Danh mục

4 tín hiệu cho thấy 'đường xương' của trẻ sắp đóng lại, nếu cha mẹ phát hiện kịp thời, trẻ vẫn có thể cao thêm

Thứ ba, 13/08/2024 10:21

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tự tin và cơ hội trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được chiều cao như mong muốn. Chính vì vậy, việc chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ từ sớm là điều cần thiết.

Một khi đường xương đóng lại, chiều cao sẽ ngừng phát triển. Vậy, làm thế nào để nhận biết dấu hiệu này và can thiệp kịp thời?

Dấu hiệu 1: Tốc độ tăng trưởng chiều cao giảm dần

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trong quá trình phát triển, mỗi năm trẻ thường tăng từ 4 đến 7 cm chiều cao. Nếu bạn nhận thấy rằng tốc độ tăng trưởng này đột ngột chậm lại, thậm chí dưới 4 cm, đó có thể là dấu hiệu của việc "đường xương" sắp đóng lại. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu 2: Sự phát triển của tuổi dậy thì kết thúc

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ. Khi bước vào giai đoạn này, mức độ hormone sinh dục tăng cao, kích thích sự phát triển của xương. Tuy nhiên, khi tuổi dậy thì kết thúc, mức độ hormone giảm, khả năng đóng đường xương tăng lên. Cha mẹ cần theo dõi các biểu hiện như sự phát triển của ngực ở bé gái, giọng nói trầm hơn ở bé trai, và những thay đổi khác liên quan đến tuổi dậy thì.

Dấu hiệu 3: Đau nhức khớp

Khi đường xương chuẩn bị đóng, áp lực từ các tấm tăng trưởng gần khớp có thể gây ra đau nhức. Nếu trẻ thường xuyên than phiền về việc đau nhức, đặc biệt là vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý đây có thể là tín hiệu cảnh báo.

Dấu hiệu 4: Phát triển bất thường ở chân

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Chân là phần cơ thể cuối cùng trong quá trình phát triển xương. Những bất thường như đau chân, bàn chân phẳng, hoặc không có vòm chân rõ rệt đều có thể là dấu hiệu của đường xương đang đóng.

Cách thức hỗ trợ chiều cao cho trẻ trước khi đường xương đóng

Cân bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao. Cha mẹ nên đảm bảo trẻ được cung cấp đủ protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu. Bổ sung canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa, cùng với vitamin từ rau quả tươi cũng rất cần thiết.

Tăng cường vận động

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Vận động là phương pháp hiệu quả giúp tăng chiều cao. Các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ và bóng rổ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển xương. Tuy nhiên, cần chú ý không để trẻ vận động quá mức, dễ gây chấn thương.

Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu

Hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất khi trẻ ngủ. Đảm bảo trẻ có giấc ngủ đủ và sâu bằng cách tạo ra môi trường ngủ thoải mái, không ồn ào, là một cách hiệu quả để hỗ trợ tăng chiều cao.

Quan tâm đến yếu tố tâm lý

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Sự phát triển chiều cao cũng chịu ảnh hưởng từ tâm lý. Cha mẹ nên dành thời gian chăm sóc tâm lý, giúp trẻ giảm áp lực học tập và tạo môi trường sống thoải mái, tự tin.

Trong hành trình giúp con phát triển chiều cao, cha mẹ cần kiên trì và theo dõi sát sao. Chỉ khi nhận biết kịp thời những dấu hiệu và có những can thiệp đúng đắn, trẻ mới có cơ hội đạt được chiều cao lý tưởng. Hãy là người bạn đồng hành tin cậy, giúp trẻ vươn tới tầm cao mới.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho-thay-duong-xuong-cua-tre-sap-dong-lai-neu-cha-me-phat-hien-kip-thoi-tre-van-co-the-cao-them-vz101168.html

Tin được quan tâm

Người đàn ông lái máy xúc đào trúng cục vàng nguyên khối lớn nhất thế giới, trị giá gần 10 tỷ đồng

Vào một ngày may mắn thì hễ bạn chạm vào đâu cũng gặp vàng, câu chuyện của anh công nhân lái máy xúc dưới đây...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên Đán 2026, có đúng không?

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin toàn dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên đán...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Loại củ được cho là chứa nhiều vi nhựa nhất, nhiều người Việt vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia Công nghệ thực phẩm cho hay, vi nhựa có mặt ở khắp mọi nơi trong môi trường. Mới đây, các nhà nghiên cứu...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày trước

Chính thức từ nay đến 31/12/2025: 4 trường hợp này dù là dùng số điện thoại chính chủ vẫn bị khóa SIM, thu hồi số

Theo đó, có những trường hợp dù dùng số điện thoại chính chủ nhưng vẫn bị khóa SIM, thu hồi số, hãy cùng tìm hiểu!...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Mậu Tý....
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui lớn từ 1/7/2025: Nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần ngoài lương hưu hằng tháng

Mức trợ cấp một lần được chia thành hai trường hợp cụ thể, quy định tại Khoản 2 Điều 68 của Luật BHXH 2024.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Mỡ nội tạng dư thừa có thể dễ dàng dẫn đến ba căn bệnh nghiêm trọng! Ăn bốn loại thực phẩm tiêu diệt mỡ nội tạng này để giảm mỡ nhanh hơn

Khi nhiều người ngồi xuống, bụng của họ trông giống như có một "chiếc vòng bơi" bao quanh, điều này không chỉ xấu xí mà...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 45 phút trước

Nguyên nhân lớn nhất gây ung thư đại trực tràng' đã được tìm thấy, và nó cao gấp mười lần thuốc lá và rượu

Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ở tuổi 45 và đã trải qua phẫu thuật, nhưng đây chỉ là bước đầu...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 32 phút trước

Hơn cả thịt mỡ, đây là 5 thực phẩm dễ gây huyết khối, nếu không ăn ít có thể dẫn đến nhồi máu não lúc nào không hay

Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch, nhưng các chuyên gia cảnh báo có những loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 30 phút trước

Ăn đu đủ chín khi đói bụng mang lại 5 lợi ích bất ngờ, nhanh chóng áp dụng ngay

Ăn đu đủ chín vào buổi sáng khi bụng đói được xem là thói quen nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe....
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 50 phút trước

Loại hạt ở Việt Nam thẳng tay vứt bỏ hoá ra cực 'đắt hàng' ở Nhật: Giá bằng cả cân thịt bò, là 'thần dược' phòng the

Một loại hạt vốn được xem là bình dân, thậm chí thường bị vứt bỏ tại Việt Nam, lại đang được bán với giá đắt...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 58 phút trước

Phần thịt nào của con gà bổ dưỡng nhất?

Giá trị dinh dưỡng của mỗi bộ phận trên cơ thể gà đều khác nhau. Không có bộ phận nào tuyệt đối "bổ dưỡng nhất"....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Zalo đưa ra thông báo mới nhất, tất cả người dân Việt Nam cần cập nhật ngay

Mới đây, Zalo đã chính thức giới thiệu tính năng "Trợ lý công dân số", một bước tiến đột phá nhằm hỗ trợ người dân...
Đời sống số 18 phút trước

Bà mẹ U40 ung dung kiếm 263 triệu đồng/tháng nhờ 4 nguồn thu nhập thụ động, bí quyết thành công là gì?

Đây là những lời khuyên của Rachel Jimenez để xây dựng một nguồn thu nhập thụ động thành công.
Tin trong ngày 18 phút trước

Hà Nội hỗ trợ người vay mua nhà ở xã hội với lãi suất ưu đãi 4,8%/năm

Thành phố Hà Nội đề xuất áp dụng lãi suất vay ưu đãi 4,8%/năm cho hộ nghèo, cận nghèo, sinh viên và người vay mua...
Dòng sự kiện 18 phút trước

Điểm danh 3 mẹ kế 'có 102' của showbiz Việt: Người viết thư xin được nuôi con riêng của chồng, người khẳng định 'yêu con nhất trên đời'

Cách cư xử và đối đãi với con riêng của chồng đã giúp Mỹ Linh, Đàm Thu Trang và Phương Oanh trở thành những hình...
Chuyện làng sao 19 phút trước

Trường hợp nào được ưu tiên tuyển dụng nhà giáo từ năm 2026?

Theo quy định mới tại Luật Nhà giáo 2025, có hiệu lực từ ngày 01/01/2026, sẽ có 03 nhóm đối tượng được ưu tiên trong...
Tin trong ngày 19 phút trước

Khi giao phối tại sao hai con chó lại quay mặt đi hai hướng? Là chó cái không cho hay chó đực không muốn?

Chó đã trở thành vật nuôi rất thân thiết, quen thuộc ở cả thành thị và nông thôn. Chúng được mọi người dắt đi dạo...
Kiến thức 20 phút trước

Không cập nhật Căn cước/CCCD theo quy định mới sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng vĩnh viễn, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Dòng sự kiện 2 giờ, 33 phút trước

Ngành học là 'ngoại lệ chục năm mới thấy' của Đại học Y Hà Nội: Thu nhập hấp dẫn, cơ hội việc làm rộng mở

Sau hàng chục năm, đây là lần hiếm hoi Đại học Y Hà Nội tuyển bổ sung ngành đào tạo này.
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước

Mơ thấy tiền có phải là điềm lành? 4 giấc mơ dự báo may mắn

Ai cũng hy vọng vận may sẽ tiếp tục phát triển. Nhiều người cũng mơ thấy tiền. Trang web tử vi phân tích rằng mơ...
Đời sống số 2 giờ, 43 phút trước

Đối tượng nào đăng ký đi nghĩa vụ quân sự được hỗ trợ đến 25 triệu đồng?

Hội đồng nhân dân (HĐND) TP.HCM thông qua Nghị quyết 34/2025/NQ-HĐND, ban hành chính sách mới nhằm hỗ trợ chi phí điều trị tật khúc...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước