Danh mục

Trở thành Hot tiktoker ở độ tuổi U60, bí quyết “trẻ không tuổi” là gì?

Thứ tư, 18/10/2023 12:16

Thoạt nhìn khó ai tin rằng chị Thu Hà Phan đã ngấp nghé U60. Hành trình giữ gìn nhan sắc của chị cũng không ít “gập ghềnh”. Song nhờ tìm được đúng phương pháp chăm sóc và gìn giữ sắc đẹp, chị Hà luôn tươi trẻ, rạng ngời.

Thu Hà Phan, Hot tiktoker, làm đẹp

Thói quen sống của con người có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, mà đối với người phụ nữ mà nói, lối sống và thói quen không tốt sẽ là nguyên nhân sinh ra bệnh lão hóa rõ rệt. Cùng ở lứa tuổi 30 , 40, vì sao có người lại giàu sức sống, cơ thể khỏe mạnh, sắc mặt hồng hào, nhưng lại có những người mặt mày xanh xao, thậm chí còn già trước tuổi? những thói quen sống nào khiến người phụ nữ già đi?

Thu Hà Phan, Hot tiktoker, làm đẹp

Không phải bỗng nhiên, ở độ tuổi U60 mà chị Thu Hà lại sở hữu cho mình làn da và vóc dáng đáng ngưỡng mộ như vậy. Được bật mí để giữ được vóc dáng xinh đẹp, thon gọn như vậy ở độ tuổi U60, chị Hà luôn tuân theo một lịch trình và phương pháp khoa học. Thường xuyên vận động, ăn uống theo chế độ và thường xuyên tập thể dục. Chị không cho phép bản thân ngồi ì một chỗ, vậy nên chị vừa kết hợp đi bộ, vừa tập yoga giữ dáng.

Da thiếu nước sẽ khiến cho phân tiết chất nhờn không đủ. Cho nên hàng ngày chị vẫn duy trì uống 6 – 8 cốc nước để có thể bài tiết độ tố, chất thải, để cơ thể khỏe mạnh hơn. Chị còn đắp mặt nạ mắt và mặt thường xuyên, mỗi ngày 1 lần để có thể để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện ở vùng da mỏng manh vốn dễ bị lão hóa sớm. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống là những bật mí mà chị Hà chia sẻ.

Thu Hà Phan, Hot tiktoker, làm đẹp

Thực đơn một ngày của chị: Buổi sáng, chị luôn ăn nhẹ nhàng: có thể là trứng, quả bơ hoặc bánh mì được làm từ ngũ cốc, ăn kèm sữa chua hoặc sữa không đường. Bữa trưa và bữa tối thường xuyên là salad với nhiều loại rau trộn dầu oliu hữu cơ và nước hoa quả tươi, hoặc những thức ăn bổ sung protein nhưng ít chất béo, dầu mỡ và đặc biệt là hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều muối để không bị tích nước.

Thêm một bí kíp khác nữa để chị luôn trẻ đẹp là luôn tự tin chấp nhận độ tuổi nhưng không bao giờ để mình trông già nua. Thái độ sống bình tĩnh, lạc quan và lối sống giản dị cũng là điều giúp cho chị luôn giữ được sự trẻ trung và một sức khỏe tốt.

Thu Hà Phan, Hot tiktoker, làm đẹp

Người đẹp U60 chia sẻ về phong cách ăn mặc thanh lịch và kiểu trang điểm tự nhiên mà chị đang theo đuổi. Để trông thật tươi mát và trẻ trung do chị thường chọn phong cách trang điểm “no-makeup”. Kể cả khi đi ra ngoài, chị thường chỉ phủ một lớp cushion, chải mascara và tô son màu sáng. Còn lúc ngoài công việc, chị chỉ để bôi một lớp mỏng kem chống nắng cho làn da thoáng, nhẹ nhàng.

Thu Hà Phan, Hot tiktoker, làm đẹp

Chị Hà đón sinh nhật bên gia đình và con gái

Chị Hà cũng thường xuyên tìm hiểu những phương pháp hỗ trợ làm đẹp. Nhờ sự kiên trì mà cuối cùng chị cũng tìm ra bí quyết để hỗ trợ làn da đẹp như hiện tại.

Chị Hà chia sẻ, một trong những căn bệnh liên quan đến tuổi tác cần được lưu tâm nhất chính là bệnh Alzheimer. Việc sử dụng sản phẩm viên uống NMN thường xuyên sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức, hạn chế các nguy cơ về đột quỵ. Không những thế, NMN được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa mạch máu bằng cách khôi phục độ đàn hồi của mạch máu.

Chị Hà cũng tìm hiểu và thử sử dụng một trong những phương pháp làm đẹp hiện đại nhất hiện nay, đó chính là liệu pháp Exosomes. Đây là liệu pháp không xâm lấn, người nhận không sử dụng trực tiếp tế bào từ người cho mà chỉ sử dụng chất tiết được tiết ra trong quá trình nuôi cấy. Với liệu pháp này, chị Hà đã có thể loại bỏ được những nếp nhăn và rãnh sâu trên da, cải thiện được tình trang da nhão chùng, chảy xệ.

Ngoài ra hàng tháng chị vẫn duy trì phương pháp cấy meso từ tế bào gốc. Chị thường sử dụng tế bào gốc tự thân như một liệu pháp giúp giữ gìn nét thanh xuân. Tế bào tự thân được cấy vào cơ thể, giúp cho quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, duy trì cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Tế bào gốc còn giúp tái sinh collagen, hình thanh một liên kết bền vững dưới da, giúp nâng đỡ cho làn da, làm cân bằng độ ẩm của da một cách hiệu quả.. Nhờ tinh chất trẻ hóa, làn da của chị mềm mại, mượt mà, trắng sáng và hầu như không có nếp nhăn.

Link tiktok của chị Hà:

https://vt.tiktok.com/ZSLEyYynL/

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tro-thanh-hot-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tro-thanh-hot-tiktoker-o-do-tuoi-u60-bi-quyet-tre-khong-tuoi-la-gi-vz78571.html

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ 1/7/2025: Người lao động cả nước sẽ được tăng gấp đôi lương cơ bản, đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mừng: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin mừng: Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp rất lớn

Đến ngày 1 tháng 7 năm 2025, các công chức và cán bộ có 20 năm công tác và đóng bảo hiểm xã hội khi...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này từ 1/7/2025

Sắp tới sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng đối với 3 trường hợp cụ thể nhằm đảm bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng từ giờ đến cuối năm 2025 là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 19 giờ, 43 phút trước

Bật điều hòa 26 độ vào ban đêm có nên không? Nhiệt độ lý tưởng nhất là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia, bật điều hòa 26 độ vào ban đêm không phải là một lựa chọn lý tưởng.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 16 giờ, 56 phút trước

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 04.06.2025

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 30.05.2025

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 28.05.2025

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 23.05.2025

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Tin mới cập nhật

Hà Nội sắp có Công viên lịch sử hình thành trái đất thông qua hóa thạch

UBND TP Hà Nội ban hành Quyết định số 2723/QĐ-UBND, điều chỉnh và bổ sung Kế hoạch sử dụng đất năm 2025 cho quận Bắc...
Tin trong ngày 4 phút trước

Từ tháng 9/2025, người dân Hà Nội không cần xác nhận tình trạng hôn nhân

UBND TP Hà Nội ban hành kế hoạch về việc thực hiện đợt cao điểm 90 ngày, đêm làm sạch dữ liệu hôn nhân và...
Tin trong ngày 4 phút trước

Lạ đời một nữ NSND đi casting bị yêu cầu rửa mặt, nổi tiếng nhờ vai diễn 'giàu, xấu'

Từng òa khóc vì trang điểm "vừa già, vừa xấu" trên màn ảnh, nữ NSND Thúy Hường không ngờ được khán giả yêu mến ở...
Chuyện làng sao 4 phút trước

Chỉ 2 ngày nữa, VietinBank có thay đổi quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khách hàng

Từ ngày 18/6/2025, VietinBank sẽ chủ động cập nhật kết quả đối chiếu khớp đúng GTTT và STH từ dữ liệu khách hàng cá nhân...
Tin trong ngày 5 phút trước

Sao Việt 16/6: MC Phương Mai vừa ly hôn đã có sao nam ngỏ ý 'nhờ đẻ hộ một bé'; Đan Trường bị chụp lén ở tàu điện ngầm

Tin sao Việt 16/6/2025: Một sao nam Vbiz nhắn MC Phương Mai: 'Nhờ bạn này đẻ hộ một bé'. Đan Trường cũng nhanh chóng để...
Chuyện làng sao 35 phút trước

Tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15% từ 1/7: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 35 phút trước

Xoài Non khoe dáng bốc lửa trong loạt ảnh bikini, body đến thần thái đều gây mê

Body bốc lửa của Xoài Non khi diện bikini khiến nhiều người xuýt xoa.
Hotgirl, hotboy 36 phút trước

Loại 'gỗ của các vị thần' giá gần 2.5 tỷ đồng/kg: Hiếm có khó tìm, thu hoạch 10 cây chỉ dùng được 1 cây

Trầm hương, được mệnh danh là "gỗ của các vị thần", chiếm một vị trí đặc biệt bởi giá trị kinh tế cao và những...
Kiến thức 55 phút trước

Ở Việt Nam có một 'Kỳ đài lịch sử' được Liên Xô giúp đỡ xây dựng, có thể chống bom đạn và động đất cấp 7

Công trình có kết cấu vững chắc, được thiết kế để chống lại bom đạn và động đất cấp 7 theo thang richter. Chính phủ...
Kiến thức 55 phút trước

Một thứ rau thơm ngát, tốt um ngoài đồng biến nông dân Vĩnh Long thành đại gia: Thương lái gom đến đâu, dân mang tiền mua vàng đến đó

Giữa những cánh đồng xanh mướt của tỉnh Vĩnh Long, câu chuyện về ông Nguyễn Văn Hà, hay còn gọi là Ba Dội, đã trở...
Kiến thức 56 phút trước