Danh mục

Nguyên nhân dẫn đến tóc chẻ ngọn, rụng khi tắm và 9 sự thật giúp bạn cải thiện chất lượng tóc của mình

Thứ tư, 16/03/2022 17:25

Để chăm sóc tóc tốt, trước tiên phải hiểu về nó. Dưới đây là những thông tin hữu ích về mái tóc, có thể bạn sẽ cần.

Tóc dài khoảng 4,5 cm mỗi tháng

Chúng ta có trung bình 120.000 nang noãn và tất cả chúng đều trải qua các giai đoạn khác nhau của chu kỳ sống: Phát triển, chuyển tiếp, dần lão hóa và rụng. Thật hay khi biết rằng tóc sẽ tuân theo chu kỳ tự nhiên của nó, bất kể bạn có quyết định cắt hay không.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Sự thật thú vị là tóc bạn mỗi tháng sẽ mọc dài ra khoảng 4,5 cm.

Gàu là do tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Gàu xuất hiện không phải do da đầu khô mà do da đầu nhờn. Đó là sự phát triển quá mức của một loại nấm tự nhiên có tên là malassezia trên da đầu, loại nấm này phát triển dưới dạng dầu. Tóc càng bóng dầu, bạn sẽ càng thấy nhiều gàu. Bạn nên sử dụng dầu gội chuyên dụng, đắp mặt nạ tóc, chăm sóc da đầu và tuân theo một chế độ ăn uống giàu vitamin B và kẽm, tiêu thụ các loại thực phẩm như bơ và gừng để hạn chế gàu.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Da đầu của bạn nên được đối xử như phần còn lại của da

Đảm bảo da đầu sạch sẽ và dưỡng ẩm đầy đủ như các phần còn lại của cơ thể. Nếu vận động nhiều, bạn có thể phải thường xuyên gội đầu hơn bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc phụ thuộc vào gen của bạn

Melanin là chất tạo màu cho tóc của bạn, vì vậy khi cơ thể ngừng sản xuất, nó sẽ chuyển sang màu xám. Thời điểm bắt đầu có tóc bạc phụ thuộc phần lớn vào gen của bạn. Ví dụ, nếu mẹ hoặc cha bạn sớm chuyển màu tóc bạc, thì bạn cũng có khả năng thừa hưởng điều đó. Tuy nhiên, căng thẳng cũng có thể đẩy nhanh quá trình này.

Đừng nhổ tóc bạc, về lâu dài chỉ làm tổn thương nang lông và tốt nhất nên làm bạn với chúng.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Mát xa da đầu sẽ giúp mọc tóc

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra lợi ích của việc xoa bóp da đầu, bao gồm giúp tóc dày hơn và giảm rụng tóc. Điều này là do massage làm căng các tế bào của nang lông từ đó kích thích tóc phát triển. Đồng thời việc này cũng làm giãn các mạch máu dưới da và góp phần vào sự phát triển. Trong quá trình massage có thể sử dụng các loại tinh dầu như oải hương hoặc bạc hà.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc chẻ ngọn xảy ra do sự hao mòn hàng ngày

Việc sấy khô, chải tóc cũng như gió, nắng, hay thậm chí là đội mũ vào mùa đông sẽ làm tóc dần hư tổn. Cách duy nhất để loại bỏ tóc chẻ ngọn là cắt bỏ phần tóc bị xơ.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Dầu gội đầu loại bỏ những sợi tóc vốn đã xơ xác

Tác dụng của dầu gội ngoài làm sạch còn loại bỏ những sợi tóc xơ xác ra khỏi nang tóc và để tóc mới mọc ra. Việc rụng đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Gội đầu là dưỡng ẩm cho tóc

Gội đầu là một phần của quá trình dưỡng ẩm. Vì vậy, bạn càng rửa sạch da dầu thường xuyên, bạn sẽ cung cấp một lượng dưỡng ẩm cho tóc phát triển.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc dày đồng nghĩa với việc nhiều tuyến bã nhờn hơn

Nếu có một mái tóc đẹp, bạn nhận thấy rằng nếu không gội đầu hàng ngày, chân tóc sẽ trở nên rất nhờn và xẹp xuống. Điều này xảy ra bởi vì mỗi sợi tóc được gắn với một tuyến bã nhờn, điều này có nghĩa là tóc bạn càng dày thì càng nhanh bị nhờn hơn.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Làm khô sai cách có thể dẫn tới hỏng tóc

Nếu bạn buộc nó lại và một số sợi bị ướt, dùng khăn chà xát quá nhiều hoặc chạm vào nó và ép nó quá mạnh, bạn có thể làm hỏng tóc tương tự như khi bạn sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ngủ ngon giúp tóc khỏe mạnh

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là melatonin. Hormone này điều chỉnh giấc ngủ và giúp tóc phát triển. Do đó, thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm melatonin và hậu quả là rụng tóc.

Mặt khác, thiếu ngủ có thể gây ra căng thẳng và điều này có thể gây ra telogen effluvium, một tình trạng đẩy tóc vào giai đoạn lão hóa và gây ra rụng tóc sớm.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ng.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguyen-nhan-dan-den-toc-che-ngon-rung-khi-tam-va-9-su-that-giup-ban-cai-thien-chat-luong-toc-cua-minh-113187.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 2 ngày, 21 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 23.05.2025

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 25 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 28 phút trước

Vẻ đẹp của mùa hè nằm ở sự tự do trong cách ăn mặc mà mọi người đều có

Ngay cả trong cách ăn mặc cũng thoải mái, tự tại mới là điều tuyệt vời nhất của mùa hè. Hãy cùng tham khảo những...
Thời trang + 33 phút trước

Cán bộ, công chức cấp xã phải nghỉ thôi việc được hưởng trợ cấp thôi việc như thế nào?

Theo Nghị định 178 được sửa đổi bổ sung quy định rõ chính sách nghỉ thôi việc đối với cán bộ, công chức và người...
Tin trong ngày 33 phút trước

AI xóa sổ 50% nhân viên văn phòng: Gen Z phải 'bơi ngược dòng' khi bị sa thải, khởi nghiệp hay đi làm lao động tay chân?

Dự báo của CEO Dario Amodei từ Anthropic, về việc AI có thể "xóa sổ" tới 50% công việc văn phòng cấp thấp trong vòng...
Doanh nghiệp 33 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 34 phút trước

Hơn 40 trường công bố điểm sàn thi đánh giá năng lực, tư duy 2025

Dựa trên kết quả các kỳ thi đánh giá năng lực và tư duy năm 2025, đã có ít nhất 41 trường đại học trên...
Tin trong ngày 1 giờ, 9 phút trước

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Công an cảnh báo: Tại sao shipper lừa đảo biết rõ thông tin đơn hàng để yêu cầu chuyển tiền cọc?

Thời gian vừa qua, Công an TP Hà Nội đã tiếp nhận, giải quyết một số vụ việc các đối tượng giả mạo shipper gọi...
Làm sao 1 giờ, 9 phút trước

'Thần đồng' Toán học lập cú đúp, 2 năm liên tiếp đạt điểm tuyệt đối 42/42 tại Olympic

Trong kỳ thi Olympic Toán Quốc tế (IMO) 2023, "thần đồng này" đã đạt điểm tuyệt đối 42/42. Ít ai ngờ, trước đó, trong kỳ...
Đời sống trẻ 1 giờ, 9 phút trước