Danh mục

Bí quyết vừa khỏe vừa đẹp của 'siêu mẫu giàu nhất thế giới' Gisele Bündchen chỉ với 10 cách đơn giản

Thứ ba, 07/02/2023 14:07

Cựu siêu mẫu Victoria's Secret - Gisele Bündchen đã gây chú ý vào năm ngoái khi chia tay với tiền vệ Tom Brady. Dù đã hai con nhưng vóc dáng của cô vẫn lộng lẫy như ngày nào.

1. Thiền định với âm thanh của đại dương và súc miệng bằng dầu dừa

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Theo tạp chí Vogue, Gisele Bündchen đã thức dậy lúc 5 giờ sáng để thiền định giữa âm thanh của đại dương trong giờ đầu tiên trong ngày. Sau đó, cô súc miệng bằng dầu dừa để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám. Cô ấy làm điều này trong 15 phút trước khi chuẩn bị cho bọn trẻ đi học.

2. Võ thuật

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Cựu ngôi sao Victoria's Secret là người rất đam mê kung fu. Trả lời phỏng vấn tạp chí Vogue, Gisele Bündchen tiết lộ rằng cô vẫn tập luyện lúc đang mang thai cho đến hai tuần trước khi sinh con trai.

Sống đúng với nguồn gốc Brazil của mình, Gisele Bündchen cũng đã theo học jiu-jitsu của Brazil. Vào tháng 2/2022, cô đã đăng một đoạn video quay cảnh mình tập luyện với huấn luyện viên đai đen tại Valente Brothers ở Florida.

3. Dầu thơm lăn tay

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Các loại dầu trị liệu bằng hương thơm được ca ngợi vì khả năng làm dịu và các lợi ích thư giãn cơ bắp. Đó là một trong những lý do khiến ngôi sao 42 tuổi này luôn mang theo bên mình. Gisele Bündchen nói với tạp chí Vogue rằng cô đã sử dụng các mùi hương khác nhau cho các chức năng khác nhau và có bạc hà, hoa oải hương và ngọc lan tây.

4. Thói quen chăm sóc da mặt đơn giản

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Vào năm 2020, Gisele Bündchen nói với Allure rằng cô thường chăm sóc da bằng cách rửa mặt bằng nước và thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Vào thời điểm đó, Bündchen là một đại sứ của Dior, cũng sử dụng kem dưỡng ẩm và kem mắt hàng ngày. Cựu ngôi sao cho biết cô rất tin tưởng vào Capture Totale Super Potent Serum của thương hiệu xa xỉ này.

5. Hoạt động ngoài trời

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Cưỡi ngựa, đạp xe, trượt tuyết... không có nhiều môn thể thao mà bà mẹ hai con chưa từng thử qua. Là một người yêu thích hoạt động ngoài trời, Bündchen thường chia sẻ cảm nghĩ của mình về tầm quan trọng của việc hạn chế sử dụng kỹ thuật số.

6. Socola đen

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen rất thich socola đen bởi nó có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nó được cho là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thậm chí có thể cải thiện chức năng não.

7. Người chữa bệnh tâm linh

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Vào tháng 10 năm ngoái, People đã báo cáo rằng Bündchen được phát hiện đang tham gia các buổi chữa bệnh với Tiến sĩ Ewa ở Miami.

Gisele Bündchen không phải là người nổi tiếng duy nhất đã thử những phương pháp điều trị kì lạ. Những ngôi sao như Kim Kardashian, Brad Pitt và Gwyneth Paltrow đều chuyển sang các liệu pháp chữa bệnh này.

8. Yoga và Pilates

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen đã tập yoga được một thời gian và cho biết trong một bài đăng trên Instagram rằng môn tập này đã giúp cô đối mặt với những thử thách khó khăn trong cuộc sống và thay đổi cách sống của cô.

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen cũng dành nhiều thời gian cho Pilates. Theo tạp chí Vogue, người đam mê thể hình tập luyện với Nonna Gleyzer (hay còn gọi là Body By Nonna).

9. Chế độ ăn dựa trên thực vật

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen, người bắt đầu ngày mới với nước nóng và chanh, sau đó là nước ép xanh. Cô theo dõi rất chặt chẽ những gì mình ăn, không nhất thiết là về lượng calo, mà nhiều hơn về nguồn gốc của thực phẩm.

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Siêu mẫu nói với Marie Claire rằng cô chủ yếu ăn thức ăn từ thực vật vì nó làm cho cô cảm thấy dễ chịu và ít tác động đến môi trường.

10. Tập luyện cường độ cao

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Bündchen và chồng cũ Brady đều có thói quen tập luyện cường độ cao. Brady thừa nhận việc Bündchen chăm chỉ hơn anh là thường xuyên đến phòng tập thể dục. Cô thực hiện kết hợp các bài tập tim mạch, dây kháng lực.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, tức ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch?

Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Kỷ Tỵ....
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Sếp Hoàng Nam Tiến dự đoán ngành học sẽ 'bùng nổ' trong 5 năm tới: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Cây gỗ quý hiếm cao 17m ở Việt Nam: Nặng 10 tấn phát trầm từ rễ đến ngọn, có người trả 40 tỷ vẫn không bán

Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 1 ngày, 2 giờ trước

Hiệu trưởng trường đại học thuộc Bách khoa Hà Nội nhắn thí sinh trượt muốn thi lại: 'Xin đổi 2 năm 'cuộc đời' của mình'

Mùa tuyển sinh đại học năm 2025 gần kết thúc khi các thí sinh đã xác định cho mình ngôi trường theo học. Tuy nhiên,...
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Từ nay, không có Sổ hộ khẩu tại địa phương, có được cấp Sổ đỏ không?

Việc cấp sổ đỏ đối với trường hợp không có sổ hộ khẩu tại địa phương được quy định khá cụ thể và rõ ràng...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 2 ngày, 19 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 2 ngày, 11 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 6 ngày, 1 giờ trước

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 18.08.2025

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 15.08.2025

Tin mới cập nhật

Nghỉ lễ 2/9: Công an cảnh báo người dân cần thận trọng với khách sạn, resort có dấu hiệu này

Lợi dụng nhu cầu du lịch tăng cao trong dịp nghỉ lễ 2/9, nhiều đối tượng đã dựng website, fanpage giả mạo khách sạn, nhà...
Tin trong ngày 37 phút trước

Điểm chuẩn bất thường của trường đại học top đầu ở Hà Nội

Điểm chuẩn năm 2025 của các trường đại học top đầu tại Hà Nội, tiêu biểu là Đại học Kinh tế Quốc dân, đang cho...
Tin trong ngày 38 phút trước

Ngoài phở, 6 món ở Hà Nội được công nhận di sản quốc gia, nhất định bạn phải thử khi đến xem diễu binh dịp Quốc Khánh 2/9

Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 là dịp người dân khắp nơi đổ về...
Địa chỉ ăn ngon 38 phút trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 38 phút trước

Ấn ngay nút này, người khác sẽ không thể tìm thấy tài khoản Zalo của bạn dù biết số điện thoại

Nếu bạn không muốn người lạ tìm thấy tài khoản Zalo của mình thông qua số điện thoại vì để bảo vệ sự riêng tư,...
Xài gì 38 phút trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vướng nghi vấn mang thai lần 2

Một lần nữa Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh gây bàn tán với vòng 2 của mình.
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Vụ Jack kiện bạn gái cũ Thiên An lại có diễn biến mới

Bà Trần Nguyễn Thiên An đã nộp bản tự khai cho tòa án, qua đó xin vắng mặt trong suốt quá trình tố tụng và...
Chuyện làng sao 1 giờ, 6 phút trước

Hướng dẫn người dân nhận tiền 100 nghìn/người dịp Quốc khánh 2/9

Tại văn bản số 17129 ngày 28/8 của Văn phòng Trung ương, Bộ Chính trị đã đồng ý về chủ trương tặng quà người dân...
Tin trong ngày 1 giờ, 7 phút trước

Ngành có điểm chuẩn 29,5, ra trường nhận lương 50 triệu/tháng: Đang là 1 trong những ngành hot nhất hiện nay

Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước