Danh mục

Nguyên nhân dẫn đến tóc chẻ ngọn, rụng khi tắm và 9 sự thật giúp bạn cải thiện chất lượng tóc của mình

Thứ tư, 16/03/2022 17:25

Để chăm sóc tóc tốt, trước tiên phải hiểu về nó. Dưới đây là những thông tin hữu ích về mái tóc, có thể bạn sẽ cần.

Tóc dài khoảng 4,5 cm mỗi tháng

Chúng ta có trung bình 120.000 nang noãn và tất cả chúng đều trải qua các giai đoạn khác nhau của chu kỳ sống: Phát triển, chuyển tiếp, dần lão hóa và rụng. Thật hay khi biết rằng tóc sẽ tuân theo chu kỳ tự nhiên của nó, bất kể bạn có quyết định cắt hay không.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Sự thật thú vị là tóc bạn mỗi tháng sẽ mọc dài ra khoảng 4,5 cm.

Gàu là do tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Gàu xuất hiện không phải do da đầu khô mà do da đầu nhờn. Đó là sự phát triển quá mức của một loại nấm tự nhiên có tên là malassezia trên da đầu, loại nấm này phát triển dưới dạng dầu. Tóc càng bóng dầu, bạn sẽ càng thấy nhiều gàu. Bạn nên sử dụng dầu gội chuyên dụng, đắp mặt nạ tóc, chăm sóc da đầu và tuân theo một chế độ ăn uống giàu vitamin B và kẽm, tiêu thụ các loại thực phẩm như bơ và gừng để hạn chế gàu.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Da đầu của bạn nên được đối xử như phần còn lại của da

Đảm bảo da đầu sạch sẽ và dưỡng ẩm đầy đủ như các phần còn lại của cơ thể. Nếu vận động nhiều, bạn có thể phải thường xuyên gội đầu hơn bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc phụ thuộc vào gen của bạn

Melanin là chất tạo màu cho tóc của bạn, vì vậy khi cơ thể ngừng sản xuất, nó sẽ chuyển sang màu xám. Thời điểm bắt đầu có tóc bạc phụ thuộc phần lớn vào gen của bạn. Ví dụ, nếu mẹ hoặc cha bạn sớm chuyển màu tóc bạc, thì bạn cũng có khả năng thừa hưởng điều đó. Tuy nhiên, căng thẳng cũng có thể đẩy nhanh quá trình này.

Đừng nhổ tóc bạc, về lâu dài chỉ làm tổn thương nang lông và tốt nhất nên làm bạn với chúng.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Mát xa da đầu sẽ giúp mọc tóc

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra lợi ích của việc xoa bóp da đầu, bao gồm giúp tóc dày hơn và giảm rụng tóc. Điều này là do massage làm căng các tế bào của nang lông từ đó kích thích tóc phát triển. Đồng thời việc này cũng làm giãn các mạch máu dưới da và góp phần vào sự phát triển. Trong quá trình massage có thể sử dụng các loại tinh dầu như oải hương hoặc bạc hà.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc chẻ ngọn xảy ra do sự hao mòn hàng ngày

Việc sấy khô, chải tóc cũng như gió, nắng, hay thậm chí là đội mũ vào mùa đông sẽ làm tóc dần hư tổn. Cách duy nhất để loại bỏ tóc chẻ ngọn là cắt bỏ phần tóc bị xơ.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Dầu gội đầu loại bỏ những sợi tóc vốn đã xơ xác

Tác dụng của dầu gội ngoài làm sạch còn loại bỏ những sợi tóc xơ xác ra khỏi nang tóc và để tóc mới mọc ra. Việc rụng đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Gội đầu là dưỡng ẩm cho tóc

Gội đầu là một phần của quá trình dưỡng ẩm. Vì vậy, bạn càng rửa sạch da dầu thường xuyên, bạn sẽ cung cấp một lượng dưỡng ẩm cho tóc phát triển.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Tóc dày đồng nghĩa với việc nhiều tuyến bã nhờn hơn

Nếu có một mái tóc đẹp, bạn nhận thấy rằng nếu không gội đầu hàng ngày, chân tóc sẽ trở nên rất nhờn và xẹp xuống. Điều này xảy ra bởi vì mỗi sợi tóc được gắn với một tuyến bã nhờn, điều này có nghĩa là tóc bạn càng dày thì càng nhanh bị nhờn hơn.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Làm khô sai cách có thể dẫn tới hỏng tóc

Nếu bạn buộc nó lại và một số sợi bị ướt, dùng khăn chà xát quá nhiều hoặc chạm vào nó và ép nó quá mạnh, bạn có thể làm hỏng tóc tương tự như khi bạn sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ngủ ngon giúp tóc khỏe mạnh

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là melatonin. Hormone này điều chỉnh giấc ngủ và giúp tóc phát triển. Do đó, thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm melatonin và hậu quả là rụng tóc.

Mặt khác, thiếu ngủ có thể gây ra căng thẳng và điều này có thể gây ra telogen effluvium, một tình trạng đẩy tóc vào giai đoạn lão hóa và gây ra rụng tóc sớm.

chăm sóc tóc, cách chăm sóc, tóc đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ng.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguyen-nhan-dan-den-toc-che-ngon-rung-khi-tam-va-9-su-that-giup-ban-cai-thien-chat-luong-toc-cua-minh-113187.html

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Có nên che dàn nóng điều hòa khi tiếp xúc với nắng mưa không? Nhờ lời nhắc nhở của thợ điện, nhiều người mới biết đã làm sai

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại...
Xài gì 3 ngày, 21 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 2 ngày, 24 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 3 ngày, 17 giờ trước

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 5 ngày, 11 giờ trước

Kiểu tóc thịnh hành hiện nay: Tóc ngắn cắt tầng, bồng bềnh và có đường nét, tôn lên vẻ quyến rũ và hiện đại của phụ nữ

Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để...
Tóc đẹp 7 ngày, 18 giờ trước

Thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt! Những kiểu tóc siêu bắt mắt được gợi ý năm 2025 sẽ biến bạn thành biểu tượng thời trang

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông thời trang hơn mà còn thể hiện được nét quyến...
Tóc đẹp 04.07.2025

Gần đây, kiểu tóc Wendy - kiểu tóc layer chuẩn Hàn bỗng trở nên phổ biến, giúp nàng trẻ ra vài tuổi, dễ dàng 'hack' mặt thon gọn

Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự...
Tóc đẹp 03.07.2025

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo

Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn...
Làm đẹp+ 03.07.2025

Tin mới cập nhật

Sao Việt 12/7: Vợ NSND Công Lý bức xúc vì bị bóp méo phát ngôn; Cặp đôi Đình Tú - Ngọc Huyền ấn định ngày cưới

Tin sao Việt 12/7/2025: Ngọc Hà - bà xã NS Công Lý bức xúc lên tiếng vì bị diễn giải sai phát ngôn. Sau khi...
Chuyện làng sao 2 phút trước

Điểm chuẩn Trường Đại học Công nghệ thông tin 2025 dự báo sẽ giảm, điểm sàn trung bình là 22,5

Nhà trường dự kiến với phương thức xét điểm thi tốt nghiệp THPT, điểm sàn ngành cho ngành thiết kế vi mạch là 24 điểm,...
Tin trong ngày 29 phút trước

Sinh viên trường Đại học nào sau khi tốt nghiệp có mức thu nhập thuộc nhóm cao nhất Việt Nam?

Đây không chỉ là một trong những trường lĩnh vực kinh tế hàng đầu Việt Nam mà còn là cái nôi đào tạo chất lượng...
Kiến thức 29 phút trước

10 nguyên tắc vàng giúp Warren Buffett trở thành tỷ phú: Đừng dùng tiền vay để đầu tư

Warren Buffett là một trong những nhà đầu tư vĩ đại và nổi tiếng nhất thế giới. Ông được mệnh danh là "hiền triết xứ...
Kiến thức 29 phút trước

Điểm chuẩn y dược năm 2025 sẽ rất cao: 9 điểm mới trúng tuyển?

Trường ĐH Y Hà Nội, Trường ĐH Y Dược TPHCM được dự báo năm nay điểm sàn lấy vẫn ở mức cao, do nhiều thí...
Tin trong ngày 29 phút trước

Động thổ bao lâu thì được xây nhà? Những điều kiêng kỵ khi động thổ nhất định phải nhớ

Động thổ là một bước quan trọng khi xây nhà, không chỉ liên quan đến phong thủy mà còn ảnh hưởng đến vận mệnh của...
Phong thủy 1 giờ, 20 phút trước

Xe đi qua vạch dừng, tín hiệu đèn chuyển màu vàng có được đi tiếp không?

Theo quy định, tín hiệu đèn màu vàng phải dừng lại trước vạch dừng. Vậy trường hợp đang đi trên vạch dừng hoặc đã đi...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước

Chủ tịch Cen Group dự đoán thị trường bất động sản sắp tới sẽ 'bùng nổ'

Theo nhận định của Chủ tịch Cen Group thì từ thời điểm này trở đi, thị trường sẽ bước vào giai đoạn bùng nổ nguồn...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Từ tháng 7/2025, Nhà nước hỗ trợ mức đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, theo quy định tại Khoản 1, Điều 5 của Nghị định 159/2025/NĐ-CP, Nhà nước sẽ thực hiện chính sách hỗ trợ tiền...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước