Danh mục

Tổng hợp các bước thải độc để làn da lột xác trong thời gian ngắn nhất

Thứ ba, 01/08/2017 13:27

Việc thải độc hàng ngày hoặc hàng tuần có thể giúp làn da tươi sáng, ít mụn và nếp nhăn. Dưới đây là các cách bạn không thể bỏ qua.

Da là cơ quan thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn, dẫn đến bít lỗ chân lông. Thải độc da có thể gây khó chịu, nhưng một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và chăm sóc da thường xuyên của bạn có thể cải thiện đáng kể làn da về lâu dài.

thải độc da, các cách thải độc da, lột xác da, tổng hợp các cách thải độc da, các bước thải độc da, mặt nạ thải độc da

Tổng hợp các cách thải độc da hiệu quả

Chà khô bằng bàn chải mềm

Tần suất: Hàng ngày trong ít nhất 3 tháng

Chà cơ thể bằng bàn chải mềm giúp cải thiện tuần hoàn và kích thích hệ bạch huyết giải phóng chất độc. Chà khô cũng làm giảm phù chân, cải thiện cơ bắp, làm tróc các tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da. Thời điểm thích hợp nhất để chà là vào sáng sớm, trước khi tắm.

thải độc da, các cách thải độc da, lột xác da, tổng hợp các cách thải độc da, các bước thải độc da, mặt nạ thải độc da

Thực hiện:

Chà theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên (từ lòng bàn chân lên cẳng chân, đùi rồi đến tay). Sau đó chà mông, lưng và bụng theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi chà xong, bạn có thể thoa dầu thải độc (chẳng hạn dầu mè) lên khắp cơ thể và để 5 phút rồi đi tắm.

Dùng sữa rửa mặt thải độc

Tần suất: Hàng ngày

Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt tự nhiên, không hóa chất, lành tính và có độ pH cân bằng. Tránh các loại sữa rửa mặt có mùi quá thơm và đặc tính tẩy rửa quá mạnh.

thải độc da, các cách thải độc da, lột xác da, tổng hợp các cách thải độc da, các bước thải độc da, mặt nạ thải độc da

Tắm thải độc

Tần suất: 2-3 lần/tuần

Ngâm mình trong bồn tắm thải độc khoảng 20-30 phút sẽ giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng những hỗn hợp sau để thêm vào bồn tắm, hòa đều rồi ngâm mình trong 20-30 phút:

- Nước gừng (đun sôi vài lát gừng rồi để nguội) và 1 bát muối Epsom.

- 1 bát baking soda và 1-2 bát muối Epsom.

- 1 bát muối Epsom, 1 bát muối biển, 1 bát dầu dừa.

- 1 bát giấm táo hữu cơ và 1 bát muối Epsom.

thải độc da, các cách thải độc da, lột xác da, tổng hợp các cách thải độc da, các bước thải độc da, mặt nạ thải độc da

Đắp mặt nạ đất sét

Tần suất: 1-2 lần/tuần

Bạn có thể đắp mặt nạ đất sét lên mặt hoặc toàn cơ thể, để khô trong 15 phút trước khi dùng vải thấm nước ấm lau sạch. Bạn nên sử dụng các loại đất sét tự nhiên, đặc biệt là đất sét xanh montmorillonite, giúp đào thải độc tố bằng cách hút hết tạp chất ra khỏi bề mặt da.

thải độc da, các cách thải độc da, lột xác da, tổng hợp các cách thải độc da, các bước thải độc da, mặt nạ thải độc da

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn uống thải độc hợp lý:

- Ăn các chất béo lành mạnh: giúp cơ thể hấp thụ những vitamin thiết yếu và duy trì sự cân bằng hóc-môn.

- Cắt giảm đường tinh luyện.

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu tính kiềm như bông cải xanh, rau kale, quả lê, táo, rau bina, chuối, dưa hấu: giúp da, răng, tóc và xương khỏe mạnh.

- Chọn thịt và sữa hữu cơ.

- Uống nhiều nước: đẩy độc tố ra khỏi làn da, loại bỏ độc tố trong hệ tiêu hóa và làm tăng tốc quá trình bài tiết.

>> Tổng hợp các công thức mặt nạ làm trắng từ cà chua cho từng loại da

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 17 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 16 giờ, 35 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 4 ngày, 12 giờ trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 18.07.2025

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 17.07.2025

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 06.07.2025

Tin mới cập nhật

Dinh thự nghìn tỷ của ca sĩ Long Nhật: Nội thất đắt đỏ toàn gỗ quý, thiết kế xa hoa như cung điện Hoàng gia

Cơ ngơi của ca sĩ Long Nhật ở TP. HCM khiến đồng nghiệp và khán giả trầm trồ bởi vẻ bề thế như một tòa...
Nhà Sao 1 giờ, 7 phút trước

'Tháng 6 nhuận' đã đến, người già nói 'Tháng nhuận kiêng 4 điều, cả năm không tai ương', rốt cuộc kiêng những gì?

Tháng 6 nhuận năm 2025 đã tới! Bạn có biết vì sao có hai tháng 6 trong năm? Và đặc biệt, cổ nhân khuyên '4...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Một á hậu bị nghi mang thai con đầu lòng sau khi được cầu hôn tại Phú Sĩ

Thời gian qua, Hương Ly cũng lộ dấu hiệu lạ khi ít hoạt động, hạn chế cập nhật hình ảnh mới trên Facebook.
Chuyện làng sao 2 giờ, 52 phút trước

Lan Phương ra sao sau thông báo ly thân chồng Tây?

Lan Phương bày tỏ không ngờ được nhiều người động viên, nhờ đó cô cảm thấy được nhẹ lòng hơn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 54 phút trước

Điểm chuẩn Học viện An ninh nhân dân từ năm 2021 - 2024

Trong năm 2025, Học viện An ninh nhân dân tuyển 440 sinh viên hệ chính quy, tăng 30 chỉ tiêu so với năm ngoái.
Tin trong ngày 3 giờ, 15 phút trước

Tử vi ngày 26/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn đón vận may bất ngờ, Ngọ cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 15 phút trước

12 nhóm ngành nghề “siêu hot” ở Việt Nam vào năm 2030, có ngành lương gần 4 tỷ/năm

Việc tìm hiểu xu hướng nghề nghiệp trong tương lai sẽ giúp các bạn trẻ hình dung rõ ràng về tình hình hiện tại, nắm...
Tin trong ngày 3 giờ, 15 phút trước

Người nổi tiếng hay vướng vào ma túy, lý do là vì sao?

Thế giới điện ảnh và âm nhạc chứng kiến không ít nghệ sĩ vươn lên sau 'biến cố' như Angelina Jolie từng vượt qua nghiện...
Chuyện làng sao 3 giờ, 16 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 6 giờ, 3 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn giao tiếp bằng mắt thấy ấn tượng với vị Bồ Tát nào nhất? Xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc đời này?

Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình...
Đời sống số 6 giờ, 23 phút trước