Danh mục

Với các chị em mê làm đẹp, hãy ăn thêm 3 loại thực phẩm để giải độc, dưỡng da, nâng cao thể lực, rất nhiều lợi ích nhé!

Chủ nhật, 09/05/2021 11:43

Bạn có biết rằng đồ ăn mỗi ngày cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe làn da của bạn. Các nhà khoa học cho rằng những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng tới khả năng mịn màng và tươi trẻ của làn da. Dưới đây là 3 loại thực phẩm có thể giải độc, dưỡng da, nâng cao thể lực, rất có lợi cho việc làm đẹp.

Súp lơ xanh

làm đẹp đúng cách, lưu ý khi làm đẹp, thực phẩm làm đẹp cho nữ

Súp lơ xanh thuộc họ rau cải. Nhóm thực vật này cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng với một lượng calo khá thấp. Súp lơ xanh còn chứa lượng lớn folate, giúp ngăn ngừa ung thư vú cho phái đẹp.

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ xanh có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do, đem lại cho cơ thể làn da tự nhiên, khỏe mạnh, hạn chế những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, trong súp lơ xanh cũng chứa lutein - một loại caroten hoạt động tương tự như beta-carotene. Lutein giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi khả năng oxy hóa khiến da bị khô và nhăn.

Cà chua

làm đẹp đúng cách, lưu ý khi làm đẹp, thực phẩm làm đẹp cho nữ

Trong đời sống chúng ta, cà chua là một loại thực phẩm thường được sử dụng nhiều về món ăn, trị bệnh. Với những hiệu quả từ cà chua mang lại, làm đẹp từ cà chua cũng vô cùng tốt và lại dễ dàng để chúng ta có thể mua được.

Cà chua có nhiều thành phần Vitamin cần thiết cho một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp. Với 1 quả cà chua, chị em có thể giúp làn da trắng sáng mịn màng, giảm mụn cũng như tiết kiệm được phần chi phí mỹ phẩm trong quá trình làm đẹp của mình.

Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali,… Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao. Nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Nếu sử dụng nước cà chua ép thường xuyên thì làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

Các tinh chất trong quả cà chua sẽ giúp trắng da, trị mụn, chống oxy hóa, tái tạo da, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên,…

Đậu bắp

làm đẹp đúng cách, lưu ý khi làm đẹp, thực phẩm làm đẹp cho nữ

Trái đậu bắp được dùng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống… Ngoài ra, còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp và chữa bệnh. Đậu bắp được xem như mỹ phẩm giúp đẹp da, mượt tóc, giữ vẻ trẻ trung cho đôi mắt, tăng cường sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magiê. Mặt khác trong quá trình mang thai cũng như sau sinh, nhiều bà bầu gặp phải tình trạng bị rụng tóc, da nổi mụn, kém mịn màng, hồng hào, nếu đưa món đậu bắp vào khẩu phần dinh dưỡng sẽ giúp đầy lùi chứng bệnh này.

Đậu bắp là loại mỹ phẩm thiên nhiên có chứa nhiều sinh tố A nên giúp phòng ngừa các căn mệnh về mắt và da, giúp duy trì thị lực tốt cũng như mang lại cho cơ thể một làn da sáng mịn và hồng hào.

Hơn nữa, vitamin C và K có trong đậu bắp cũng giúp duy trì cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Các vitamin khác có trong đậu bắp cũng giúp hỗ trợ tốt sự tăng trưởng và sửa chữa các mô trong cơ thể, thúc đẩy quá trình hình thành collagen và sắc tố da, giúp trẻ hóa những làn da bị hư hại.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/voi-cac-chi-em-me-lam-dep-hay-an-them-3-loai-thuc-pham-de-giai-doc-duong-da-nang-cao-the-luc-rat-nhieu-loi-ich-nhe-81356.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Căn phòng trọ như bãi rác của cô gái tại Bắc Giang khiến dân tình choáng váng

TIN MỚI CẬP NHẬT

Trực giác của bạn có thực sự nhạy bén hay không? Hãy thử kiểm tra với những câu đố đơn giản dưới đây

Bài kiểm tra nhanh này sẽ giúp bạn biết được trực giác của mình nhạy bén đến đâu.
Kiến thức 38 phút trước

Ngứa ngáy! Những 'mụn nước nhỏ' mọc vào mùa hè? Chỉ bạn biết làm thế nào để điều trị nó

Vào mùa hè, điều kinh hãi nhất không phải là cái nóng mà là những “mụn nước nhỏ” trên tay nóng ran và ngứa ngáy....
Khỏe đẹp 1 giờ, 8 phút trước

Vào mùa hè món mì xào đơn giản lên ngôi nhờ chế biến nhanh, nhưng quan trọng nhất là phần nước sốt

Vào mùa hè, thời tiết oi bức, không ai muốn ở trong bếp quá lâu vì vậy món mì xào dường như đang trở thành...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 43 phút trước

Phản ứng gây bất ngờ của Lệ Quyên khi bị netizen hỏi nếu sau này con trai cũng yêu người lớn tuổi hơn?

Trước câu hỏi của cư dân mạng về con trai, Lệ Quyên cũng ủng hộ nếu mai sau nhóc tỳ yêu một người phụ nữ...
Chuyện làng sao 2 giờ, 49 phút trước

Khi nào là thời điểm tốt nhất để mua nhà cho những người đang thiếu tiền?

Tất cả chúng ta đều biết rằng mua nhà là một việc lớn, mua nhà ở thành phố lớn có giá hàng tỉ đồng, đây...
Mẫu nhà đẹp 2 giờ, 11 phút trước

“Bích Du Tiên Tử” Quyên Tử từng là đại mỹ nhân đình đám, lấy chồng khi đang ở đỉnh cao và hiện nay ra sao?

Nổi tiếng nhờ "Tây Du Ký hậu truyện" và là một trong những mỹ nhân của Học viện Điện ảnh Bắc Kinh danh giá nhưng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 13 phút trước

Đêm hôm cưới, con khóc đòi ngủ với tôi, hành động vô tâm của chồng khiến tôi lập tức xách vali bế con về nhà ngoại

Mới ngày đầu tiên về sống chung mà chồng tôi đã có thái độ ghét bỏ con riêng của vợ như thế thì sao sống...
Tâm sự 2 giờ, 17 phút trước

Tại sao con đường mà Tần Thủy Hoàng xây dựng sau 2000 năm cỏ vẫn không mọc?

Việc Tần Thủy Hoàng xây dựng "lộ" không chỉ tập trung vào biên giới phía Bắc, mà trong mắt ông, đó là một ván cờ...
Kiến thức 2 giờ, 18 phút trước

Trong thời kỳ kinh nguyệt, 5 loại trái cây sau nhất không được đụng vào

Đối với mỗi cô gái, "ngày đen đỏ" đều khiến người ta vừa yêu vừa hận, nếu xuất hiện đều đặn và thường xuyên thì...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 18 phút trước

Người mẹ để đứa bé ở nhà, chợt nghĩ mình không nhốt con chó nên quay lại thì choáng váng...

Ngày nay mức sống của người dân đang dần được nâng cao nên họ cũng thích nuôi chó tại nhà, vì nuôi chó là để...
Đời sống số 2 giờ, 18 phút trước

Cách rán trứng siêu phồng, mềm xốp và thơm ngon chỉ với mẹo rất đơn giản

Trứng là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng để chế biến món trứng chiên mềm ngon, xốp thì cần biết mẹo sau.
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 18 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 21/6/2021: Tuổi Dần có cơ hội phát tài, Mùi vướng họa tiểu nhân

Xem tử vi thứ 2 ngày 21/6/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 9 giờ, 26 phút trước

Bị chỉ trích khi dùng tiền cứu trợ lũ lụt miền Trung để sửa chùa, Đàm Vĩnh Hưng chính thức lên tiếng

Bị cư dân mạng chỉ trích gay gắt khi trích 140 triệu từ tiền quyên góp cứu trợ miền Trung để sửa lại một ngôi...
Chuyện làng sao 10 giờ, 27 phút trước

Dân mạng bất ngờ khui lại clip Lý Hải và bà xã từ thiện miền Trung: Đưa tiền bằng hai tay và nụ cười rất thân thiện

Hành động khi trao tiền từ thiện ở miền Trung của Lý Hải và bà xã Minh Hà nhận được nhiều lời khen.
Chuyện làng sao 11 giờ, 39 phút trước

Thành Long nói gì trước tin đồn bỏ vợ 'tào khang'?

Người quản lý của Thành Long - Trần Hồng Diệu lên tiếng phủ nhận tin đồn.
Chuyện làng sao 11 giờ, 55 phút trước

Hình ảnh khác biệt 180 độ của Sâm 'ô sin' - Minh Cúc trong phim 'Hương vị tình thân' và ngoài đời

Khác hẳn với tạo hình trong phim 'Hương vị tình thân', ngoài đời diễn viên Minh Cúc xinh đẹp, gợi cảm và cá tính hơn...
Bật mí điện ảnh 11 giờ, 59 phút trước

Huỳnh Hiểu Minh trầm cảm khi liên tục bị cư dân mạng công kích

Nam tài tử cho hay, anh gặp phải các vấn đề về tâm lý khi bị dân mạng công kích.
Chuyện làng sao 11 giờ, 1 phút trước

Con gái Hà Tăng 4 tuổi đã tự lập như người lớn, đích thân rửa chén bát cho cả gia đình không cần ai trợ giúp

Hình ảnh bé Chloe - con gái Hà Tăng và ông xã Louis Nguyễn tự tay rửa chén bát sau bữa ăn tối đã làm...
Nhí 11 giờ, 4 phút trước

Võ Hoài Nam khoe ảnh đám cưới bên bà xã diễn viên múa hơn 20 năm trước, fan tấm tắc khen ngợi nhan sắc cặp đôi

Dù đã nhiều năm trôi qua nhưng ảnh cưới của Võ Hoài Nam và bà xã vẫn khiến người hâm mộ thích thú.
Chuyện làng sao 11 giờ, 10 phút trước

“Gái Khôn Được Chồng” Tập 16: Huỳnh Đông cùng Jolie Phương Trinh xây… tổ ấm

Trong tập 16 “Gái Khôn Được Chồng” tối ngày 20/6/2021 trên THVL1, “Cặp đôi” Huỳnh Đông và Joile Phương Trinh khiến khán giả không khỏi...
Toàn cảnh 11 giờ, 14 phút trước

Hoa hậu Jennifer Phạm mừng sinh nhật con gái sau khi bị chỉ trích 'vô cảm' giữa mùa dịch

Vì ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên Hoa hậu Jennifer Phạm và chồng doanh nhân tổ chức sinh nhật 8 tuổi cho con gái đơn...
Chuyện làng sao 11 giờ, 16 phút trước

Á hậu Huyền My khoe ảnh cực phẩm của em trai trong ngày tốt nghiệp cấp ba, với thành tích học tập đáng nể

Không chỉ điển trai mà em trai Á hậu Huyền My còn có thành tích học tập đáng nể.
Hotgirl, hotboy 11 giờ, 19 phút trước

Cư dân mạng 'đào' lại vở diễn duy nhất Duy Phương - Lê Giang đóng chung, bất ngờ với nhân vật đứng sau màn tái hợp

Cư dân mạng khá bất ngờ về người đứng sau vở diễn duy nhất mà cả nhà Duy Phương - Lê Giang tham gia lại...
Chuyện làng sao 12 giờ, 8 phút trước

Ngao hấp sả xưa rồi! Đây mới là cách ăn ngao mới ngon nhất

Khi mức sống của mọi người tiếp tục tăng lên, yêu cầu về chất lượng cuộc sống cũng ngày càng cao hơn. Ngày nay, nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 12 giờ, 26 phút trước

Hậu lùm xùm 'chảnh' với khách hàng, NTK Đỗ Mạnh Cường tiếp tục gây tranh cãi vì hành động so sánh với thương hiệu danh giá thế giới

Hành động so sánh giữa 2 thương hiệu thời trang của NTK Đỗ Mạnh Cường đã khiến cộng đồng mạng bức xúc.
Chuyện làng sao 12 giờ, 30 phút trước

Bị đồng nghiệp tố hát ở Chùa vẫn đòi cát-xê cao, Quang Lê bức xúc: 'Bằng chứng đâu?'

Lưu Chấn Long tố Quang Lê hát cho Chùa vẫn đòi cát-xê 30 triệu không khác gì việc làm của Phi Nhung.
Chuyện làng sao 13 giờ, 6 phút trước

Ca sĩ Quang Toàn bất ngờ hội ngộ cặp đôi tin đồn Thắm Bebe và Hoàng Anh

Xuất hiện trong sự kiện ca nhạc và sắc đẹp “Hoa và Nhạc” mới đây tại Nam Califonia, Hoa Kỳ, nam ca sĩ Quang Toàn...
Dòng sự kiện 15 giờ, 52 phút trước

Ninh Dương Lan Ngọc nhảy cực sung trên nền nhạc BlackPink

"Ngọc nữ màn ảnh Việt" khiến dân tình trầm trồ bởi tài nhảy nhót của mình khi khoe vũ đạo trên nền nhạc của BLACKPINK....
VIDEO 15 giờ, 54 phút trước

Huyền Baby khiến dân tình 'bỏng mắt' khi phô diễn khả năng vũ đạo ấn tượng

Sự dẻo dai, thậm chí có phần thể hiện hơi táo bạo của Huyền Baby khiến mọi người từ trầm trồ ngợi khen sắc vóc...
VIDEO 15 giờ, 56 phút trước

Người mẫu Thùy Dương khoe ảnh hạnh phúc bên bạn trai mới

Sau khi chia tay bạn trai ngoại quốc, Thùy Dương đã hẹn hò với trai đẹp Người Ấy Là Ai - Michael Trương.
Chuyện làng sao 15 giờ, 7 phút trước

Chạy tốc độ cao, xe máy bất ngờ tông thẳng vào đuôi xe tải đang quay đầu

Hai người đèo nhau trên xe máy chạy với tốc độ cao trên đường, bất ngờ tông thẳng vào đuôi chiếc xe tải đang quay...
VIDEO 15 giờ, 7 phút trước

Hoa hậu Honey Lee có động thái đầu tiên sau khi tình cũ công khai hẹn hò CEO xinh đẹp

Nhiều người hâm mộ cảm thấy lo lắng cho Honey Lee vì sợ cô sẽ bị ảnh hưởng tâm lý lúc biết được thông tin...
Chuyện làng sao 16 giờ, 38 phút trước

Cô sinh ra vào thế hệ ngôi sao thứ hai, có cuộc hôn nhân chớp nhoáng với tỷ phú, nay 37 tuổi nay lại trở thành nữ thần

Hôn nhân thất bại không có nghĩa là cô không thể trở thành diễn viên. Cô đã không làm điều gì đáng xấu hổ nên...
Chuyện làng sao 16 giờ, 44 phút trước

Người đẹp từng tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Donald Trump hé lộ chân dung bạn trai và khoảnh khắc được cầu hôn trên máy bay

Phạm Ngọc Hà My - người đẹp từng tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Donald Trump đã được bạn trai cầu hôn trên máy bay....
Hotgirl, hotboy 16 giờ, 44 phút trước

Làm sao để khoe dáng trong mùa hè? Hãy xem 10 bộ trang phục này, dạy bạn trở nên thanh lịch và không phô trương

Mùa hè đang vẫy gọi, các nàng đã sẵn sàng “bung lụa” chưa nào. Hãy cùng chúng tôi lên danh sách mua sắm những item...
Thời trang + 16 giờ, 45 phút trước