Danh mục

Trần Kiều Ân giảm 'thần tốc' 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn món này

Thứ sáu, 07/08/2020 11:32

Đưa bưởi là món chính vào thực đơn ăn kiêng và nói không với tinh bột, đường, Trần Kiều Ân đã giảm được 3kg trong 10 ngày.

Ở tuổi 41, Trần Kiều Ân là một trong những ngôi sao nữ xinh đẹp và vóc dáng thanh thoát. Nhưng để giữ cho thần sắc trẻ trung, không "phát tướng" ở tuổi trung niên, cô thường xuyên tập luyện thể dục và áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Theo nữ diễn viên chia sẻ, khi nào thấy cân nặng đi lên, cô lại thực hiện thực đơn rất đơn giản với bưởi làm chủ đạo, nói không với tinh bột và đường.

Thực đơn giảm cân của Trần Kiều Ân như sau:

- Bữa sáng: 2 quả trứng, 2 miếng thịt xông khói và nửa quả bưởi.

- Bữa trưa: thịt hoặc tôm ăn kèm xà lách và nửa quả bưởi.

- Bữa tối: thịt hoặc cá ăn kèm rau tươi và nửa quả bưởi.

Trần Kiều Ân, sao Hoa ngữ, giảm cân

Trần Kiều Ân, sao Hoa ngữ, giảm cân

Trần Kiều Ân trẻ trung xinh đẹp hơn nhiều so với tuổi 41

Theo khoa học, bưởi là loại quả mọng nước và chứa nhiều dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin C lớn trong bưởi sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa, ức chế cơn thèm ăn, kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa mỡ thừa. Nhờ thực đơn này mà kết quả là đã giảm được 3 kg chỉ sau 10 ngày.

Trần Kiều Ân, sao Hoa ngữ, giảm cân

Trần Kiều Ân, sao Hoa ngữ, giảm cân

Mimi (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr..

Tags Trần Kiều Ân sao Hoa ngữ giảm cân

Màn xin đường bằng động tác lạ của chị 'ninja' quần hồng khiến tài xế đi sau hoang mang

CÙNG MỤCĐANG HOT

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt nhỏ nhắn và vẻ trẻ trung

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt nhỏ nhắn và vẻ trẻ trung

Thương Nguyễn - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ uy tín tại quận Đống Đa - Hà Nội

Thương Nguyễn - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ uy tín tại quận Đống Đa - Hà Nội

6 bí mật để trông tuyệt vời cho một dịp đặc biệt

6 bí mật để trông tuyệt vời cho một dịp đặc biệt

Cuối tuần này (19-20/9) có 3 con giáp vận đỏ như son, làm gì cũng may mắn hơn người

Cuối tuần này (19-20/9) có 3 con giáp vận đỏ như son, làm gì cũng may mắn hơn người

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt nhỏ nhắn và vẻ trẻ trung

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt nhỏ nhắn và vẻ trẻ trung

Trước khi mất, vợ đưa cho tôi một chiếc túi đựng toàn vàng, tôi tức giận ném xuống đất và hét lên đau đớn

Trước khi mất, vợ đưa cho tôi một chiếc túi đựng toàn vàng, tôi tức giận ném xuống đất và hét lên đau đớn

TIN NỔI BẬT

TIN MỚI CẬP NHẬT

Lễ tang nhạc sĩ Phó Đức Phương sẽ được diễn ra vào ngày 24/9

Lễ tang nhạc sĩ Phó Đức Phương sẽ được diễn ra vào ngày 24/9

Theo đó, đám tang nhạc sĩ Phó Đức Phương được tổ chức vào trưa 24/9 tại Nhà tang lễ số 5 Trần Thánh Tông -...

Chuyện làng sao 3 phút trước

Lâm Vỹ Dạ đăng ảnh lưng trần rướm máu: 'Ráng cày tiền nuôi con ăn học, vậy mà bọn xấu xa đâu có tha'

Lâm Vỹ Dạ đăng ảnh lưng trần rướm máu: 'Ráng cày tiền nuôi con ăn học, vậy mà bọn xấu xa đâu có tha'

Dòng chia sẻ của Lâm Vỹ Dạ gây xôn xao mạng xã hội vì nhiều ẩn ý.

Chuyện làng sao 6 phút trước

Trương Ngọc Ánh cùng 'tình tin đồn' Anh Dũng dự tiệc sinh nhật chồng Á hậu Thuý Vân

Trương Ngọc Ánh cùng 'tình tin đồn' Anh Dũng dự tiệc sinh nhật chồng Á hậu Thuý Vân

Cuối tuần qua là sinh nhật của doanh nhân Nhật Vũ. Á hậu Thúy Vân dù bụng bầu đã "vượt mặt" vẫn lên kế hoạch...

Chuyện làng sao 7 phút trước

Âu Hà My từng tiết lộ chuyện chồng cũ phá sản, Trọng Hưng thẳng thừng: 'Thất đức thật'?

Âu Hà My từng tiết lộ chuyện chồng cũ phá sản, Trọng Hưng thẳng thừng: 'Thất đức thật'?

Sau ồn ào ly hôn, Trọng Hưng quay trở lại công việc để chứng minh lời nói của Âu Hà My là không đúng sự...

Chuyện làng sao 8 giờ, 24 phút trước

Song Hye Kyo bất ngờ chia sẻ một lúc 3 bức hình đúng sinh nhật chồng cũ Song Joong Ki, ý nàng là sao?

Song Hye Kyo bất ngờ chia sẻ một lúc 3 bức hình đúng sinh nhật chồng cũ Song Joong Ki, ý nàng là sao?

Mẹ bầu Đông Nhi bị trợ lí đăng ảnh chụp bằng camera thường, bóc luôn chế độ ăn uống kì lạ

Mẹ bầu Đông Nhi bị trợ lí đăng ảnh chụp bằng camera thường, bóc luôn chế độ ăn uống kì lạ

Dù đang mang bầu ở tháng thứ 8 nhưng muốn dìm nhan sắc của nữ ca sĩ quả thật rất khó.

Chuyện làng sao 10 giờ, 19 phút trước

Chân dung và thông tin ít biết về chồng sắp cưới của người mẫu Chà Mi

Chân dung và thông tin ít biết về chồng sắp cưới của người mẫu Chà Mi

Chà Mi lên kế hoạch tổ chức hôn lễ với người thương vào tháng 11 tại Anh. Không cùng ngành, chồng sắp cưới của Chà...

Người mẫu 11 giờ, 48 phút trước

Vỡ ối phải nhập viện khẩn cấp, bà bầu vẫn đủ bình tĩnh lôi dụng cụ ra làm đẹp ngay trên bàn đẻ

Vỡ ối phải nhập viện khẩn cấp, bà bầu vẫn đủ bình tĩnh lôi dụng cụ ra làm đẹp ngay trên bàn đẻ

Hình ảnh bình tĩnh, chỉn chu trên bàn đẻ của một bà bầu nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều dân mạng.

Đời sống trẻ 11 giờ, 49 phút trước

Hoàng Oanh úp mở việc đoàn tụ ông xã ngoại quốc, nhưng fans đổ dồn sự chú ý vào màn kết thông gia của Nhã Phương

Hoàng Oanh úp mở việc đoàn tụ ông xã ngoại quốc, nhưng fans đổ dồn sự chú ý vào màn kết thông gia của Nhã Phương

Sau thời gian dài xa cách vì ảnh hưởng của dịch Covid-19, cuối cùng vợ chồng MC Hoàng Oanh đã có thể đoàn tụ?

Chuyện làng sao 11 giờ, 49 phút trước

Được quan tâm

Bóc giá set đồ hiệu Hương Giang và Matt Liu dát lên người trong lần hẹn hò trên du thuyền

Bóc giá set đồ hiệu Hương Giang và Matt Liu dát lên người trong lần hẹn hò trên du thuyền

Cả Hương Giang và bạn trai Matt Liu đều đầu tư không ít về hàng hiệu cho lần hẹn hò "sương sương" này.

Thời trang sao 12 giờ, 48 phút trước

Tái hợp không lâu, Linh Rin được khen gợi cảm, Phillip Nguyễn ngày càng tăng cân

Tái hợp không lâu, Linh Rin được khen gợi cảm, Phillip Nguyễn ngày càng tăng cân

Mặc dù không phải là người của showbiz nhưng Linh Rin và Phillip Nguyễn nhận được sự quan tâm lớn từ phía dư luận.

Đời sống trẻ 12 giờ, 50 phút trước

Tài tử 'Rambo' 74 tuổi đưa gia đình đi dạo phố, nhìn dàn chân dài như siêu mẫu từ vợ đến con gái ai cũng ngưỡng mộ

Tài tử 'Rambo' 74 tuổi đưa gia đình đi dạo phố, nhìn dàn chân dài như siêu mẫu từ vợ đến con gái ai cũng ngưỡng mộ

Sylvester Stallone là một diễn viên, người viết kịch bản, đạo diễn, nhà sản xuất phim, từng được công chúng biết đến với tác phẩm...

Chuyện làng sao 12 giờ, 51 phút trước

10 cách ít người biết giúp phát hiện quần áo, phụ kiện là đồ giả ngay lập tức

10 cách ít người biết giúp phát hiện quần áo, phụ kiện là đồ giả ngay lập tức

Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng... bạn có thể tham khảo một số chi tiết lưu ý hữu ích dưới...

Kiến thức 12 giờ, 10 phút trước

Đi ngủ sau khi hoàn thành 'xong chuyện đó'? Đừng quên 3 điều này, đàn ông và phụ nữ nên chú ý

Đi ngủ sau khi hoàn thành 'xong chuyện đó'? Đừng quên 3 điều này, đàn ông và phụ nữ nên chú ý

Đối với các cặp đôi đang yêu thì việc “làm chuyện ấy” có thể nồng nàn và lãng mạn hơn, nhưng đối với những cặp...

Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 22 phút trước

Thu Minh, Tùng Dương cùng dàn sao Việt xót thương khi hay tin nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời

Thu Minh, Tùng Dương cùng dàn sao Việt xót thương khi hay tin nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời

Những ai đã từng làm việc với nhạc sĩ Phó Đức Phương đều khó tránh thương cảm.

Chuyện làng sao 14 giờ, 2 phút trước

Cuối tuần này, top 3 con giáp cầu gì được nấy, gặp nhiều may mắn, rủng rỉnh tiền tiêu

Cuối tuần này, top 3 con giáp cầu gì được nấy, gặp nhiều may mắn, rủng rỉnh tiền tiêu

Cuối tuần, 3 con giáp này sẽ càng có những bước chuyển mình mạnh mẽ, đặc biệt là về đường tài lộc.

Đời sống số 14 giờ, 5 phút trước

Mỗi lần 'yêu', cứ chạm vào vết sẹo trên bụng tôi là ngay lập tức chồng dừng lại rồi bỏ đi cả đêm không về nhà

Mỗi lần 'yêu', cứ chạm vào vết sẹo trên bụng tôi là ngay lập tức chồng dừng lại rồi bỏ đi cả đêm không về nhà

Để rồi khi tôi gặp Kha, thì cuộc đời bước sang trang mới, anh đã cho tôi những lời khuyên để vượt qua khó khăn...

Tâm sự 14 giờ, 5 phút trước

Binz đăng ảnh 'ngàn kiểu như một', dân mạng bỗng gọi tên Châu Bùi

Binz đăng ảnh 'ngàn kiểu như một', dân mạng bỗng gọi tên Châu Bùi

Dưới bình luận, dân mạng khuyên Binz nên nhờ ngay bạn gái Châu Bùi dạy cho một khóa chụp hình để đa dạng hơn.

Chuyện làng sao 14 giờ, 5 phút trước

Bà xã Võ Hoài Nam bị chồng nhắc nhở vì lúc nào cũng ăn mặc luộm thuộm khi ở nhà, dù mới ngoài 40

Bà xã Võ Hoài Nam bị chồng nhắc nhở vì lúc nào cũng ăn mặc luộm thuộm khi ở nhà, dù mới ngoài 40

Trước việc vợ ăn mặc luộm thuộm khi ở nhà, diễn viên Võ Hoài Nam đã nhắc nhở và đưa ra lời khuyên.

Chuyện làng sao 15 giờ, 41 phút trước

Đại gia Minh Nhựa khoe bức ảnh 'toát ra mùi tiền' vài chục tỷ nhưng chỉ được vợ cho 10 triệu đi chơi

Đại gia Minh Nhựa khoe bức ảnh 'toát ra mùi tiền' vài chục tỷ nhưng chỉ được vợ cho 10 triệu đi chơi

Mỗi lần đi chơi, đại gia Minh Nhựa luôn khiến nhiều người choáng ngợp vì độ sang chảnh, "toát ra mùi tiền".

Đời sống trẻ 15 giờ, 41 phút trước

Đám cưới ngày mưa bão: Tiệc cưới tan hoang, phông bạt bị thổi bay, cỗ bàn đổ nghiêng ngả

Đám cưới ngày mưa bão: Tiệc cưới tan hoang, phông bạt bị thổi bay, cỗ bàn đổ nghiêng ngả

Mưa lớn cùng gió giật mạnh kéo đến đã khiến toàn bộ phông bạt của buổi tiệc bị thổi bay, đổ sập, hàng chục mâm...

VIDEO 15 giờ, 41 phút trước

Dân mạng tìm ra danh tính bạn trai Vũ Ngọc Châm - người từng được đại gia đi Lexus LX 570 theo đuổi

Dân mạng tìm ra danh tính bạn trai Vũ Ngọc Châm - người từng được đại gia đi Lexus LX 570 theo đuổi

Dù luôn che mặt bạn trai nhưng các "thám tử mạng" vẫn cố gắng thử sức tìm ra danh tính của người yêu hot girl...

Hotgirl, hotboy 15 giờ, 41 phút trước

Ung thư tụy - căn bệnh khiến nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời ở tuổi 76 nguy hiểm thế nào?

Ung thư tụy - căn bệnh khiến nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời ở tuổi 76 nguy hiểm thế nào?

Ung thư tuyến tụy là bệnh phát triển âm thầm, tuy nhiên có tế bào ung thư lại có khả năng lây lan nhanh đặc...

Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 42 phút trước

Triệu Lệ Dĩnh phờ phạc, mắt sưng húp vì thiếu ngủ do phải quay phim liên tục

Triệu Lệ Dĩnh phờ phạc, mắt sưng húp vì thiếu ngủ do phải quay phim liên tục

Người hâm mộ cảm thấy xót xa và lo lắng khi nhìn thấy hình ảnh mới nhất của nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh.

Chuyện làng sao 16 giờ, 48 phút trước

Ngọc Trinh khoe cháu gái ruột như thiên thần nhỏ: Mắt to tròn, da trắng như tuyết

Ngọc Trinh khoe cháu gái ruột như thiên thần nhỏ: Mắt to tròn, da trắng như tuyết

Nhìn cháu gái Ngọc Trinh ai cũng khẳng định đây là mĩ nhân tương lai.

Chuyện làng sao 16 giờ, 49 phút trước

Thanh Thanh Hiền dính tin đồn chia tay chồng, người trong cuộc nói gì?

Thanh Thanh Hiền dính tin đồn chia tay chồng, người trong cuộc nói gì?

Nghệ sĩ Thanh Thanh Hiền xác nhận chuyện lục đục với chồng là ca sĩ Chế Phong.

Chuyện làng sao 16 giờ, 49 phút trước

Nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời vì ung thư tụy, hưởng thọ 76 tuổi

Nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời vì ung thư tụy, hưởng thọ 76 tuổi

Theo thông tin từ phía gia đình thì nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời vào trưa nay - 19/9, sau thời gian chống chọi...

Chuyện làng sao 16 giờ, 49 phút trước

Câu nói của người xưa: “Lấy vợ thì đừng lấy gò má cao” có nghĩa là gì?

Câu nói của người xưa: “Lấy vợ thì đừng lấy gò má cao” có nghĩa là gì?

Trình độ khoa học thời cổ đại còn tương đối lạc hậu, tư tưởng và quan niệm của con người còn tương đối phong kiến,...

Đời sống số 18 giờ, 31 phút trước

Nếu những tình huống này xảy ra tại nhà, đừng lo lắng! Nó cho biết trong nhà sẽ có quý nhân

Nếu những tình huống này xảy ra tại nhà, đừng lo lắng! Nó cho biết trong nhà sẽ có quý nhân

Khi những người trẻ trang trí nhà cửa, họ sẽ trang trí theo phong cách yêu thích của mình, và không quan tâm đến phong...

Đời sống số 18 giờ, 25 phút trước

Ăn đu đủ có lợi gì cho sức khỏe? Chia sẻ 2 cách ăn vừa ngon, vừa bổ gấp đôi

Ăn đu đủ có lợi gì cho sức khỏe? Chia sẻ 2 cách ăn vừa ngon, vừa bổ gấp đôi

Tháng 9-10 hàng năm là mùa đu đủ chín, những người thích ăn đu đủ lại được một bữa ngon lành. Độ ngon và dinh...

Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 47 phút trước

Miu Lê tung ảnh 3 vòng căng đét đáp trả loạt bình luận miệt thị ngoại hình

Miu Lê tung ảnh 3 vòng căng đét đáp trả loạt bình luận miệt thị ngoại hình

Miu Lê đã lấy những bình luận kiểu 'Body-Shaming' hay còn gọi là 'miệt thị ngoại hình' để làm động lực giảm cân.

Chuyện làng sao 19 giờ, 48 phút trước

Bị chỉ trích vì ngồi lên đùi Erik trước mặt bạn trai, Hòa Minzy khôn ngoan hóa giải

Bị chỉ trích vì ngồi lên đùi Erik trước mặt bạn trai, Hòa Minzy khôn ngoan hóa giải

Nữ ca sĩ tag ngay bạn trai vào và có đoạn trò chuyện qua lại gây bất ngờ.

Chuyện làng sao 19 giờ, 48 phút trước

Đàn ông sở hữu những đặc điểm này, chị em tránh xa kẻo 'mọc sừng' lúc nào không hay

Đàn ông sở hữu những đặc điểm này, chị em tránh xa kẻo 'mọc sừng' lúc nào không hay

Để tránh việc bị lừa dối, lợi dụng, phụ nữ cần phải chú ý đến kiểu đàn ông sở hữu tướng mạo này.

Đời sống số 19 giờ, 49 phút trước

Pha Lê tiết lộ chuyện mẹ chồng là 'mẹ đơn thân', hiện đang lâm bệnh nặng

Pha Lê tiết lộ chuyện mẹ chồng là 'mẹ đơn thân', hiện đang lâm bệnh nặng

Sau khi kết hôn, ca sĩ Pha Lê hé lộ đời tư liên quan đến gia đình chồng.

Chuyện làng sao 19 giờ, 50 phút trước

Phát hiện mình là 'tiểu tam', cô gái liền cho bạn trai mấy cái tát, hứa giúp đỡ tình địch khi sinh con

Phát hiện mình là 'tiểu tam', cô gái liền cho bạn trai mấy cái tát, hứa giúp đỡ tình địch khi sinh con

Dù biết mình là 'kẻ thứ ba' nhưng cách hành xử của cô gái nhận được sự ủng hộ của dân mạng

Đời sống trẻ 20 giờ, 29 phút trước

Sau thời gian chia tay Âu Hà My, Duy Alex được em gái 'rao bán' không thương tiếc vì quá ế

Sau thời gian chia tay Âu Hà My, Duy Alex được em gái 'rao bán' không thương tiếc vì quá ế

Trong khi Âu Hà My đang ồn ào vì vụ tố chồng ngoại tình thì bạn trai cũ Duy Alex có cuộc sống độc thân...

Hotgirl, hotboy 22 giờ, 50 phút trước

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG SỰ KIỆN VIỆT NAM

Giấy phép số 366/GP-TTĐT ngày 25/1/2017 do Sở Thông tin và Truyền Thông Hà Nội cấp

Đường dây nóng: (+84)243 792 5167

ĐỊA CHỈ:

Số 2 Duy Tân, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Liên hệ: bientap@ngoisao.vn

Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Minh Tuân

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO:

Liên hệ: quangcao.ngoisao.vn

Email: quangcao@ngoisao.vn

Điện thoại/Fax: (+84)243 792 5167

Văn phòng TP.Hồ Chí Minh: 90-92 Lê Thị Riêng, Phường Bến Thành, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại/Fax: (+84)283 997 0996

xem bản desktop