Danh mục

4 tín hiệu cho thấy 'đường xương' của trẻ sắp đóng lại, nếu cha mẹ phát hiện kịp thời, trẻ vẫn có thể cao thêm

Thứ ba, 13/08/2024 10:21

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tự tin và cơ hội trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được chiều cao như mong muốn. Chính vì vậy, việc chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ từ sớm là điều cần thiết.

Một khi đường xương đóng lại, chiều cao sẽ ngừng phát triển. Vậy, làm thế nào để nhận biết dấu hiệu này và can thiệp kịp thời?

Dấu hiệu 1: Tốc độ tăng trưởng chiều cao giảm dần

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trong quá trình phát triển, mỗi năm trẻ thường tăng từ 4 đến 7 cm chiều cao. Nếu bạn nhận thấy rằng tốc độ tăng trưởng này đột ngột chậm lại, thậm chí dưới 4 cm, đó có thể là dấu hiệu của việc "đường xương" sắp đóng lại. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu 2: Sự phát triển của tuổi dậy thì kết thúc

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ. Khi bước vào giai đoạn này, mức độ hormone sinh dục tăng cao, kích thích sự phát triển của xương. Tuy nhiên, khi tuổi dậy thì kết thúc, mức độ hormone giảm, khả năng đóng đường xương tăng lên. Cha mẹ cần theo dõi các biểu hiện như sự phát triển của ngực ở bé gái, giọng nói trầm hơn ở bé trai, và những thay đổi khác liên quan đến tuổi dậy thì.

Dấu hiệu 3: Đau nhức khớp

Khi đường xương chuẩn bị đóng, áp lực từ các tấm tăng trưởng gần khớp có thể gây ra đau nhức. Nếu trẻ thường xuyên than phiền về việc đau nhức, đặc biệt là vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý đây có thể là tín hiệu cảnh báo.

Dấu hiệu 4: Phát triển bất thường ở chân

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Chân là phần cơ thể cuối cùng trong quá trình phát triển xương. Những bất thường như đau chân, bàn chân phẳng, hoặc không có vòm chân rõ rệt đều có thể là dấu hiệu của đường xương đang đóng.

Cách thức hỗ trợ chiều cao cho trẻ trước khi đường xương đóng

Cân bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao. Cha mẹ nên đảm bảo trẻ được cung cấp đủ protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu. Bổ sung canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa, cùng với vitamin từ rau quả tươi cũng rất cần thiết.

Tăng cường vận động

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Vận động là phương pháp hiệu quả giúp tăng chiều cao. Các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ và bóng rổ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển xương. Tuy nhiên, cần chú ý không để trẻ vận động quá mức, dễ gây chấn thương.

Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu

Hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất khi trẻ ngủ. Đảm bảo trẻ có giấc ngủ đủ và sâu bằng cách tạo ra môi trường ngủ thoải mái, không ồn ào, là một cách hiệu quả để hỗ trợ tăng chiều cao.

Quan tâm đến yếu tố tâm lý

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Sự phát triển chiều cao cũng chịu ảnh hưởng từ tâm lý. Cha mẹ nên dành thời gian chăm sóc tâm lý, giúp trẻ giảm áp lực học tập và tạo môi trường sống thoải mái, tự tin.

Trong hành trình giúp con phát triển chiều cao, cha mẹ cần kiên trì và theo dõi sát sao. Chỉ khi nhận biết kịp thời những dấu hiệu và có những can thiệp đúng đắn, trẻ mới có cơ hội đạt được chiều cao lý tưởng. Hãy là người bạn đồng hành tin cậy, giúp trẻ vươn tới tầm cao mới.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho-thay-duong-xuong-cua-tre-sap-dong-lai-neu-cha-me-phat-hien-kip-thoi-tre-van-co-the-cao-them-vz101168.html

Tin được quan tâm

'Đồng tử kép' là gì? Trong lịch sử có 8 người có đôi mắt như vậy, họ đều là thánh nhân hoặc hoàng đế, Tần Thủy Hoàng cũng nằm trong số đó

Trong văn hóa và lịch sử Á Đông, tướng mạo của con người từ lâu đã được xem là một yếu tố quyết định vận...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

5 ngành nghề có tỷ lệ sinh viên thất nghiệp khi ra trường cao nhất

Học 5 ngành nghề này, sinh viên bình thường phải đối mặt với tình trạng khó tìm việc làm, hoặc làm nhưng 'không đủ ăn'....
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bó hoa nào hơn? Kiểm tra mức độ giàu có của bạn

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một bó hoa mà bạn thấy ưng ý nhất. Đáp án sẽ nói cho...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp may mắn nhất vào thứ Sáu ngày 6 tháng 9, ngày 4 tháng 8 âm lịch?

Nghèo đói chỉ là tạm thời! Sau ngày 9.6, may mắn sẽ đến, sự nghiệp mang lại cho bạn sự giàu có và ba con...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tạ Đình Phong ngồi cạnh Trương Bá Chi trong một bữa tiệc, vô thức ôm lấy cô khiến nữ diễn viên bật khóc

Cặp đôi vàng trong làng giải trí từng khiến nhiều người phải ghen ti về độ ngọt ngào của cả hai. Khoảnh khắc Tạ Đình...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Đây là vị đại thần mạnh nhất trong Tây Du Ký, dù chỉ xuất hiện một lần nhưng Ngọc Hoàng kinh hãi, ngay cả Như Lai cũng phải kính nể

Hẳn nhiều người sẽ nghĩ Phật Như Lai là người mạnh nhất trong "Tây Du Ký". Nhưng thực ra, đây mới là vị đại thần...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu cha mẹ và con cái không muốn trở thành 'kẻ thù' thì phải tránh làm 3 điều này

Mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái là một chuỗi phức tạp, đan xen giữa tình bạn, sự tôn trọng và đôi khi,...
Chăm con 3 giờ, 24 phút trước

“Mẹ nghiêm khắc, cha yêu thương” hay “Mẹ yêu thương, cha nghiêm khắc” là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất tôi từng nghe

Là một bà mẹ hai con, tôi đã gặp khó khăn và đã thấy nhiều bậc cha mẹ thảo luận:
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Các bác sĩ nhi khoa kêu gọi ngừng ăn món này vì có hại cho sự phát triển hơn cả gà rán, hãy loại bỏ khỏi bàn ăn càng sớm càng tốt

Trong chế độ ăn uống cả trẻ em, bố mẹ cần lựa chọn đúng để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực....
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Cân nặng khi sinh của trẻ có phản ánh chỉ số IQ của trẻ không? Đừng phỏng đoán, đây là câu trả lời của chuyên gia!

Câu hỏi về việc cân nặng khi sinh của trẻ có ảnh hưởng đến chỉ số IQ luôn là mối quan tâm của nhiều bậc...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Những người đàn ông sống lâu thường có ba đặc điểm sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nếu bạn có được một trong số đó thì bạn rất đáng được chúc mừng

Trên con đường khám phá cây sự sống thường xanh, chúng tôi nhận thấy những người đàn ông sống lâu hơn có xu hướng biểu...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Nhà khoa học châu Âu: Ba nơi trong nhà càng bừa bộn thì chỉ số IQ của trẻ càng cao, cha mẹ không nên quá gọn gàng

Nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ biết rằng con cái họ có thể bị gọi là “cỗ máy hủy diệt” ở nhà, ngôi nhà...
Chăm con 2 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ba con giáp sẽ gặp vận may bùng nổ bắt đầu từ ngày mai 8/9

Bắt đầu từ ngày 8 tháng 9, vận may tài chính của bạn sẽ suôn sẻ, những điều tốt đẹp sẽ đến trước cửa nhà...
Đời sống số 3 phút trước

Trương Bá Chi được hỏi liệu cô có muốn quay lại với Tạ Đình Phong không? Câu trả lời của cô được cư dân mạng khen ngợi

Năm 2012, Tạ Đình Phong hoàn tất thủ tục ly hôn với Trương Bá Chi sau 6 năm chung sống và có 2 con chung....
Chuyện làng sao 22 phút trước

Máy giặt có một “công tắc” thần kỳ có thể thoát nước thải khi bật lên. Nhiều người không biết điều này

Máy giặt là một trong những thiết bị gia dụng phổ biến nhất trong nhà và nó có thể hỗ trợ rất nhiều cho cuộc...
Kiến thức 23 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một bãi biển vàng mà bạn thích dựa trên cảm nhận của bạn và xem những thay đổi nào sẽ xảy ra với bạn tiếp theo?

Hãy cùng chúng tôi khám phá bí ẩn về chỉ số may mắn của bạn bằng cách chọn cảnh biển mà bạn cho là thích...
Đời sống số 23 phút trước

Diễn viên Thanh Bi kêu cứu mẹ ở Hạ Long, dàn sao Việt cầu mong bình an qua bão

Trên trang cá nhân, nhiều sao Việt đã gửi lời cầu mong bình an đến mọi người vượt qua bão Yagi - đang đổ bộ...
Chuyện làng sao 47 phút trước

Đặt một củ khoai tây lên máy hút mùi, hóa ra có tác dụng rất tuyệt vời, hãy nhanh tay hỏi học

Bài viết sau sẽ hướng dẫn các bạn cách đặt một củ khoai tây lên máy hút mùi, điều này giúp giải quyết nhiều vấn...
Kiến thức 3 giờ, 25 phút trước

Selena Gomez đã trở thành tỷ phú ở tuổi 32 như thế nào và quyết định sáng suốt nhất mà cô từng đưa ra?

Sau hơn hai thập kỷ nổi tiếng, Selena Gomez đã đạt đến vị thế tỷ phú ở tuổi 32 nhờ một số quyết định kinh...
Chuyện làng sao 3 giờ, 25 phút trước

Từ nay đến năm 2030, ngành học nào sẽ trở thành xu hướng?

Bộ GD&ĐT cho rằng một số nhóm ngành cần nhiều nhân lực trình độ đại học trong tương lai gần gồm: khoa học máy tính,...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

Bố Tạ Đình Phong nhập viện trong tình trạng nguy kịch và tài sản thừa kế đã được phân chia: Trương Bá Chi thắng lớn, Vương Phi rơi vào tình thế xấu hổ

Theo truyền thông Hoa ngữ, gia đình họ Tạ lại gặp rắc rối về việc phân chia tài sản thừa kế do sao nam gạo...
Chuyện làng sao 3 giờ, 27 phút trước

Bố của 'Trùm phản diện' Hồ Phong hóa ra là NSƯT này

Ít người biết rằng nghệ sĩ Hồ Phong có một người bố khá nổi tiếng, từng góp mặt trên nhiều bộ phim truyền hình và...
Chuyện làng sao 7 giờ, 42 phút trước