Danh mục

Bé hay đạp tung chăn ra, lý do không hẳn là nóng. Bố mẹ còn cần chú ý, đặc biệt là điều số 3

Thứ bảy, 30/12/2023 20:26

Hầu như tất cả chúng ta đều đã từng một lần trải qua cảm giác bật dậy giữa đêm và giật mình hoảng hốt khi nhìn thấy con đã đạp tung hết chăn ra. Giải quyết vấn đề giữ ấm cho trẻ trong đêm và tránh đạp chăn khi ngủ luôn là nỗi đau đầu của rất nhiều bà mẹ, nhất là vào những ngày gió rét tăng cường.

Tại sao trẻ hay đạp chăn khi ngủ?

Nguyên nhân là do có nhiều tuyến mồ hôi phân bố ở lòng bàn tay, lòng bàn chân của bé. Khi toàn thân nóng lên, hơi nóng sẽ nhanh chóng “chạy” đến lòng bàn tay, lòng bàn chân. Nếu tay chân của bé được đắp trong chăn, hơi nóng sẽ không thể thoát ra ngoài và khi đó bé sẽ đạp chăn ra xa.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Ngoài ra, không phải chỉ vì “nóng” mà trẻ đạp chăn khi ngủ mà còn có thể do nhiều nguyên nhân bất ngờ.

Hoạt động quá mức trước khi đi ngủ

Thực sự có một mối liên hệ nhất định giữa việc trẻ vận động nhiều trước khi ngủ và đạp chăn khi ngủ. Nếu trẻ vận động quá nhiều trước khi đi ngủ, cơ thể trẻ sẽ ở trạng thái hưng phấn, trạng thái này sẽ không biến mất ngay.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ chìm vào giấc ngủ, mặc dù cơ thể trẻ đã bình tĩnh lại nhưng hệ thần kinh vẫn tương đối hoạt động, dẫn đến các hành vi thể chất như đạp chăn.

Ngoài ra, nếu trẻ vận động nhiều trước khi đi ngủ sẽ tích tụ một lượng nhiệt nhất định trong cơ thể, sau khi trẻ ngủ say, nhiệt độ bên trong sẽ khiến trẻ khó chịu và có thể đạp vào chăn.

Ăn tối quá no và không tiêu hóa được trước khi đi ngủ

Nếu trẻ ăn quá nhiều vào bữa tối hoặc bị khó tiêu sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày, làm bụng trẻ khó chịu. Cảm giác này khiến trẻ không ngủ ngon giấc và không thể nằm im mà liên tục lập người trong khi ngủ khiến chăn bị tung ra.

Ads

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Mẹ cần đặc biệt chú ý nếu con có tỳ vị, dạ dày yếu. Mẹ không nên cho con ăn quá no hoặc bị đói, nên tránh ăn những món khó tiêu như đồ chiên rán.

Mặc quá nhiều và đắp chăn quá dày

Vào mùa đông, nhiều mẹ lo lắng con sẽ bị lạnh khi ngủ nên cho mặc quần áo quá nhiều và đắp chăn quá dày. Thực tế, điều này rất nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ nhỏ.

Trước đây, từng có trường hợp người mẹ sợ con trai 2 tháng tuổi ngủ bị lạnh nên đã mặc ba lớp quần áo và đắp ba lớp chăn cho con. Ngày hôm sau khi tỉnh dậy, mẹ thấy cháu bé ướt đẫm mồ hôi, mặt tái nhợt và khó thở. Quá sợ hãi, người mẹ vội đưa con đến bệnh viện. Bác sĩ chẩn đoán bé mắc hội chứng sốt và được đưa thẳng vào ICU. Thật không may, đứa trẻ cũng bị tổn thương não.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ mặc nhiều quần áo, đắp chăn dày khi ngủ, trẻ có thể cảm thấy bị nóng và đạp tung chăn ra trong lúc ngủ. Với những trẻ nhỏ hơn không thể đạp được chăn, điều này rất nguy hiểm.

Môi trường phòng ngủ quá khô

Khi mùa đông đến, độ ẩm trong không khí trở nên khô hơn, đó là cảm giác trực tiếp nhất của nhiều người. Khi không khí khô, mũi cảm thấy khó thở và toàn thân ngứa ngáy.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Vì vậy, muốn trẻ ngủ ngon, bạn phải điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm trong phòng ngủ, mặc quần áo và đắp chăn cho trẻ phù hợp, đảm bảo phòng không nóng cũng không lạnh, không khô cũng không ướt thì mới có thể ngủ ngon được.

Làm thế nào chúng ta có thể cho con mình ngủ ngon mà không phải đạp chăn? 3 gợi ý tham khảo

Đánh giá đúng độ ấm hay lạnh của trẻ

Bạn có thể dùng hai khía cạnh để đánh giá con gái mình khi ngủ lạnh hay nóng. Một là đánh giá dựa trên nhiệt độ của phòng ngủ. Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng trên trẻ sơ sinh cho thấy trẻ sẽ ngủ ngon và thoải mái hơn khi nhiệt độ phòng ở mức 20-22°C.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Hai là chạm vào ngực hoặc gáy của con bạn. Nếu hai bộ phận này thấy ấm nghĩa là con không lạnh, còn nếu đổ mồ hôi có nghĩa là con thấy nóng và nếu thấy lạnh thì có nghĩa là con sẽ lạnh.

Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phòng ngủ

Sau khi biết trẻ nóng hay lạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ thông qua điều hòa. Điều đáng chú ý là không khí khô vào mùa đông, căn phòng sẽ trở nên khô hơn sau khi bật điều hòa. Lúc này, máy tạo độ ẩm cần được đưa vào sử dụng.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Nhiều bậc cha mẹ chỉ chú trọng bật điều hòa để sưởi ấm mà quên dùng máy tạo độ ẩm. Kết quả là các con phải chịu một loạt cảm giác khó chịu như khô và tắc nghẽn khoang mũi, khó thở và ngứa khắp người.

Nhưng nếu sử dụng máy tạo độ ẩm để đảm bảo độ ẩm trong phòng ở mức từ 45% đến 60%, những cảm giác khó chịu trước đây sẽ biến mất.

Một lời nhắc nhở ấm áp cho mọi người, sau khi cho con tắm rửa buổi tối, bạn phải nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho con, đặc biệt là vùng mặt, chân, và các bộ phận khác. Nếu không cẩn thận có thể gây ngứa, trường hợp nặng có thể bị chàm.

Sử dụng chăn và túi ngủ đúng cách

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Đối với những bé thích đạp chăn khi ngủ nhưng không thích đắp chăn, cha mẹ nên chuẩn bị một chiếc túi ngủ phù hợp cho bé, sau đó kiểm tra xem bé có cần chăn nhỏ theo nhiệt độ phòng hay không. Khi chọn túi ngủ cần chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và kích thước của túi ngủ phù hợp với con của bạn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tung-chan-ra-ly-do-khong-han-la-nong-bo-me-con-can-chu-y-dac-biet-la-dieu-so-3-vz81504.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 23 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 17 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 4 điều tưởng 'thương con' lại khiến trẻ thất bại nhanh nhất

Tình yêu thương của cha mẹ là vô bờ, nhưng một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ ra rằng có 4 hành động phổ biến,...
Chăm con 15 giờ, 28 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 18 giờ, 52 phút trước

Trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng cái nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyên loại trứng này ăn càng ít càng tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng bồ câu, trứng ngỗng, trứng cút... Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại trứng, chúng rất giàu...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 57 phút trước

Một cậu bé có tương lai tươi sáng hay không phụ thuộc vào việc cha mẹ có gieo trồng 6 'hạt giống' này từ khi còn nhỏ hay không

Nuôi dạy một cậu bé cũng giống như chăm sóc một cái cây lớn. Nó không chỉ cần dinh dưỡng từ nắng và mưa, mà...
Chăm con 23 giờ, 55 phút trước

Cá ướp hàn the, urê độc hơn 'thuốc độc', thấy 6 dấu hiệu này có rẻ đến mấy cũng đừng dại mua về ăn

Để giữ cho cá và một số loại hải sản khác được tươi lâu và đẹp mắt, một số tiểu thương đã dùng phân đạm...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 8 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nếu ai đó đang muốn xa lánh bạn, sẽ có '3 dấu hiệu này' nên đừng ngờ nghệch không nhận ra

Trong suốt cuộc đời, chúng ta gặp gỡ và làm quen với đủ loại người, tạo nên những mối quan hệ ở nhiều mức độ...
Đời sống số 5 phút trước

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 7 giờ, 43 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 7 giờ, 51 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 7 giờ, 51 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 7 giờ, 51 phút trước

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và...
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.
Đời sống số 7 giờ, 58 phút trước

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.
Kiến thức 7 giờ, 15 phút trước

Xem bói chỉ tay để biết ngay bao giờ bạn lấy chồng? Bỏ qua thì tiếc, nhìn kỹ sẽ thấy những nốt và đường vân 'báo duyên' khiến bạn bất ngờ

Trong nhân tướng học, chỉ tay được coi là một “bản đồ vận mệnh” giúp giải mã nhiều khía cạnh trong cuộc đời, từ tình...
Kiến thức 8 giờ, 37 phút trước