Danh mục

Tóc mỏng, có cách nào giúp tóc dày hơn không? 13 phương pháp chăm sóc bí mật!

Chủ nhật, 11/02/2024 09:49

Tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên hình ảnh bên ngoài của con người. Đối với những người trẻ tuổi mà tóc đã bắt đầu thưa thớt, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin mà còn có thể gây ra những hạn chế trong công việc và cuộc sống.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng tóc mỏng và làm cho tóc trở nên dày dặn hơn? Dưới đây là 13 phương pháp chăm sóc tóc bí mật mà mọi người có thể tham khảo.

Không sấy tóc ngay sau khi gội

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Khi tóc vừa được gội sạch, các lớp biểu bì tóc mở ra, tóc trở nên yếu ớt. Nếu bạn sấy tóc ngay lập tức, rất dễ làm hỏng biểu bì tóc, khiến tóc trở nên thô ráp hơn.

Nhiệt độ nước gội đầu phải phù hợp

Hãy chọn nước ấm để gội đầu, giúp giảm thiểu kích ứng cho nang tóc, tránh sử dụng nước quá lạnh hoặc quá nóng, dễ gây hại cho nang tóc.

Chú ý bảo dưỡng thận

Theo y học cổ truyền, tóc là phần dư của máu và vẻ đẹp của thận. Nếu gặp phải vấn đề về thận yếu, tóc sẽ trở nên thưa thớt, kém nuôi dưỡng và gây rụng tóc. Phụ nữ nên uống nhiều nước đường đỏ, còn đàn ông cần tránh lạm dụng tình dục, vừa tốt cho tóc vừa có lợi cho sức khỏe.

Hạn chế sử dụng điều hòa, giữ cho không gian luôn thông thoáng

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Người thích sử dụng điều hòa cần lưu ý, dù là gió ấm hay gió lạnh đều có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc. Không khí quá khô hay độ ẩm cao cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Duy trì tâm trạng vui vẻ

Nhiều người do áp lực, lo lắng, hay tình trạng tiêu cực kéo dài khiến tóc rụng nhanh hơn. Bạn có thể thực hiện các hoạt động như hít thở sâu, đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để giảm bớt căng thẳng, giữ tâm hồn luôn vui vẻ.

Ăn nhiều ngũ cốc và hạt

Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng tóc mỏng. Hãy ăn nhiều trái cây, ngũ cốc và hạn chế thức ăn cay nóng, mỡ để kích thích sự phát triển của tóc.

Bổ sung vitamin E để chống oxy hóa

Lối sống không điều độ, áp lực tâm lý, chế độ ăn không hợp lý, uống rượu, hút thuốc, béo phì... có thể gây ra stress oxy hóa. Dầu trên da đầu khi oxy hóa có thể tạo ra các chất độc hại như malondialdehyde, gây hại cho sức khỏe tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hóa nổi tiếng, có thể được hấp thụ từ thực phẩm hoặc bổ sung dưới dạng viên uống.

Sử dụng máy sấy tóc chất lượng cao

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Chọn lựa máy sấy tóc cẩn thận là điều quan trọng để có mái tóc dày dặn. Nhiều máy sấy trên thị trường không đủ chuyên nghiệp, kể cả những thương hiệu cao cấp, có thể làm hại tóc, khiến tóc trở nên xơ rối, khô và gãy rụng. Chọn máy sấy có khả năng sấy khô nhanh và cung cấp dưỡng chất cho tóc là rất quan trọng.

Không hút thuốc

Thuốc lá và rượu có thể làm tăng quá trình lão hóa và rụng tóc, đồng thời làm tăng nhiệt độ và độ ẩm trên da đầu, gây hại cho sự phát triển của tóc và sức khỏe nói chung.

Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Chỉ có dầu gội phù hợp mới giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả. Người có da đầu dầu nên chọn dầu gội kiểm soát dầu, còn da đầu khô nên chọn dầu gội cung cấp độ ẩm.

Ăn nhiều trái cây tốt cho tóc

Kiwi giàu dinh dưỡng, chứa vitamin C, beta-carotene và arginine không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn chống oxy hóa và tự do gốc, giúp tóc giữ ẩm và cải thiện tình trạng tóc.

Sử dụng dầu xả định kỳ

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Đối với những người có tóc mỏng, nên sử dụng dầu xả sau khi gội đầu để bổ sung dưỡng chất, giúp tóc mềm mại và dày dặn hơn.

Ăn nhiều rau củ để phòng tránh táo bón

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Hãy tăng cường ăn ngũ cốc, rau củ và trái cây. Nếu bạn ăn quá ít rau củ, có thể gặp phải tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến sự trong sạch của máu và chất lượng tóc, thậm chí bệnh trĩ cũng có thể làm tăng tốc độ rụng tóc ở phần đỉnh đầu, khiến tình trạng tóc mỏng trở nên tồi tệ hơn.

Hãy áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc trên để cải thiện tình trạng tóc mỏng của mình, điều chỉnh lối sống và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất, giải thoát khỏi nỗi lo tóc mỏng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toc-mong-co-ca.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toc-mong-co-cach-nao-giup-toc-day-hon-khong-13-phuong-phap-cham-soc-bi-mat-vz86341.html

Tin được quan tâm

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tại sao khi giết chim bồ câu, không được làm chảy máu như cắt tiết gà và vịt... mà phải dìm chúng xuống nước?

Nếu bạn lớn lên ở nông thôn, tôi tin rằng bạn đã từng chứng kiến ​​những người lớn tuổi trong gia đình mình giết gà...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, thành phố nhỏ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị 'xóa tên' khỏi bản đồ hành chính

Theo dự kiến chỉ chưa đầy 3 tháng nữa, thành phố có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với diện tích 44,94km2 sẽ bị xóa...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 4 âm lịch 2025 là ngày 28/4/2025 dương lịch. Trong ngày này thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất để 'gọi'...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 28 tháng 4, tức ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch

Vào cuối tháng 4 là mùa xuân, khi cả gỗ và đất đều phát triển tươi tốt. Ngày 28 tháng 4 là thứ Hai, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất về đổi giấy phép lái xe tại công an cấp xã, ai cũng nên biết

Từ 1/3/2025, công an cấp xã là cơ quan tiếp nhận hồ sơ đổi, cấp lại giấy phép lái xe để phục vụ nhân dân...
Kiến thức 22 phút trước

Sao Việt 29/4: 'Cục trưởng' Xuân Bắc là người như thế nào trong mắt bà xã? Nữ diễn viên VTV thoát chết khi gặp sự cố trên cao tốc

Tin sao Việt 29/4/2025: Trên trang cá nhân, bà xã nghệ sĩ Xuân Bắc đã có chia sẻ gây chú ý về chồng. Diễn viên...
Chuyện làng sao 50 phút trước

Tôi hỏi chồng, theo quan điểm của một người đàn ông, anh sẽ chọn ai làm vợ, Vương Phi hay Trương Bá Chi? Chồng tôi không do dự trả lời thế này...

Trong một cuộc trò chuyện vui giữa hai vợ chồng, câu hỏi tưởng chừng đơn giản: "Chọn Vương Phi hay Trương Bá Chi làm vợ?"...
Tâm sự 52 phút trước

Tại sao đầu giường phải kê dựa vào tường? Đây hoàn toàn không phải là mê tín!

Chúng ta dành gần một phần ba thời gian trên giường mỗi ngày và chất lượng giường có thể ảnh hưởng gián tiếp đến cuộc...
Phong thủy 4 giờ, 29 phút trước

Mặc 'nâu' vào đầu mùa hè rất đẹp, ba tông màu tiên tiến và trẻ hóa, bạn không thể sai lầm nếu mặc chúng theo chúng

Vào đầu mùa hè, khi thời tiết ấm áp, mọi người thường thích trang phục sáng màu. Thực ra thời điểm này không quá nóng,...
Đời sống số 4 giờ, 29 phút trước

Tiền lương đóng bảo hiểm xã hội dự kiến gồm những khoản nào từ ngày 1/7?

Theo dự thảo Nghị định mới nhất do Bộ Lao động Thương binh và Xã hội (hiện do Bộ Nội vụ phụ trách sau sáp...
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Bác sĩ tâm lý: Ba kiểu gia đình này rất dễ khiến con cái trở thành kẻ thù, sau khi kết hôn rất dễ không hạnh phúc!

Nhà tâm lý học Adler nói: "Người hạnh phúc dùng tuổi thơ để chữa lành cả cuộc đời, còn người bất hạnh phải dùng cả...
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Người hoạt động không chuyên trách cấp xã là ai? Họ có được hưởng chế độ theo Nghị định 178 hay không?

Nhóm hưởng chính sách Nghị định 178 có bao gồm những người hoạt động không chuyên trách cấp xã hay không?
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng đã được phát hiện? Sau 60 tuổi, cân nặng như thế này là vừa chuẩn, bạn đạt chưa?

Cân nặng và tuổi thọ, thoạt nhìn là hai khái niệm không liên quan, nhưng nghiên cứu phát hiện rằng giữa chúng có mối liên...
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Người dân Vĩnh Long làm chuồng ngoài đồng cho con đặc sản bình dân đẻ la liệt, mỗi năm thu lợi lớn

Hiện tại, toàn tỉnh Vĩnh Long có khoảng 200 hộ nuôi sản xuất và ươm dưỡng con vật này với diện tích 45ha. Trung bình...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước