Danh mục

5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

Thứ năm, 18/04/2019 08:31

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Cha mẹ nào cũng mong con mình có thể đạt chiều cao lý tưởng khoảng 175cm và thường áp dụng những phương pháp dân gian như ăn món ăn được chế biển từ vỏ trứng… nhưng thực sự những phương pháp này không hiệu quả và không có cơ sở khoa học.

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ

Chiều cao của một người được quyết định 70% bởi yếu tố di truyền và 30% là tập luyện và ăn uống. Và thời gian để tác động chiều cao của trẻ nhất là khoảng thời điểm dậy thì khi hormone giới tính đang phát triển mạnh. Chính vì điều này mà ở Hàn Quốc, các bậc cha mẹ đã có một phương pháp rất thú vị nhưng hiệu quả để tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ. Động tác massage này không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao mà còn giúp lưu thông máu, vận động các cơ, tăng quá trình trao đổi chất.

Động tác 1

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Nắm đấm bàn tay và đặt các ngón tay lên lòng bàn chân của trẻ, di chuyển các ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần trước khi sang động tác tiếp theo.

Động tác 2

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng hai bàn tay nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, từ từ kéo xuống đến khi hết đầu ngón chân thì thực hiện lại từ đầu. Thực hiện khoảng 10 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 3

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng tay phải nắm chặt phần gót chân của trẻ, tay còn lại vuốt từ lòng bàn chân xuống phía dưới. Thực hiện khoảng 20 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 4

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay phải được nắm chặt, đặt các phần ngón tay lên cổ chân của trẻ. Tay còn lại nắm lấy phần gót chân và massage nhẹ nhàng. Thực hiện động tác này khoảng 60 giây sao đó chuyển động tác.

Động tác 5

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay trái nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, dùng ngón cái massage nhẹ nhàng. Đồng thời tay phải đặt lên phần bắp chân của trẻ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 60 giây thì chuyển động tác.

Động tác 6

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Đặt hai bàn tay lên đùi trẻ, nhẹ nhàng massage từ đầu gối lên phía trên. Thực hiện cứ như vậy khoảng 60 giây sau đó kết thúc bài massage cho trẻ.

Những lưuý khi thực hiện động tác massage cho trẻ

- Khi xoa bóp cần chú ý đến thời gian thực hiện và lực tác động sao cho nhẹ nhàng vừa phải.

- Không nên thực hiện ngay sau khi ăn bởi nó có thể khiến trẻ bị khó tiêu, trào ngược dạ dày.

- Nếu trẻ đang bị ốm, mệt hoặc bị những vấn đề về sức khỏe thì không nên thực hiện bởi nó sẽ làm tăng sự khó chịu của trẻ.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Hoa hồng trên ngực trái: Chuyện tình tay 3 Thái - Khuê - Bảo ngày càng thú vị và hấp dẫn

TIN MỚI CẬP NHẬT

Cho con gái thỏa sức làm beauty blogger, Ốc Thanh Vân bị fan nhắc nhở vì lo 'hỏng da bé'

Mới hơn 6 tuổi, con gái Ốc Thanh Vân đã có tố chất làm beauty blogger. Tuy nhiên, có người lại cho rằng việc nữ...
Nhí 58 phút trước

Du lịch Đà Lạt tháng 11: Đừng bỏ lỡ mùa 'săn mây' đẹp nhất năm

Thiên nhiên hòa quyện cùng nhau trong lớp sương dày đặc, cộng hưởng với ánh đèn phố núi lấp lánh tạo nên khung cảnh thiên...
Du lịch Việt 60 phút trước

Cuộc sống của hiện tượng Quỳnh Trần JP và bé Sa ở Nhật

Nổi rần rần trên mạng với các video về ẩm thực nhưng cuộc sống của Quỳnh Trần JP và bé Sa ở 'Đất nước mặt...
Đời sống trẻ 1 giờ, 12 phút trước

Thanh Hương diện đầm xòe công chúa 2 dây, trưng vòng một căng đầy gợi cảm

Nữ nhà báo xinh đẹp Hoàng Ngân của phim 'Sinh tử' tái xuất qua bộ ảnh diện đầm ren trắng có thiết kế xòe kiểu...
Album ảnh sao 1 giờ, 14 phút trước

Chỉ một câu nói từ mẹ chồng, dân mạng khẳng định Lâm Vỹ Dạ là nàng dâu may mắn hiếm có của showbiz Việt

Mẹ chồng của Lâm Vỹ Dạ chăm sóc con dâu như con ruột khiến bao người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Nhã Phương đi chơi cùng chị em: Nhan sắc ai cũng xinh đẹp đến mê người

Nhân dịp thời gian rảnh rỗi, Nhã Phương đã đi ăn cùng chị gái, em gái, em trai và em dâu. Đặc biệt, nhan sắc...
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Angelina Jolie vẫn oán giận Brad Pitt vì từng quá yêu, thề sẽ không bao giờ tái hôn

Mặc dù là người chủ động chia tay, nhưng Angelina Jolie lại quay ra oán giận Brad Pitt. Sau 3 năm, nữ diễn viên vẫn...
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Dạy nhảy cho Quyền Linh, bé Lọ Lem gây thương nhớ với nhan sắc chuẩn mỹ nhân tương lai

Ngoài việc bày tỏ ấn tượng về khả năng vũ đạo, không ít người cũng xuýt xoa trước nhan sắc ngày càng xinh đẹp của...
VIDEO 1 giờ, 27 phút trước

Tiết lộ thiệp cưới và quà mừng của Lâm Chí Linh trước hôn lễ được tổ chức tại bảo tàng nghệ thuật

Siêu mẫu hàng đầu của xứ Đài cùng chồng đã gửi thiệp cưới và quà báo hỷ tới gia đình, bạn bè.
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Trấn Thành - Hari Won: Yêu thì phải cùng ăn rồi cùng nhau… lăn

Xem video ai cũng phải gật gù, phì cười về độ dễ thương và hợp gu ăn uống của Trấn Thành – Hari Won.
VIDEO 1 giờ, 27 phút trước

Lộ ảnh MC Minh Hà đi cùng trai lạ, đeo đồng hồ đôi

Hết Chí Nhân đi cùng gái lạ thì mới đây MC Minh Hà cũng bị bắt gặp đeo đồng hồ đôi với người đàn ông...
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Giật túi xách bất thành, tên cướp vứt xe bỏ chạy thục mạng

Tên này cố giật chiếc túi xách của cô gái nhưng bất thành và bị ngã xe giữa đường. Ngay lập tức, tên này bật...
VIDEO 2 giờ, 35 phút trước

Dính nghi vấn ngoại tình nên chồng Tây mới ly hôn, cô gái H'Mông 'nói tiếng Anh như gió' lên tiếng

Nhận phải nhiều lời ác ý sau khi công khai ly hôn chồng, cô gái H’Mông "nói tiếng Anh như gió" - Lò Thị Mai...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 29 phút trước

Bị nghi photoshop bóp eo đến nát hình khi tung ảnh táo bạo, Phi Thanh Vân lên tiếng

Phi Thanh Vân cho biết body của cô đẹp hơn là nhờ chăm chỉ tập gym.
Chuyện làng sao 3 giờ, 46 phút trước

Hậu đám cưới, hot girl Mie vô tình để lộ căn biệt thự hoành tráng nhà thông gia

Không chỉ điển trai mà chồng hot girl Mie Nguyễn còn sinh trưởng trong gia đình rất có điều kiện.
Hotgirl, hotboy 3 giờ, 47 phút trước

MC Thanh Mai diện áo dài, khoe dáng mảnh mai ở Isarel

Thanh Mai vừa có chuyến công tác tại Isarel. Sau khi hoàn thành công việc, người đẹp dành thời gian dạo chơi ở vùng đất...
Album ảnh sao 3 giờ, 50 phút trước

Dương Cẩm Lynh: Huỳnh Anh hôn rất giỏi, 'một đúp ăn ngay'

Bên cạnh những chia sẻ thú vị về vai diễn Tuyết Ngọc trong bộ phim truyền hình mang tên Tiệm ăn dì ghẻ, Dương Cẩm...
Toàn cảnh 3 giờ, 50 phút trước

ViruSs bị chê hát như chiếc đồng hồ báo thức khi song ca 'Thằng điên' cùng Thùy Chi

Mới đây, trên trang cá nhân, Thùy Chi đăng tải video cover Thằng điên, bản hit do ViruSs sáng tác. Cô kết hợp cùng chính...
VIDEO 3 giờ, 2 phút trước

Không còn tin vào tình yêu vĩnh cửu, Trà Ngọc Hằng tiếp tục làm mẹ đơn thân nuôi con

Trà Ngọc Hằng và con gái Sophia là cặp mẹ con dành được sự quan tâm của khán giả. Bé Sophia càng lớn, càng xinh...
Chuyện làng sao 3 giờ, 4 phút trước

Tổ chức 10 năm ngày cưới, tôi mời bạn bè của hai vợ chồng đến dự để rồi phát hiện ra sự thật động trời

Hai vợ chồng tôi lấy nhau đã 10 năm nay, cuộc sống của chúng tôi rất hạnh phúc. Lương vợ 6 triệu đồng một tháng...
Đàn ông yêu 4 giờ, 30 phút trước

Sam bất ngờ hội ngộ mỹ nhân Oh Yeon Seo trong sự kiện ở Hàn Quốc

Sam vừa có chuyến công tác Hàn Quốc để tham dự một sự kiện cùng mỹ nhân Oh Yeon Seo và "cô em trendy" Khánh...
Hoa Hậu 4 giờ, 48 phút trước

Không cần hoa hay quà đắt giá, Kim Lý mừng sinh nhật bên Hà Hồ và hội bạn thân với liên hoàn hôn

Cặp đôi lại tiếp tục đốn tim người hôm mộ khi liên tục dành những nụ hôn nóng bỏng cho nhau.
Chuyện làng sao 4 giờ, 50 phút trước

Chính thức tìm được thêm sao Việt tham dự tiệc cưới Bảo Thy, danh tính khiến ai cũng bất ngờ

Tiệc cưới của Bảo Thy chỉ mời 5 sao Việt đến chung vui cùng mình. Chính vì thế, danh tính của các khách mời đặc...
Chuyện làng sao 4 giờ, 50 phút trước

Từ chuyện Thanh Bình - Ngọc Lan, Hải Băng hé lộ lý do vợ chồng cô không bao giờ tham gia game show

Hải Băng cho biết, cô và ông xã Thành Đạt không muốn tham gia bất cứ game show nào. Không muốn nói lời hay ý...
Chuyện làng sao 4 giờ, 51 phút trước

Bộ sưu tập áo dài của NTK Đan Hà đi vào lòng người

Áo dài Đan Hà từ nhiều năm nay đã luôn tìm kiếm các ý tưởng để mang đến những bộ áo dài sang trọng và...
Nhà thiết kế 4 giờ, 54 phút trước

Tại sao các chàng trai thường thích con gái hơi mập và đây là những lý do

Khi bạn yêu thích một người, ngoài những đặc điểm tính cách thì vóc dáng cơ thể là điều khiến bạn quan tâm nhất. Vậy...
Đàn ông yêu 4 giờ, 16 phút trước

Trà My Idol bất ngờ khoe quý tử có nét giống tài tử Leonardo DiCaprio

Trà My Idol cho biết, cô nghiện xem phim của Leonardo DiCaprio trong lần mang bầu nên mới có sự giống nhau này của quý...
Chuyện làng sao 4 giờ, 16 phút trước

Lâm Tâm Như vừa 'chơi lớn' bao nguyên rạp phim ủng hộ chồng, tình cũ Lâm Chí Dĩnh lập tức trần tình lý do ngày xưa vì sao chia tay

Từng là cặp đôi tiên đồng ngọc nữ của làng giải trí, khi Lâm Chí Dĩnh và Lâm Tâm Như chia tay, rất nhiều fan...
Chuyện làng sao 4 giờ, 20 phút trước

Tránh xe máy, người phụ nữ bị xe tải cán tử vong tại chỗ

Một vụ tai nạn giữa xe đạp và xe tải cẩu chở cột điện đã xảy ra tại thị xã Nước Hai huyện Hòa An,...
VIDEO 4 giờ, 20 phút trước

Trước khi chia tay, Thanh Bình đã từng 'bóc phốt' Ngọc Lan thế này đây

Thanh Bình khiến khán giả bất ngờ khi 'bóc phốt' hàng loạt tật xấu của đối phương. Thanh Bình thẳng thắn chia sẻ Ngọc Lan...
VIDEO 4 giờ, 30 phút trước

Phạm Hương khoe ảnh bán nude phô diễn đường cong nóng bỏng

Lại một lần nữa, nàng Hậu khiến ai nấy đều nhức mắt trước thân hình tuyệt mĩ của mình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 39 phút trước

Trấn Thành - Trường Giang bị bé gái 9 tuổi 'chửi' xối xả, không kịp vuốt mặt

Nhận được sự cho phép của hai nam giám khảo, cô bé bắt đầu với một tràng chửi khiến A Xìn và Giang ca không...
VIDEO 5 giờ, 40 phút trước

Hoàng Thùy tung clip tiết lộ vai và lưng bị thương khi diện quốc phục nặng 30kg

Không khó để nhận thấy Hoàng Thùy đã phải chịu đau đớn như thế nào khi mặc những bộ trang phục nặng nề. Á hậu...
VIDEO 5 giờ, 53 phút trước

Xúc động trước khoảnh khắc con gái chào đời của vợ chồng Vũ Ngọc Ánh – Anh Tài

Sau bao ngày mong đợi và hồi hộp thì mới đây nhất vợ chồng diễn viên Anh Tài – Vũ Ngọc Ánh đã đón thiên...
Chuyện làng sao 5 giờ, 53 phút trước

Hiếm hoi lắm mới bắt gặp hành động siêu ngọt của Hoàng tử William dành cho Công nương Kate

Dù đã gắn bó với nhau nhiều năm và có 3 con chung nhưng có thể thấy tình cảm vợ chồng của Công nương Kate...
Chuyện làng sao 5 giờ, 7 phút trước