Danh mục

3 sai lầm của cha mẹ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé

Thứ sáu, 14/11/2014 09:54

Đa số mọi người đều cần một vài hoạt động trước khi bước vào giấc ngủ như tắm, đánh răng, đọc sách, nghe nhạc... và bé cũng như thế.

Chăm sóc trẻ, Kỹ năng làm mẹ, Giấc ngủ của bé
3 sai lầm của cha mẹ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé.

Cho bé ngủ giường quá sớm

Đây là lỗi cơ bản mà các bậc cha mẹ thường hay mắc phải. Đừng chuyển bé sang chỗ ngủ khác cho đến khi bé có thể tự trèo ra khỏi chiếc nôi.

Vậy nên, đối với bé 2 tuổi trở xuống, hãy cứ để bé ngủ trong nôi bởi vì ở độ tuổi này, bé chỉ có thể nằm ngủ chứ không thể trèo ra ngoài được. Các cạnh của nôi có nhiệm vụ như một hàng rào chắn, khiến bé có cảm giác chỉ nên vâng lời mẹ ở yên trong nôi và ngủ mà thôi.

Nếu bé đã sẵn sàng để chuyển sang giường mới, bố mẹ hãy lưu ý 2 cách sau nhé:

Chuyển chiếc nôi đi và kê giường vào đúng vị trí đã đặt nôi. Bố mẹ hãy luôn chắc chắn rằng giường phải có tay vịn bảo vệ ở xung quanh. Nếu một bên giường áp vào tường, bố mẹ hãy rào giường ở phía còn lại để đảm bảo an toàn cho bé.

Bắt đầu bằng việc gỡ bỏ những thanh chắn xung quanh nôi, đặt một chiếc ghế đẩu để bé có thể thoát ra ngoài nôi bằng chiếc ghế đó, sau đó lót đệm xung quanh để phòng trường hợp bé bị ngã xuống sàn.

Mẹ có thể để giường và nôi trong cùng một phòng, bắt đầu tập thói quen ngủ giường cho bé bằng cách đọc sách cho bé nghe hoặc để bé ngủ trưa trên giường. Dần dần, mẹ chuyển bé sang giường để ngủ hẳn vào ban đêm cho đến khi bé đã quen với việc đó, lúc này mẹ đã có thể đưa chiếc nôi ra khỏi phòng.

Dù bố mẹ đã chọn cách nào thì hãy luôn dạy bé không được bước xuống giường nếu như không có bố mẹ bên cạnh. Chắn giường và khóa cửa phòng cẩn thận đề tránh trường hợp bé leo ra khỏi phòng giữa đêm mẹ nhé.

Bỏ qua những hoạt động trước giờ ngủ

Đa số mọi người đều cần một vài hoạt động trước khi bước vào giấc ngủ như tắm, đánh răng, đọc sách, nghe nhạc... và bé cũng như thế. Điều này không chỉ giúp bé thư giãn trước khi ngủ, mà còn bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Những hoạt động trước giờ ngủ giúp mẹ tiết kiệm thời gian và năng lượng sau một ngày chăm sóc bé vất vả. Việc này nên được tiến hành khoảng một tiếng trước khi bé buồn ngủ (từ 6 tới 7 giờ tối là thích hợp). Kéo rèm, tắt điện và chuẩn bị truyện đọc cho bé. Tắm nước ấm cũng có thể là cách giúp thư giãn dịu nhẹ cho bé.

Sau đó, hãy bế bé vào phòng, thay đồ ngủ cho bé và bật một đĩa CD hát ru nhẹ nhàng. Đọc một câu chuyện cổ tích cho bé nghe, cho bé bú và nhịp bé nhẹ nhàng trên tay mẹ cho đến khi bé thiu thiu đi vào giấc ngủ. Đến lúc đó, mẹ hãy đặt bé nhẹ nhàng lên nôi và yên tâm vì bé đã ngủ ngon nhé.

Trẻ vẫn ngậm ty mẹ trong khi ngủ

Nhiều mẹ đã quen với việc cho bé ngậm ty khi đi ngủ mà không biết rằng việc này có thể gây nguy hiểm cho bé. Vẫn ngậm ty trong khi ngủ có thể khiến bé vô tình hút luôn cả sữa mẹ mỗi khi hít thở.

Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, khiến bé khó ngủ hơn hẳn. Thậm chí, có thể làm bé bị ngạt thở trong khi ngủ. Bên cạnh đó, việc ngậm ty mẹ trong khi ngủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển răng và nướu của bé.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 10 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Chúng ta nên đi bộ 10.000 hay 7.000 bước mỗi ngày? Đi bộ bao nhiêu là đủ để sống lâu, phòng ngừa ung thư và tốt cho tim mạch? Nghiên cứu mới đã tiết lộ câu trả lời

Từ khi những chiếc vòng đeo tay đếm bước trở nên phổ biến, nhiều người bắt đầu ám ảnh với con số 10.000 bước mỗi...
Chăm sóc sức khỏe 47 phút trước

Bạn có để ý không? Nếu đã ngoài 60 tuổi mà vẫn làm “6” việc này thì bạn chỉ đang tự đào hố chôn mình mà thôi

Cuộc đời chỉ dài vài chục năm, bước sang tuổi 60 đồng nghĩa với việc bước vào nửa sau của cuộc đời.
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 31 phút trước

Đậu xanh có một 'người bạn đồng hành vàng'. Chỉ cần nấu chín cùng nhau, chúng có thể làm thông mạch máu và hạ đường huyết. Đây là cách tốt nhất để giải nhiệt mùa hè!

Khi những ngày nóng bức đến, không khí oi bức, nóng nực như được quấn trong chăn ấm. Lúc này, một bát canh đậu xanh...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 31 phút trước

Căn bệnh này phổ biến nhất vào những ngày nóng nực của mùa hè và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần so với nam giới

Vào mùa hè, thời tiết oi bức khiến nhiều người than phiền bị "nóng trong". Một số quan điểm cho rằng khi "nhiệt" lan xuống...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 6 phút trước

Một phương pháp đơn giản trước khi đi ngủ có thể tăng gấp 3 lần lượng hormone tăng trưởng và giúp con bạn cao thêm 10 cm!

Chỉ với một động tác đơn giản trước khi đi ngủ, trẻ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone tăng trưởng lên gấp ba...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 41 phút trước

Tìm hiểu 4 phương pháp giúp bạn giảm mỡ mà không mất cơ, để bạn có thể thực sự giảm cân!

Bạn đã chọn đúng phương pháp giảm cân chưa? Hãy nhớ rằng: chìa khóa của việc giảm cân là giảm mỡ, chứ không phải giảm...
Khỏe đẹp 12 giờ, 51 phút trước

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một con đường để xem bạn sẽ trở thành người như thế nào trong nửa sau cuộc đời?

Đây là một bài trắc nghiệm hình ảnh giúp bạn khám phá xem bạn sẽ trở thành người như thế nào trong nửa sau cuộc...
Kiến thức 6 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, mùng 5 tháng 8, tức ngày 12 tháng 6 âm lịch?

hứ Ba, ngày 5 tháng 8, ngày 12 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Bính Ngọ....
Đời sống số 25 phút trước

Giá căn hộ Hà Nội tăng vọt lên gần 90%: Người thu nhập 50 triệu/tháng cũng 'lắc đầu' bất lực trước việc mua nhà

Mặt bằng giá căn hộ tại Hà Nội đã tăng vọt lên mức kỷ lục, vượt mốc 75 triệu đồng/m2, tăng gần 88% so với...
Tin trong ngày 46 phút trước

Rang lạc uống bia ngày nắng nóng siêu hợp, chỉ mẹo giúp giòn tan, để lâu không ỉu, không hôi

Lạc rang là món ăn dân dã, thường dùng làm món nhậu, ăn kèm gỏi/nộm hoặc làm đồ ăn vặt. Dù cách rang không quá...
Địa chỉ ăn ngon 47 phút trước

Bộ Xây dựng đề xuất đánh thuế đối với nhà đất không sử dụng, ai sẽ bị ảnh hưởng?

Bộ Xây dựng cho rằng cần nghiên cứu, đề xuất ban hành chính sách thuế đối với nhà ở, BĐS không sử dụng... nhằm hạn...
Doanh nghiệp 47 phút trước

Tổng hợp những dự báo mới nhất về điểm chuẩn của các trường đại học

Theo chuyên gia nhận định, điểm chuẩn tuyển sinh đại học năm 2025 của trường khả năng sẽ có biến động nhẹ so với năm...
Tin trong ngày 47 phút trước

Lương tối thiểu dự kiến tăng cao nhất 350.000 đồng từ 1/1/2026

Theo hợp đồng lao động, Bộ Nội vụ đang lấy ý kiến dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người...
Tin trong ngày 47 phút trước

Đúng 15 ngày nữa, hàng triệu người dân Hà Nội, Hưng Yên, Bắc Ninh đón tin vui: Sắp có tuyến cao tốc ví là 'trục xương sống' của miền Bắc dài 113 km

Dự kiến vào ngày 19/8, dự án thành phần 3 của đường Vành đai 4 - Vùng Thủ Đô sẽ được khởi công với tổng...
Tin trong ngày 48 phút trước

Vì sao miền Bắc nắng nóng dữ dội gần 40°C?

Hà Nội và nhiều tỉnh thành miền Bắc trải qua một ngày nắng nóng dữ dội với nền nhiệt thực đo nhiều nơi chạm ngưỡng...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

2 khung giờ này, người tham gia giao thông phải đặc biệt lưu ý, nếu không muốn bị phạt nặng

Kể từ ngày 1/1, Luật trật tự giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực, với nhiều thay đổi. Đáng chú ý, thời gian bắt...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước