Danh mục

Tin được không: Khóc khi thất tình có thể giúp giảm cân

Thứ bảy, 11/05/2019 13:17

Một loại hoocmon cortisol được tiết ra khi “nhịn” khóc sẽ khiến cơ thể thôi thúc bạn ăn nhiều hơn, có thể dẫn tới tăng cân. Nhưng nếu bạn khóc, các hoocmon ức chế cortisol tiết ra giúp bạn gầy đi nhanh chóng.

Theo tính toán từ các nhà khoa học, trung bình một người khóc khoảng 65 lít nước mắt trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, phần lớn đều có xu hướng kìm nén cảm xúc, không phải ai cũng 'thoải mái' khóc khi quá căng thẳng hay có chuyện buồn.

giảm cân, giảm cân bằng cách khóc, khóc sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Khóc khi thất tình có thể giúp giảm cân (Ảnh minh họa)

Có một vài người trong số các bạn không tin rằng thất tình và khóc lóc vì chia tay thì có thể giúp bạn giảm cân. Một vài người đã trải qua tình trạng này và nó thật sự là một vòng luẩn quẩn: Bạn thất tình, bạn stress, bạn ăn nhiều vì stress chỉ có thể bị xua đuổi bằng niềm vui ăn uống. Và bạn chỉ nhận ra mình lên cân khi chiếc quần jeans yêu thích không thể mặc vừa. Vậy thì làm sao có thể giảm cân khi thất tình được, thật lố bịch.

giảm cân, giảm cân bằng cách khóc, khóc sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Nhưng nếu biết khóc cũng có thể giảm cân có lẽ bạn sẽ suy nghĩ lại về việc này. Tuyến thượng thận tiết ra một loại hormones có tên là cortisol có chức năng giúp cơ thể chống lại stress, cân bằng tâm trạng. Bên cạnh đó, cortisol còn giúp chuyển biến đường và chất béo để tạo ra năng lượng.

giảm cân, giảm cân bằng cách khóc, khóc sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Cụ thể, trong một nghiên cứu gần nhất, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong những giọt nước mắt có chứa các hormone như: Prolactin, Leu-enkephalin và Adrenocorticotropin có khả năng làm tăng nồng độ Cortisol của cơ thể. Khi bạn khóc, loại hormones này sẽ được giải phóng và đưa mức cortisol trở lại mức bình thường, từ đó chất béo cũng được chuyển hóa, tránh tích tụ mỡ.

giảm cân, giảm cân bằng cách khóc, khóc sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Khi bạn khóc, dùng hết sự đau khổ của một cơn thất tình hay chuyện buồn nào đó để khóc thì các hoocmon nãy sẽ tiết ra, và corrtisol sẽ được khống chế. Đó là khi cơ thể bạn nhận được tín hiệu rằng không cần phải ức chế stress nữa rồi vì chúng sắp qua đi.

giảm cân, giảm cân bằng cách khóc, khóc sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Phải gửi một lời cảm ơn sâu sắc tới các nhà khoa học vì họ đã giúp bạn hiểu ra rằng làm sao để thật gầy, thật đẹp sau những chuyện buồn, đặc biệt về mặt tình cảm. Vì nó hoàn toàn phụ thuộc vào các hoocmon trong cơ thể bạn: Cái nào nên được tiết ra, cái nào nên được ức chế.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Đây là câu trả lời của Marian Rivera trước nghi vấn mang bầu lần 3

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Nữ quái chịu oan khuất nhất trong Tây Du Ký, sau khi chết còn bị Trư Bát Giới lột y phục ra xem

Yêu quái này vốn dĩ chỉ là kẻ "vô tình" xuất hiện trong kiếp nạn của thầy trò Đường Tăng. Nhưng kết cục mà cô...
Toàn cảnh 4 giờ, 43 phút trước

Vượt đèn đỏ với tốc độ 'xé gió', nam thanh niên gặp tai nạn kinh hoàng, nằm bất động trên đường

Nam thanh niên điều khiển xe máy đầu không đội mũ bảo hiểm chạy tốc độ rất nhanh vượt tín hiệu đèn giao thông, sau...
VIDEO 4 giờ, 43 phút trước

Hot girl Trâm Anh chính thức lên tiếng về tin đồn sắp lên xe hoa với đại gia

Sau khoảng thời gian úp mở, cuối cùng hot girl Trâm Anh cũng đã lên tiếng giải thích về thông tin sắp 'theo chàng về...
Hotgirl, hotboy 5 giờ, 42 phút trước

Top những con giáp nam bạc tình, lật lọng, có mới nới cũ, không biết trân trọng người mình yêu thương

Có những người yêu rất chân thành, cuồng nhiệt, sẵn sàng hy sinh và làm mọi thứ chỉ để hài lòng đối phương, ngược lại...
Làm sao 5 giờ, 50 phút trước

Mỹ nhân 'Hạ cánh nơi anh' mất điểm vì phụ kiện khi xuất hiện cùng người đẹp sở hữu vòng eo huyền thoại và tài tử Song Seung Hun

Seo Ji Hye, Son Na Eun và Song Seung Hun đã cùng tham dự buổi họp báo phim “Shall We Eat Dinner Together”.
Toàn cảnh 6 giờ, 32 phút trước

Tuấn Hưng hôn vợ say đắm trong tiệc sinh nhật lãng mạn

Nam ca sĩ đã dành nhiều hành động lãng mạn cho bà xã trong tiệc sinh nhật của cô.
Chuyện làng sao 6 giờ, 37 phút trước

Brad Pitt đang hẹn hò nữ phóng viên gốc Úc vừa xinh đẹp lại thông minh?

Nam diễn viên Brad Pitt được cho là có mối quan hệ tình cảm với với nữ phóng viên từng phỏng vấn anh tại lễ...
Chuyện làng sao 6 giờ, 45 phút trước

4 nốt ruồi ở tai phụ nữ quý như kim cương, gia chủ cả đời an nhàn sung sướng

Những phụ nữ sở hữu tướng nốt ruồi ở tai dưới đây cuộc sống luôn gặp nhiều may mắn.
Đời sống số 6 giờ, 46 phút trước

Linh Chi tiết lộ sở thích kỳ quặc: Thích 'cắn' và 'ngửi' Lâm Vinh Hải mỗi khi anh đi làm về

Linh Chi khiến mọi người “ngã ngửa” khi hồn nhiên tiết lộ: “Em rất hay đu bám, cắn, ngửi chồng mỗi khi anh ấy đi...
VIDEO 8 giờ, 41 phút trước

Quỳ gối giữa đường lúc đêm tối, người đàn ông bị container tông kinh hoàng

Vì có ý định tự tử nên người đàn ông đã quỳ gối, cúi đầu giữa đường bên cạnh chiếc xe máy. Do trời tối...
VIDEO 8 giờ, 41 phút trước

Jeon Ji Hyun khiến CĐM điên đảo khi xuất hiện trong bộ ảnh mới, U40 vẫn xinh đẹp thần thái thế này

Xuất hiện trong một bộ ảnh mới của thương hiệu do cô làm đại diện, nữ diễn viên Jeon Ji Hyun lại một lần nữa...
Chuyện làng sao 8 giờ, 42 phút trước

Ca sĩ Đức Tuấn tung ảnh hiếm ngày nhỏ, chứng minh mê hát từ bé

Từ nhỏ, Đức Tuấn đã mạnh dạn đứng trên sân khấu để hát cho mọi người nghe.
Chuyện làng sao 10 giờ, 36 phút trước

Sai lầm khi làm nộm dưa chuột, nếu thiếu bước này, dưa chuột không giòn thậm chí kém ngon

Với những ngày hè nóng nực, khi mà nhìn thấy những món thịt cá thôi đã đủ ngấy thì 1 đĩa nộm dưa chuột vừa...
Địa chỉ ăn ngon 10 giờ, 38 phút trước

CEO Kristine Thảo Lâm - Hoa hậu được cộng đồng người Việt hải ngoại yêu mến

Nếu bình chọn hoa hậu được khán giả và đồng nghiệp yêu mến nhất tại cộng đồng hải ngoại, chắc chắn mọi người sẽ chọn...
Album ảnh sao 10 giờ, 47 phút trước

Hoa hậu Khánh Vân ghi điểm với đôi chân thon dài 'mướt mắt' qua loạt ảnh mới

Dù vận chiếc áo khá kín đáo nhưng với chiếc quần siêu ngắn, thêm đôi bốt cao cổ giúp nàng hậu khoe tối đa đôi...
Album ảnh sao 10 giờ, 10 phút trước

Tung bộ ảnh khoe vòng một cực sexy, Diễm My 9x gây chú ý bởi nhan sắc vừa nổi loạn, vừa sang chảnh hết nấc

Mới đây, Diễm My 9x tiếp tục gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh diện toàn đồ sang chảnh, hóa thân thành những quý...
Album ảnh sao 10 giờ, 10 phút trước

Giữa đám cưới nhưng cô dâu - chú rể bị lu mờ bởi 'anh chàng phù dâu' có khuôn mặt khổ sở

"Cô phù dâu" trong đám cưới khiến mọi người chú ý bởi khuôn mặt nam tính và biểu cảm thú vị khi chứng kiến cô...
Tin trong ngày 10 giờ, 10 phút trước

Bức ảnh cuối cùng của cô gái chết thảm khi nhảy dù từ độ cao 2.500 mét ở Trung Quốc, nhìn body ai cũng tiếc cho phận hồng nhan

Do gặp phải sự cố khi nhảy dù, một nữ sinh viên Đại học ở Bắc Kinh đã rơi tự do từ độ cao 2.500...
Tin trong ngày 10 giờ, 19 phút trước

Trang Trần gây sốc khi đấu khẩu với TS Lê Thẩm Dương: 'Thầy đang áp đặt suy nghĩ giống bọn ngu trên cộng đồng mạng'

Người mẫu Trang Trần đã có những chia sẻ gay gắt khi ngồi đấu khẩu với Tiến sĩ Lê Thẩm Dương.
Chuyện làng sao 10 giờ, 21 phút trước

Màn giải cứu thiếu nữ định tự tử khiến nhiều người xem thót tim

Thấy cô gái đứng ra ngoài lan can cầu, dựa hờ vào cột định tự tử dù người dân tích cực khuyên can nhưng cô...
VIDEO 11 giờ, 55 phút trước

Hé lộ khu đất biển của gia đình Bảo Thy ở Phan Thiết

Khoe dự án đất biển, Bảo Thy khiến nhiều người trầm trồ vì độ giàu có.
Nhà Sao 11 giờ, 55 phút trước

Sau những bức ảnh cố giấu bụng, Hà Hồ gây bất ngờ khi khoe ảnh chính diện

Giữa tâm điểm về việc mang song thai, Hồ Ngọc Hà xuất hiện trong chiếc đầm hoa khá ôm cơ thể.
Thời trang sao 11 giờ, 6 phút trước

Hình ảnh cuối cùng của Công nương Diana với bạn trai giàu có người Ai Cập đã bị lộ! Người tình nắm chặt tay Diana khi gặp nạn

Hình ảnh hẹn hò cuối cùng của Công nương Diana và bạn trai tỉ phú người Ai Cập - Dodi trong thang máy đã được...
Chuyện làng sao 11 giờ, 17 phút trước

Bạn gái mới bỏ trạng thái 'đang hẹn hò' trong đêm trước khi về ra mắt mẹ Quang Hải

Mọi động thái của Huỳnh Anh dù là nhỏ nhất đều không qua khỏi độ 'soi' của cư dân mạng.
Hotgirl, hotboy 11 giờ, 20 phút trước

Mặc bị chồng mắng, vợ Mạnh Trường vẫn quyết định rao bán căn hộ mới mua

Do vẫn quyết định ở lại nhà cũ nên vợ Mạnh Trường đã rao bán căn hộ mới mua dù bị chồng mắng vì tội...
Nhà Sao 11 giờ, 21 phút trước

Lâu lắm rồi mới thấy ca sĩ Uyên Linh lại mặc đồ bơi nóng bỏng đến thế

Lần gần nhất, dân mạng được chiêm ngưỡng body của Uyên Linh khi diện đồ bơi cũng đã hơn 2 năm về trước.
Thời trang sao 11 giờ, 21 phút trước

Tình yêu và tham vọng tập 19: Tuệ Lâm điên tiết, kiên quyết đòi sa thải tình địch

Tuệ Lâm 3 mặt một lời với Minh và Sơn, kiên quyết đòi sa thải Linh vì nghi ngờ cô là gián điệp của Bách...
Bật mí điện ảnh 11 giờ, 21 phút trước

Hoa hậu Phạm Trần Hoa Quyên 'gây sốt' với bộ ảnh mới đầy quyến rũ

Sau khi đăng quang Hoa hậu Quốc tế Toàn cầu 2019, Hoa hậu Phạm Trần Hoa Quyên tất bật tập trung cho công việc và...
Hoa Hậu 12 giờ, 47 phút trước

Nếu 2 thứ này của đàn ông càng 'mạnh mẽ', phụ nữ càng si mê không thể rời xa

Trong trái tim mỗi cô gái luôn có hình mẫu những người đàn ông lý tưởng và nếu bạn biết được những bí mật sâu...
Đàn ông yêu 12 giờ, 21 phút trước

Con trai út tròn 1 tuổi, Hải Băng tâm sự: 'Nhìn cái bản mặt bây giờ có ai nghĩ, 7 bác sĩ thì 6 không cho mẹ giữ'

'Nhìn cái bản mặt anh bây giờ có ai nghĩ, 7 bác sĩ khám cho mẹ thì 6 bác sĩ không cho mẹ giữ anh....
Nhí 12 giờ, 25 phút trước

Hé lộ không gian sống của Ngọc Anh 3A tại Mỹ

Ca sĩ Ngọc Anh 3A hiện đang sống cùng chồng con trong một ngôi nhà ven biển tại Mỹ.
Nhà Sao 12 giờ, 26 phút trước

Động thái của bạn trai kém 9 tuổi trước thông tin chia tay vì Trần Kiều Ân vì khó mang thai

Alan, người tình kém tuổi của nữ diễn viên Trần Kiều Ân đã có động thái đặc biệt đáp trả lại tin đồn không hay...
Chuyện làng sao 12 giờ, 26 phút trước

Đào Bá Lộc bị chuyên viên trang điểm tố không tôn trọng, báo giá xong rồi huỷ ngang

Nam ca sĩ hiện trở thành tâm điểm của dư luận khi bị một chuyên viên trang điểm thân quen tố.
Chuyện làng sao 12 giờ, 26 phút trước

Được cộng đồng mạng chế ảnh con, Hà Hồ - Kim Lý thích thú nhưng lại ngầm xác nhận chuyện sinh con

Hà Hồ cũng thích thú khi nhìn thấy dung mạo hai bé con chưa chào đời.
Chuyện làng sao 12 giờ, 26 phút trước

Top 3 con giáp may mắn nhất tuần tới, một bước lên tiên, tương lai rộng mở, làm gì cũng hái ra tiền

Theo tử vi, từ ngày 25/5 đến 31/5 tới những con giáp may mắn này sẽ hút cạn lộc trời, tiền tài phủ phê, cứ...
Kiến thức 14 giờ, 34 phút trước