Tại sao trán thường nổi mụn? Hướng dẫn bạn cách để loại bỏ mụn

Tại sao lại nổi mụn trên trán?

1. Làm sạch không đúng cách

Nếu không tẩy da chết và làm sạch thường xuyên, chất sừng bình thường sẽ không bong ra, và một lượng lớn chất sừng tích tụ lại tạo thành mụn trứng cá kín.

Thường xuyên trang điểm nhưng tẩy trang không kỹ.

Dầu, bụi bẩn, bã nhờn,… làm bít lỗ chân lông trên trán và gây ra mụn.

2. Da khô

- Vùng trán là nơi thường bị bỏ qua khi chăm sóc da.

- Nếu da trán bị mất nước nghiêm trọng, và da tổng thể bị khô, quá trình trao đổi chất sẽ giảm.

- Quá trình sản xuất tế bào da trong cơ thể con người bị chậm lại, và chất sừng bị loại bỏ không thể rụng đi.

Tích tụ lâu ngày trên trán sẽ hình thành mụn bọc.

3. Rối loạn mức độ hormone

Rối loạn bài tiết nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra mụn ở nhiều người.

Sự rối loạn nồng độ hormone cũng có thể gây ra mụn bọc lâu ngày trên trán.

Khi cơ thể tiết ra quá nhiều nội tiết tố nam sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng với nội tiết tố nữ. Lớp sừng trên da người sẽ phì đại và tăng tiết bã nhờn.

Dễ xảy ra các vấn đề về da như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá.

4. Những thói quen xấu

Những thói quen xấu trong lối sống bao gồm: thường xuyên thức khuya, nghịch điện thoại và máy tính hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.

Hơn nữa, những thói quen xấu như nặn, ngoáy, lấy kim không đúng cách có thể dẫn đến nhiễm khuẩn;

Thói quen ăn uống kém bao gồm sở thích ăn đồ cay và nhiều dầu mỡ.

Gợi ý để cải thiện tình trạng mụn trên trán:

1. Làm sạch nhẹ nhàng

Làm sạch đúng cách và tẩy tế bào chết thích hợp có thể làm giảm khả năng đóng các hạt kín. Nhưng đồng thời, không nên làm sạch da mặt quá kỹ sẽ làm tổn thương chất nhờn. Dầu tiết ra sẽ nhiều hơn nhưng lại dễ sinh mụn vùng trán.

2. Tẩy da chết rất quan trọng

Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc hình thành mụn vùng kín là do lớp biểu bì dày lên, vì vậy bạn cần vệ sinh lớp biểu bì thải độc thường xuyên.

Bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ để tránh tích tụ chất sừng và ngăn ngừa mụn vùng trán.

3. Tập thể dục và ngủ

- Tập thể dục có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình bong tróc và đổi mới chất sừng đã chết.

- Một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với làn da. Dù bạn có sử dụng những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền đến đâu nhưng nếu bạn thức khuya hàng ngày và lịch trình dày đặc thì cũng vô ích.

4. Duy trì thói quen sống tốt

- Tránh kích động tinh thần hoặc căng thẳng tâm lý và đảm bảo ngủ đủ giấc.

- Chế độ ăn nên nhạt, ăn ít chất béo và đường, tránh thức ăn gây kích thích.

- Thực phẩm chứa nhiều i-ốt sẽ làm tăng nội tiết tố nam trong cơ thể và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra, vì vậy bạn có nên ăn ít hoặc không ăn.

- Chú ý vệ sinh da, tránh làm tổn thương da do dùng tay nặn.

5. Chú ý dưỡng ẩm

Vì bản thân da chỉ có thể tiết dầu nên không thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Da thiếu nước sẽ dẫn đến mất cân bằng nước và dầu, da sẽ tiết dầu, dầu tiết quá nhiều sẽ làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, da tiếp xúc bên ngoài cần phải bổ sung độ ẩm và lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp với mình.

Sau khi rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối, hãy chú ý dưỡng ẩm và duy trì sự cân bằng nước và dầu trên bề mặt da.

Vivian (Theo Công lý & xã hội)