Danh mục

Ăn gì sau khi sinh mổ? 3 món canh này rất tốt cho sự phục hồi của mẹ và sự phát triển của bé

Thứ bảy, 30/07/2022 13:55

Sinh mổ có hại cho cơ thể mẹ rất nhiều so với sinh tự nhiên, vì vậy, sau khi sinh, bạn nên chú ý bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn và ăn nhiều thực phẩm giúp phục hồi vết thương, có lợi cho việc phục hồi vết thương. Vào mùa thu đông, không chỉ bổ dưỡng, thơm ngon mà còn giúp phục hồi vết thương.

Cùng tham khảo nhé!

mẹ bầu, mẹ sau sinh, hồi phục sau sinh mổ, sinh mổ,

Sau khi sinh mổ, dù cơ thể còn yếu nhưng chưa thể ăn ngay được, cần đợi mẹ kiệt sức rồi mới ăn, không được ăn đồ quá nhiều dầu mỡ, tốt nhất là nên ăn chế độ ăn nhạt, dễ tiêu.

Nước củ cải

Củ cải nổi tiếng được ví như nhân sâm, sau khi sinh mổ, mẹ vượt cạn có thể uống nước củ cải, sẽ giúp thải khí, chống đầy hơi, thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng tiêu hóa của mẹ. Còn củ cải rất giàu vitamin và nhiều loại nguyên tố vi lượng, có tác dụng tăng cường miễn dịch cơ thể cho mẹ bầu, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, nước củ cải có vị ngọt nhẹ rất thích hợp cho mẹ sau sinh uống. Mùa đông là thời điểm thích hợp để ăn củ cải.

mẹ bầu, mẹ sau sinh, hồi phục sau sinh mổ, sinh mổ,

Canh rong biển

Tảo bẹ rất giàu kẽm, món súp tảo bẹ rất hữu ích cho mẹ bầu phục hồi vết thương. Tảo bẹ còn có tác dụng hạ sốt có tác dụng giải cảm cho mẹ và bé, tảo bẹ còn có tác dụng cho con bú, mẹ thường xuyên uống canh tảo bẹ sau khi sinh thì sữa mẹ sẽ về nhiều hơn.

Khi hầm canh tảo bẹ, có thể cho thêm một ít thịt nạc hoặc sườn phụ để món canh thêm bổ dưỡng và không nhiều dầu mỡ.

mẹ bầu, mẹ sau sinh, hồi phục sau sinh mổ, sinh mổ,

Súp cá đen

Cá đen rất giàu axit amin cần thiết cho cơ thể con người, cũng như nhiều nguyên tố vi lượng như canxi và phốt pho, cũng có thể cung cấp cho mẹ sau sinh các chất bổ sung chất lượng cao. Protein làm cho sữa trở nên bổ dưỡng hơn và cũng có ích cho sự phát triển của em bé.

mẹ bầu, mẹ sau sinh, hồi phục sau sinh mổ, sinh mổ,

Nếu bạn sinh mổ cũng nên uống thêm 3 loại canh trên đây, không chỉ có lợi cho việc phục hồi vết thương mà còn rất giàu chất dinh dưỡng nữa nhé!

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/an-gi-sau-khi-sinh-mo-3.. Nguồn: http://baove.congly.vn/an-gi-sau-khi-sinh-mo-3-mon-canh-nay-rat-tot-cho-su-phuc-hoi-cua-me-va-su-phat-trien-cua-be-27018.html

Tin được quan tâm

Ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp gần 17 lần Hà Nội và hơn 9 lần so với TP. HCM

Theo thống kê, mật độ dân số ở ngôi làng này cao gấp gần 17 lần so với Hà Nội và hơn 9 lần so...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Năm 2025: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ - mừng thọ? Mức tiền được hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Nghề được dự đoán có thể biến mất trong 10 năm tới, khi tìm ngành học cần cân nhắc vì khả năng thất nghiệp do xã hội không có nhu cầu

Trước sự thay đổi liên tục của đời sống xã hội, những công việc dưới đây đang dần mất đi vị thế, vì vậy hãy...
Kiến thức 4 ngày, 17 giờ trước

Ở Việt Nam có một dòng sông độc đáo từng khiến thế giới sửng sốt, đó là sông nào?

Hình ảnh dòng sông này được một du khách đi trên máy bay vô tình chụp được đã khiến nhiều người bất ngờ trước sự...
Kiến thức 4 ngày, 22 giờ trước

Tổ Tiên khuyên: 'Trong nhà có hai cây thì dù không giàu cũng có phước', là hai cây gì?

Mùa xuân thời tiết mưa phùn ẩm thích hợp để trồng cây. Nghe lời khuyên của người xưa, đây là hai loại cây bạn nên...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 21/2, tức ngày 24 tháng Giêng âm lịch?

Người xưa tin rằng con người phải tuân theo quy luật tự nhiên để đạt được sự phát triển hài hòa. Ngày 21 tháng 2,...
Đời sống số 3 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Những thực phẩm được ví là “viên bổ dưỡng dạ dày tự nhiên”, người bị dạ dày không tốt có thể ăn thường xuyên

Dưới đây là một số thực phẩm được xem là “viên bổ dưỡng dạ dày tự nhiên” giúp hỗ trợ cho những người có vấn...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 17 phút trước

Loại “rau quê” có nhiều ở Việt Nam, giá cực rẻ lại rất tốt cho sức khỏe, cây mọc như mạ mà không cần phun hóa chất

Ít ai ngờ rằng, loại “rau quê” được nhắc đến này không chỉ có hương vị đặc trưng hấp dẫn mà còn rất giàu dinh...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 12 phút trước

3 loại rau rất tốt cho sức khỏe lại ít 'tắm' thuốc trừ sâu nhất, một loại ở quê mọc um tùm như cỏ

Những loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Dân gian có câu: 'Thịt gà, kinh giới kỵ nhau – Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên', có thật thịt gà không được ăn cùng kinh giới không?

Trong dân gian, từ lâu đã tồn tại quan niệm rằng thịt gà và rau kinh giới là hai thực phẩm "kỵ" nhau, không nên...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Gừng là 'thần dược trẻ hóa' có thể loại bỏ 50% tế bào lão hóa trong 2 ngày

Gừng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không nên ăn gừng một cách tùy tiện với số lượng lớn....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ yếu là do ba nguyên nhân

Khi nói đến nhồi máu não cấp tính, nhiều người đã quen thuộc với nó, và hiện nay có vẻ như ngày càng có nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 24/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ nhiều cơ hội để thành công, Thân cần phải rất cẩn trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/2/2025.
Đời sống số 5 giờ, 1 phút trước

Hai tỉnh, thành nào sở hữu cây cầu đi ngược?

Ở Việt Nam, có hai cây cầu nổi tiếng với cách tổ chức giao thông khác biệt so với phần lớn các công trình giao...
Kiến thức 6 giờ, 36 phút trước

Tiểu thư nhà Tom Cruise make-up lồng lộn, mặc đồ chất chơi khác xa con gái từng có ý định chuyển giới nhà Angelina Jolie

Đã không làm thì thôi, một khi trang điểm, Suri khiến nhiều người bất ngờ với phong cách đậm đà, có điểm nhấn.
Chuyện làng sao 6 giờ, 41 phút trước

Người đi bộ bám vào xe đang chạy bị xử phạt như thế nào?

Theo Luật Giao thông đường bộ, người đi bộ không được đu bám vào phương tiện giao thông đang chạy.
Kiến thức 6 giờ, 4 phút trước

Tại sao người nghèo luôn coi trọng mối quan hệ họ hàng, trong khi người giàu lại coi nhẹ mối quan hệ họ hàng?

Nhìn chung, có xu hướng chia họ hàng thành hai loại, gần và xa, dựa trên mối quan hệ huyết thống. Như câu nói cũ,...
Kiến thức 6 giờ, 16 phút trước

Tiêu thụ quá nhiều thịt lợn, thịt bò và thịt cừu đã được chứng minh là có thể gây ung thư! Nghiên cứu mới nhất của Harvard: Nếu bạn dùng nhiều hơn lượng này mỗi ngày, nguy cơ của bạn sẽ tăng gấp đôi

Một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Harvard gần đây đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ không chỉ...
Kiến thức 6 giờ, 16 phút trước

Tại sao 4 kiểu giường này ai cũng ghét ? Lý do rất đơn giản, hãy nghe giải thích của những người đã từng sử dụng

Câu hỏi này có vẻ đề cập đến một số kiểu giường mà nhiều người không ưa chuộng. Dưới đây là 4 kiểu giường mà...
Kiến thức 6 giờ, 16 phút trước

Đừng chỉ tưới nước cho cây kim ngân, hãy bón thêm “3 loại phân bón” vào mùa xuân để cây xanh tốt

Vào mùa xuân, thời điểm cây bắt đầu phát triển mạnh, bạn nên sử dụng các loại phân bón phù hợp để cung cấp đủ...
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

10 câu đã 'tỉnh ngộ' vô số người. Tôi nhận ra điều đó sau khi đọc chúng

Đọc xong 10 câu này bạn sẽ hiểu ra nhiều điều.
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

Cận cảnh nhan sắc của Mai Phương Thuý qua camera thường, nay còn khoe vòng 1 lấp ló cực nóng mắt

Visual của Mai Phương Thuý được nhiều người đánh giá cao.
Chuyện làng sao 6 giờ, 20 phút trước