Danh mục

4 phương pháp đơn giản không tốn kém giúp trẻ có IQ cao hơn

Thứ ba, 03/06/2025 15:12

Giai đoạn từ 0-6 tuổi được xem là "cửa sổ vàng" để phát triển trí tuệ cho trẻ. Nghiên cứu từ Trường Y Harvard cho thấy, 80-85% não bộ của trẻ phát triển trong độ tuổi 5-6. Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa giai đoạn này, kích thích trí thông minh (IQ) của trẻ một cách hiệu quả mà không cần tốn kém?

1. Thể dục thường xuyên

Phó giáo sư John Reddy (ĐH Y Harvard) đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa việc tập thể dục và sự phát triển trí não. Nghiên cứu của ông trên 19.000 học sinh tại Chicago, Mỹ cho thấy, việc áp dụng chương trình giáo dục thể chất mới đã cải thiện đáng kể thành tích học tập của học sinh.

IQ, trẻ thông minh, Trường Y Harvard

4 phương pháp kích thích trí thông minh (IQ) của trẻ một cách hiệu quả mà không cần tốn kém (Ảnh minh hoạ)

Không chỉ vậy, tập thể dục còn giúp não bộ hoạt động nhanh nhạy hơn. Một thí nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng, những con chuột được vận động có vùng hải mã (nơi chịu trách nhiệm ghi nhớ) lớn hơn 15% và nặng hơn 9% so với những con chuột không tập luyện.

Vậy làm thế nào để biến thể dục thành thói quen hàng ngày cho trẻ?

Bắt đầu càng sớm càng tốt: Chủ động đưa trẻ tham gia các hoạt động thể chất từ khi còn nhỏ.

Lồng ghép vào lịch trình: Cho trẻ tham gia các môn thể thao hoặc vận động trước giờ học.

Khuyến khích vận động nhóm: Tạo điều kiện để trẻ tập luyện thể thao cùng bạn bè, tạo sự hứng thú và động lực.

2. Chơi game có kiểm soát

Giáo sư Hồng Lan, nhà khoa học não bộ của Đại học Trung ương Đài Loan, khẳng định rằng game không phải lúc nào cũng là "kẻ thù" của việc học. Thậm chí, nếu được sử dụng đúng cách, game có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não của trẻ.

IQ, trẻ thông minh, Trường Y Harvard

(Ảnh minh hoạ)

TS Cheryl Olson, nhà tâm lý học tại Trường Y Harvard, trong báo cáo đăng trên tạp chí Review of General Psychology, cũng chỉ ra rằng, trò chơi điện tử có thể giúp trẻ phát triển trí não, kỹ năng sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề.

Ngoài ra, game còn tạo ra sân chơi chung để trẻ kết bạn, học cách hợp tác, chia sẻ niềm vui và cạnh tranh một cách lành mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ cần kiểm soát thời gian chơi và lựa chọn những trò chơi phù hợp với lứa tuổi và có tính giáo dục cao.

3. Duy trì thói quen đọc sách

Nhà giáo dục Vasily Sukhomlinsky từng nói: "Cách để trẻ thông minh hơn không phải là học bù đầu hay tăng lượng bài tập về nhà mà là thêm thời gian đọc sách".

IQ, trẻ thông minh, Trường Y Harvard

(Ảnh minh hoạ)

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học và Tâm lý của Mỹ năm 2012 cho thấy, việc đọc sách cho trẻ nghe kết hợp với tương tác có thể làm tăng chỉ số IQ của trẻ hơn 6 điểm. Một khảo sát về thói quen của 177 tỷ phú trên thế giới cũng cho thấy, họ đều dành nhiều thời gian cho việc đọc sách.

Việc đọc sách không chỉ giúp trẻ mở rộng kiến thức, phát triển ngôn ngữ mà còn kích thích trí tưởng tượng và khả năng tư duy phản biện. Hãy dành thời gian đọc sách cho con mỗi ngày và khuyến khích con tự đọc sách để hình thành thói quen tốt này.

4. Dành thời gian trò chuyện với con

Các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Massachusetts, Đại học Harvard và Đại học Pennsylvania đã kết luận: "Trẻ càng thường xuyên nói chuyện với cha mẹ, vỏ não càng hoạt động tích cực". Việc giao tiếp này giúp trẻ đạt điểm cao trong các bài kiểm tra ngôn ngữ và khả năng hiểu biết.

IQ, trẻ thông minh, Trường Y Harvard

(Ảnh minh hoạ)

Richard Phillips Feynman, nhà khoa học đạt giải Nobel Vật lý, chia sẻ rằng sự thành công của ông có được là nhờ ảnh hưởng từ người bố, người thường xuyên đưa ra các ví dụ và thảo luận về chúng một cách thoải mái và vui vẻ.

Bài báo trên MIT Technology Review cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trò chuyện giữa cha mẹ và con cái, không chỉ thúc đẩy mối quan hệ mà còn phát triển các kỹ năng xã hội và khả năng nhận thức của trẻ.

Tóm lại, việc nuôi dưỡng trí thông minh cho trẻ không nhất thiết phải tốn kém. Bằng cách tạo điều kiện cho trẻ vận động thường xuyên, chơi game có kiểm soát, đọc sách và dành thời gian trò chuyện với con, cha mẹ có thể giúp trẻ phát triển toàn diện về trí tuệ và cảm xúc, tạo nền tảng vững chắc cho tương lai.

Elly (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt được thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 3 ngày, 4 giờ trước

Bắt đầu từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, ngày 23 tháng 6 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong môi...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' được Trung Quốc ráo riết săn lùng, ở Việt Nam chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 16 tháng 8, thứ Bảy, ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ....
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Thấy loại cá này ở chợ nhớ mua ngay: Tốt bậc nhất thế giới, dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5

Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 12 phút trước

Nghiên cứu chỉ ra người bố có 4 đặc điểm ngoại hình này nuôi dạy con tốt hơn hẳn, bạn có mấy cái?

Việc một người đàn ông trở thành ông bố tốt không chỉ phụ thuộc vào giáo dục, hoàn cảnh sống hay tính cách. Theo nhiều...
Chăm con 23 giờ, 28 phút trước

Nếu không muốn con mình chậm phát triển chiều cao, đừng cho con tiếp xúc với 3 môn thể thao này quá sớm? Bố mẹ cần biết điều này

Ngày nay, chiều cao không chỉ là yếu tố về sức khỏe mà còn trở thành một “lợi thế cạnh tranh” trong học tập, công...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Thời gian ngủ tối ưu cho các nhóm tuổi khác nhau

Chúng ta đều biết rằng ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe. Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi; đó là giai đoạn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Môn thể thao dễ gây đột tử nhất lại được người trẻ tới già, nam hay nữ đều yêu thích: Có 3 dấu hiệu này phải dừng lại ngay

Ít ai biết rằng, môn thể thao này tiềm ẩn nguy cơ đột tử rất cao, nhất là nếu tập không đúng cách.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Sự thật đằng sau tuổi thọ 100 tuổi của gần 10.000 người: Kiểm soát 4 chỉ số này và bạn sẽ có nhiều khả năng sống đến 100 tuổi

Một nghiên cứu đăng trên Biogerontology tháng 5/2025 phân tích hơn 30.000 người cao tuổi, trong đó có 8.060 cụ trên 100 tuổi, cho thấy...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ngân hàng cảnh báo: Tuyệt đối không giúp người khác điều này, chủ quan mất sạch tiền!

Để đảm bảo an toàn, ngân hàng khuyến cáo người dùng hết sức cảnh giác với các tin nhắn, cuộc gọi, email yêu cầu quét...
Dòng sự kiện 30 phút trước

Xuất hiện thông báo này trên Zalo, rất có thể tài khoản của bạn đang bị 'hack'

Nếu lơ là cảnh giác, tài khoản Zalo của bạn có thể rơi vào tay hacker.
Xài gì 31 phút trước

Ngày hôm nay lọc ảo lần thứ 2 và 3 toàn quốc, thí sinh đã xem được điểm chuẩn chưa?

Điểm chuẩn chỉ được công bố chính thức một lần duy nhất sau khi toàn bộ quá trình lọc ảo kết thúc.
Tin trong ngày 31 phút trước

Tin vui: TP.HCM sắp có xe đạp điện công cộng để người dân đi lại

TP.HCM dự kiến vào tháng 9 tới đây sẽ có xe đạp điện công cộng để người dân, du khách đi lại.
Tin trong ngày 31 phút trước

Điểm chuẩn ngành Y khoa 3 năm gần đây tại các trường đại học top đầu biến động ra sao?

Nhóm ngành sức khỏe vài năm gần đây luôn có điểm chuẩn ở mức cao, đặc biệt là y khoa và răng - hàm -...
Tin trong ngày 31 phút trước

Cục Hàng không Việt Nam thông báo khẩn đến khách hàng cùng các hãng hàng không, sân bay dịp 2/9 tới

Cục Hàng không Việt Nam vừa có văn bản yêu cầu các đơn liên quan khẩn trương tập trung thực hiện nhiệm vụ trong dịp...
Tin trong ngày 31 phút trước

Món ăn quen thuộc của người Việt đứng đầu danh sách Top món ăn ngon, giàu dinh dưỡng tại Đông Nam Á

Phở của Việt Nam vừa được báo Thái Lan vinh danh ở vị trí số một trong danh sách ngon - bổ - khỏe của...
Địa chỉ ăn ngon 32 phút trước

Tiếng Việt từ nào có đến ba chữ Y?

Đây là một câu đố mẹo cực kỳ thú vị, không phải để tìm một từ có cấu trúc đặc biệt, mà là để thử...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Từ 1/7/2025, trường hợp duy nhất này không cần phải kê khai lại hay cập nhật số CCCD thay mã số thuế

Từ ngày 1/7/2025, số định danh cá nhân sẽ chính thức thay thế mã số thuế đối với cá nhân, hộ gia đình và hộ...
Đời sống số 1 giờ, 20 phút trước

Lý do tại sao GS Nguyễn Lân Dũng lại đặt tên con trai là Nguyễn Lân Hiếu?

Con trai GS Nguyễn Lân Dũng - PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu là giám đốc 2 bệnh viện. Trong cách đặt tên và nuôi dưỡng hai...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước