Danh mục

Bé hay đạp tung chăn ra, lý do không hẳn là nóng. Bố mẹ còn cần chú ý, đặc biệt là điều số 3

Thứ bảy, 30/12/2023 20:26

Hầu như tất cả chúng ta đều đã từng một lần trải qua cảm giác bật dậy giữa đêm và giật mình hoảng hốt khi nhìn thấy con đã đạp tung hết chăn ra. Giải quyết vấn đề giữ ấm cho trẻ trong đêm và tránh đạp chăn khi ngủ luôn là nỗi đau đầu của rất nhiều bà mẹ, nhất là vào những ngày gió rét tăng cường.

Tại sao trẻ hay đạp chăn khi ngủ?

Nguyên nhân là do có nhiều tuyến mồ hôi phân bố ở lòng bàn tay, lòng bàn chân của bé. Khi toàn thân nóng lên, hơi nóng sẽ nhanh chóng “chạy” đến lòng bàn tay, lòng bàn chân. Nếu tay chân của bé được đắp trong chăn, hơi nóng sẽ không thể thoát ra ngoài và khi đó bé sẽ đạp chăn ra xa.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Ngoài ra, không phải chỉ vì “nóng” mà trẻ đạp chăn khi ngủ mà còn có thể do nhiều nguyên nhân bất ngờ.

Hoạt động quá mức trước khi đi ngủ

Thực sự có một mối liên hệ nhất định giữa việc trẻ vận động nhiều trước khi ngủ và đạp chăn khi ngủ. Nếu trẻ vận động quá nhiều trước khi đi ngủ, cơ thể trẻ sẽ ở trạng thái hưng phấn, trạng thái này sẽ không biến mất ngay.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ chìm vào giấc ngủ, mặc dù cơ thể trẻ đã bình tĩnh lại nhưng hệ thần kinh vẫn tương đối hoạt động, dẫn đến các hành vi thể chất như đạp chăn.

Ngoài ra, nếu trẻ vận động nhiều trước khi đi ngủ sẽ tích tụ một lượng nhiệt nhất định trong cơ thể, sau khi trẻ ngủ say, nhiệt độ bên trong sẽ khiến trẻ khó chịu và có thể đạp vào chăn.

Ăn tối quá no và không tiêu hóa được trước khi đi ngủ

Nếu trẻ ăn quá nhiều vào bữa tối hoặc bị khó tiêu sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày, làm bụng trẻ khó chịu. Cảm giác này khiến trẻ không ngủ ngon giấc và không thể nằm im mà liên tục lập người trong khi ngủ khiến chăn bị tung ra.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Mẹ cần đặc biệt chú ý nếu con có tỳ vị, dạ dày yếu. Mẹ không nên cho con ăn quá no hoặc bị đói, nên tránh ăn những món khó tiêu như đồ chiên rán.

Mặc quá nhiều và đắp chăn quá dày

Vào mùa đông, nhiều mẹ lo lắng con sẽ bị lạnh khi ngủ nên cho mặc quần áo quá nhiều và đắp chăn quá dày. Thực tế, điều này rất nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ nhỏ.

Trước đây, từng có trường hợp người mẹ sợ con trai 2 tháng tuổi ngủ bị lạnh nên đã mặc ba lớp quần áo và đắp ba lớp chăn cho con. Ngày hôm sau khi tỉnh dậy, mẹ thấy cháu bé ướt đẫm mồ hôi, mặt tái nhợt và khó thở. Quá sợ hãi, người mẹ vội đưa con đến bệnh viện. Bác sĩ chẩn đoán bé mắc hội chứng sốt và được đưa thẳng vào ICU. Thật không may, đứa trẻ cũng bị tổn thương não.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Khi trẻ mặc nhiều quần áo, đắp chăn dày khi ngủ, trẻ có thể cảm thấy bị nóng và đạp tung chăn ra trong lúc ngủ. Với những trẻ nhỏ hơn không thể đạp được chăn, điều này rất nguy hiểm.

Môi trường phòng ngủ quá khô

Khi mùa đông đến, độ ẩm trong không khí trở nên khô hơn, đó là cảm giác trực tiếp nhất của nhiều người. Khi không khí khô, mũi cảm thấy khó thở và toàn thân ngứa ngáy.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Vì vậy, muốn trẻ ngủ ngon, bạn phải điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm trong phòng ngủ, mặc quần áo và đắp chăn cho trẻ phù hợp, đảm bảo phòng không nóng cũng không lạnh, không khô cũng không ướt thì mới có thể ngủ ngon được.

Làm thế nào chúng ta có thể cho con mình ngủ ngon mà không phải đạp chăn? 3 gợi ý tham khảo

Đánh giá đúng độ ấm hay lạnh của trẻ

Bạn có thể dùng hai khía cạnh để đánh giá con gái mình khi ngủ lạnh hay nóng. Một là đánh giá dựa trên nhiệt độ của phòng ngủ. Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng trên trẻ sơ sinh cho thấy trẻ sẽ ngủ ngon và thoải mái hơn khi nhiệt độ phòng ở mức 20-22°C.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Hai là chạm vào ngực hoặc gáy của con bạn. Nếu hai bộ phận này thấy ấm nghĩa là con không lạnh, còn nếu đổ mồ hôi có nghĩa là con thấy nóng và nếu thấy lạnh thì có nghĩa là con sẽ lạnh.

Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phòng ngủ

Sau khi biết trẻ nóng hay lạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ thông qua điều hòa. Điều đáng chú ý là không khí khô vào mùa đông, căn phòng sẽ trở nên khô hơn sau khi bật điều hòa. Lúc này, máy tạo độ ẩm cần được đưa vào sử dụng.

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Nhiều bậc cha mẹ chỉ chú trọng bật điều hòa để sưởi ấm mà quên dùng máy tạo độ ẩm. Kết quả là các con phải chịu một loạt cảm giác khó chịu như khô và tắc nghẽn khoang mũi, khó thở và ngứa khắp người.

Nhưng nếu sử dụng máy tạo độ ẩm để đảm bảo độ ẩm trong phòng ở mức từ 45% đến 60%, những cảm giác khó chịu trước đây sẽ biến mất.

Một lời nhắc nhở ấm áp cho mọi người, sau khi cho con tắm rửa buổi tối, bạn phải nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho con, đặc biệt là vùng mặt, chân, và các bộ phận khác. Nếu không cẩn thận có thể gây ngứa, trường hợp nặng có thể bị chàm.

Sử dụng chăn và túi ngủ đúng cách

chăm con, trẻ đạp chăn, nuôi dạy con, trẻ đạp chăn khi ngủ

Đối với những bé thích đạp chăn khi ngủ nhưng không thích đắp chăn, cha mẹ nên chuẩn bị một chiếc túi ngủ phù hợp cho bé, sau đó kiểm tra xem bé có cần chăn nhỏ theo nhiệt độ phòng hay không. Khi chọn túi ngủ cần chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và kích thước của túi ngủ phù hợp với con của bạn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/be-hay-dap-tung-chan-ra-ly-do-khong-han-la-nong-bo-me-con-can-chu-y-dac-biet-la-dieu-so-3-vz81504.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 16 giờ, 58 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 17 giờ, 28 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 25 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 19 giờ, 30 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 33 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 22 giờ, 12 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 31/5: Tự Long than 'khiếp quá' khi xem ảnh cũ của 'Cục trưởng' Xuân Bắc; Lý Hải trẻ như nam sinh trong bộ ảnh gia đình

Tin sao Việt 31/5/2025: Ảnh cũ của 'Cục trưởng' Xuân Bắc nhận được sự quan tâm của nhiều người; Trong bộ ảnh mới, Lý Hải...
Chuyện làng sao 14 phút trước

Phỏng vấn xin việc với Warren Buffett, vị CEO này ngạc nhiên vì tư duy ‘thông minh không quyết định thành công!’

Đây là bài học "để đời" mà CEO Dairy Queen, Troy Bader, rút ra từ cuộc phỏng vấn xin việc với huyền thoại đầu tư...
Kiến thức 19 phút trước

12 đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội theo quy định mới nhất, đó là?

Đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội được quy định tại Điều 76 Luật Nhà ở năm 2023.
Kiến thức 42 phút trước

Ngành học dễ xin việc nhưng ít trường đào tạo, mức lương chạm mốc 40 triệu đồng

Ngành Công nghệ Kỹ thuật Hạt nhân mở ra cơ hội việc làm hấp dẫn với mức lương cao nhưng vẫn đang thiếu hụt nhân...
Kiến thức 42 phút trước

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, là ai?

Căn cứ theo quy định của Luật cư trú, những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, mọi người nên nắm rõ....
Kiến thức 42 phút trước

Người lao động có được tự chủ lựa chọn hình thức nhận lương hưu?

Anh Trần Vỹ hỏi: Theo Luật BHXH 2024 thì từ 1/7, người lao động tham gia BHXH có thể lựa chọn hình thức nhận lương...
Kiến thức 43 phút trước

Cần phải làm gì khi người khác làm sổ đỏ mảnh đất mình cho mượn?

Tình huống éo le "đất cho mượn bỗng dưng có sổ đỏ mang tên người mượn" không phải là hiếm gặp, đẩy nhiều gia đình...
Kiến thức 43 phút trước

Nợ lương trên 15 ngày, doanh nghiệp có phải trả thêm lãi cho người lao động?

Theo Bộ luật Lao động hiện hành, người lao động sẽ được bồi thường nếu doanh nghiệp chậm trả lương từ 15 ngày trở lên,...
Doanh nghiệp 49 phút trước

Thông tin cần chú ý: Chỉ vài ngày nữa, xe máy sẽ bị cấm đi vào đường dẫn cao tốc có lưu lượng lớn nhất Việt Nam

Từ ngày 7/6/2025, xe máy chính thức bị cấm lưu thông trên đoạn đường dẫn cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, đoạn...
Tin trong ngày 2 giờ, 17 phút trước

Ngành 'biến người thường thành tỷ phú' ở 21 tỉnh phía Nam: Hàng triệu người tham gia, chi hơn 140.000 tỷ, thu về 68.000 tỷ, không ít người 'lên hương'

Ngành xổ số kiến thiết tại 21 tỉnh thành phía Nam tiếp tục khẳng định vị thế là một "cỗ máy" kinh tế khổng lồ,...
Tin trong ngày 2 giờ, 19 phút trước