Danh mục

Bé biếng ăn, phát triển chậm, áp dụng ngay 7 mẹo này, 1 tuần là thấy kết quả

Thứ sáu, 22/03/2019 06:19

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Biếng ăn có muôn hình vạn trạng. Có những đứa trẻ dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, có những bé chỉ chịu ăn một dạng thức ăn nhất định như chỉ thích ăn cháo hoặc cơm trắng, nhưng có những đứa trẻ có thể ăn mọi thứ nhưng lại quá hiếu động để ngồi yên ăn uống.

Vậy làm sao để trẻ ăn ngon miệng hơn? Hãy áp dụng những mẹo hay dưới đây nhé.

Không ăn vặt nhiều trước bữa ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Mẹ phải đảm bảo rằng trẻ thực sự đói trước bữa ăn, nếu không bữa ăn sẽ là một trận chiến. Các chuyên gia đề nghị sắp xếp các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ, giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước.

Nhiều gia đình thấy trẻ đòi ăn bánh kẹo sẽ đáp ứng ngay hoặc để sữa cho uống lúc khát. Điều này làm trẻ không có cảm giác đói và thèm ăn. Tối đa ta chỉ nên cho ăn vặt một lần mỗi ngày và sau khi đã ăn xong bữa chính.

Nếu muốn trẻ tiêu thụ nhiều năng lượng, hãy khuyến khích bé tăng cường các hoạt động vận động như chạy, nhảy, leo trèo,... trước giờ ăn.

Chuẩn bị bộ đồ ăn và ghế ăn cho trẻ

Bộ đồ ăn và ghế ăn cũng rất quan trọng trong bữa ăn của trẻ. Khi mua bộ đồ ăn cho trẻ tốt nhất nên chọn những bộ đồ sáng màu, chắc chắn. Khi trẻ có hứng thú với màu sắc của bộ đồ ăn thì bữa ăn sẽ trở nên thú vị và ngon miệng hơn.

Ngoài ra, thìa và bát của bé tốt nhất nên có màu khác nhau để tăng sự kích thích thị giác giúp trẻ thích ăn hơn.

Ngồi ăn cùng người lớn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Cha mẹ phải làm gương cho trẻ

Điều này rất quan trọng đối với trẻ. Nhiều khi cha mẹ thường tỏ ra khó chịu, bực bội khi trẻ ăn chậm, lười ăn, không tập trung nhưng lại không hề nghĩ rằng trong bữa ăn cha mẹ đã gương mẫu và nghiêm túc trong bữa ăn chưa.

Hãy luôn là hình mẫu lý tưởng cho trẻ vì khi đó những lời nói của mình mới có tác động tích cực đối với trẻ.

Không tivi và smartphone khi ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Vì để dỗ con ăn nhanh và ăn nhiều hơn, nhiều mẹ cho phép con vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem ipad. Mặc dù, đôi lúc việc này có thể giúp trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng “lợi một mà hại mười”. Mải xem ti-vi, ipad sẽ khiến cho trẻ không chú trọng đến thức ăn và có nguy cơ trẻ ngậm thức ăn rất lâu, hoặc nuốt thức ăn mà không nhai – điều này sẽ gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt. Đồng thời, khi trẻ đang bị thu hút bởi các chương trình trên tivi hay ipad, trẻ sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, ăn không ngon miệng, dễ dẫn đến cảm giác chán ăn.

Để trẻ tự ăn

Phần lớn trẻ 2, 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

Hãy kiên nhẫn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Phóng như tên bắn trên đường, tài xế xe máy lộn 360 độ ngồi trên nóc ô tô sau cú đâm cực mạnh

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 4/6/2020: Sửu gặp xui xẻo về tài lộc, Thìn có quý nhân mang may mắn đến

Cùng xem tử vi nói gì về vận mệnh của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 5 ngày 4/6/2020.
Đời sống số 15 phút trước

Biệt thự xa hoa hướng biển giá 441 tỷ của nữ ca sĩ hàng đầu châu Á Coco Lee

Nữ ca sĩ Coco Lee liên tục hé lộ hình ảnh căn biệt thự đắt đỏ tại quê nhà khiến nhiều người trầm trồ.
Nhà Sao 15 phút trước

Bầu bí tháng thứ 5 đã có dấu hiệu phát tướng, Đông Nhi vẫn chứng minh nhan sắc bền vững dù tăng cân

Nữ ca sĩ đã chia sẻ những hình ảnh mới nhất của bản thân đến công chúng.
Chuyện làng sao 18 phút trước

Công Vinh hạnh phúc khoe tô bún riêu Thuỷ Tiên nấu ngon như nhà hàng

Nữ ca sĩ quả là biết cách chiều chồng khi liên tục trổ tài bếp núc chăm sóc cho anh.
Sao ăn gì? 20 phút trước

Bị Ngân 98 thách thức, Yaya Trương Nhi quyết kiện đến cùng

Phía Yaya Trương Nhi đang thu thập dữ liệu mạng xã hội, làm việc với luật sư để khởi kiện Ngân 98.
Chuyện làng sao 22 phút trước

Lâu lắm mới đăng ảnh diện đồ tắm nóng bỏng, Phan Như Thảo lại bị chê: 'người nổi tiếng gì để mập dữ thần vậy'

Một cư dân mạng đã để lại lời góp ý ngoại hình của Phan Như Thảo khiến cô phải phản bác khá quyết liệt.
Chuyện làng sao 23 phút trước

Con gái Tăng Thanh Hà có sở thích 'không giống ai' khi ở cùng mẹ và anh trai

Dù được nuôi dưỡng trong môi trường hào môn, con gái Tăng Thanh Hà lại tỏ ra thích thú với trò chơi này.
Chuyện làng sao 27 phút trước

Sau ồn ào thị phi với Meghan Markle, Công nương Kate lần đầu lộ diện, cách 'đáp trả' khiến ai cũng thán phục

Công nương Kate và chồng đã xuất hiện trở lại trong một cuộc gọi video trực tuyến được nhiều người chú ý.
Chuyện làng sao 28 phút trước

Chi Pu bất ngờ ca cải lương 'Võ Đông Sơ - Bạch Thu Hà' ngay tại buổi họp báo

Nữ ca sĩ không ngại ngần trổ tài ca hát trong buổi ra mắt sản phẩm âm nhạc mới của mình.
Tin tức nhạc 11 giờ, 32 phút trước

Việt Anh bỗng bị vô hiệu hoá facebook khi đăng đàn bức xúc về một công ty bảo hiểm

Tài khoản cá nhân của Việt Anh đã bị vô hiệu hoá chỉ sau 2 tiếng tố công ty bảo hiểm lừa gạt.
Chuyện làng sao 12 giờ, 34 phút trước

'Hai bà bầu mới của showbiz' Thu Thủy và Sara Lưu hội ngộ tại nhà Đăng Khôi

Gia đình Đăng Khôi đã có dịp tiếp đón vợ chồngThu Thủy, Dương Khắc Linh, Khánh Thi.
Chuyện làng sao 12 giờ, 52 phút trước

Được Sĩ Thanh tặng đồng hồ gần 400 triệu, Huỳnh Phương vẫn không quên 'cà khịa' Tiến Luật

Bạn gái Sĩ Thanh mạnh tay tặng quà gần 400 triệu đồng cho Huỳnh Phương. Nam diễn viên hài khoe với fans và không quên...
Chuyện làng sao 12 giờ, 54 phút trước

Hari Won lại tiếp tục bị fans bắt lỗi viết sai từ tiếng Việt

Lại một lần nữa Hari Won bị “chấn chỉnh” vì sai từ tiếng Việt cơ bản.
Chuyện làng sao 12 giờ, 4 phút trước

Cứ khăng khăng không thẩm mỹ, Angelababy vẫn bị soi chiếc cằm dị thường trong cùng khung hình với người đẹp khác

Nhan sắc của Angelababy liên tục trở thành đề tài bàn tán của dư luận.
Chuyện làng sao 12 giờ, 5 phút trước

Yêu chồng là thế nhưng Lan Khuê phải nhận xét ông xã ngang ngược vì điều này

Có vẻ đây là lần hiếm hoi Lan Khuê không chịu nhún nhường khi ông xã cho rằng con trai giống mình.
Chuyện làng sao 12 giờ, 17 phút trước

Hôn thê của Công Phượng rạng rỡ trong đám hỏi

Vì đám hỏi được tổ chức kín đáo nên hình ảnh hiếm hoi về Viên Minh - vợ sắp cưới của Công Phượng nhận được...
Hotgirl, hotboy 12 giờ, 19 phút trước

Dương Mịch ngày càng đẹp phơi phới thế này, bảo sao nhiều đàn em 'phát hờn phát ghen'

Nhan sắc của Dương Mịch ngày càng đẹp và trẻ trung khiến ai cũng xuýt xoa.
Thời trang sao 12 giờ, 22 phút trước

Ngô Kỳ Long 'nghiện' vợ đến mức bay tới Bắc Kinh chỉ để ở cùng Lưu Thi Thi 1 đêm

Nam diễn viên Ngô Kỳ Long khiến cho nhiều người ngưỡng mộ vì tình cảm ngọt ngào của mình và Lưu Thi Thi.
Chuyện làng sao 12 giờ, 23 phút trước

Thảm đỏ 'Oscar Hàn Quốc': Sốc nặng với gương mặt 'thảm họa' Park Bom, dàn sao khủng lần lượt khoe sắc

Park Bom xuất hiện tại sự kiện với gương mặt biến dạng khó nhận ra.
Chuyện làng sao 12 giờ, 24 phút trước

Năm điều này, chỉ cần người đàn ông làm một trong số đó chứng tỏ bạn đã cưới nhầm chồng

Khi mới yêu nhau, mọi thứ đều đẹp đẽ và có màu hồng, điều đó đôi khi làm phụ nữ 'mờ mắt'. Nhưng lúc về...
Yêu 15 giờ, 43 phút trước

Top 3 con giáp cầu được ước thấy, vạn sự hanh thông, nghênh đón tin vui vào cuối tuần này

Liệu bạn có nằm trong số các con giáp may mắn cuối tuần này khi được thần May Mắn ở bên che chở giúp vận...
Kiến thức 15 giờ, 44 phút trước

Park Seo Joon trở thành nam diễn viên đầu tiên của Hàn Quốc đạt nút vàng Youtube

Thông tin này khiến người hâm mộ của nam diễn viên vô cùng thích thú.
Chuyện làng sao 15 giờ, 59 phút trước

Làm bẫy chuột cực đơn giản và hiệu quả bằng vỏ bình nước 20 lít

Nếu trong nhà bạn đang có rất nhiều chuột thì đây có thể là một biện pháp hữu ích và hiệu quả nhưng lại cực...
VIDEO 15 giờ, 59 phút trước

Quỳnh Nga mặc váy trắng muốt tôn vòng một, điệu đà như tiểu thư

Ở loạt ảnh mới, Quỳnh Nga gây chú ý trong bộ đầm trắng muốt, sang trọng mà điệu đà như tiểu thư. Với họa tiết...
Album ảnh sao 16 giờ, 59 phút trước

Dừng xe giữa đường nhắn tin và thái độ khó chịu của cô gái khi bị nhắc nhở khiến dân mạng bức xúc

Khi tài xế ô tô dừng lại và có ý nhắc xe máy tránh đường, người phụ nữ này còn quát tháo tài xế ô...
VIDEO 16 giờ, 59 phút trước

Chia sẻ clip mắt ngấn lệ kèm dòng trạng thái khó hiểu, Trịnh Sảng khiến dân tình hoang mang

Dường như Trịnh Sảng đang gặp vấn đề về chuyện tình cảm khiến bản thân đau buồn.
Chuyện làng sao 16 giờ, 17 phút trước

Trường Cao Đẳng Y Dược Hà Nội - cơ sở Mỹ Đình hỗ trợ 50 chỗ ở KTX cho sinh viên

Trường Cao Đẳng Y Dược Hà Nội thông báo nhận hồ sơ xét tuyển cho tất cả các ngành đào tạo trình độ cao đẳng...
Dòng sự kiện 17 giờ, 41 phút trước

Diễn viên 'Tình khúc bạch dương' khoe căn hộ mới tậu và công khai 'tìm chồng'

Sau khi chia tay Tiến Linh, diễn viên Hồng Loan đã nhanh tay tậu thêm cơ ngơi tiền tỷ. Đây là thành quả của nữ...
Nhà Sao 17 giờ, 1 phút trước

Hot mom Hằng Túi tiết lộ giới tính thai nhi, khẳng định 'chốt sổ' ở con số 5

Cả Hằng Túi và ông xã đều rất vui mừng khi biết thành viên mới của gia đình là một 'công chúa'.
Hotgirl, hotboy 17 giờ, 2 phút trước

Meghan Markle phản ứng 'dữ dội' khi hoàng gia Anh lên tiếng bênh vực chị dâu Kate

Meghan Markle cảm thấy mình như người ngoài cuộc của hoàng gia Anh.
Chuyện làng sao 17 giờ, 2 phút trước

Lộ ảnh hiếm hoi Công Phượng và vợ sắp cưới đứng trong một khung hình

Công Phượng đã làm lễ ăn hỏi với bạn gái Viên Minh vào 3/6 tại TPHCM. Tuy nhiên, cặp đôi khá kín tiếng khiến nhiều...
Đời sống trẻ 17 giờ, 3 phút trước

Nữ chính 'Người ấy là ai' tập 5: Là ca sĩ trẻ, từng làm 'bạn gái Sơn Tùng M-TP'

Ca sĩ Cara Phương là nữ chính của chương trình "Người ấy là ai" tập 5.
Đời sống trẻ 17 giờ, 4 phút trước

Bị chê bai hết thời vậy mà chỉ vài chiếc ảnh 'out nét' của Lee Min Ho cũng nhận về hàng triệu lượt like

Nam diễn viên Lee Min Ho cho thấy mặc dù phim mới không được đón nhận nhiệt tình nhưng anh vẫn là một cái tên...
Chuyện làng sao 17 giờ, 5 phút trước

Tướng lòng bàn chân là 'hố chôn tiền', ai sở hữu được 3 đời giàu có

Nếu bạn may mắn sở hữu 1 trong những tướng bàn chân dưới đây sẽ vô cùng giàu có sung túc.
Đời sống số 17 giờ, 5 phút trước

Khi nấu mì ăn liền, bạn 'cho mì trước hay gia vị trước?' Nếu đảo ngược, nó sẽ ngon hơn

Mì ăn liền là món ăn ngon nhiều người yêu thích và rất dễ nấu. Khi bạn nấu mì ăn liền, bạn có cho mì...
Địa chỉ ăn ngon 18 giờ, 56 phút trước