Tại sao dân văn phòng có nguy cơ bị nám da?

Báo động đỏ cho các chị em công sở! Đừng lầm tưởng nám da chỉ xuất hiện ở những người lao động, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Với đặc tính công việc văn phòng chỉ ngồi làm việc trong bóng mát, không chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tia cực tím của ánh sáng mặt trời, thực tế chỉ hạn chế một phần tác nhân gây nám da, dưới góc độ chuyên môn, chị em nhân viên văn phòng có nguy cơ bị nám da rất cao bởi đặc tính công việc và thói quen của mình.

Nguyên nhân tỷ lệ phụ nữ văn phòng bị nám da ngày càng tăng cao

1. Stress thường xuyên và kéo dài:

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng nhóm người thường xuyên sống trong căng thẳng, áp lực có nguy cơ bị nám da lên đến 70%. Với tính chất công việc thường xuyên phải chịu áp lực về các chỉ tiêu, kế hoạch, cấp trên và khách hàng,... thì nguy cơ nám da luôn rình dập. Khi cơ thể phụ nữ luôn trong trạng thái áp lựuc, mệt mỏi và stress kéo dài dẫn đến mất cân bằng nội tiết, khiến sắc tố melanin tăng trưởng mạnh và hình thành nám da. Nám da do stress rất phổ biến, không chỉ ở nhân viên văn phòng mà còn nhiều lĩnh vực nghề nghiệp khác.

Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên thì các phương pháp điều trị nám da sẽ khó mà mang lại hiệu quả. Bạn hãy cố gắng điều chỉnh khối lượng công việc, nghĩ thoáng hơn, tìm nhiều niềm vui để giảm đi những áp lực phải đối mặt hằng ngày.

2. Tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử:

Trong thời đại công nghệ thông tin hiện nay, máy tính, di động, ipad là những vật bất lý thân của dân văn phòng. Họ thường phải làm việc 8 tiếng/ngày trước màn hình máy tính và nguy cơ gây nám cũng xuất phát từ đây. Màn hình máy tính hay điện thoại thông minh smart-phone có thể phát ra sóng trường điện từ và tia X có khả năng gây chết tế bào da, làm biến đổi chức năng tế bào, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mắt và làn da. Chúng làm suy yếu hệ miễn dịch, gây tăng sắc tố da và làm gia tăng khả năng nám da.

Không chỉ chứa những bức xạ tử ngoại, các vật dụng công nghệ kể trên còn phát ra ánh sáng xanh. Loại ánh sáng “tàn hình” này sẽ ngấm ngầm tàn phá làn da nên hầu như mọi người thường lơ là trước sự có mặt của chúng cho đến ngày nám xuất hiện.

Vậy nên, hãy bôi kem chống nắng với chỉ số SPF 50 và PA+++ để bảo vệ toàn diện cho làn da. Thêm một lưu ý nữa, nếu đã dùng kem chống nắng thì bạn phải tẩy trang mỗi ngày trước khi ngủ để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và phòng tránh mụn. Đặt vài chậu cây xanh quanh bàn làm việc cũng sẽ giúp hấp thụ bớt những bức xạ từ ánh sáng xanh, không khí thêm trong lành và bạn cũng thư giãn hơn.

3. Trang điểm thường xuyên:

Xã hội phát triển nên nhu cầu làm đẹp của phụ nữ cũng tăng theo, trang điểm giúp chị em có một ngoại hình dễ nhìn, gương mặt tươi tắn và tự tin hơn trong công việc. Tuy nhiên, nếu không có các bước dưỡng da đúng cách thì hệ quả phía sau sự xinh đẹp ấy là làn da bị tích tụ đầy độc tố và mất dần sự đề kháng. Không chỉ vậy, việc trang điểm mỗi ngày trong thời gian dài (hơn 8 tiếng mỗi ngày) khiến làn da bị áp lực bởi hóa chất trong mỹ phẩm trang điểm. Lâu ngày khiến làn da dễ bị kích ứng, dễ bắt nắng hơn, vì vậy nguy cơ nám rình rập tấn công từ đây.

Hơn nữa khi vừa trang điểm vừa tiếp xúc với màn hình máy tính sẽ gây ra những phản ứng hóa học giữa các thành phần trong mỹ phẩm với các loại tia cực tím từ máy tính.

Lời khuyên cho chị em nên mua các loại mỹ phẩm phục hồi và chăm sóc làn da mỗi đêm, hạn chế trang điểm nếu không cần thiết. Các loại mỹ phẩm mang tác dụng dưỡng tráng da sẽ hạn chế được quá trình hình thành hắc tố melanin nên đừng quên dùng kem dưỡng trắng để chăm sóc da hàng ngày nhé!

4. Làn da không được bôi kem chống nắng, chăm sóc dưỡng da hàng ngày:

Công việc văn phòng thường làm giờ hành chính, khung giờ có mật độ tia UV cao từ 9h00 đế 16h00 nên chị em chủ quan giờ này trời chưa nắng gẳt nên không chú ý đến việc chống nắng, chỉ đeo khẩu trang và không dùng kem chống nắng. Đây là nguyên nhân góp phần dẫn đến tăng tỷ lệ nám da ở chị em văn phòng. Các tia UV có thể xuyên qua các lớp vải, kính ô tô, kính nhà,… vì vậy nếu không bôi kem chống nắng bảo vệ da, làn da của các chị em công sở có thể bị tấn công ngay trong lúc đang làm việc hay di chuyển trong xe hơi, taxi,…

Các chị em công sở thường rất quan tâm đến việc trang điểm, họ thường trang điểm rất kỹ, tuy nhiên việc dùng kem chống nắng thì hay bị bỏ quên. Đây là điều rất không tốt cho việc bảo vệ làn da của các chị em trước những nguy cơ lão hóa và gây nám da khi tuổi tác ngày càng tăng. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da an toàn hơn trước các nguy cơ, hạn chế thấp nhất đến việc xâm hại của ánh nắng mặt trời đến làn da mặt. Còn nếu chỉ sử dụng kem, phấn trang điểm thì sẽ dễ gây ra những phản ứng phụ như bít tắt lỗ chân lông, tăng nguy cơ ăn nắng,… khiến tình trạng nám da dễ phát sinh và tăng mật độ.

Ngồi làm việc trong phòng điều hòa 8 tiếng mỗi ngày chắc chắn sẽ không tránh khỏi việc làn da bị khô và thiếu nước. Hơn nữa làn da không được bảo vệ và dưỡng ẩm thường xuyên nên tình trạng khô da là không thể tránh khỏi. Để khắc phục tình trạng này chị em nên uống bổ sung thật nhiều nước mỗi ngày. Nên mang theo các loại kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, hay tinh dầu để bôi lên da mỗi khi cần. Bổ sung thêm nhiều vitamin A, C, E vào khẩu phần ăn.

5. Ăn uống thất thường và ít vận động:

Với tính chất công việc bận rộn nên chị em văn phòng có xu hướng gọi các món ăn nhanh về ăn. Việc tiêu thụ các thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo và ít dưỡng chất, vitamin sẽ khiến làn da không được thanh lọc.

Ngoài ra, việc ngồi làm việc liên tục 8 tiếng/ngày không vận động cũng dẫn tới việc béo phì, làn da không được bài tiết, đào thải được chất độc.

Bí kíp nào giúp ngăn ngừa - điều trị nám hiệu quả cho chị em văn phòng?

Để nám không “ghé thăm” bất chợt, cũng như đánh bay các vết nám xấu xí hiện đang “ngự trị” trên gương mặt, chị em văn phòng hãy áp dụng những bí kíp dưới đây:

– Đặt một chậu cây ở bàn làm việc: Bạn có thể chọn xương rồng, trầu bà, trường sinh… để vừa thanh lọc không khí, vừa hút đi chất độc hại, giảm tác hại của tia bức xạ từ máy tính.

– Ăn uống lành mạnh: Đây là yếu tố quan trọng không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nám mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy ưu tiên rau xanh, hoa quả trong chế độ ăn uống. Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ngọt. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh stress căng thẳng: Hãy sắp xếp công việc hợp lý, tránh ôm đồm quá nhiều việc, đem công việc về nhà.

– Bôi kem chống nắng đầy đủ: Đây là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các tia UV, tia bức xạ… để ngăn ngừa nám, lão hóa da.

- Xây dụng chế độ chăm sóc da đúng cách: Bao gồm các bước tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ mỗi tối, thoa nước hoa hồng cân bằng da sau khi rửa mặt, dưỡng ấm cho da, tẩy tế bào chết 2 lần/tuần…

Các gợi ý trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa nám xuất hiện, nhưng nếu không may bạn đã và đang bị nám lâu năm thì làm thế nào?

Công nghệ cao trị nám Smartrion-Q - an toàn, hiệu quả tuyệt đối!

The Smartrion-Q là công nghệ trị nám ưu việt nhất hiện nay, đảm bảo trị nhanh chóng các loại nám và ngăn chặn nám tái phát. Đây là công nghệ trị nám da không cần phẫu thuật, không sử dụng dao kéo, đã được 2 tổ chức uy tín trên thế giới FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu kiểm chứng về độ an toàn cũng như hiệu quả trị nám: không gây tác dụng phụ, không kích ứng da hay để lại sẹo, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Sau khi trị nám bằng Smartrion-Q, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên trắng hồng và mịn màng. Có được điều này là do công nghệ Smartrion-Q có khả năng tái tạo và tăng sinh collagen ở hai lớp nông và sâu, giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ nếp nhăn, chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

Với Smartrion-Q, bạn chỉ cần điều trị 1 – 2 lần tùy vào cơ địa khách hàng là đã có được làn da sạch nám, sáng mịn và khỏe mạnh tự nhiên.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386

Email: cskh@thammyhongkong.vn

Website: http://thammyhongkong.vn

Fanpage: http://facebook.com/thammyhongkong51hangga

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)