Danh mục

4 tín hiệu cho thấy 'đường xương' của trẻ sắp đóng lại, nếu cha mẹ phát hiện kịp thời, trẻ vẫn có thể cao thêm

Thứ ba, 13/08/2024 10:21

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tự tin và cơ hội trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được chiều cao như mong muốn. Chính vì vậy, việc chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ từ sớm là điều cần thiết.

Một khi đường xương đóng lại, chiều cao sẽ ngừng phát triển. Vậy, làm thế nào để nhận biết dấu hiệu này và can thiệp kịp thời?

Dấu hiệu 1: Tốc độ tăng trưởng chiều cao giảm dần

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trong quá trình phát triển, mỗi năm trẻ thường tăng từ 4 đến 7 cm chiều cao. Nếu bạn nhận thấy rằng tốc độ tăng trưởng này đột ngột chậm lại, thậm chí dưới 4 cm, đó có thể là dấu hiệu của việc "đường xương" sắp đóng lại. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu 2: Sự phát triển của tuổi dậy thì kết thúc

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ. Khi bước vào giai đoạn này, mức độ hormone sinh dục tăng cao, kích thích sự phát triển của xương. Tuy nhiên, khi tuổi dậy thì kết thúc, mức độ hormone giảm, khả năng đóng đường xương tăng lên. Cha mẹ cần theo dõi các biểu hiện như sự phát triển của ngực ở bé gái, giọng nói trầm hơn ở bé trai, và những thay đổi khác liên quan đến tuổi dậy thì.

Dấu hiệu 3: Đau nhức khớp

Khi đường xương chuẩn bị đóng, áp lực từ các tấm tăng trưởng gần khớp có thể gây ra đau nhức. Nếu trẻ thường xuyên than phiền về việc đau nhức, đặc biệt là vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý đây có thể là tín hiệu cảnh báo.

Dấu hiệu 4: Phát triển bất thường ở chân

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Chân là phần cơ thể cuối cùng trong quá trình phát triển xương. Những bất thường như đau chân, bàn chân phẳng, hoặc không có vòm chân rõ rệt đều có thể là dấu hiệu của đường xương đang đóng.

Cách thức hỗ trợ chiều cao cho trẻ trước khi đường xương đóng

Cân bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao. Cha mẹ nên đảm bảo trẻ được cung cấp đủ protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu. Bổ sung canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa, cùng với vitamin từ rau quả tươi cũng rất cần thiết.

Tăng cường vận động

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Vận động là phương pháp hiệu quả giúp tăng chiều cao. Các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ và bóng rổ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển xương. Tuy nhiên, cần chú ý không để trẻ vận động quá mức, dễ gây chấn thương.

Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu

Hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất khi trẻ ngủ. Đảm bảo trẻ có giấc ngủ đủ và sâu bằng cách tạo ra môi trường ngủ thoải mái, không ồn ào, là một cách hiệu quả để hỗ trợ tăng chiều cao.

Quan tâm đến yếu tố tâm lý

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Sự phát triển chiều cao cũng chịu ảnh hưởng từ tâm lý. Cha mẹ nên dành thời gian chăm sóc tâm lý, giúp trẻ giảm áp lực học tập và tạo môi trường sống thoải mái, tự tin.

Trong hành trình giúp con phát triển chiều cao, cha mẹ cần kiên trì và theo dõi sát sao. Chỉ khi nhận biết kịp thời những dấu hiệu và có những can thiệp đúng đắn, trẻ mới có cơ hội đạt được chiều cao lý tưởng. Hãy là người bạn đồng hành tin cậy, giúp trẻ vươn tới tầm cao mới.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho-thay-duong-xuong-cua-tre-sap-dong-lai-neu-cha-me-phat-hien-kip-thoi-tre-van-co-the-cao-them-vz101168.html

Tin được quan tâm

Người sinh 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong hơn mười năm

Máy giặt là một trong những thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình và nhiều người thích đặt máy giặt trong phòng tắm hoặc...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

'Một gia đình không nên có quá nhiều 3 thứ này, trẻ thì thất bại, già thì thê lương', lời tổ tiên nói đến đó là gì?

Lời dạy của tổ tiên vẫn còn nhiều điều đáng suy ngẫm cho đến ngày nay, trong đó có câu: 'Một gia đình không nên...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì có bị phạt không?

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Chỉ hơn 1 tháng nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 22 tháng 5, tức ngày 25 tháng 4 âm lịch?

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 22...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Nhận diện thuốc giả thế nào để không phải 'tiền mất tật mang'?

Trước diễn biến phức tạp của tình trạng sản xuất, kinh doanh thuốc giả, thuốc kém chất lượng, TP. HCM đang quyết liệt triển khai...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 41 phút trước

Phụ nữ có tuổi thọ cao hơn có ba đặc điểm thể chất nổi bật! Nếu có một thì cũng đáng để vui mừng

Chị em phụ nữ muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh thì cần phải nỗ lực trong nhiều khía cạnh như thói quen và phương...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 37 phút trước

Biến thể COVID-19 mới lây lan nhanh gấp 7 lần cúm mùa: 6 biện pháp phòng ngừa khi số ca mắc gia tăng

Giới y tế đang bày tỏ lo ngại trước sự xuất hiện và lây lan nhanh chóng của XEC, một dòng phụ mới của biến...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 37 phút trước

Những “đám mụn nước nhỏ” xuất hiện trên tay bạn vào mùa hè đang cảnh báo điều gì?

Khi mùa hè đến, nhiều người sẽ xuất hiện một số "mụn nước nhỏ" trong suốt trên ngón tay. Sau khi châm nhẹ vào chúng,...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 27 phút trước

Loại rau là 'siêu thực phẩm' chống ung thư tốt nhất thế giới, tốt cho tim mạch và xương khớp: Chợ Việt bán nhiều chỉ 10 nghìn đồng/mớ

Cải xoong là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bữa ăn của gia đình Việt và là nguồn dưỡng chất tự nhiên quý giá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Loại rau giá rẻ trồng nhiều ở Việt Nam được chuyên gia Mỹ ca ngợi là 'vua bổ máu'

Với hàm lượng sắt vượt trội so với thịt bò cùng loạt dưỡng chất quan trọng, loại rau này đang dần trở thành lựa chọn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 24 tháng 5, tức ngày 27 tháng 4 âm lịch?

Âm lịch sử dụng ngũ hành, thiên can, địa chi và các tiết khí để diễn giải tác động của thiên nhiên lên con người....
Đời sống số 45 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh một con chim ác là đậu trên cành cây để biết thời điểm vận may của bạn sẽ đến

Hãy cùng nhìn vào những bức ảnh dưới đây và lựa chọn một con chim ác mà bạn thấy ấn tượng nhất. Đáp án sẽ...
Đời sống số 1 giờ, 6 phút trước

Bí mật về 2 cuộc tình loạn luân đáng xấu hổ của Càn Long

Hoàng đế Càn Long không chỉ được biết đến với tài trị quốc mà còn với đời sống tình cảm phức tạp. Bên cạnh những...
Hồ sơ tư liệu 1 giờ, 7 phút trước

Huyện đảo sắp trở thành đặc khu có hòn đảo duy nhất tại Việt Nam hình thành từ phun trào núi lửa hàng chục triệu năm trước

Không chỉ nổi bật bởi vị trí địa lý và mật độ dân số, Lý Sơn còn có hòn đảo đặc biệt nhất Việt Nam....
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Ngành học có mức học phí chỉ 11 triệu đồng: Tốt nghiệp ra trường có thể kiếm 100 triệu mỗi tháng

Thú y là một trong những ngành học quen thuộc, được nhiều cơ sở giáo dục đào tạo về nông nghiệp, lâm nghiệp tuyển sinh...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Nghỉ việc năm 2025: Có 5 khoản tiền người lao động được nhận, ai không biết là thiệt

Ngoài trợ cấp thôi việc, người lao động nghỉ việc trong năm 2025 còn nhận được những khoản tiền khác như: tiền lương chưa thanh...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Sao Việt 23/5: Động thái của mẹ Hoa hậu Thùy Tiên khi con gái bị bắt tạm giam? Ngọc Trinh tiết lộ lí do khiến da không còn trắng

Tin sao Việt 23/5/2025: Trước ồn ào của Hoa hậu Thùy Tiên nhiều người tò mò không biết mẹ cô sẽ có phản ứng như...
Chuyện làng sao 2 giờ, 52 phút trước

Ai sinh 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm 1 việc

Năm 2025 có những người bắt buộc phải đổi thẻ căn cước mới nếu không sẽ phải nộp phạt theo quy định.
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Quên gạt chân chống xe máy khi tham gia giao thông bị xử phạt đến 10 triệu đồng, đúng không?

Đi xe máy mà không gạt chân chống, để chân chống va quệt xuống đường khi tham gia giao thông là hành vi vi phạm...
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước

Công dân 16 quốc gia và vùng lãnh thổ này được miễn thị thực khi nhập cảnh Việt Nam

Chính sách miễn thị thực này nhằm thúc đẩy du lịch quốc tế và tăng cường giao lưu giữa Việt Nam và các quốc gia...
Kiến thức 2 giờ, 60 phút trước