Võ Hạ Trâm chia sẻ bữa ăn đơn giản, dễ nấu để giảm cân nhưng không phải ai cũng thực hiện được

Sau khi sinh con, ca sĩ Võ Hạ Trâm nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Mới đây, nữ ca sĩ giải đáp thắc mắc cho nhiều "mẹ bỉm sửa" về bí quyết giảm cân sau sinh.

Võ Hạ Trâm sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh con.

Cụ thể, Võ Hạ Trâm đăng bức ảnh bữa ăn đơn giản với khoai lang luộc, măng tây luộc và đậu phụ kèm lời chia sẻ: "Nhiều mẹ hỏi Trâm ăn gì để giảm cân sau sinh… Và đây là bữa ăn của Trâm: không dầu mỡ, không tinh bột tinh chế, không gia vị. Tất nhiên là không thể ngon như đồ ăn được xào nấu, có gia vị nhưng nếu bạn có mục tiêu rõ ràng và muốn chinh phục nó thì bạn sẽ làm được, bạn sẽ đẹp. Mình đang bật chế độ siết body cho dự án mới, và đây là bữa ăn hằng ngày của mình".

Võ Hạ Trâm chia sẻ bữa ăn đơn giản không dầu mỡ, không tinh bột, không gia vị để siết cân.

Nhiều người cho biết, cách ăn để giảm cân của Võ Hạ Trâm khá đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được, đặc biệt là không có gia vị. Tuy nhiên, cô cho rằng nếu có quyết tâm cao chắc chắn sẽ làm được.

Cư dân mạng nể cách ăn của Võ Hạ Trâm.

Được biết, Võ Hạ Trâm đã ăn chay trường hơn 15 năm. Thực đơn hàng ngày của nữ ca sĩ có đầy đủ 3 bữa với các món ăn được chế biến từ thực vật. Cô chú trọng ăn các loại củ như khoai lang, khoai mỡ... hay nhiều loại hạt như điều, hướng dương, đậu phộng, óc chó. Ngoài ra, Hạ Trâm ăn nhiều trái cây và bổ sung đầy đủ các vitamin để cơ thể được nạp đủ chất. Nữ ca sĩ cho biết việc ăn chay trường giúp cô ít bệnh tật, tinh thần thoải mái.

Thời điểm sau khi sinh con, vì muốn có đủ sữa để nuôi con, Võ Hạ Trâm bổ sung thêm ăn cơm gạo lứt và ăn nhiều món canh rau, uống thêm nước.

Võ Hạ Trâm đã có hơn 15 năm ăn chay trường.

Thực đơn khi đang cho con bú của Võ Hạ Trâm cũng là món ăn chay.

Thùy Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)