Danh mục

Nên gội đầu mấy lần 1 tuần là tốt? Gội nhiều có tốt không?

Thứ ba, 10/12/2024 15:48

Bạn có biết việc gội đầu quá thường xuyên cũng không tốt vì có thể dẫn đến lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu bị khô, tóc dễ gãy rụng. Vậy nên gội đầu bao nhiêu lần/1 tuần mới là tốt?

Gội đầu thường xuyên có tốt không?

Gội đầu là phương pháp làm sạch tóc và da đầu bằng nước kết hợp với dầu gội, dầu xả. Việc lâu ngày không gội đầu sẽ làm tóc trở nên bết dính, da đầu ngứa ngáy do mồ hôi, bụi bẩn và tuyến bã nhờn tiết ra.

Do đó, gội đầu với tần suất thích hợp sẽ giúp làm sạch bã nhờn dư thừa, loại bỏ chất bẩn, hóa chất, giúp da đầu và mái tóc trở nên sạch sẽ, thoáng mát, dễ chịu. Bên cạnh đó, việc gội đầu còn giúp chúng ta loại trừ được các tác nhân gây bệnh và các loại ký sinh trùng ẩn náu trong mái tóc.

Tuy nhiên, bạn không nên gội đầu quá thường xuyên vì việc làm sạch quá mức sẽ ảnh hưởng đến lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu bị khô, tóc dễ gãy rụng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm da đầu nhanh bẩn hơn, xuất hiện nấm và vi khuẩn gây ngứa.

gội đầu, nên gội đầu mấy lần, kiến thức

Gội đầu bao nhiêu lần/1 tuần mới là tốt?

Câu trả lời cho thắc mắc nên gội đầu mấy lần 1 tuần còn phụ thuộc vào đặc tính của tóc, da đầu và các hoạt động hàng ngày. Dưới đây là tần suất gội đầu cho từng trường hợp:

Đặc tính của loại tóc

Tùy thuộc vào đặc tính của từng loại tóc mà chúng ta có thể gội với tần suất nhiều hay ít:

Tóc dầu, tóc mỏng, thưa: Cân nhắc gội đầu mỗi ngày vì tóc rất nhanh bám bụi, đồng thời nên dùng các sản phẩm cấp ẩm da đầu và đuôi tóc để tránh bị mất độ ẩm tự nhiên.

Tóc khô, tóc xoăn, hư tổn: Bạn có thể gội 1 - 2 lần/tuần bằng dầu gội dịu nhẹ là đủ để giữ một mái tóc sạch, khỏe và đẹp, không nên gội nhiều vì dễ gây mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

Tóc thẳng và mượt: Nên gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần để đảm bảo mái tóc không bị bết dính do bụi bẩn và dầu nhờn.

gội đầu, nên gội đầu mấy lần, kiến thức

Mức độ tập luyện

Luyện tập thường xuyên sẽ làm tuyến mồ hôi và bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da đầu nhanh bẩn và tóc bị bết. Vì vậy, việc gội đầu và tắm sau khi tập luyện sẽ giúp bạn làm sạch cơ thể, bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại, làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh gây rụng tóc và dưỡng tóc khỏe đẹp hơn.

Tần suất sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đầu

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như sáp, gel vuốt tóc sẽ giúp bạn dễ dàng tạo kiểu tóc hơn. Tuy nhiên, nếu dùng quá thường xuyên và không đúng cách thì các chất này sẽ tích tụ, làm tổn thương tóc và da đầu. Vì vậy, chúng ta cần gội đầu thật kỹ sau khi không còn nhu cầu tạo kiểu tóc nữa để giúp bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn.

Tóc đã qua xử lý hoá chất

Tóc bị tác động hóa chất và tạo kiểu quá nhiều sẽ trở nên yếu, khô xơ, dễ gãy rụng hơn và đặc biệt sản sinh ra gàu. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần mỗi tuần để bảo vệ mái tóc tốt nhất.

Đặc biệt đối với mái tóc nhuộm, việc gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc nhanh chóng mất đi màu nhuộm ban đầu. Do đó, gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần là đủ để làm sạch mái tóc và đảm bảo giữ được màu nhuộm hiệu quả.

Cách gội đầu đúng

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc thì gội đầu đúng cách cũng rất quan trọng để có mái tóc khoẻ mạnh. Sau đây là một số lưu ý để sở hữu một mái tóc mềm mại, bóng khoẻ.

Không gội đầu thường xuyên: Hãy tham khảo tần suất gội đầu thích hợp cho mái tóc của bạn dựa trên những thông tin đã cung cấp ở trên.

Nhiệt độ nước khi gội: Nên gội đầu bằng nước ấm khoảng 40 độ C và xả lại tóc bằng nước mát (khoảng 20 - 25 độ C). Lý do là vì nước ấm giúp kích hoạt mạch máu và nang tóc, nang tóc nở ra giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Còn nước mát giúp tóc mềm, da đầu săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Dùng lực ngón tay nhẹ nhàng khi gội và xoa bóp da đầu, chân tóc: Tránh dùng móng tay để cào lên mái tóc và da đầu vì có thể làm da đầu bị tổn thương.

Chọn dầu gội phù hợp với tóc: Nếu tóc bạn nhiều dầu hãy tránh các loại dầu gội dưỡng ẩm và chọn dầu gội làm sạch là đủ. Ngược lại đối với tóc khô hãy chọn sản phẩm có tính dưỡng ẩm cao.

Dùng khăn tắm mềm và to bản làm khô tóc: Không nên chà xát tóc quá mạnh, chỉ thấm nước bằng cách áp khăn vào tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng.

gội đầu, nên gội đầu mấy lần, kiến thức

Lưu ý khi chăm sóc tóc:

Không để tóc ướt đi ngủ: Không làm khô tóc trước khi đi ngủ sẽ làm tóc bị khô, xơ và làm chân tóc trở nên yếu đi, dễ gãy rụng.

Không sấy tóc quá nhiều: Nhiệt độ từ máy sấy tóc sẽ khiến tóc bị khô và dễ tổn thương. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy tóc.

Dưỡng ẩm cho tóc đúng cách: Dưỡng ẩm quá nhiều, không đúng cách là nguyên nhân làm tóc gãy rụng và yếu chân tóc.

Hạn chế sử dụng hoá chất nhuộm, uốn, duỗi,... lên tóc: Sử dụng hóa chất lên tóc quá nhiều sẽ khiến tóc dễ gãy rụng, khô xơ, yếu dần theo thời gian.

Bổ sung thêm các chất tốt cho tóc: Các chất như biotin, lysine,... sẽ giúp mái tóc thêm bóng mượt, khỏe mạnh.

Không nên gội đầu vào ban đêm: Gội đầu vào đêm khuya dễ gây ra tình trạng đau đầu, về lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là đột quỵ.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-goi-dau-ma.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-goi-dau-may-lan-1-tuan-la-tot-goi-nhieu-co-tot-khong-vz108831.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 1 ngày, 10 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 7 ngày, 18 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 30/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, Tỵ không cảm thấy thoải mái

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2025.
Đời sống số 5 giờ, 38 phút trước

Lỗi đỗ xe trên vỉa hè với xe máy, ô tô theo quy định mới nhất năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Ở thành phố hay các đô thị lớn việc dừng, đỗ xe trên vỉa hè khá phổ biến. Vì thế, việc nắm bắt quy định...
Kiến thức 5 giờ, 50 phút trước

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 5 giờ, 8 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 5 giờ, 21 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 6 giờ, 36 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 6 giờ, 54 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 6 giờ, 7 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 6 giờ, 12 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 7 giờ, 42 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 7 giờ, 54 phút trước