Danh mục

Nguyên nhân dẫn đến tóc chẻ ngọn, rụng khi tắm và 9 sự thật giúp bạn cải thiện chất lượng tóc của mình

Thứ tư, 16/03/2022 17:25

Để chăm sóc tóc tốt, trước tiên phải hiểu về nó. Dưới đây là những thông tin hữu ích về mái tóc, có thể bạn sẽ cần.

Tóc dài khoảng 4,5 cm mỗi tháng

Chúng ta có trung bình 120.000 nang noãn và tất cả chúng đều trải qua các giai đoạn khác nhau của chu kỳ sống: Phát triển, chuyển tiếp, dần lão hóa và rụng. Thật hay khi biết rằng tóc sẽ tuân theo chu kỳ tự nhiên của nó, bất kể bạn có quyết định cắt hay không.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Sự thật thú vị là tóc bạn mỗi tháng sẽ mọc dài ra khoảng 4,5 cm.

Gàu là do tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Gàu xuất hiện không phải do da đầu khô mà do da đầu nhờn. Đó là sự phát triển quá mức của một loại nấm tự nhiên có tên là malassezia trên da đầu, loại nấm này phát triển dưới dạng dầu. Tóc càng bóng dầu, bạn sẽ càng thấy nhiều gàu. Bạn nên sử dụng dầu gội chuyên dụng, đắp mặt nạ tóc, chăm sóc da đầu và tuân theo một chế độ ăn uống giàu vitamin B và kẽm, tiêu thụ các loại thực phẩm như bơ và gừng để hạn chế gàu.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Da đầu của bạn nên được đối xử như phần còn lại của da

Đảm bảo da đầu sạch sẽ và dưỡng ẩm đầy đủ như các phần còn lại của cơ thể. Nếu vận động nhiều, bạn có thể phải thường xuyên gội đầu hơn bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc phụ thuộc vào gen của bạn

Melanin là chất tạo màu cho tóc của bạn, vì vậy khi cơ thể ngừng sản xuất, nó sẽ chuyển sang màu xám. Thời điểm bắt đầu có tóc bạc phụ thuộc phần lớn vào gen của bạn. Ví dụ, nếu mẹ hoặc cha bạn sớm chuyển màu tóc bạc, thì bạn cũng có khả năng thừa hưởng điều đó. Tuy nhiên, căng thẳng cũng có thể đẩy nhanh quá trình này.

Đừng nhổ tóc bạc, về lâu dài chỉ làm tổn thương nang lông và tốt nhất nên làm bạn với chúng.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Mát xa da đầu sẽ giúp mọc tóc

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra lợi ích của việc xoa bóp da đầu, bao gồm giúp tóc dày hơn và giảm rụng tóc. Điều này là do massage làm căng các tế bào của nang lông từ đó kích thích tóc phát triển. Đồng thời việc này cũng làm giãn các mạch máu dưới da và góp phần vào sự phát triển. Trong quá trình massage có thể sử dụng các loại tinh dầu như oải hương hoặc bạc hà.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc chẻ ngọn xảy ra do sự hao mòn hàng ngày

Việc sấy khô, chải tóc cũng như gió, nắng, hay thậm chí là đội mũ vào mùa đông sẽ làm tóc dần hư tổn. Cách duy nhất để loại bỏ tóc chẻ ngọn là cắt bỏ phần tóc bị xơ.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Dầu gội đầu loại bỏ những sợi tóc vốn đã xơ xác

Tác dụng của dầu gội ngoài làm sạch còn loại bỏ những sợi tóc xơ xác ra khỏi nang tóc và để tóc mới mọc ra. Việc rụng đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Gội đầu là dưỡng ẩm cho tóc

Gội đầu là một phần của quá trình dưỡng ẩm. Vì vậy, bạn càng rửa sạch da dầu thường xuyên, bạn sẽ cung cấp một lượng dưỡng ẩm cho tóc phát triển.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc dày đồng nghĩa với việc nhiều tuyến bã nhờn hơn

Nếu có một mái tóc đẹp, bạn nhận thấy rằng nếu không gội đầu hàng ngày, chân tóc sẽ trở nên rất nhờn và xẹp xuống. Điều này xảy ra bởi vì mỗi sợi tóc được gắn với một tuyến bã nhờn, điều này có nghĩa là tóc bạn càng dày thì càng nhanh bị nhờn hơn.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Làm khô sai cách có thể dẫn tới hỏng tóc

Nếu bạn buộc nó lại và một số sợi bị ướt, dùng khăn chà xát quá nhiều hoặc chạm vào nó và ép nó quá mạnh, bạn có thể làm hỏng tóc tương tự như khi bạn sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ngủ ngon giúp tóc khỏe mạnh

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là melatonin. Hormone này điều chỉnh giấc ngủ và giúp tóc phát triển. Do đó, thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm melatonin và hậu quả là rụng tóc.

Mặt khác, thiếu ngủ có thể gây ra căng thẳng và điều này có thể gây ra telogen effluvium, một tình trạng đẩy tóc vào giai đoạn lão hóa và gây ra rụng tóc sớm.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ng.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguyen-nhan-dan-den-toc-che-ngon-rung-khi-tam-va-9-su-that-giup-ban-cai-thien-chat-luong-toc-cua-minh-113187.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ

Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám...
Làm đẹp+ 3 ngày, 8 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn ngày hè trẻ trung đẹp mắt, rất đáng để tham khảo

Trên hành trình theo đuổi cái đẹp, hãy mạnh dạn làm mới diện mạo với mái tóc ngắn và tỏa sáng rực rỡ mỗi lần...
Tóc đẹp 5 ngày, 2 giờ trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Người xưa lấy sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên làm nền tảng cho tư tưởng của mình và nhấn mạnh sự hòa...
Đời sống số 29 phút trước

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 47 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên? Hãy kiểm tra xem bạn không thể tránh khỏi những thảm họa nào trong cuộc sống này?

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn hình ảnh mà bạn thấy đầu tiên. Đáp án sẽ nói cho bạn biết...
Đời sống số 49 phút trước

Hành vi nào bị cấm trong việc dùng căn cước, CCCD? Ai vi phạm bị phạt lên tới 6 triệu đồng

Luật pháp có những quy định cụ thể rõ ràng về những hành vi bị cấm không được dùng Căn cước/CCCD.
Kiến thức 49 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hàng triệu năm tuổi được định giá lên tới 600 tỷ, ở Việt Nam có một khối nặng gần 8 tấn

Gỗ hóa thạch - loại gỗ được ví như 'báu vật từ lòng đất' thường có các màu xám nâu, phớt xanh lá, phớt đỏ,...
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Tin vui: Cán bộ ở xã không sáp nhập khi nghỉ việc sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt này, ai cũng nên biết

Bộ Nội vụ xác định viên chức và người lao động làm việc trong các đơn vị sự nghiệp công lập này là đối tượng...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

Sau khi tắm xong, tuyệt đối đừng giặt quần lót ngay! Nhiều người mắc phải hai lỗi này

Chúng ta mặc quần lót thường xuyên nhưng không phải ai cũng biết cách giặt cho đúng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Làm sao 1 giờ, 12 phút trước

Ngoài tiền lương, giáo viên dự kiến được nhận thêm nhiều chính sách ưu đãi đặc biệt khác

Dự thảo Luật Nhà giáo quy định nhiều chính sách ưu đãi với giáo viên, ngoài các chế độ về tiền lương.
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Chấm dứt tình trạng tắc đường trong tương lai với 'xe máy bay': Vận tốc 200 km/h và nhẹ hơn xe thường tới 7 lần

Với phát minh 'xe máy bay' thế giới đang tiến thêm một bước gần hơn tới tương lai nơi phương tiện bay cá nhân trở...
Sản phẩm hot 1 giờ, 12 phút trước

Mỹ nhân Việt 'gây bão' nhờ vài giây cài cúc áo, mặc đồ kín mít vẫn nhận 'mưa' lời khen

Trong clip hậu trường bộ phim 'Cha Tôi Người Ở Lại', nhan sắc nổi bật của Lương Thu Trang khiến người xem không khỏi trầm...
VIDEO 1 giờ, 13 phút trước