Danh mục

Bé biếng ăn, phát triển chậm, áp dụng ngay 7 mẹo này, 1 tuần là thấy kết quả

Thứ sáu, 22/03/2019 06:19

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Biếng ăn có muôn hình vạn trạng. Có những đứa trẻ dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, có những bé chỉ chịu ăn một dạng thức ăn nhất định như chỉ thích ăn cháo hoặc cơm trắng, nhưng có những đứa trẻ có thể ăn mọi thứ nhưng lại quá hiếu động để ngồi yên ăn uống.

Vậy làm sao để trẻ ăn ngon miệng hơn? Hãy áp dụng những mẹo hay dưới đây nhé.

Không ăn vặt nhiều trước bữa ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Mẹ phải đảm bảo rằng trẻ thực sự đói trước bữa ăn, nếu không bữa ăn sẽ là một trận chiến. Các chuyên gia đề nghị sắp xếp các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ, giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước.

Nhiều gia đình thấy trẻ đòi ăn bánh kẹo sẽ đáp ứng ngay hoặc để sữa cho uống lúc khát. Điều này làm trẻ không có cảm giác đói và thèm ăn. Tối đa ta chỉ nên cho ăn vặt một lần mỗi ngày và sau khi đã ăn xong bữa chính.

Nếu muốn trẻ tiêu thụ nhiều năng lượng, hãy khuyến khích bé tăng cường các hoạt động vận động như chạy, nhảy, leo trèo,... trước giờ ăn.

Chuẩn bị bộ đồ ăn và ghế ăn cho trẻ

Bộ đồ ăn và ghế ăn cũng rất quan trọng trong bữa ăn của trẻ. Khi mua bộ đồ ăn cho trẻ tốt nhất nên chọn những bộ đồ sáng màu, chắc chắn. Khi trẻ có hứng thú với màu sắc của bộ đồ ăn thì bữa ăn sẽ trở nên thú vị và ngon miệng hơn.

Ngoài ra, thìa và bát của bé tốt nhất nên có màu khác nhau để tăng sự kích thích thị giác giúp trẻ thích ăn hơn.

Ads

Ngồi ăn cùng người lớn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Cha mẹ phải làm gương cho trẻ

Điều này rất quan trọng đối với trẻ. Nhiều khi cha mẹ thường tỏ ra khó chịu, bực bội khi trẻ ăn chậm, lười ăn, không tập trung nhưng lại không hề nghĩ rằng trong bữa ăn cha mẹ đã gương mẫu và nghiêm túc trong bữa ăn chưa.

Hãy luôn là hình mẫu lý tưởng cho trẻ vì khi đó những lời nói của mình mới có tác động tích cực đối với trẻ.

Không tivi và smartphone khi ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Vì để dỗ con ăn nhanh và ăn nhiều hơn, nhiều mẹ cho phép con vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem ipad. Mặc dù, đôi lúc việc này có thể giúp trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng “lợi một mà hại mười”. Mải xem ti-vi, ipad sẽ khiến cho trẻ không chú trọng đến thức ăn và có nguy cơ trẻ ngậm thức ăn rất lâu, hoặc nuốt thức ăn mà không nhai – điều này sẽ gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt. Đồng thời, khi trẻ đang bị thu hút bởi các chương trình trên tivi hay ipad, trẻ sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, ăn không ngon miệng, dễ dẫn đến cảm giác chán ăn.

Để trẻ tự ăn

Phần lớn trẻ 2, 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

Hãy kiên nhẫn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Tư ngày 15 tháng 10, tức ngày 24 tháng 8 âm lịch?

Ngày 15 tháng 10, thứ Tư, ngày 24 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 2 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 14/10: Lương Bằng Quang và Ngân 98 nắm chặt tay trước khi vào buồng giam; Bạn gái kém 36 tuổi của NSND Việt Anh nói về tin đồn chia tay

Tin sao Việt 14/10/2025: Khoảnh khắc Lương Bằng Quang nắm chặt tay Ngân 98 trước khi vào buồng giam. Thông tin NSND Việt Anh và...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Mẹ và em ruột có động thái gì khi Ngân 98 bị bắt?

Nhiều người thắc mắc em và mẹ của Ngân 98 có liên quan trực tiếp đến sản phẩm giảm cân của nữ hot girl này...
Chuyện làng sao 2 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, phải biết để tránh

Quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính, chấm...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Vietcombank công khai 4 số điện thoại lừa đảo: Khuyến cáo khách hàng không nhấc máy, thấy phải chặn ngay

Người dân cần nắm rõ thông tin về các số điện thoại này để tránh bị lừa.
Làm sao 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 28 phút trước

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển...
Khỏe đẹp 8 giờ, 60 phút trước

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều....
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 47 phút trước

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có những thói quen xấu nào?

Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm chí có thể ngắn hơn nhiều so với phụ nữ....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Cảnh báo: 3 loại gia vị quen thuộc có thể 'đánh cắp' giấc ngủ và tuổi thọ của bạn, nhiều người vẫn mặc kệ

Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi ở khách sạn, nếu thấy 3 'thứ' này, hãy trả phòng ngay lập tức

Cùng với sự phát triển của thời đại, ngành du lịch ngày càng phát triển nhanh chóng hơn. Khi đến một nơi xa lạ, việc...
Kiến thức 27 phút trước

Trước năm 2026: Người sinh 3 năm này sẽ được ưu đãi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước, là ai?

Theo Luật Căn cước (sửa đổi), có 3 nhóm người sinh năm đặc biệt sẽ được hưởng nhiều quyền lợi ưu tiên khi đi làm...
Kiến thức 47 phút trước

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao nhất từ trước đến nay

Từ ngày 1/7/2025, người trên 60 tuổi đến tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ số năm đóng bảo hiểm xã hội sẽ được nhận khoản...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Hãy nói với con gái của bạn: Bất kể kết hôn với ai, phải giữ lại ba lựa chọn để trốn thoát

Dù trao đi trọn trái tim, hãy nhớ giữ cho mình 3 điều này. Đó chính là hành trang vững vàng nhất cho hôn nhân...
Yêu 1 giờ, 14 phút trước

Loài cây ‘vô sinh’ sắp biến mất khỏi hành tinh, Việt Nam có 1 quần thể mọc tự nhiên duy nhất trên thế giới

Loài cây này hiện đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, luôn bị săn lùng bởi kẻ trộm.
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Nhà cửa ngày càng mất giá, vậy thứ gì có giá trị nhất? Cả tỷ phú Jack Ma và CEO Huawei Nhậm Chính Phi đều có cùng quan điểm về vấn đề này

Thị trường bất động sản liên tục trầm lắng. Nhiều khu vực từng "sốt đất" giờ ảm đạm, giá giảm, giao dịch thưa thớt ....
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Theo Luật Đất đai, một người được đứng tên bao nhiêu sổ đỏ?

Sổ đỏ là một trong những giấy tờ pháp lý quan trọng nhất xác định quyền sở hữu tài sản của công dân. Vậy một...
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Người dân không nộp bản photo sổ đỏ đúng hạn, mọi quyền lợi sẽ không được UBND phường giải quyết

Một phường ở Hà Nội đã nêu rõ nếu quá thời hạn nhưng người dân không nộp bản photo sổ đỏ, mọi quyền lợi sẽ...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Tử vi ngày 17/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu vận tài lộc rực rỡ chưa từng thấy, Tuất gặp nhiều thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/10/2025.
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Hơn 1 triệu giáo viên đón tin vui sau hơn 2 tháng tới, được hưởng phụ cấp đặc biệt

Khi thực hiện chế độ tiền lương mới, sẽ tiến hành sắp xếp lại các chế độ phụ cấp hiện hành. Thế nhưng, giáo viên...
Kiến thức 2 giờ, 28 phút trước