Danh mục

Những lời khuyên vàng để mái tóc luôn bóng mượt

Thứ sáu, 21/11/2014 10:17

Hãy quan tâm những lời vàng ngọc dưới đây để mái tóc của bạn luôn chắc khỏe và bóng mượt.

Nếu bạn là người biết quan tâm đến vẻ đẹp của mái tóc thì hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích dưới đây:

1. Tạo thói quen chăm sóc tóc lành mạnh

Mái tóc cũng như tất cả các bộ phận khác trên cơ thể đều phải được chăm sóc một cách khoa học. Hậu quả của việc chăm sóc cẩu thả là tóc gãy rụng, xơ rối, chẻ ngọn… Do đó, bạn nên có thói quen thường xuyên theo dõi sự phát triển của mái tóc và hạn chế tối đa những tác động xấu từ môi trường.

Những yếu tố có thể làm cho mái tóc bạn dễ bị hư tổn có thể kể đến là các hóa chất từ các mỹ phẩm, chất nhuộm, nhiệt độ từ máy sấy quá cao… Lời khuyên cho bạn là hãy đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi áp dụng những cách làm đẹp mái tóc.

2. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh

Những thành phần dinh dưỡng có trong các món khoái khẩu hàng ngày có tác động rất lớn đến sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc. Do vậy, bạn cần phải có kiến thức lựa chọn cho mình những loại thực phẩm có lợi cho sợi tóc.

Một số loại thực phẩm bạn có thể lựa chọn là trứng, đậu, sữa chua, cá… giàu chất protein giúp mái tóc chắc khỏe.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Ăn uống lành mạnh giúp mái tóc chắc khỏe

3. Mát xa đầu

Sợi tóc phát triển khỏe mạnh khi nang tóc được kích thích và tạo điều kiện thuận lợi nhất cho các mạnh máu lưu thông. Việc này được thực hiện nhờ bàn tay khéo léo khi mát xa. Khi mạch máu lưu thông tốt đồng nghĩa với việc cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Mát xa đầu giúp mạch máu lưu thông nuôi dưỡng sợi tóc

4. Cắt tỉa tóc hư tổn

Mái tóc phát triển có chu kỳ, đến một thời điểm nhất định sợi tóc bắt đầu thoái hóa từ ngọn. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc chẻ ngọn. Vì vậy, thường xuyên theo dõi và cắt tỉa phần ngọn tóc hư tổn vừa loại bỏ tóc xấu, vừa có tác dụng kích thích sự tăng trưởng cho sợi tóc.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Cắt tỉa loại bỏ tóc hư tổn và kích tích tóc sinh trưởng

5. Đừng gội đầu quá nhiều

Gội đầu sẽ có nhiều tác động đến sức khỏe của sợi tóc. Các chất hóa học có trong dầu gội sẽ làm cho lớp biểu bì mềm, yếu hơn, làm giảm hiệu lực bảo vệ cho sức khỏe của sợi tóc. Đồng thời lực vò của tay khi gội cũng làm ảnh hưởng đến chân tóc khi tóc ướt.

Vì vậy, mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiên gội đầu từ 2-3 lần.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Chỉ nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe cho sợi tóc

6. Không nên chải tóc khi đang ướt

Một trong những sai lầm mà nhiều tín đố thường vô tình gặp phải là sau khi gội đầu đã vội vàng dùng lược để chải tóc vì có cảm giác mái tóc dễ suôn mượt hơn.

Nhưng thực tế khi gội đầu, lớp biểu bì của sợi tóc bị yếu đi rất nhiều. Vì vậy, khi bạn dùng lược để chải tóc sẽ làm cho sợi tóc dễ bị tổn thương và gây nên sự hư tổn.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Chỉ nên chải tóc khi đã thực sự khô ráo

7. Nên chăm sóc tóc với những mặt nạ tự nhiên

Sợi tóc sẽ có sức khỏe và độ bóng mượt khi chúng có đủ độ ẩm và những protein cần thiết. Vì thế, sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên với mỗi lần gội đầu như: hạt lanh, bơ, trứng, chuối, rượu vang, bia, dầu oliu,… có thể giúp ích cho bạn rất nhiều trong quá trình chăm sóc sự phát triển của mái tóc.

8. Hãy tự mình thư giãn

Sự căng thẳng của đầu óc bởi áp lực của công việc làm ảnh hưởng đến sức khỏe, nó còn khiến mái tóc khô cứng và thiếu sức sống. Vì vậy, việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn cũng là một biện pháp giúp mái tóc bóng đẹp.

Chăm sóc tóc, Mái tóc bóng mượt, Phục hồi tóc hư tổn
Thư giãn cũng là cách để tóc sinh trưởng tốt

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 1 ngày, 12 giờ trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 2 ngày, 17 giờ trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 6 ngày, 13 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 6 ngày, 5 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Nếu một người đàn ông có những đặc điểm này trên khuôn mặt, anh ta sớm muộn gì cũng sẽ thành công!

Người ta nói "ngoại hình phản ánh tâm hồn". Khuôn mặt của một người không chỉ bộc lộ tính cách mà còn thường ẩn chứa...
Đời sống số 4 giờ, 54 phút trước

Tại sao các loại vít mà chúng ta thường sử dụng lại được chia thành vít chữ thập và vít rãnh?

Vít là một trong những bộ phận công nghiệp phổ biến nhất. Trong cuộc sống của chúng ta, ốc vít có mặt ở khắp mọi...
Kiến thức 4 giờ, 54 phút trước

Tử vi ngày 2/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn may mắn trong công việc, Thân có thể gặp rắc rối về tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/9/2025.
Đời sống số 4 giờ, 25 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua Bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Cách xem lễ diễu binh ngày Quốc khánh 2/9 trên máy tính và điện thoại

Nếu không thể tham gia trực tiếp Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh...
Tin trong ngày 5 giờ, 45 phút trước

Rộ nghi vấn Midu đang mang thai con đầu lòng

Qua loạt chi tiết, đa số khán giả chắc nịch Midu đang mang thai con đầu lòng sau 1 năm kết hôn.
Chuyện làng sao 5 giờ, 54 phút trước

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân thoải mái xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 5 giờ, 15 phút trước

Kỳ lạ tòa nhà chung cư 'chứa cả thế giới', có thể sống cả đời mà không cần đi ra ngoài

Trong tòa nhà tự cung tự cấp chứa gần như toàn bộ một thị trấn, nơi mà 272 cư dân có thể sống thoải mái...
Kiến thức 6 giờ, 37 phút trước

Khung giờ cúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ tốt nhất vào lúc nào?

Cúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ rơi vào dịp cuối tuần, rất thuận tiện để các gia đình cùng quây quần chuẩn bị lễ...
Đời sống số 6 giờ, 51 phút trước

Từ 1/10, cấp giấy chứng sinh cho trẻ sinh ra do mang thai hộ thế nào?

Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 22/2025/TT-BYT quy định cấp và sử dụng giấy chứng sinh, trong đó quy định cấp mới giấy...
Tin trong ngày 6 giờ, 2 phút trước