Danh mục

4 hiện tượng này ở trẻ chứng tỏ trẻ đang phát triển chiều cao, bố mẹ biết trước để thúc đẩy chiều cao cho trẻ

Thứ bảy, 12/12/2020 07:22

Chuột rút ở chân và buồn ngủ... là những dấu hiệu của sự tăng trưởng. Bạn nên bổ sung thêm canxi và cho con ăn càng nhiều càng tốt. Đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Thường trẻ từ 3 đến 9 tuổi và tuổi vị thành niên từ 12 đến 17. Trong giai đoạn này sẽ có những dấu hiệu khác nhau, cha mẹ có thể hiểu và nắm bắt trước để hỗ trợ và thúc đẩy chiều cao của trẻ.

Chiều cao của trẻ đã bước vào giai đoạn tăng vọt, có 4 dấu hiệu rõ ràng để bố mẹ có thể bắt con cao thêm vài cm:

Chuột rút chân khi ngủ

Trẻ hay bị chuột rút chân khi ngủ, có thể loại trừ nguyên nhân do lạnh và co cơ sau khi vận động, phần lớn là do tuổi mới lớn và thiếu canxi.

Xương phát triển nhanh chóng, nhu cầu về hàm lượng canxi tăng cao, chân sẽ bị chuột rút nếu không đáp ứng được yêu cầu. Các bậc phụ huynh cần lưu ý, nếu thấy con mình gặp phải tình trạng này thì nên chú ý bổ sung canxi, trong ba bữa ăn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao để đảm bảo trẻ được hấp thu đầy đủ.

chăm trẻ, chiều cao, chăm con

Thèm ăn và ăn nhiều

Nếu trẻ ăn nhiều và thường xuyên quấy khóc vì đói nhưng cân nặng không thay đổi nhiều thì cha mẹ cần lưu ý, có thể trẻ đang ở giai đoạn thay đổi thể chất, cần lưu ý lúc này. Thông thường, nên cho trẻ bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như đạm chất lượng cao, thịt nạc… kết hợp hợp lý để trẻ ăn ngon miệng và cung cấp đủ năng lượng trong ngày.

chăm trẻ, chiều cao, chăm con

Dễ buồn ngủ

Trẻ em thường buồn ngủ trong giai đoạn cơ thể đang lớn, lúc này chúng ta phải chú ý đến chất lượng giấc ngủ cao mới có thể giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Cha mẹ nên thúc giục trẻ nghỉ ngơi sớm vào ban đêm để đảm bảo đủ thời gian ngủ trong ngày, đồng thời không để trẻ chậm phát triển thể chất do áp lực học hành quá lớn.

Cố gắng hết sức để tạo môi trường ngủ thoải mái cho trẻ, không để trẻ nghỉ ngơi trong môi trường ồn ào, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

chăm trẻ, chiều cao, chăm con

Quần áo bắt đầu chật hơn

Khi trẻ lớn lên, chiều cao thay đổi, kích thước bàn tay và bàn chân cũng thay đổi, cha mẹ có thể hiểu tại sao trẻ thường thấy quần áo của mình trở nên nhỏ hơn. Khi mua quần áo cho con bạn nên chú trọng đến sự thoải mái, quần áo bó sát sẽ gây gò bó cho cơ thể, tránh chọn loại quần áo này. Kích cỡ cũng cần vừa đủ, nhất là vào mùa đông khi bạn mặc quần áo không vừa vặn, quá nhỏ sẽ làm lộ cánh tay và cổ chân dễ bị cảm lạnh.

chăm trẻ, chiều cao, chăm con

Sự phát triển khỏe mạnh của trẻ là một sự kiện trọng đại trong gia đình, đặc biệt khi trẻ lớn lên, các bậc cha mẹ nên chú ý hơn đến những thay đổi chi tiết và phát hiện ra 4 dấu hiệu này, mẹ nên biết rằng con mình đang trong “giai đoạn vàng” để phát triển cơ thể. Tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của trẻ phải được chuẩn bị đầy đủ và cha mẹ phải cố gắng hết sức để tạo cho trẻ một môi trường phát triển lành mạnh và thoải mái để trẻ có thể cao lớn và mạnh mẽ.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-hien-tuong-nay-o-tre-chung-to-tre-dang-phat-trien-chieu-cao-bo-me-biet-truoc-de-thuc-day-chieu-cao-cho-tre-65033.html

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Có thể cứu nạn nhân đột quỵ bằng cách chích kim vào đầu ngón tay không?

Một bài đăng trên mạng với tiêu đề "Cách cứu người bị đột quỵ chỉ bằng một cây kim" đã gây nhiều tranh cãi. Các...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 1 phút trước

'Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?', câu trả lời này không hề gây xấu hổ cho người lớn và trẻ em cũng có thể hiểu được

“Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?” - câu hỏi tưởng chừng ngây ngô nhưng lại khiến không ít bà mẹ bối...
Chăm con 5 giờ, 51 phút trước

Tại sao bạn không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 7 phút trước

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ông bà dạy: 'Trồng 3 cây trước sân, gia đình thịnh vượng, vàng ngọc đầy nhà', là những cây nào?

“Trồng tre để giữ khí tiết, trồng mộc lan để đón điềm lành, trồng tây phủ hải đường để hưởng phú quý”. Người xưa tin...
Phong thủy 51 giây trước

Năm 2026, lịch thi lớp 10 sẽ thay đổi thế nào?

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 công lập năm học 2026-2027 sẽ chứng kiến nhiều xáo trộn lớn về thời gian và quy mô...
Tin trong ngày 2 giây trước

Hơn 70 ứng dụng Android độc hại bị Google gỡ, người dùng được khuyến nghị làm ngay một việc để tránh mất tiền

Hàng loạt ứng dụng Android độc hại đã bị phát hiện phát tán nhiều loại mã độc, trong đó nguy hiểm nhất là trojan ngân...
Đời sống số 9 phút trước

Tới đây, những ai có thể bị thu hồi, hủy hộ chiếu theo đề xuất mới?

Bộ Công an đang đề xuất bổ sung ba trường hợp mới vào danh sách các trường hợp bị thu hồi, hủy giá trị sử...
Tin trong ngày 9 phút trước

Đại học Kinh tế TP.HCM, Đại học Sư phạm TP.HCM xét tuyển bổ sung nhiều ngành đào tạo năm 2025

Hai trường đại học ở TP.HCM đã ra thông báo xét tuyển bổ sung nhiều ngành đào tạo năm 2025.
Tin trong ngày 13 phút trước

Đời buồn của nghệ sĩ Ngọc Trinh: Hôn nhân gẫy gánh giữa đàng, không con cái

Thông tin NSƯT Ngọc Trinh mãi mãi ra đi ở tuổi 51 khiến nhiều người bàng hoàng, tiếc thương. Khán giả càng thêm xót xa...
Chuyện làng sao 17 phút trước

Đúng 4 tháng nữa, có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm Sổ đỏ, là ai?

Từ ngày 1/1/2026, chi phí làm sổ đỏ tăng đáng kể khi bảng giá đất tại các tỉnh, thành sẽ được cập nhật mới.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Kể từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Ngành học của Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn cực ‘dễ thở’, thu nhập vượt ngưỡng 46.000.000 đồng/ngày

Ngành này hiện đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nhân lực chất lượng cao, mở ra nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn....
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước

Năm 2025, khi dừng, đỗ xe tại khu vực cấm vì tình huống khẩn cấp như chở người đi cấp cứu, tài xế có bị xử phạt không?

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 quy định rõ việc dừng, đỗ xe không đúng nơi quy định là vi phạm...
Tin trong ngày 2 giờ, 57 phút trước