Danh mục

Bí quyết vòng eo 63cm chỉ 1 tháng sau sinh của Mỹ Dung

Thứ năm, 01/10/2015 10:00

Trong bộ ảnh mới thực hiện, ca sĩ Mỹ Dung đã khiến không ít người bất ngờ vì vóc dáng thon gọn của mình.

Trải qua 2 lần sinh nở, giọng ca "Mẹ, con đã về" nhanh chóng lấy lại thân hình mong muốn nhờ nỗ lực tập gym cũng như chăm sóc cơ thể sau khi sinh bằng các biện pháp dân gian an toàn.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Hình ảnh Mỹ Dung thon gọn chỉ 1 tháng sau sinh

Cô chia sẻ, từ khi mang bầu, cô đã ý thức được sự thay đổi của cơ thể, từ cân nặng, làn da và vóc dáng. Tuy nhiên, cô cũng có vài “mẹo bỏ túi” giúp giảm đi sự thay đổi đó theo một hướng tích cực hơn.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Thật khó tin vào hình ảnh ca sĩ Mỹ dung sau sinh 3 tháng

Hành trình giảm 17cm sau sinh của ca sĩ Mỹ Dung

Ngay từ khi mang bầu, cô đã tích cực rèn luyện sức khoẻ cũng như chăm sóc cho thời thai kỳ tuyệt vời. cuộc sống hạnh phúc cũng là một yếu tố khiến cô luôn xinh đẹp rạng ngời.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Ca sĩ Mỹ Dung mang bầu bé thứ 2

Tuy nhiên, sau khi sinh, cân nặng của cô tăng khá nhiều, đặc biệt là sau khi sinh được 1 tháng, do phải ăn nhiều để duy trì sữa nên có vẻ cô bị tăng cân hơn cả khi vừa mới sinh xong.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Mỹ Dung khi mới sinh 1 tháng, thân hình còn khá tròn trịa

Tự thiết kế cho mình một lịch trình giảm eo, lấy lại vóc dáng hợp lí, nên cô vẫn giảm eo thành công dù cả ngảy bận rộn với 2 nhóc tì. Kết quả sau khi giảm eo 1 tháng của Mỹ Dung cực kì mỹ mãn.

Sau sinh là thời kì vàng để giảm eo, bởi hầu hết mỡ thừa sau sinh là mỡ lỏng, được tích tụ trong quá trình nạp chất dinh dưỡng khi mang bầu, không phải mỡ cứng, đã tham gia vào kết cấu cơ thể một cách chắc chắn, chỉ cần áp dụng một số động tác thư giãn đơn giản, nhẹ nhàng, quấn bụng và chế độ ăn uống hợp lí chắc chắn các mẹ sẽ giảm eo thành công.

Bí quyết 1: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp duy trì sữa và cân nặng

Hiểu được điều này, Mỹ Dung tự điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, không lên cho mình 1 thực đơn quá khoa học, khắt khe đến từng nhóm chất, cô chỉ đơn giản ăn nhiều rau xanh và hoa quả, xen kẽ những thực phẩm lợi sữa một cách hợp lí, hạn chế tinh bột, các chất béo. Cô cũng cho biết trong thời kì mới sinh, thay vì uống nước, cô uống nhiều chè vằng, vừa mát gan lại lợi sữa, nhiều sữa hơn nên cô cố gắng cho con bú đều đặn, đây cũng là 1 trong những nguyên nhân giúp Mỹ Dung giảm eo, bởi khi cho bé bú, lực hút của con sẽ tạo lên những cơn co nhẹ nhàng như một bài tập thể dục cho vùng bụng, giúp tử cung co hồi.

Bí quyết 2: Xông hơi, massage toàn thân, giảm độ căng gồng cơ bắp

Là một bà mẹ trẻ hiện đại, nhưng Mỹ Dung lại thích mê phương pháp giảm eo bằng phương pháp cổ truyền với những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính như quấn muối, xông hơi thảo dược ở lần đầu sinh bé cô đã áp dụng thành công. Và lần này, cũng không ngoại trừ, cô cũng tìm hiểu nhiều các biện pháp chăm sóc sau sinh an toàn nhất.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Cảm giác khi sinh xong của cô chính là cơ thể quá nặng nề, tích nước nhiều, chân tay cũng vì thế mà nhìn ngoài có vẻ bị sưng phù, xông hơi bằng những loại lá thảo dược giúp lỗ chân lông nở to, cơ thể thoát nước, đồng thời cũng bài tiết khá nhiều độc tố cũng như da chết qua da, giúp cơ thể nhẹ nhàng, sạch sẽ, tránh tình trạng phù nề. Khoảng 1 – 2 tuần, Mỹ Dung tiến hành xông hơi 1 lần, sau mỗi lần xông hơi, cô thấy cơ thể hồi phục rõ rệt, khỏe khoắn và da dẻ cũng sáng hồng hơn hẳn.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Quấn muối và xông hơi thảo dược của Viet – Care là phương pháp chăm sóc
sau sinh kết hợp từ phương pháp cổ truyền từ Huế và vùng dân tộc Phú Thọ

Bí quyết 3: Quấn muối thảo dược 8/24h và Gen bụng 24/24h

Ngoài xông hơi, hằng ngày Mỹ Dung đều quấn muối bụng, vì mới sinh, được khuyên là không nên vận động mạnh, nên cô không dám tập gym, chỉ massge bụng bằng gừng săn bụng hết sức nhẹ nhàng và quấn muối thảo dược. Mỗi ngày, Mỹ Dung lấy một lương muối vừa đủ, quay sơ trong lò vi sóng 1 – 2’ và quấn bụng, để gọn gàng, ngoài quấn muối, cô gen thêm 1 lần gen bụng bên ngoài, như vậy vừa giảm eo, cô lại vừa có thể đi lại, trông con, sinh hoạt như bình thường, rất tiện lợi và đơn giản. Muối thảo dược có chứa ngải cứu, gừng, nghệ…đều là những loại lá có dược tính giữ ấm, làm săn da, là phẳng vùng da chùng sau sinh.

Ngoài việc xông hơi, giúp giảm cân, thải độc, giảm sự căng gồng cơ bắp, cô còn thích được massage toàn thân, giảm mỏi mệt và stress sau sinh. Việc massage toàn thân được bắt đầu sau sinh từ 10-20 ngày và thực hiện liệu trình kéo dài 15 Buổi, giúp máu huyết được lưu thông và giảm eo hiệu quả.

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Massage thư giãn sau sinh

Gặp Mỹ Dung bây giờ ai cũng phải trầm trồ không chỉ trước sắc vóc gọn gàng, gợi cảm, không hề giống mẹ mới sinh, mà còn ca ngợi làn da trắng hồng của cô, Mỹ Dung tiết lộ, trong quá trình ở cữ, cô cũng rất hay đắp mặt nạ nghệ hạ thổ trứng gà, da không những sáng mịn lên rất nhiều mà còn căng bóng, khỏe mạnh .

Mỹ Dung, Mỹ Dung sau sinh, Giảm cân sau sinh, chăm sóc sau sinh của Viet – Care

Kết thúc liệu trình trong 2 tháng sau sinh, ca sĩ Mỹ Dung đã sở hữu vẻ đẹp
trẻ trung, thu hút mọi ánh nhìn

Hai lần sinh nở, Mỹ Dung đều tin tưởng và trung thành với dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet – Care, ngoài giảm eo, làm đẹp điều khiến Mỹ Dung tâm đắc khi sử dụng dịch vụ Viet – Care chính là sự thư giãn, thái độ làm việc chuyên nghiệp, tích cực, tận tâm với khách hàng.

Tham khảo liệu trình chăm sóc của Mỹ Dung tại chamsocsausinh.com

Mọi thông tin chi tiết liên hệ: Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia

CHI NHÁNH HÀ NỘI

- Trụ sở chính: 6 Trương Hán Siêu

Tell: 0462929869

- 57 Vũ Ngọc Phan

Tell: 0462963887

CHI NHÁNH BẮC NINH

- 66 Trần Lựu, Tp. Bắc Ninh

Tell: 090 326 3968

Emai: [email protected]

CHI NHÁNH BẮC GIANG

- 150 Lê Lợi, Tp. Bắc Giang

Tell: 098 285 5556

Emai: [email protected]

CHI NHÁNH LÀO CAO

- 33 Hưng Hóa, Duyên Hải, Tp. Lào Cai

Tell: 0164 419 3884

Emai: [email protected]

CHI NHÁNH TP.HCM

- 80/32 Trần Quang Diệu. Q3. P14

Tell: 08.39315566

Emai: [email protected]

CHI NHÁNH HUẾ

- 42 Nguyễn Khuyến. Tp.Huế

Tell: 0919353621

Emai: [email protected]

CHI NHÁNH THANH HÓA

- 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp. Thanh Hóa

Tell: 0985 983 636

Emai: [email protected]

HX (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 17 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 15 giờ, 29 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 4 ngày, 12 giờ trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 18.07.2025

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 17.07.2025

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 06.07.2025

Tin mới cập nhật

Dinh thự nghìn tỷ của ca sĩ Long Nhật: Nội thất đắt đỏ toàn gỗ quý, thiết kế xa hoa như cung điện Hoàng gia

Cơ ngơi của ca sĩ Long Nhật ở TP. HCM khiến đồng nghiệp và khán giả trầm trồ bởi vẻ bề thế như một tòa...
Nhà Sao 1 giờ, 1 phút trước

'Tháng 6 nhuận' đã đến, người già nói 'Tháng nhuận kiêng 4 điều, cả năm không tai ương', rốt cuộc kiêng những gì?

Tháng 6 nhuận năm 2025 đã tới! Bạn có biết vì sao có hai tháng 6 trong năm? Và đặc biệt, cổ nhân khuyên '4...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Một á hậu bị nghi mang thai con đầu lòng sau khi được cầu hôn tại Phú Sĩ

Thời gian qua, Hương Ly cũng lộ dấu hiệu lạ khi ít hoạt động, hạn chế cập nhật hình ảnh mới trên Facebook.
Chuyện làng sao 2 giờ, 46 phút trước

Lan Phương ra sao sau thông báo ly thân chồng Tây?

Lan Phương bày tỏ không ngờ được nhiều người động viên, nhờ đó cô cảm thấy được nhẹ lòng hơn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 48 phút trước

Điểm chuẩn Học viện An ninh nhân dân từ năm 2021 - 2024

Trong năm 2025, Học viện An ninh nhân dân tuyển 440 sinh viên hệ chính quy, tăng 30 chỉ tiêu so với năm ngoái.
Tin trong ngày 3 giờ, 10 phút trước

Tử vi ngày 26/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn đón vận may bất ngờ, Ngọ cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 10 phút trước

12 nhóm ngành nghề “siêu hot” ở Việt Nam vào năm 2030, có ngành lương gần 4 tỷ/năm

Việc tìm hiểu xu hướng nghề nghiệp trong tương lai sẽ giúp các bạn trẻ hình dung rõ ràng về tình hình hiện tại, nắm...
Tin trong ngày 3 giờ, 10 phút trước

Người nổi tiếng hay vướng vào ma túy, lý do là vì sao?

Thế giới điện ảnh và âm nhạc chứng kiến không ít nghệ sĩ vươn lên sau 'biến cố' như Angelina Jolie từng vượt qua nghiện...
Chuyện làng sao 3 giờ, 11 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 6 giờ, 57 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn giao tiếp bằng mắt thấy ấn tượng với vị Bồ Tát nào nhất? Xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc đời này?

Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình...
Đời sống số 6 giờ, 18 phút trước