Danh mục

3 loại gia vị khủng khiếp hơn cả muối và đường, trẻ con ăn nhiều hàng ngày, cẩn thận không cao lớn, hại lá lách và dạ dày

Thứ hai, 18/01/2021 07:00

Khi nói đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, các bậc cha mẹ sẽ đặc biệt chú ý đến việc phối hợp dinh dưỡng, để trẻ có thể phát triển tốt hơn, tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Trên thực tế, lá lách và dạ dày của trẻ em tương đối mỏng manh, và chúng phải giảm lượng muối, đường và dầu ăn trong thức ăn, nếu không các chức năng của lá lách và dạ dày của chúng sẽ bị ảnh hưởng.

Ngoài muối và đường, 3 thứ gia vị này hạn chế cho trẻ ăn hàng ngày, cẩn thận kẻo không cao lớn và làm tổn thương lá lách, dạ dày.

1. Nước cốt gà, bột ngọt

Nhiều bậc cha mẹ luôn cho nước cốt gà làm gia vị khi nấu ăn, nghĩ rằng thêm vào sẽ khiến món ăn có hương vị đậm đà hơn một chút, nhưng thực tế, bạn không thể cho quá nhiều nước cốt gà. Khi đun lửa nhỏ trong khi nấu nướng, chất độc có thể được hình thành, làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày, và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

2. Dầu động vật

Khi làm thức ăn bổ sung cho trẻ, bạn có thể cho một ít dầu ăn vào nướng, để trẻ bổ sung dinh dưỡng toàn diện hơn. Tuy nhiên, cha mẹ không được cho trẻ ăn dầu động vật, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho tỳ vị, dạ dày và bệnh tim mạch của trẻ.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

3. Rượu nấu

Nhiều người còn cho một ít rượu nấu ăn vào khi nấu nướng, nhất là khi nấu các món ăn lớn, có thể khử mùi tanh và vị tanh. Nhưng nếu trẻ còn nhỏ thì không nên thêm rượu nấu khi chế biến thức ăn bổ sung, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho tỳ vị và dạ dày của trẻ, gánh nặng tim mạch cũng tăng lên, dẫn đến tích tụ thức ăn.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Ads

Khi con có những dấu hiệu dưới đây, cha mẹ hãy kiểm tra xem có phải tỳ vị bị tích tụ không?

1. Trẻ có vấn đề tích tụ thức ăn, biếng ăn, kén ăn, kém ăn, chán ăn.

2. Lớp phủ lưỡi trắng và dày, có mùi hôi trong miệng, rõ ràng hơn sau khi thức dậy vào buổi sáng.

3. Ngủ như chảy nước dãi, trằn trọc về đêm, đổ mồ hôi trộm, nói chuyện khi ngủ...

4. Bụng căng phồng sau bữa ăn, khi vỗ vào sẽ phát ra tiếng kêu.

5. Con thấp bé, sức đề kháng tương đối kém, khi giao mùa con sẽ ốm vặt liên tục.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Chăm sóc lá lách và dạ dày của trẻ, hai việc này không được làm ít

1. Tăng cường thể dục

Việc cho trẻ tham gia một số môn thể thao hàng ngày có thể giúp trẻ tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy tiêu hóa đường ruột, giúp ích rất nhiều cho chức năng lá lách và dạ dày.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

2. Chế độ ăn uống hợp lý

Sức khỏe lá lách và dạ dày của trẻ phụ thuộc vào chế độ ăn uống hợp lý. Nên cho trẻ ăn nhạt, ít ăn thức ăn nhiều dầu mỡ gây kích thích, ăn ít đồ ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt đến tỳ vị và dạ dày của trẻ. Đồng thời, cần chú trọng hơn đến công tác vệ sinh thực phẩm để đảm bảo an toàn thực phẩm.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-gia-vi-khung-khiep-hon-ca-muoi-va-duong-tre-con-an-nhieu-hang-ngay-can-than-khong-cao-lon-hai-la-lach-va-da-day-69285.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 26 phút trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 15 giờ, 55 phút trước

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế....
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 33 phút trước

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 2 ngày, 18 giờ trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người đi bộ từ nay có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 2 giờ, 3 phút trước

Tử vi ngày 19/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn làm việc hiệu quả, Thân có thể gặp những rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/10/2025.
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được phía ngân hàng trả lại không?

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Làm việc ở vùng này, người lao động có thể nghỉ hưu sớm 5 tuổi so với tuổi nghỉ hưu bình thường

Dưới đây là danh mục vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn để làm căn cứ xác định các...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Lão nông Việt từ thợ lặn nghèo trở thành giám đốc công ty có vốn điều lệ 300 tỷ đồng, kiếm 150 tỷ đồng mỗi năm nhờ 'nuôi con nhả ngọc'

Từ một thợ lặn nghèo khó, ông Hồ Phi Thủy đã vươn lên trở thành giám đốc của một chuỗi doanh nghiệp với vốn điều...
Tin trong ngày 3 giờ, 44 phút trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 3 giờ, 52 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 3 giờ, 24 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 3 giờ, 25 phút trước

Chi tiết 3 vùng phát triển của siêu đô thị TP.HCM

Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết...
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước