Bé 7 tuổi đi khám phát hiện xương phát triển của trẻ 10 tuổi. Bác sĩ: 'Do chế độ ăn, nếu không can thiệp sớm, trẻ có thể mất 20 cm chiều cao'

Tuổi xương của trẻ càng lớn đồng nghĩa với việc thời gian phát triển chiều cao của trẻ sẽ càng ngắn lại. Thông thường chiều cao của bé gái có thể phát triển đến 16 tuổi, nhưng nếu tuổi xương lớn hơn ba tuổi, đồng nghĩa với việc chiều cao của trẻ sẽ không còn tăng nữa khi trẻ 13 tuổi. Rõ ràng là một đứa trẻ có thể cao tới 1,6 mét, nhưng có thể chỉ cao 1,45 mét.

Thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Sau khi nói chuyện với phụ huynh, các bác sĩ phát hiện ra rằng từ nhỏ, bé gái có sở thích ăn gà rán. Và chính sở thích này khiến bé dạy thì sớm. Bác sĩ khuyến cáo các bậc cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, nếu không sẽ khiến trẻ thấp lùn và ảnh hưởng đến trí lực của trẻ.

Trong cuộc sống hàng ngày, 5 loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm ở trẻ, tốt nhất không nên ăn trước tuổi dậy thì

Một số loại thực phẩm ăn vào sẽ khiến trẻ khỏe mạnh và chóng lớn nhưng một số loại thực phẩm ăn nhiều hơn sẽ khiến trẻ em mắc các loại bệnh tật và ảnh hưởng đến sự phát triển. Đối với trẻ em trước tuổi dậy thì, phụ huynh không nên cho trẻ ăn những thức ăn có hàm lượng hormone cao hoặc thức ăn có hàm lượng chất béo cao vì chúng có khả năng gây dậy thì sớm.

Cổ gà

Trên thực tế, cổ gà chứa một lượng lớn hạch bạch huyết tập trung. Hạch bạch huyết là nơi tập trung nhiều độc tố do đó món ăn này không được khuyến khích cho trẻ em ăn.

Lời khuyên:

- Khi cho trẻ ăn thịt gà, hãy cố gắng cho trẻ ăn càng nhiều ức gà càng tốt. Ức gà có hàm lượng protein cao hơn và hàm lượng hormone thấp hơn.

- Nếu trẻ thích ăn đùi gà, hãy lột da đùi gà trước khi cho trẻ ăn vì có rất nhiều mỡ trong da gà. Mỡ thừa dễ dẫn đến béo phì.

- Bạn có thể cho trẻ ăn gan gà từ 2 đến 3 lần/tuần. Gan gà có thể bổ sung sắt và vitamin A cho trẻ.

Trứng động vật

Mỗi khi thịt gà, vịt, chúng ta sẽ thấy trong bụng gà, vịt có một số lượng trứng chưa đẻ. Nếu các phụ huynh cho trẻ ăn những quả trứng như vậy, nó có thể khiến trẻ dậy thì sớm.

Lời khuyên: Tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng còn trong bụng động vật.

Gạch cua

Nhiều bậc cha mẹ khi mua cua sẽ để dành gạch cua cho con ăn mà không biết rằng gạch cua có thể chứa hormone. Nếu trẻ ăn quá nhiều sẽ gây dậy thì sớm. Các bác sĩ Khoa Nội tiết của Bệnh viện Nhi Nam Kinh cũng từng lên tiếng kêu gọi các bậc cha mẹ thích ăn cua không nên cho con ăn gạch cua vì lượng hormone quá cao.

Lời khuyên: Trẻ trước tuổi dậy thì không nên ăn gạch cua, ghẹ.

Đồ chiên rán

Cũng giống như bé gái ở Hoài An, tỉnh Giang Tô này, đặc biệt thích ăn gà rán nên đã dậy thì sớm. Gà rán không chỉ chứa hormone mà điều đáng sợ hơn là hàm lượng chất béo trong gà rán tương đối cao. Trẻ ăn thường dễ dẫn đến chất béo tích tụ trong cơ thể, làm mất cân bằng nội tiết trong cơ thể, dẫn đến dậy thì sớm.

Lời khuyên:

- Thức ăn dành cho trẻ em nên được hấp, chiên với lượng nhỏ và không chiên ngập dầu càng tốt.

Đối với trẻ trước tuổi vị thành niên, hãy ghi nhớ 3 lưu ý trong chế độ ăn uống, có thể khiến trẻ cao thêm vài cm

Ngoài di truyền, chiều cao của trẻ còn liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Cha mẹ nên ghi nhớ 3 lưu ý trong chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ.

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ dinh dưỡng cân đối là chế độ phù hợp với khẩu phần ăn theo chùa của trẻ ở các độ tuổi khác nhau. Ví dụ, thực phẩm chủ yếu của trẻ mầm non là ngũ cốc, khoai tây, rau và trái cây. Cá và thịt gia cầm đủ một ngày, lượng sữa đảm bảo 400ml một ngày. Nếu hôm nay trẻ không ăn được rau thì nên ăn bù vào ngày hôm sau…

Cho trẻ ăn vặt ít hơn

Sau khi trẻ được 2 tuổi, cố gắng không ăn trước khi đi ngủ 2 tiếng. Nếu trẻ có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ, hãy cho trẻ uống cách giờ ngủ ít nhất 2 tiếng. Tuyệt đối không ăn vặt lúc nửa đêm vì có thể kích thích tiết hormone tăng trưởng ở trẻ và khiến trẻ dậy thì sớm.

Bổ sung sữa và các sản phẩm làm từ sữa

Trẻ thích uống sữa thì hãy cho trẻ uống sữa nhưng nếu không thích bố mẹ có thể cho trẻ ăn một ít phô mai. Protein và canxi trong các sản phẩm sữa đóng một vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của trẻ.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)