Danh mục

6 thói quen phổ biến làm tóc mỏng dần đều

Thứ sáu, 26/09/2014 15:04

Ngứa da đầu (do viêm da tiết bã nhờn) có thể dẫn đến rụng tóc. Khi các lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ rụng.

Chăm sóc tóc không đúng cách không những không làm cho tóc bạn đẹp lên mà còn làm cho mái tóc bạn kết thân hơn với độ hư tổn. Từ bỏ các thói quen xấu làm hư tổn mái tóc giúp bạn thêm đẹp rạng rỡ vào mỗi ngày.

Chăm sóc tóc,thói quen chăm sóc tóc,6 thói quen phổ biến làm tóc mỏng dần đều
6 thói quen phổ biến làm tóc mỏng dần đều.

Ăn kiêng quá mức

Ép buộc cơ thể tiêu thụ quá ít calo và các chất dinh dưỡng không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe của tim, não, mà còn gây hệ lụy cho tóc. Trong thực tế, khi một người được chẩn đoán mắc chứng biếng ăn, một trong những triệu chứng đầu tiên là rụng tóc nghiêm trọng, Paradi Mirmirani, bác sĩ da liễu tại California (Mỹ) cho biết. Bà khuyến cáo, để có mái tóc khỏe mạnh, cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều protein nạc như: cá, thịt gà, đậu lăng và đậu, bởi tóc chủ yếu được tạo ra từ protein.

Xử lý sai khi tóc ướt

Tóc rất mong manh và dễ rụng hơn khi bão hòa với nước. Chải tóc hoặc dùng khăn chà xát mạnh lên tóc khi còn ướt là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn. Tránh thói quen này bằng cách dùng một chiếc khăn mềm và lau nhẹ mỗi khi gội đầu xong.

Cột tóc quá chặt

Muốn có mái tóc chắc khỏe và tránh tình trạng tóc rụng, cần hạn chế cột tóc theo kiểu đuôi ngựa hoặc thắt bím. Các kiểu tóc này thường gây căng thẳng quá mức cho nang lông, Doris Day, bác sĩ da liễu tại New York (Mỹ) cảnh báo.

Cột tóc hoặc thắt bím quá chặt có thể dẫn đến rụng tóc kéo dài, một điều kiện làm suy yếu vĩnh viễn các nang lông, khiến nó không thể giúp tóc phát triển được.

Gãi đầu

Ngứa da đầu (do viêm da tiết bã nhờn) có thể dẫn đến rụng tóc. Khi các lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ rụng. Cần tránh dùng tay gãi đầu khi bị tình trạng này, thay vào đó có thể khắc phục bằng các loại dầu gội chứa selen, kẽm pyrithione. Nếu dầu gội đầu không giúp ích được, cần tìm đến bác sĩ để nhờ tư vấn và kê toa thuốc điều trị.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm, chống lo âu, tăng huyết áp hoặc các kích thích tố (như thuốc thay thế tuyến giáp) có thể gây rụng tóc. Những loại thuốc này có thể làm gián đoạn hoặc gây trở ngại đến chu kỳ phát triển bình thường của tóc và làm tóc rụng nhiều.

Thói quen sử dụng dầu xả không đúng cách

Bạn lười sử dụng dầu xả hay sử dụng dầu xả không đúng cách đều làm cho tóc bạn có nguy cơ đối mặt với hư tổn. Ngoài cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc luôn mềm mượt, dầu xả còn có chứa các dưỡng chất thiết yếu cho phần thân và ngọn tóc luôn khỏe mạnh.

Thói quen thoa dầu xả lên cả phần chân tóc trong khi phần tóc nằm sát da đầu này thường dư thừa độ ẩm nhờ chất dầu tự nhiên tiết ra từ da đầu còn phần thân và ngọn tóc lại rất khô và yếu. Mặt khác, bôi dầu xả trực tiếp vào da đầu nếu không xả sạch có thể làm tóc nhờn và bết dính. Do đó, hãy dùng dầu xả đúng cách để phát huy được tối ưu tính năng của sản phẩm và phòng tránh được các kết quả không mong muốn.

Mái tóc óng ả đóng góp rất nhiều vào vẻ đẹp của bạn. Chính vì thế, hãy luôn nâng niu và chăm sóc “gốc con người” của bạn đúng cách đồng thời hạn chế tối đa các thói quen có thể gây tổn hại cho tóc để mái tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh.

Khỏe và đẹp

Tin được quan tâm

Người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 3 ngày trước

Một tấm gỗ này mua được căn chung cư: Quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh

Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì mới được nhận tiền trợ cấp hàng tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 3 ngày, 21 giờ trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 7 ngày, 22 giờ trước

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 17.07.2025

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 06.07.2025

Tin mới cập nhật

Tin vui: Từ 1/1/2026, giáo viên dạy tăng cường có thêm phụ cấp mới

Luật Nhà giáo sẽ có hiệu lực từ 01/01/2026 với rất nhiều điểm mới về lương, chính sách và kỳ vọng giáo viên sẽ sống...
Tin trong ngày 32 phút trước

Từ nay, thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ rất đơn giản, chỉ tốn 100 nghìn đồng

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Kiến thức 32 phút trước

Sẽ có tòa nhà cao ốc 183m tại tổ hợp pháo hoa hơn 10.000 tỷ ở thành phố đáng sống nhất Việt Nam

Dự án được quy hoạch trên diện tích hơn 210.000m2 nằm tại vị trí đắc địa ven sông Hàn với mục tiêu hình thành trung...
Kiến thức 32 phút trước

Ngành học từng bị chê khó xin việc, giờ được doanh nghiệp tranh nhau săn đón: Lương khởi điểm 60 triệu/tháng

Từng khiến phụ huynh lo lắng vì sợ thất nghiệp, ngành Khoa học dữ liệu giờ đây trở thành “ngôi sao” với lương mới ra...
Doanh nghiệp 32 phút trước

Đi du lịch Trung Quốc, khách Việt không cần hộ chiếu, visa nếu đến 3 địa điểm này

Du lịch Trung Quốc thu hút đông đảo du khách Việt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn e ngại vì rào cản ngoại ngữ, thủ tục...
Du lịch nước ngoài 32 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 33 phút trước

Sau lễ đính hôn, tôi đến nhà vợ tương lai ăn cơm, tình cờ nghe mẹ cô ấy nói chuyện, tôi quyết định hủy đám cưới

Quyết định hủy đám cưới sau lễ đính hôn là một chuyện rất nghiêm trọng, đặc biệt nếu nguyên nhân xuất phát từ một cuộc...
Đàn ông yêu 1 giờ, 25 phút trước

Đề xuất chế độ phụ cấp mới 25-80% lương đối với nhà giáo từ 1/1/2026

Bộ Giáo dục và Đào tạo hiện đang trong quá trình lấy ý kiến về dự thảo nghị định quy định về chính sách tiền...
Tin trong ngày 2 giờ, 54 phút trước

'Trồng cây là trồng phúc, giữ cây là giữ lộc': Nhà trồng 7 cây này quý nhân chắc chắn ghé thăm, phúc lộc ùn ùn kéo tới

Việc lựa chọn cây trồng trong không gian sống không chỉ làm đẹp không gian mà còn mở đường cho may mắn và tài lộc....
Phong thủy 2 giờ, 11 phút trước

Trong tháng 6 nhuận năm nay, vận may của ba con giáp này sẽ tăng vọt, họ sẽ có nhiều tiền và tràn đầy hạnh phúc

Tháng 6 nhuận năm nay mang đến vận may mới. Ba con giáp sẽ bất ngờ được hưởng niềm vui và kiếm được nhiều tiền....
Đời sống số 2 giờ, 12 phút trước