá nhiều và đắp chăn quá dày. Thực tế, điều này rất nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ nhỏ.

Trước đây, từng có trường hợp người mẹ sợ con trai 2 tháng tuổi ngủ bị lạnh nên đã mặc ba lớp quần áo và đắp ba lớp chăn cho con. Ngày hôm sau khi tỉnh dậy, mẹ thấy cháu bé ướt đẫm mồ hôi, mặt tái nhợt và khó thở. Quá sợ hãi, người mẹ vội đưa con đến bệnh viện. Bác sĩ chẩn đoán bé mắc hội chứng sốt và được đưa thẳng vào ICU. Thật không may, đứa trẻ cũng bị tổn thương não.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ mặc nhiều quần áo, đắp chăn dày khi ngủ, trẻ có thể cảm thấy bị nóng và đạp tung chăn ra trong lúc ngủ. Với những trẻ nhỏ hơn không thể đạp được chăn, điều này rất nguy hiểm.

Môi trường phòng ngủ quá khô

Khi mùa đông đến, độ ẩm trong không khí trở nên khô hơn, đó là cảm giác trực tiếp nhất của nhiều người. Khi không khí khô, mũi cảm thấy khó thở và toàn thân ngứa ngáy.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Vì vậy, muốn trẻ ngủ ngon, bạn phải điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm trong phòng ngủ, mặc quần áo và đắp chăn cho trẻ phù hợp, đảm bảo phòng không nóng cũng không lạnh, không khô cũng không ướt thì mới có thể ngủ ngon được.

Làm thế nào chúng ta có thể cho con mình ngủ ngon mà không phải đạp chăn? 3 gợi ý tham khảo

Đánh giá đúng độ ấm hay lạnh của trẻ

Bạn có thể dùng hai khía cạnh để đánh giá con gái mình khi ngủ lạnh hay nóng. Một là đánh giá dựa trên nhiệt độ của phòng ngủ. Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng trên trẻ sơ sinh cho thấy trẻ sẽ ngủ ngon và thoải mái hơn khi nhiệt độ phòng ở mức 20-22°C.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Hai là chạm vào ngực hoặc gáy của con bạn. Nếu hai bộ phận này thấy ấm nghĩa là con không lạnh, còn nếu đổ mồ hôi có nghĩa là con thấy nóng và nếu thấy lạnh thì có nghĩa là con sẽ lạnh.

Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phòng ngủ

Sau khi biết trẻ nóng hay lạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ thông qua điều hòa. Điều đáng chú ý là không khí khô vào mùa đông, căn phòng sẽ trở nên khô hơn sau khi bật điều hòa. Lúc này, máy tạo độ ẩm cần được đưa vào sử dụng.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Nhiều bậc cha mẹ chỉ chú trọng bật điều hòa để sưởi ấm mà quên dùng máy tạo độ ẩm. Kết quả là các con phải chịu một loạt cảm giác khó chịu như khô và tắc nghẽn khoang mũi, khó thở và ngứa khắp người.

Nhưng nếu sử dụng máy tạo độ ẩm để đảm bảo độ ẩm trong phòng ở mức từ 45% đến 60%, những cảm giác khó chịu trước đây sẽ biến mất.

Một lời nhắc nhở ấm áp cho mọi người, sau khi cho con tắm rửa buổi tối, bạn phải nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho con, đặc biệt là vùng mặt, chân, và các bộ phận khác. Nếu không cẩn thận có thể gây ngứa, trường hợp nặng có thể bị chàm.

Sử dụng chăn và túi ngủ đúng cách

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Đối với những bé thích đạp chăn khi ngủ nhưng không thích đắp chăn, cha mẹ nên chuẩn bị một chiếc túi ngủ phù hợp cho bé, sau đó kiểm tra xem bé có cần chăn nhỏ theo nhiệt độ phòng hay không. Khi chọn túi ngủ cần chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và kích thước của túi ngủ phù hợp với con của bạn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tung-chan-ra-ly-do-khong-han-la-nong-bo-me-con-can-chu-y-dac-biet-la-dieu-so-3-vz81504.html

Tin được quan tâm

Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi đón nhận tin vui: Hưởng quyền lợi cao chưa từng có từ BHXH

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người lao động.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Từ bây giờ, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy ra đường sẽ bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Cây mọc dại ở Việt Nam lại là ‘kho báu’ được thế giới ví như ‘vàng xanh’: Chứa 2 hợp chất đặc biệt chống ung thư

Tất cả các bộ phận của cây, từ lá, thân, đến hạt đều có thể sử dụng trong việc chế biến thực phẩm và dược...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 56 phút trước

Diễn viên Đoàn Minh Tài: Xác lập ba giá trị cốt lõi sống khỏe từ thức uống thương hiệu La Sams

Diễn viên Đoàn Minh Tài vừa ra mắt thương hiệu thương hiệu Coffee & Tea La Sams. Với xu hướng quay về với các thức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Nhịn đói vừa đủ thực sự có thể giúp bạn sống lâu hơn! Nghiên cứu phát hiện: 3 căn bệnh có thể được loại bỏ bằng cách nhịn đói

"Ăn bảy phần, để bụng ba phần”, câu nói xưa tưởng chỉ là kinh nghiệm truyền miệng, nhưng khoa học hiện đại lại chứng minh...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Lời khuyên của chuyên gia: Đây là 4 loại rau củ ít thuốc trừ sâu nhất mùa thu, vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe

Mùa thu là thời điểm lý tưởng của nhiều loại rau củ tươi ngon. Đặc biệt, rất nhiều loại rau củ có khả năng kháng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Có thể cứu nạn nhân đột quỵ bằng cách chích kim vào đầu ngón tay không?

Một bài đăng trên mạng với tiêu đề "Cách cứu người bị đột quỵ chỉ bằng một cây kim" đã gây nhiều tranh cãi. Các...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

'Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?', câu trả lời này không hề gây xấu hổ cho người lớn và trẻ em cũng có thể hiểu được

“Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?” - câu hỏi tưởng chừng ngây ngô nhưng lại khiến không ít bà mẹ bối...
Chăm con 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Năm học mới 2025-2026: Những thay đổi quan trọng học sinh cần nắm rõ

Sự thay đổi địa giới hành chính tác động trực tiếp đến công tác tuyển sinh, đặc biệt là kỳ thi tuyển sinh vào lớp...
Dòng sự kiện 1 giờ, 9 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Sử dụng điện thoại khi vào cây xăng sẽ bị phạt tới 7.000.000 đồng, có đúng không?

Từ ngày 1/7/2025, Luật phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ sẽ chính thức có hiệu lực. Theo đó việc người dân mang...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Ngoại hình Triệu Vy xuống sắc trầm trọng, hiện tại khốn khổ cùng đường, nợ nần chồng chất

Từng là nàng "Tiểu Yến Tử" được triệu người yêu mến trong "Hoàn Châu Cách Cách", Triệu Vy giờ đây khiến khán giả không còn...
Chuyện làng sao 1 giờ, 9 phút trước

Sau 60 tuổi mới thấm: Nếu gia đình chỉ có con trai mà không có con gái, cha mẹ rơi vào 3 cảnh ngộ 'đắng lòng'! Rất thực tế

Khi bước sang tuổi 60, những gia đình chỉ có con trai mà không có con gái thường phải chuẩn bị tâm lý và sắp...
Làm sao 1 giờ, 9 phút trước

Tin vui: Người mua Nhà ở xã hội được đề xuất nâng mức thu nhập lên 20 triệu đồng/tháng

Đây là nội dung đã được Bộ Xây dựng nêu ra tại Dự thảo sửa đổi, bổ sung Nghị định 100/2024 quy định chi tiết...
Dòng sự kiện 1 giờ, 10 phút trước

Từ màn ảnh thị phi đến sân khấu quốc tế: Linh Miu đã ‘lột xác’ thế nào?

Trong khi hàng loạt nghệ sĩ chạy theo xu hướng “an toàn”, một cô gái tên Linh Miu lại chọn con đường hoàn toàn ngược...
Chuyện làng sao 2 giờ, 37 phút trước

Phát hiện một loài động vật ở độ cao kỷ lục 1.800m: Cực kỳ quý hiếm chỉ có ở vùng núi Việt Nam, hình dáng lạ chưa từng thấy

Với thân đen điểm sắc cam nổi bật và sinh sống ở độ cao chưa từng được ghi nhận, loài kỳ nhông Ngọc Linh vừa...
Tin trong ngày 3 giờ, 34 phút trước

Hàng nghìn người chuẩn bị thi giấy phép lái xe cần nắm thông báo khẩn mới nhất này

Kể từ ngày 1/9, tất cả các thí sinh dự thi sát hạch lái xe trên toàn quốc sẽ sử dụng bộ đề thi lấy...
Tin trong ngày 3 giờ, 34 phút trước

Năm 2026, người lao động Việt Nam sẽ có tổng cộng trên 100 ngày nghỉ

Năm 2026, người lao động nếu được nghỉ cả thứ Bảy và Chủ nhật sẽ có tổng cộng 115 ngày nghỉ, gồm 104 ngày cuối...
Tin trong ngày 3 giờ, 35 phút trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú. Thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Một số loại bệnh, mặc dù có chữ "ung thư" trong tên, thực ra lại phát triển chậm, ít xâm lấn, dễ điều trị và...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 37 phút trước