Danh mục

3 loại trái cây có thể “đánh cắp” chiều cao của trẻ, cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều

Thứ ba, 15/06/2021 06:12

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng, có vị chua ngọt, thơm ngon được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, để trẻ không bị ảnh hưởng đến dạ dày và ruột, cha mẹ không nên cho con ăn nhiều những trái cây sau.

chăm trẻ, chiều cao, trái cây

3 loại trái cây trẻ không nên ăn nhiều:

1. Lê

Lê là một loại trái cây có tính lạnh, tỳ vị và dạ dày của chúng ta rất sợ lạnh, thường xuyên ăn lê sẽ khiến tỳ vị bị lạnh, dạ dày cũng bị rối loạn, khả năng miễn dịch đường tiêu hóa của trẻ cũng giảm sút.

chăm trẻ, chiều cao, trái cây

2. Cam

Cam có vị chua ngọt, ngon ngọt, ăn cũng rất tiện, trẻ con cũng thích ăn nhưng tỳ vị và dạ dày của trẻ tương đối mỏng, không thích hợp để ăn nhiều, đường trong cam rất cao và chúng có tính chất lạnh. Việc ăn quá nhiều fructose sẽ làm tăng gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày và ruột, đồng thời có thể khiến trẻ ho. Các axit hữu cơ trong cam cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây tổn thương lá lách và dạ dày của trẻ.

chăm trẻ, chiều cao, trái cây

3. Dưa hấu

Khi thời tiết ngày càng nắng nóng, trẻ em cũng thích ăn dưa hấu, dưa hấu có tính lạnh, ngọt và nhiều độ ẩm, tuy nhiên dưa hấu là loại quả có tính lạnh, nếu trẻ ăn thường xuyên sẽ dễ gây hỏng tỳ vị hư hàn, khiến tỳ vị, dạ dày của trẻ bị lạnh, trời lạnh, hàm lượng đường trong dưa hấu quá cao không chỉ dễ làm trẻ béo mà còn dễ làm tăng sinh đờm trong cơ thể trẻ, giảm cảm giác thèm ăn của trẻ.

chăm trẻ, chiều cao, trái cây

Trẻ bị yếu lá lách, dạ dày có những biểu hiện gì?

(1) Chán ăn, kén ăn và không thích ăn;

(2) Chất lượng giấc ngủ dài vào ban đêm kém, dễ đổ mồ hôi ban đêm và dễ thức giấc;

(3) Có mùi đặc biệt trong miệng, không thể loại bỏ bằng cách đánh răng; lớp phủ lưỡi dày;

(4) Chậm phát triển chiều cao, chiều cao thấp hơn trẻ cùng tuổi;

(5) Khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị cảm và sốt.

chăm trẻ, chiều cao, trái cây

Để chăm sóc lá lách và dạ dày của trẻ và làm cho trẻ cao lớn, cần làm tốt hai điều:

- Đầu tiên, hãy ngủ đủ giấc

Cha mẹ phải đảm bảo rằng con cái của mình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để chúng có thể trở nên khỏe mạnh hơn. Do hormone tăng trưởng trong cơ thể trẻ tiết ra mạnh nhất khi ngủ sâu vào ban đêm, và việc hấp thụ canxi của cơ thể cũng tốt nhất nên chỉ cần trẻ ngủ ngon mỗi ngày thì trẻ mới có thể cao lớn được.

- Thứ hai, tăng cường vận động

Tập thể dục có rất nhiều lợi ích đối với trẻ em. Sự ma sát giữa xương và xương khi vận động có thể kích thích sự phát triển của các tế bào xương, tăng cường sức mạnh của xương và cơ, đồng thời cũng có thể tăng chuyển hóa và sử dụng canxi trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy xương tốt hơn. Hấp thụ canxi hiệu quả và lắng đọng canxi trong xương. Trẻ em chăm thể dục cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-trai-cay-co-the-danh-cap-chieu-cao-cua-tre-cha-me-khong-nen-cho-tre-an-qua-nhieu-85875.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 1 ngày, 12 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Kể từ bây giờ, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Từ tháng tới, vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có thể bị CSGT xử phạt tới 8 triệu?

Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 30 phút trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 3 phút trước

Những nốt ruồi như thế này có thể biến thành ung thư! Cách xử lý đúng đắn khi có nốt ruồi 'đáng ngờ'

Nốt ruồi là hiện tượng da phổ biến, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu chúng to lên, sẫm màu, biến dạng hoặc mọc ở vị...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 45 phút trước

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con người? Bạn nên ngồi bao lâu là an toàn? Bác sĩ: Đây là giới hạn, quá thời gian này nên đứng lên đi lại!

Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người do tính chất công việc và học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

6 thực phẩm nhiều người tưởng vô hại nhưng lại có độc, bếp nhà nào cũng có

Trong cuộc sống hiện đại, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm hoặc chế biến lại. Một số loại...
Khỏe đẹp 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tổ tiên thường nói: 'Phụ nữ ngón tay ngắn thì không lo thiếu ăn thiếu mặc', đấy là ngón tay nào trên bàn tay?

Câu nói "Phụ nữ ngón tay ngắn thì không thiếu ăn thiếu mặc" từng được xem là lời đúc kết của người xưa về phúc...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 1 giờ, 30 phút trước

Chính thức có lịch công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, hơn 1 triệu học sinh cả nước nên biết

Điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025 sẽ được công bố vào 8h ngày 16/7, theo như kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào...
Tin trong ngày 1 giờ, 30 phút trước

Phương Trinh Jolie gây tranh cãi vì trang phục nhạy cảm, thiếu tinh tế

Xuất hiện trong buổi phát sóng trực tiếp với bộ đồ tập bó sát, Phương Trinh Jolie nhanh chóng trở thành tâm điểm bàn tán...
Chuyện làng sao 2 giờ, 31 phút trước

Hoà Minzy cùng Văn Toàn lại xuất hiện chung, còn làm một hành động như 'trên mức tình bạn'

Loạt hành động tình tứ của Hòa Minzy và Văn Toàn tiếp tục gây sốt.
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Dàn Hoa - Á hậu đình đám đọ sắc trên thảm đỏ chung kết Hoa hậu Việt Nam 2025

Thanh Thuỷ lộ diện trước thềm final walk, Tiểu Vy - Đỗ Hà cùng dàn hậu đổ bộ thảm đỏ.
Thảm đỏ sao 2 giờ, 32 phút trước

Cục Đăng kiểm phát cảnh báo khẩn đến toàn bộ chủ ô tô, xe máy trên cả nước

Ngày 24/6, Cục Đăng kiểm Việt Nam phát đi văn bản cảnh báo khẩn tới toàn bộ các trung tâm đăng kiểm xe cơ giới...
Tin trong ngày 3 giờ, 2 phút trước

Nữ diễn viên hạng A ê chề nhất Trung Quốc hiện tại: Flop sấp mặt, không đủ tầm để đánh giá Lưu Diệc Phi?

Mỹ nhân hạng A này lại bị chê chưa đủ tầm để đánh giá Lưu Diệc Phi, dù là một gương mặt tên tuổi trong...
Chuyện làng sao 3 giờ, 3 phút trước

Tử vi ngày 28/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tài chính khởi sắc, Ngọ vận trình không mấy suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/6/2025.
Đời sống số 3 giờ, 4 phút trước

Không chỉ mỗi sầu riêng, loại trái cây này của Thái Lan cũng gặp hạn: Giá thấp nhất trong 10 năm, Việt Nam cũng đang xuất khẩu rất nhiều

Sau cơn lao đao của sầu riêng, măng cụt Thái Lan cũng đang chứng kiến mức giá giảm sâu kỷ lục, chưa từng có trong...
Kiến thức 3 giờ, 4 phút trước