Danh mục

4 tín hiệu cho thấy 'đường xương' của trẻ sắp đóng lại, nếu cha mẹ phát hiện kịp thời, trẻ vẫn có thể cao thêm

Thứ ba, 13/08/2024 10:21

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tự tin và cơ hội trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được chiều cao như mong muốn. Chính vì vậy, việc chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ từ sớm là điều cần thiết.

Một khi đường xương đóng lại, chiều cao sẽ ngừng phát triển. Vậy, làm thế nào để nhận biết dấu hiệu này và can thiệp kịp thời?

Dấu hiệu 1: Tốc độ tăng trưởng chiều cao giảm dần

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trong quá trình phát triển, mỗi năm trẻ thường tăng từ 4 đến 7 cm chiều cao. Nếu bạn nhận thấy rằng tốc độ tăng trưởng này đột ngột chậm lại, thậm chí dưới 4 cm, đó có thể là dấu hiệu của việc "đường xương" sắp đóng lại. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Dấu hiệu 2: Sự phát triển của tuổi dậy thì kết thúc

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ. Khi bước vào giai đoạn này, mức độ hormone sinh dục tăng cao, kích thích sự phát triển của xương. Tuy nhiên, khi tuổi dậy thì kết thúc, mức độ hormone giảm, khả năng đóng đường xương tăng lên. Cha mẹ cần theo dõi các biểu hiện như sự phát triển của ngực ở bé gái, giọng nói trầm hơn ở bé trai, và những thay đổi khác liên quan đến tuổi dậy thì.

Dấu hiệu 3: Đau nhức khớp

Khi đường xương chuẩn bị đóng, áp lực từ các tấm tăng trưởng gần khớp có thể gây ra đau nhức. Nếu trẻ thường xuyên than phiền về việc đau nhức, đặc biệt là vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý đây có thể là tín hiệu cảnh báo.

Dấu hiệu 4: Phát triển bất thường ở chân

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Chân là phần cơ thể cuối cùng trong quá trình phát triển xương. Những bất thường như đau chân, bàn chân phẳng, hoặc không có vòm chân rõ rệt đều có thể là dấu hiệu của đường xương đang đóng.

Cách thức hỗ trợ chiều cao cho trẻ trước khi đường xương đóng

Cân bằng dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao. Cha mẹ nên đảm bảo trẻ được cung cấp đủ protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu. Bổ sung canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa, cùng với vitamin từ rau quả tươi cũng rất cần thiết.

Tăng cường vận động

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Vận động là phương pháp hiệu quả giúp tăng chiều cao. Các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ và bóng rổ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển xương. Tuy nhiên, cần chú ý không để trẻ vận động quá mức, dễ gây chấn thương.

Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu

Hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất khi trẻ ngủ. Đảm bảo trẻ có giấc ngủ đủ và sâu bằng cách tạo ra môi trường ngủ thoải mái, không ồn ào, là một cách hiệu quả để hỗ trợ tăng chiều cao.

Quan tâm đến yếu tố tâm lý

chăm con, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Sự phát triển chiều cao cũng chịu ảnh hưởng từ tâm lý. Cha mẹ nên dành thời gian chăm sóc tâm lý, giúp trẻ giảm áp lực học tập và tạo môi trường sống thoải mái, tự tin.

Trong hành trình giúp con phát triển chiều cao, cha mẹ cần kiên trì và theo dõi sát sao. Chỉ khi nhận biết kịp thời những dấu hiệu và có những can thiệp đúng đắn, trẻ mới có cơ hội đạt được chiều cao lý tưởng. Hãy là người bạn đồng hành tin cậy, giúp trẻ vươn tới tầm cao mới.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-tin-hieu-cho-thay-duong-xuong-cua-tre-sap-dong-lai-neu-cha-me-phat-hien-kip-thoi-tre-van-co-the-cao-them-vz101168.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 1 giờ, 30 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 20 giờ, 39 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 21 giờ, 8 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 6 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 22 giờ, 11 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

2 cây gỗ quý ở Việt Nam được xem như 'báu vật': Trả trăm tỷ vẫn không bán, cả làng cùng nhau canh giữ ngày đêm

Một số thương lái cũng đã ngỏ ý muốn mua lại hai cây dó trầm, thậm chí có người đã đưa ra mức giá lên...
Kiến thức 2 giây trước

Trước 1/1/2026, 6 trường hợp cần đi cấp đổi lại giấy phép lái xe sang mẫu mới, nếu không bị phạt nặng

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025, có một số thay đổi quan trọng liên...
Tin trong ngày 30 phút trước

Món ăn Việt dân dã lại khiến Tổng thống Pháp tấm tắc khen ngon: Giàu canxi, bổ tim mạch

Trong chuyến thăm chính thức Việt Nam, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và phu nhân đã có một trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ tại...
Địa chỉ ăn ngon 40 phút trước

Ngành học hot bậc nhất thế kỷ 21 có nguy cơ tuyệt chủng, 89% nhân sự đứng trước nguy cơ bị sa thải

Một loạt báo cáo từ McKinsey, Adweek, Coschedule đến Digital Marketing Institute (DMI) đều cho thấy: các công cụ AI đang dần thay thế phần...
Kiến thức 44 phút trước

Cách nhận biết gạo ST25 thật - giả chỉ trong vài bước

Gạo ST25, niềm tự hào của Việt Nam khi đạt danh hiệu “Gạo ngon nhất thế giới” năm 2019, đang bị làm giả một cách...
Làm sao 49 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 59 phút trước

Từ nay, người đi xe máy vượt xe sai luật có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, lỗi rất dễ mắc phải

Nếu vi phạm quy định này theo Nghị định 168 và gây tai nạn thì người điều khiển xe máy sẽ bị phạt tiền từ...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Vì sao Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch) luôn có rượu nếp và trái cây chua?

Tết Đoan Ngọ được xem là lúc con người tin rằng cần "diệt sâu bọ", không chỉ sâu ở ruộng đồng, mà còn là những...
Đời sống số 1 giờ, 26 phút trước

Theo quy định mới nhất: Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Lộ diện thủ khoa thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội 2025: 'Tự học là bí quyết để thành công'

Kỳ thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) năm 2025 khép lại với kết quả đáng chú ý, trong đó...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước