Danh mục

Tóc mỏng, có cách nào giúp tóc dày hơn không? 13 phương pháp chăm sóc bí mật!

Chủ nhật, 11/02/2024 09:49

Tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên hình ảnh bên ngoài của con người. Đối với những người trẻ tuổi mà tóc đã bắt đầu thưa thớt, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin mà còn có thể gây ra những hạn chế trong công việc và cuộc sống.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng tóc mỏng và làm cho tóc trở nên dày dặn hơn? Dưới đây là 13 phương pháp chăm sóc tóc bí mật mà mọi người có thể tham khảo.

Không sấy tóc ngay sau khi gội

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Khi tóc vừa được gội sạch, các lớp biểu bì tóc mở ra, tóc trở nên yếu ớt. Nếu bạn sấy tóc ngay lập tức, rất dễ làm hỏng biểu bì tóc, khiến tóc trở nên thô ráp hơn.

Nhiệt độ nước gội đầu phải phù hợp

Hãy chọn nước ấm để gội đầu, giúp giảm thiểu kích ứng cho nang tóc, tránh sử dụng nước quá lạnh hoặc quá nóng, dễ gây hại cho nang tóc.

Chú ý bảo dưỡng thận

Theo y học cổ truyền, tóc là phần dư của máu và vẻ đẹp của thận. Nếu gặp phải vấn đề về thận yếu, tóc sẽ trở nên thưa thớt, kém nuôi dưỡng và gây rụng tóc. Phụ nữ nên uống nhiều nước đường đỏ, còn đàn ông cần tránh lạm dụng tình dục, vừa tốt cho tóc vừa có lợi cho sức khỏe.

Hạn chế sử dụng điều hòa, giữ cho không gian luôn thông thoáng

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Người thích sử dụng điều hòa cần lưu ý, dù là gió ấm hay gió lạnh đều có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc. Không khí quá khô hay độ ẩm cao cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Duy trì tâm trạng vui vẻ

Nhiều người do áp lực, lo lắng, hay tình trạng tiêu cực kéo dài khiến tóc rụng nhanh hơn. Bạn có thể thực hiện các hoạt động như hít thở sâu, đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để giảm bớt căng thẳng, giữ tâm hồn luôn vui vẻ.

Ăn nhiều ngũ cốc và hạt

Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng tóc mỏng. Hãy ăn nhiều trái cây, ngũ cốc và hạn chế thức ăn cay nóng, mỡ để kích thích sự phát triển của tóc.

Bổ sung vitamin E để chống oxy hóa

Lối sống không điều độ, áp lực tâm lý, chế độ ăn không hợp lý, uống rượu, hút thuốc, béo phì... có thể gây ra stress oxy hóa. Dầu trên da đầu khi oxy hóa có thể tạo ra các chất độc hại như malondialdehyde, gây hại cho sức khỏe tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hóa nổi tiếng, có thể được hấp thụ từ thực phẩm hoặc bổ sung dưới dạng viên uống.

Sử dụng máy sấy tóc chất lượng cao

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Chọn lựa máy sấy tóc cẩn thận là điều quan trọng để có mái tóc dày dặn. Nhiều máy sấy trên thị trường không đủ chuyên nghiệp, kể cả những thương hiệu cao cấp, có thể làm hại tóc, khiến tóc trở nên xơ rối, khô và gãy rụng. Chọn máy sấy có khả năng sấy khô nhanh và cung cấp dưỡng chất cho tóc là rất quan trọng.

Không hút thuốc

Thuốc lá và rượu có thể làm tăng quá trình lão hóa và rụng tóc, đồng thời làm tăng nhiệt độ và độ ẩm trên da đầu, gây hại cho sự phát triển của tóc và sức khỏe nói chung.

Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Chỉ có dầu gội phù hợp mới giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả. Người có da đầu dầu nên chọn dầu gội kiểm soát dầu, còn da đầu khô nên chọn dầu gội cung cấp độ ẩm.

Ăn nhiều trái cây tốt cho tóc

Kiwi giàu dinh dưỡng, chứa vitamin C, beta-carotene và arginine không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn chống oxy hóa và tự do gốc, giúp tóc giữ ẩm và cải thiện tình trạng tóc.

Sử dụng dầu xả định kỳ

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Đối với những người có tóc mỏng, nên sử dụng dầu xả sau khi gội đầu để bổ sung dưỡng chất, giúp tóc mềm mại và dày dặn hơn.

Ăn nhiều rau củ để phòng tránh táo bón

tóc đẹp, cách chăm sóc tóc, 13 phương pháp chăm sóc tóc

Hãy tăng cường ăn ngũ cốc, rau củ và trái cây. Nếu bạn ăn quá ít rau củ, có thể gặp phải tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến sự trong sạch của máu và chất lượng tóc, thậm chí bệnh trĩ cũng có thể làm tăng tốc độ rụng tóc ở phần đỉnh đầu, khiến tình trạng tóc mỏng trở nên tồi tệ hơn.

Hãy áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc trên để cải thiện tình trạng tóc mỏng của mình, điều chỉnh lối sống và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất, giải thoát khỏi nỗi lo tóc mỏng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toc-mong-co-ca.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toc-mong-co-cach-nao-giup-toc-day-hon-khong-13-phuong-phap-cham-soc-bi-mat-vz86341.html

Tin được quan tâm

Tại sao chúng ta thích quét mã QR để thanh toán, trong khi các nước phương Tây thì không ai quan tâm? Lý do rất đơn giản

Công cụ thanh toán di động ở nước ta chỉ mới phổ biến cách đây gần chục năm. Ngày nay, ngoại trừ một số người...
Kiến thức 2 ngày trước

Một người bình thường nên có bao nhiêu tiền tiết kiệm để không phải lo lắng về việc không có tiền chi tiêu sau khi mất việc?

Trong cuộc sống cạnh tranh khốc liệt của xã hội hiện đại, chúng ta đôi khi chứng kiến một số người mất đi nguồn thu...
Đời sống trẻ 2 ngày, 2 giờ trước

Thời cơ tốt lành đã đến, vận may sẽ bắt đầu vào ngày mai 23/2, ba con giáp có tài lộc cao hơn núi

Vận mệnh luôn ưu ái những người chăm chỉ, thời cơ tốt lành đã đến, bạn bè của 3 con giáp này sẽ đón nhận...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tổ tiên dạy: 'Có tiền đừng mua đất ven sông, giàu có cũng không lấy vợ tái giá', vì sao?

Lời người xưa khi áp vào cuộc sống bây giờ đã có nhiều thay đổi. Bởi lẽ ngày nay nhiều người săn lùng đất ven...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Tại sao hầu hết những người sống độc thân lại mất khi bước sang tuổi 50? Có 4 lý do, phổ biến hơn ở nông thôn

Bạn có nhận thấy điều kỳ lạ là, hầu hết những người độc thân đều mất ngay sau khi bước sang tuổi 50. Hiện tượng...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Keo 502 dính vào tay không thể tách rời, để tôi dạy bạn một mẹo, keo sẽ tan nhanh chóng, phương pháp rất đơn giản và thiết thực

Keo 502 có khả năng kết dính tuyệt vời. Độ bám dính của nó siêu mạnh và có thể dính vào hầu hết mọi thứ,...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Phụ nữ muốn 'chậm già' không còn cách nào khác ngoài ăn 'tam bảo'! Da trắng, đẹp, không nếp nhăn

Trong thời đại ngày nay, kiến thức về sức khỏe và làm đẹp đã trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ....
Làm đẹp+ 1 ngày, 2 giờ trước

Hướng dẫn giảm cân sau kì nghỉ Tết Nguyên đán, ai cũng làm được

"Cứ mỗi dịp lễ là lại tăng thêm vài cân" - một câu nói không còn xa lạ với nhiều người sau kỳ nghỉ Tết...
Làm đẹp+ 1 ngày, 8 giờ trước

Nên xóa nếp nhăn bằng tiêm Botox hay Filler? Đây là lời khuyên cho phái đẹp

Căn cứ vào ưu và nhược điểm của từng phương pháp bạn có thể lựa chọn cách làm đẹp phù hợp.
Làm đẹp+ 2 ngày, 3 giờ trước

Công dụng của trà nghệ sẽ phát huy lên 2000 % nếu thêm chất này: Da ngày càng tươi trẻ, viêm nhiễm bị đẩy lùi

Uống trà nghệ rất tốt cho sức khoẻ nhưng công dụng sẽ phát huy gấp 2000 % nếu thêm hạt tiêu đen vào.
Làm đẹp+ 2 ngày, 11 giờ trước

10 kết quả kỳ diệu bạn có thể nhận được khi uống nước ép cà chua thường xuyên

Đôi khi bạn thèm một loại nước ép tự nhiên thơm ngon vào buổi sáng và hầu như bạn luôn chọn nước cam, vì đây...
Làm đẹp+ 3 ngày, 11 giờ trước

4 dáng môi phụ nữ này đẹp nhất trong mắt đàn ông! Đặc biệt là loại thứ hai, có quá ít người sở hữu

Quan trọng nhất trong năm giác quan chắc chắn là đôi môi. Đôi mắt và chiếc mũi đều sáng nhưng đôi môi mới là yếu...
Làm đẹp+ 4 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phương Nhi có động thái đáng chú ý khi bị chỉ trích vì không hỗ trợ Mai Phương trong lúc đàn chị đi thi Miss World

Hành động của Phương Nhi giữa lúc Mai Phương dự thi Miss World đã thu hút đông đảo sự quan tâm từ cộng đồng mạng....
Chuyện làng sao 48 phút trước

Khi xào cà tím, nhớ đừng cho dầu vào trước, thêm 2 bước nữa cà tím sẽ không bị ngấm dầu hoặc chuyển sang màu đen, ăn rất ngon

Sau tết thời tiết rất đẹp, chạy bộ hay chơi thể thao đều là những hoạt động hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả. Mặt...
Địa chỉ ăn ngon 60 phút trước

Đổi tên trong Giấy khai sinh khi nào được chấp thuận, nếu vì lý do không thích có được không?

Vì lý do không thích tên do bố mẹ đặt hay muốn đổi tên cho con trong Giấy khai sinh thì có được không?
Kiến thức 1 giờ trước

Đừng vội vứt tay cầm chai dầu ăn đi, có rất nhiều công dụng tuyệt vời, giải quyết được nhiều rắc rối trong cuộc sống

Khi vứt chai dầu đã hết, bạn nhớ tháo tay cầm ra và chỉ cần sửa lại là có rất nhiều công dụng tuyệt vời...
Kiến thức 1 giờ trước

Em gái quậy đục nước showbiz, chị gái Nam Em có phản ứng gì?

Chị gái Nam Em là Nam Anh đã có động thái giữa lúc em gái gây ồn ào khắp nơi.
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Bàn chuyện người đẹp và đại gia, Duy Mạnh bóng gió mỉa mai ai đó: 'Đừng nghĩ mình là 1 nạn nhân'

Duy Mạnh đã thẳng thắn nói về chuyện người đẹp và đại gia trong showbiz.
Chuyện làng sao 1 giờ, 2 phút trước

Bảo Thy đáp trả cực ấn tượng khi bị dân mạng nhận xét vì mặc hở dù đã có chồng con

Bảo Thy đã có màn đáp trả đầy ấn tượng khi bị netizen đánh giá.
Chuyện làng sao 1 giờ, 3 phút trước

Trong một gia đình mà con cái không có tương lai, về cơ bản người mẹ đều có 3 'thói quen xấu' này, các bạn có mắc phải?

Trong xã hội hiện đại, vai trò của người mẹ trong việc hình thành và phát triển tương lai của con cái là không thể...
Kiến thức 4 giờ, 52 phút trước

Khi lau nhà trời nồm ẩm, cho thêm thứ này vào, nhà sẽ sạch bóng mà không để lại vết nước, hãy thử ngay

Vệ sinh nhà của trời nồm ẩm, bạn cần phải ghi nhớ những mẹo nhỏ sau đây.
Kiến thức 5 giờ, 54 phút trước

Bị thắc mắc vì sao giàu, Lý Nhã Kỳ đáp một câu khiến anti-fan 'xanh mặt'

Lý Nhã Kỳ đã đáp thẳng thừng chuyện bản thân giàu có khiến anti-fan phải nể.
Chuyện làng sao 5 giờ, 54 phút trước