Danh mục

Thời gian nào trong ngày là thời điểm tốt nhất để chăm sóc da? Thực hiện đúng có thể nhận được kết quả gấp đôi

Thứ năm, 04/02/2021 09:44

Nếu muốn chăm sóc da hiệu quả, bạn phải chú ý đến một số khung thời gian thích hợp trong ngày. Dưới đây là những mốc thời gian phù hợp để bạn tham khảo và chăm sóc da được tốt hơn.

Từ 11 giờ tối đến 5 giờ sáng

Từ 11 giờ tối đến 5 giờ sáng là thời gian tế bào phát triển và sửa chữa mạnh mẽ nhất, lúc này tốc độ phân chia tế bào nhanh hơn bình thường khoảng 8 lần, trong trường hợp này da có khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng da mạnh nhất. Nên có thể nói đây là thời điểm dưỡng da tốt nhất trong 24h mỗi ngày.

Nhưng bạn đừng nghĩ đến việc thức dậy và làm gì đó cho làn da vào thời điểm này, vì sáng sớm chính là thời điểm thải độc tốt nhất, chỉ khi bạn bước vào giấc ngủ sâu thì mới có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

chăm sóc da, làm đẹp, thời điểm trong sóc da

Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng

Quá trình tiết adrenaline của cơ thể được tăng cường vào lúc 4 giờ sáng, trong trường hợp này hoạt động tái tạo tế bào sẽ bị giảm thiểu, vì vậy, trong trường hợp này, chúng ta phải tăng cường chăm sóc vùng da mắt. Nó có thể làm giảm nếp nhăn quanh mắt.

chăm sóc da, làm đẹp, thời điểm trong sóc da

Từ 1 đến 3 giờ chiều

Thời điểm này của cơ thể sẽ là một trong những thời điểm mệt mỏi nhất trong ngày, vì vậy nếu bạn không chú ý đến tình trạng này, da của bạn đặc biệt dễ xuất hiện một số nếp nhăn nhỏ, vì vậy bạn phải chú ý uống nhiều nước hơn vào thời điểm này để bổ sung độ ẩm cho cơ thể, giúp da mịn màng và đàn hồi hơn.

chăm sóc da, làm đẹp, thời điểm trong sóc da

Từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối

Buổi chiều 4: 00 ~ 8: 00 tối là thời gian tốt nhất để hàm lượng oxy trong máu liên tục cải thiện chức năng tim phổi, lúc này là thời gian vận động thích hợp nhất, bạn có thể tập thể dục đúng cách để đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và cải thiện trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời đây cũng là cách giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

chăm sóc da, làm đẹp, thời điểm trong sóc da

Nếu muốn chăm sóc da, bạn phải chú ý đến một số chi tiết trong cuộc sống hàng ngày như uống nhiều nước hơn, ngoài ra ăn nhiều rau quả tươi và tăng cường vận động cơ thể. Thực tế, chúng ta thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa độc tố nhất định, và chức năng sửa chữa bình thường của tế bào con người tương đối mạnh nên không cần phải bôi quá nhiều vào da mặt, muốn duy trì làn da là một quá trình lâu dài, vì vậy đừng quá nóng lòng mong muốn thành công.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/thoi-gian-nao-trong-ngay-la-thoi-diem-tot-nhat-de-cham-soc-da-thuc-hien-dung-co-the-nhan-duoc-ket-qua-gap-doi-71376.html

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 20 giờ, 45 phút trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 1 ngày, 12 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 5 ngày, 2 giờ trước

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 18.08.2025

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 15.08.2025

Tin mới cập nhật

Khi ai đó bắt nạt bạn, đừng chịu đựng, đừng đánh trả, hãy nhớ 'hai từ này' và bạn sẽ chiến thắng

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi việc bị bắt nạt, dù cố ý hay vô tình. Khi đối mặt với điều này,...
Kiến thức 51 phút trước

Hàng nghìn hộ dân sống ở 'làng biệt thự' triệu đô Hà Nội hễ mưa là ngập trong 'biển nước' sắp đón tin vui

Khi dự án được triển khai và đi vào hoạt động, tình trạng 'cứ mưa là ngập' tại khu vực Nam An Khánh và Geleximco...
Tin trong ngày 51 phút trước

Em trai Hòa Minzy giải thích thế nào khi bị chỉ trích việc đăng clip kể khổ vì có chị gái nổi tiếng?

Em trai Hòa Minzy cho biết câu chuyện đã xảy ra từ 2-3 năm trước và luôn sẵn sàng lắng nghe, ghi nhận ý kiến...
Chuyện làng sao 51 phút trước

Căn bệnh nào gây đau đớn nhất trên thế giới? 5 loại đau này chỉ có những người siêu phàm mới trải qua, bệnh gút chỉ đứng thứ 3

Trong đời, ai cũng sẽ phải đối diện với bệnh tật, có bệnh chỉ cần uống thuốc là khỏi, nhưng cũng có những căn bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 52 phút trước

Những điểm phát đồ ăn, nước uống miễn phí trong ngày 30/8 và 2/9, người dân xem diễu binh, diễu hành ở Hà Nội cần biết

Hà Nội bố trí 40 điểm phát lương thực, nhu yếu phẩm miễn phí cho người dân xem diễu binh, diễu hành trong ngày 30/8...
Tin trong ngày 52 phút trước

Tóc Tiên và Hoàng Touliver bị nghi không còn sống chung nhà

Loạt hint mới khiến Tóc Tiên và Hoàng Touliver vướng nghi vấn không còn sống chung với đối phương.
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Linh Ngọc Đàm tiết lộ loạt chi tiết về 'bánh kem trà xanh', thừa nhận Thiều Bảo Trâm cho xem tin nhắn cũng như thư tình từ anh T - chị HT

Loạt chia sẻ của Linh Ngọc Đàm về drama một thời xoay quanh câu chuyện bánh kem và Thiều Bảo Trâm đang được mạng xã...
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Người dân sắp tới có thể sẽ được phép khởi kiện online

Dự thảo cũng cho phép tòa án tổ chức phiên họp, phiên tòa trực tuyến để giải quyết và xét xử các vụ việc.
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước

Ngành học đang ‘lên ngôi’, các trường tăng mạnh chỉ tiêu: Trợ cấp 3,63 triệu/tháng, cơ hội việc làm rộng mở

Nhiều trường đại học đào tạo giáo viên trên cả nước đang điều chỉnh tăng chỉ tiêu tuyển sinh cho năm 2025, phản ánh nhu...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước