Danh mục

15 thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

Thứ hai, 06/12/2021 06:44

Có nhiều loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày tưởng chừng như vô hại đối với trẻ em nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho trẻ.

Đồ uống nước trái cây đóng hộp, soda

Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới một tuổi không bao giờ được uống nước trái cây đóng hộp, trong khi những trẻ lớn hơn có thể được phép nhưng nên hạn chế. Nước ngọt đóng hộp có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, da và trí nhớ của trẻ em. Ngoài ra, loại đồ uống này chứa một lượng lớn calo và đường có thể gây sâu răng và không cung cấp bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất nào.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

Thay vào đó, hãy pha cho con bạn một ly sinh tố trái cây bổ dưỡng với sữa hoặc sữa chua để tăng thêm hương vị và tốt cho sức khỏe.

Sữa chua

Mặc dù sữa chua thông thường là một bổ sung tuyệt vời và lành mạnh trong chế độ ăn của trẻ. Nhưng sữa chua trẻ em đóng hộp thì hoàn toàn ngược lại bởi nó chứa phẩm màu, có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ em hoặc kích hoạt sự tăng động và các loại hành vi bất thường khác.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Bỏng ngô bằng lò vi sóng

Bỏng ngô lò vi sóng là món ăn nhẹ quen thuộc của trẻ em. Tuy nhiên, bỏng ngô được làm bằng vi sóng có thể giải phóng các hóa chất nguy hiểm. Chúng có chứa perfluorination được sử dụng trong giấy gói thức ăn nhanh, và khi chất này tích tụ quá nhiều có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ em và thậm chí có liên quan đến ung thư

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Mật ong

Tuy mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi nó lại có thể gây nguy hiểm, bởi mật ong rất dễ ngộ độc làm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch dẫn đến yếu cơ và các vấn đề về hô hấp. Riêng tại Hoa Kỳ, 100 trường hợp ngộ độc ở trẻ sơ sinh xảy ra hàng năm. Sau 1 tuổi, trẻ có thể ăn mật ong và nó thực sự rất tốt cho trẻ. Trước độ tuổi đó, trái cây nghiền là một lựa chọn tốt như một nguồn cung cấp vitamin và vị ngọt tự nhiên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm đóng hộp nào

Bisphenol-A (BPA) là một nguyên tố độc hại được tìm thấy trong nhiều vật liệu đóng gói như nhựa, nhưng với hàm lượng cao hơn nó có thể được phát hiện trong đồ hộp, rất nhiều trong số đó cũng được thải ra trong thực phẩm đựng trong đồ hộp. Yếu tố nguy hiểm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ, hệ thống sinh sản và não của chúng, và nó cũng có liên quan đến ung thư.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Xúc xích và thịt chế biến

Theo Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Chúng ta nên hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến để giúp giảm nguy cơ ung thư ruột, và nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác.” Theo đó, việc ăn 50 gram thịt chế biến mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng lên 18% .
Một thay thế tuyệt vời là các sản phẩm từ cá. Ngay cả với thức ăn nhanh, cá là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều so với thịt.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo cao su

Kẹo cao su không hề tốt cho trẻ em, hầu như kẹo cao su đều chứa lượng đường cao và có thể gây hại cho răng, gây sâu răng. Trong khi một loại kẹo cao su không đường có thể chứa sorbitol gây tiêu chảy. Điều nguy hiểm nhất là không may nuốt kẹo cao su có thể gây nghẹt thở.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo dẻo trái cây

Trẻ em thích ăn kẹo gôm, điều này giống như việc cho chúng ăn đường thô vậy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng đường cao chứa trong những viên kẹo gôm, có thể gây ra chứng tăng động, hành vi hung hăng và thiếu tập trung ở trẻ em.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là một món ăn ưa thích của mọi đứa trẻ, nhưng đây không phải là một đồ ăn lành mạnh. Bởi chúng có nhiều chất béo, calo và muối gây ra một số vấn đề như: tăng huyết áp hoặc huyết áp cao, sỏi thận, béo phì…

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Pizza

Pizza không phải là một lựa chọn tốt cho trẻ em. Theo một nghiên cứu y khoa, nghiện thức ăn nhanh đã trở thành một vấn đề sức khỏe trên toàn thế giới, đặc biệt là ở trẻ em. Béo phì và tiểu đường có liên quan nhiều đến lựa chọn thực phẩm ăn nhanh thường xuyên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Sữa tươi chưa tiệt trùng

Các loại sữa chưa tiệt trùng có thể cực kỳ nguy hiểm và thậm chí gây chết người cho cả trẻ em và người lớn. Trong nhiều trường hợp, sữa tươi mang theo vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có hại như Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli và Salmonella.

Cho trẻ ăn sữa tiệt trùng thông thường có bán ở bất kỳ siêu thị nào là lựa chọn an toàn nhất. Các sản phẩm từ sữa khác như sữa chua và thậm chí các sản phẩm không phải sữa như rau quả là những nguồn chứa nhiều canxi và có thể được coi là lựa chọn.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Phô mai

Phô mai không chỉ ngon mà còn chứa nhiều canxi, vitamin và protein. Tuy nhiên, không phải loại phô mai nào cũng nên cho trẻ ăn. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên tránh phô mai xanh và các loại phô mai mềm chín khác. Vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria gây ngộ độc thực phẩm. Ngược lại, bạn nên chọn cho bé các loại phô mai nhẹ hơn như phô mai tươi và kem phô mai, và những loại phô mai cứng giàu chất béo.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe-tre-em-ma-cac-bac-cha-me-van-vo-tu-cho-an-hang-ngay-102645.html

Tin được quan tâm

Người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Từ nay, những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Một tấm gỗ này mua được căn chung cư: Quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh

Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì mới được nhận tiền trợ cấp hàng tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 11 giờ, 55 phút trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 5 phút trước

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 16 giờ, 28 phút trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 25/7/2025 của 12 con giáp: Mùng 1 tháng 6 nhuận, tuổi nào may mắn nhất?

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/7/2025.
Đời sống số 4 phút trước

Từ 1/7, hàng triệu người đến tuổi nghỉ hưu sẽ được hưởng mức lương hưu cao hơn nếu làm việc này

Nhà nước tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có thêm sự lựa chọn tham gia đóng góp để...
Kiến thức 26 phút trước

Trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 56 phút trước

Hộ chiếu tăng 7 bậc, công dân Việt Nam có thể nhập cảnh 51 nước trên thế giới mà không cần xin visa

Hộ chiếu của công dân Việt Nam tăng từ vị trí 91 lên 84 toàn thế giới.
Tin trong ngày 58 phút trước

Có 1 đối tượng duy nhất được cấp thẻ Căn cước công dân không thời hạn, là ai?

Luật Căn cước hiện hành quy định: Thẻ căn cước sẽ có thời hạn sử dụng và phụ thuộc vào độ tuổi của người được...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Danh sách điểm sàn xét tuyển của hơn 200 trường đại học năm 2025

Hiện đã có hơn 200 trường đại học công bố điểm sàn năm 2025 dựa vào kết quả thi tốt nghiệp THPT với mức cao...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

Diễn viên Lan Phương ly thân chồng Tây

Thông tin ban đầu, diễn viên Lan Phương ly thân gây xôn xao dư luận. Thông tin hiện đang khiến người hâm mộ lo lắng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 51 phút trước

Công chức xã không bằng chính quy, có bị tinh giản biên chế sau sáp nhập đơn vị hành chính?

Việc sắp xếp đơn vị hành chính theo Nghị định 29/2023/NĐ-CP đang đặt ra không ít băn khoăn cho đội ngũ công chức cấp xã,...
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Từ nay, người dân được phép kết hợp nhiều mục đích sử dụng trên đất nông nghiệp mà không cần chuyển đổi

Người sử dụng đất được phép kết hợp nhiều mục đích sử dụng trên đất nông nghiệp mà không cần làm thủ tục chuyển mục...
Dòng sự kiện 2 giờ, 26 phút trước

Màn đọ sắc bất phân thắng bại giữa Chi Pu và 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines'

Nữ ca sĩ Chi Pu có cơ hội chung khung hình với đàn chị Marian Rivera trong một sự kiện được tổ chức tại Singapore....
Chuyện làng sao 2 giờ, 28 phút trước