Danh mục

4 hành vi của mẹ bầu không chỉ giảm rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng

Chủ nhật, 29/01/2023 12:56

Vì vậy, để đảm bảo quá trình sinh đẻ diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu nên tích cực hợp tác với bác sĩ.

Trong số đó, nếu mẹ bầu có 4 hành vi này không chỉ giảm thiểu rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng:

1. Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ

Mang thai và sinh nở là một sự kiện trọng đại, một số mẹ bầu sẽ băn khoăn rất nhiều về điều này nhưng bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên bổ ích. Do đó, nếu phụ nữ mang thai có thể làm theo hướng dẫn của bác sĩ và làm theo sự sắp xếp và gợi ý của bác sĩ, khó khăn trong quá trình sinh nở sẽ giảm đi rất nhiều.

Không chỉ trước và sau khi mang thai mà ngay cả trong thời gian ở cữ, bạn cũng cần phải lắng nghe những chỉ dẫn của bác sĩ nhiều hơn. Một số phụ nữ mang thai cố chấp và đi theo con đường của riêng họ, và kết quả là nỗi đau của họ tăng lên rõ rệt khi gần đến ngày sinh nở.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

2. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Mang thai là một sự kiện hạnh phúc lớn đối với bà bầu, vì vậy các thành viên trong gia đình sẽ cuống cuồng muốn bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng mẹ và bản thân bà bầu. Nhưng trên thực tế, phụ nữ mang thai uống nhiều thuốc bổ không chỉ khiến thai nhi to ra mà còn gây ra các biến chứng khi mang thai.

Vì vậy, trong thời kỳ mang thai, tốt nhất bà bầu nên duy trì cân nặng hợp lý, để thai nhi ra đời thuận lợi.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

3. Duy trì sự ổn định về cảm xúc

Khi mang thai, cảm xúc của họ cũng giống như thai nhi trong bụng mẹ, nếu cảm xúc của bà bầu không ổn định sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến sự lớn lên của con cái. Vì vậy, thai phụ nên chủ động kiểm soát cảm xúc của mình dưới sự giúp đỡ của bác sĩ, không nên quá hồi hộp, lo sợ, hãy thả lỏng cảm xúc để bác sĩ giúp đỡ thai phụ một cách chuyên nghiệp hơn.

Đặc biệt trong quá trình sinh nở, nếu sản phụ quá sợ hãi, tự ti, không tuân theo chỉ định của bác sĩ, không biết dùng sức rặn sẽ làm tăng độ khó cho ca sinh nở rất nhiều.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

4. Tập thể dục điều độ

Đối với người bình thường, tập thể dục mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, và phụ nữ mang thai cũng vậy. Nếu phụ nữ mang thai có thể kiên trì tập thể dục vừa phải mỗi ngày, điều đó sẽ khiến phụ nữ mang thai có năng suất cao hơn trong quá trình sinh nở và giảm nguy cơ nguy hiểm.

Sinh nở là một công việc rất tốn sức lực và thể chất, đặc biệt là thể chất của sản phụ, vì vậy nếu có điều kiện, người nhà nên cùng sản phụ vận động nhiều hơn để tăng cường thể chất, cũng có tác dụng ức chế vi trùng xâm nhập hiệu quả.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

Có rất nhiều điều cần chú ý khi mang thai, nhưng điều quan trọng nhất là bà bầu nên nâng cao phẩm chất của bản thân và tích cực tham gia các môn thể thao, để tránh nguy hiểm ở mức độ lớn nhất.

Nhưng khi tập thể dục, bà bầu cũng nên áp dụng những phương pháp khoa học và hợp lý, chú ý 3 yếu tố sau:

1. Đúng thời điểm

Mặc dù phụ nữ mang thai nên tích cực tham gia tập thể dục khi mang thai, nhưng không phải lúc nào trong thai kỳ cũng thích hợp để tập thể dục. Do mạch của thai nhi trong ba tháng đầu không ổn định, nếu thai phụ tập thể dục một cách mù quáng vào thời điểm này sẽ dẫn đến sinh non;

Trong giai đoạn cuối thai kì, do thai nhi đã lớn nên lúc này không thích hợp để vận động. Do đó, khoảng thời gian tập thể dục tốt nhất nên từ tháng thứ 4-7 của thai kỳ.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

2. Chọn môn thể thao phù hợp

Không phải tất cả các môn thể thao đều phù hợp với phụ nữ mang thai, đặc biệt là những môn thể thao quá sức. Đối với phụ nữ mang thai, bài tập phù hợp nhất nên là các bài tập aerobic như bơi lội và yoga.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

3. Ghi chú

Phụ nữ mang thai không nên mù quáng khi tập thể dục, và phải tập thể dục một cách khoa học. Trước hết, trước khi vận động, bà bầu cần tích cực làm các bài khởi động, có tác dụng phòng ngừa căng cơ, khớp hiệu quả;

Trong quá trình tập luyện, bà bầu nên tích cực bổ sung nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Điều quan trọng nhất là trong quá trình vận động, vì bà bầu có làn da nhạy cảm nên cần mặc đồ thể thao để tránh gây khó chịu nghiêm trọng cho da.

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

bà bầu, thai nhi, sức khỏe bà bầu

Mang thai là ưu tiên hàng đầu trong gia đình, thai phụ và người nhà cần lưu ý, tích cực hợp tác với bác sĩ, làm theo lời khuyên của bác sĩ để có thể vui vẻ chào đón sự ra đời của bé yêu.

4 hành vi của mẹ bầu không chỉ giảm rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/4-hanh-vi-cua-me-bau-kh.. Nguồn: http://baove.congly.vn/4-hanh-vi-cua-me-bau-khong-chi-giam-rui-ro-khi-sinh-con-ma-con-khien-bac-si-hai-long-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 52 phút trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 22 phút trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 2 ngày, 14 giờ trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao chúng ta phải thắp ba nén hương khi quỳ lạy? Ý nghĩa của ba nén hương là gì?

Ý nghĩa thực sự của việc thắp hương là thể hiện lòng kính trọng đối với tổ tiên của nhân loại. Thông thường, người ta...
Kiến thức 45 giây trước

Nếu chồng bạn thuộc 5 con giáp này thì đừng coi thường anh ấy dù anh ấy có nghèo đến đâu, vì cuối cùng anh ấy sẽ trở nên giàu có

Trong hôn nhân, có những người phụ nữ ghét chồng mình vì anh ta không đủ giàu, suốt ngày than thở, nhưng họ không biết...
Đời sống số 3 phút trước

Tin vui: Nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng

Những ngày qua thông tin nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên thành 650.000 đồng khiến nhiều người háo hức nhưng có phải...
Tin trong ngày 24 phút trước

Tại sao bạn không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 30 phút trước

Nếu một người đàn ông có những đặc điểm này trên khuôn mặt, anh ta sớm muộn gì cũng sẽ thành công!

Người ta nói "ngoại hình phản ánh tâm hồn". Khuôn mặt của một người không chỉ bộc lộ tính cách mà còn thường ẩn chứa...
Đời sống số 7 giờ, 55 phút trước

Tại sao các loại vít mà chúng ta thường sử dụng lại được chia thành vít chữ thập và vít rãnh?

Vít là một trong những bộ phận công nghiệp phổ biến nhất. Trong cuộc sống của chúng ta, ốc vít có mặt ở khắp mọi...
Kiến thức 7 giờ, 55 phút trước

Tử vi ngày 2/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn may mắn trong công việc, Thân có thể gặp rắc rối về tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/9/2025.
Đời sống số 7 giờ, 26 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua Bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 8 giờ, 45 phút trước

Cách xem lễ diễu binh ngày Quốc khánh 2/9 trên máy tính và điện thoại

Nếu không thể tham gia trực tiếp Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh...
Tin trong ngày 8 giờ, 46 phút trước

Rộ nghi vấn Midu đang mang thai con đầu lòng

Qua loạt chi tiết, đa số khán giả chắc nịch Midu đang mang thai con đầu lòng sau 1 năm kết hôn.
Chuyện làng sao 8 giờ, 55 phút trước