Danh mục

4 hành vi của mẹ bầu không chỉ giảm rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng

Chủ nhật, 29/01/2023 12:56

Vì vậy, để đảm bảo quá trình sinh đẻ diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu nên tích cực hợp tác với bác sĩ.

Trong số đó, nếu mẹ bầu có 4 hành vi này không chỉ giảm thiểu rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng:

1. Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ

Mang thai và sinh nở là một sự kiện trọng đại, một số mẹ bầu sẽ băn khoăn rất nhiều về điều này nhưng bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên bổ ích. Do đó, nếu phụ nữ mang thai có thể làm theo hướng dẫn của bác sĩ và làm theo sự sắp xếp và gợi ý của bác sĩ, khó khăn trong quá trình sinh nở sẽ giảm đi rất nhiều.

Không chỉ trước và sau khi mang thai mà ngay cả trong thời gian ở cữ, bạn cũng cần phải lắng nghe những chỉ dẫn của bác sĩ nhiều hơn. Một số phụ nữ mang thai cố chấp và đi theo con đường của riêng họ, và kết quả là nỗi đau của họ tăng lên rõ rệt khi gần đến ngày sinh nở.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

2. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Mang thai là một sự kiện hạnh phúc lớn đối với bà bầu, vì vậy các thành viên trong gia đình sẽ cuống cuồng muốn bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng mẹ và bản thân bà bầu. Nhưng trên thực tế, phụ nữ mang thai uống nhiều thuốc bổ không chỉ khiến thai nhi to ra mà còn gây ra các biến chứng khi mang thai.

Vì vậy, trong thời kỳ mang thai, tốt nhất bà bầu nên duy trì cân nặng hợp lý, để thai nhi ra đời thuận lợi.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

3. Duy trì sự ổn định về cảm xúc

Khi mang thai, cảm xúc của họ cũng giống như thai nhi trong bụng mẹ, nếu cảm xúc của bà bầu không ổn định sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến sự lớn lên của con cái. Vì vậy, thai phụ nên chủ động kiểm soát cảm xúc của mình dưới sự giúp đỡ của bác sĩ, không nên quá hồi hộp, lo sợ, hãy thả lỏng cảm xúc để bác sĩ giúp đỡ thai phụ một cách chuyên nghiệp hơn.

Ads

Đặc biệt trong quá trình sinh nở, nếu sản phụ quá sợ hãi, tự ti, không tuân theo chỉ định của bác sĩ, không biết dùng sức rặn sẽ làm tăng độ khó cho ca sinh nở rất nhiều.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

4. Tập thể dục điều độ

Đối với người bình thường, tập thể dục mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, và phụ nữ mang thai cũng vậy. Nếu phụ nữ mang thai có thể kiên trì tập thể dục vừa phải mỗi ngày, điều đó sẽ khiến phụ nữ mang thai có năng suất cao hơn trong quá trình sinh nở và giảm nguy cơ nguy hiểm.

Sinh nở là một công việc rất tốn sức lực và thể chất, đặc biệt là thể chất của sản phụ, vì vậy nếu có điều kiện, người nhà nên cùng sản phụ vận động nhiều hơn để tăng cường thể chất, cũng có tác dụng ức chế vi trùng xâm nhập hiệu quả.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

Có rất nhiều điều cần chú ý khi mang thai, nhưng điều quan trọng nhất là bà bầu nên nâng cao phẩm chất của bản thân và tích cực tham gia các môn thể thao, để tránh nguy hiểm ở mức độ lớn nhất.

Nhưng khi tập thể dục, bà bầu cũng nên áp dụng những phương pháp khoa học và hợp lý, chú ý 3 yếu tố sau:

1. Đúng thời điểm

Mặc dù phụ nữ mang thai nên tích cực tham gia tập thể dục khi mang thai, nhưng không phải lúc nào trong thai kỳ cũng thích hợp để tập thể dục. Do mạch của thai nhi trong ba tháng đầu không ổn định, nếu thai phụ tập thể dục một cách mù quáng vào thời điểm này sẽ dẫn đến sinh non;

Trong giai đoạn cuối thai kì, do thai nhi đã lớn nên lúc này không thích hợp để vận động. Do đó, khoảng thời gian tập thể dục tốt nhất nên từ tháng thứ 4-7 của thai kỳ.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

2. Chọn môn thể thao phù hợp

Không phải tất cả các môn thể thao đều phù hợp với phụ nữ mang thai, đặc biệt là những môn thể thao quá sức. Đối với phụ nữ mang thai, bài tập phù hợp nhất nên là các bài tập aerobic như bơi lội và yoga.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

3. Ghi chú

Phụ nữ mang thai không nên mù quáng khi tập thể dục, và phải tập thể dục một cách khoa học. Trước hết, trước khi vận động, bà bầu cần tích cực làm các bài khởi động, có tác dụng phòng ngừa căng cơ, khớp hiệu quả;

Trong quá trình tập luyện, bà bầu nên tích cực bổ sung nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Điều quan trọng nhất là trong quá trình vận động, vì bà bầu có làn da nhạy cảm nên cần mặc đồ thể thao để tránh gây khó chịu nghiêm trọng cho da.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

Mang thai là ưu tiên hàng đầu trong gia đình, thai phụ và người nhà cần lưu ý, tích cực hợp tác với bác sĩ, làm theo lời khuyên của bác sĩ để có thể vui vẻ chào đón sự ra đời của bé yêu.

4 hành vi của mẹ bầu không chỉ giảm rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/4-hanh-vi-cua-me-bau-kh.. Nguồn: http://baove.congly.vn/4-hanh-vi-cua-me-bau-khong-chi-giam-rui-ro-khi-sinh-con-ma-con-khien-bac-si-hai-long-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn từ 1/7/2025, hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi sau

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Ai được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được Nhà nước đóng bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Từ ngày 01/7/2025, một chính sách trợ cấp mới sẽ được triển khai, theo đó, những người từ 75 tuổi trở lên, không có lương...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Năm 2025: Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức 30 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 22 tháng 9, tức ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 22 tháng 9, ngày đầu tiên của tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Sau mùa thu, bạn nên tránh xa mướp đắng và dưa chuột! Hãy ăn nhiều hơn 4 loại rau 'vàng' này, chúng vừa bổ dưỡng, ngon lại rẻ

Mùa thu không khí khô hơn, dễ gây khô môi, rát họng. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu tiếp tục duy trì thói quen ăn...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 41 phút trước

Loài cây quý ở Việt Nam có tiềm năng lớn trong sản xuất dược liệu, được đưa vào Sách đỏ thế giới

Loài cây này đã được đưa vào Sách đỏ thế giới và xếp hạng bảo tồn vào bậc cực kỳ nguy cấp.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 47 phút trước

Thứ củ có bề ngoài xấu xí nhưng lại là 'át chủ bài chống ung thư', chợ Việt bán nhiều và rẻ

Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Những loại đồ uống nào có thể giúp giảm mỡ máu

Một số loại đồ uống có thể giúp hạ mức lipid trong máu nhờ các thành phần cụ thể của chúng, bao gồm trà xanh,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Loại rau xưa người Việt hay cho lợn ăn, nay sang nước ngoài thành mặt hàng đắt đỏ, bán hơn 1 triệu/kg

Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản",...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Thời điểm nào con cái cần bố nhất?

Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc đồng hành hàng ngày, lại trở nên vô cùng quan...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 23/9: Lê Dương Bảo Lâm lên tiếng thông tin đang điều trị ung thư; Midu lại lộ dấu hiệu mang thai con đầu lòng

Tin sao Việt 23/9/2025: Lê Dương Bảo Lâm nhanh chóng đưa ra phản hồi trước những thông tin gây hoang mang dư luận. Cư dân...
Chuyện làng sao 19 phút trước

Shark Bình học trường nào? Ngành nam doanh nhân theo học cực hot, điểm chuẩn hơn 9 điểm/môn mới đỗ

Ngôi trường đại học này chính là nơi ươm mầm giấc mơ để doanh nhân Shark Bình vững bước và tỏa sáng như hiện nay....
Tin trong ngày 19 phút trước

Đóng BHXH 20 năm nhưng chưa đủ tuổi hưu, người lao động được quyền chọn chế độ gì?

Hiện nhiều người lao động tham gia đóng Bảo hiểm xã hội (BHXH) từ sớm nên xét về thời gian đóng BHXH đã đủ 20...
Kiến thức 21 phút trước

Harvard chỉ ra trẻ sở hữu 5 đặc điểm này lớn lên chắc chắn giàu có và hạnh phúc hơn 30% người khác

Nghiên cứu từ Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, việc cha mẹ chỉ tập trung vào thành tích học tập mà bỏ qua những...
Chăm con 21 phút trước

3 thói quen nơi đông người khiến 'giàu giả' dễ lộ EQ thấp, càng khoe càng gây phản cảm

Người “giàu giả” thường vô tình để lộ EQ thấp qua những thói quen tưởng sang trọng nhưng lại gây phản cảm nơi đông người....
Tin trong ngày 22 phút trước

Trong mối quan hệ giữa hai giới, phụ nữ dại khờ nhìn vào vẻ ngoài, phụ nữ nông cạn nhìn vào tiền bạc, còn phụ nữ thông minh nhìn vào...

Trong các mối quan hệ tình cảm, không ít phụ nữ thường bị cuốn hút bởi vẻ bề ngoài hay điều kiện vật chất của...
Yêu 22 phút trước

3 loại cá nước ngọt 'đại bổ': Ăn đều phòng đủ thứ bệnh, giá lại rẻ bèo

Ngoài cá chép hay cá thu quen thuộc, có 3 loại cá khác vừa ngon, bổ lại mát, ra chợ gặp nên mua ngay.
Chăm sóc sức khỏe 22 phút trước

Khi về già nên đưa tiền tiết kiệm cho con cái, hay giữ lại để dưỡng già? Cách làm của cụ bà này rất đáng để học hỏi

"Tiền nên đưa cho con cái hay giữ lại để dưỡng già?", câu hỏi này tưởng chừng đơn giản nhưng lại đang khiến không ít...
Làm sao 2 giờ, 31 phút trước

Top những nghề lương cao nhất Việt Nam hiện nay: Dư sức tậu nhà, mua xe, ai đang làm thì xin chúc mừng

Trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh, nhiều người luôn tìm kiếm những cơ hội nghề nghiệp với mức thu nhập...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Tin vui liên tục đến! Cuối tháng 9, ba con giáp được hàng loạt quý nhân che chở, gặp nhiều may mắn

Không còn cảnh nghèo đói nữa! Từ cuối tháng 9 trở đi, những điều bất ngờ sẽ lần lượt đến, và ba con giáp này...
Đời sống số 2 giờ, 36 phút trước