Danh mục

Tại sao dân văn phòng có nguy cơ bị nám da?

Thứ sáu, 25/12/2020 09:07

Đây là câu hỏi rất nhiều chị em văn phòng thắc mắc. Tại sao cả ngày ngồi trong mát, không đi ra nắng mà tỷ lệ nhân viên văn phòng làn da vẫn bị sạm, nám và thậm chí là rất khó điều trị?

Báo động đỏ cho các chị em công sở! Đừng lầm tưởng nám da chỉ xuất hiện ở những người lao động, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Với đặc tính công việc văn phòng chỉ ngồi làm việc trong bóng mát, không chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tia cực tím của ánh sáng mặt trời, thực tế chỉ hạn chế một phần tác nhân gây nám da, dưới góc độ chuyên môn, chị em nhân viên văn phòng có nguy cơ bị nám da rất cao bởi đặc tính công việc và thói quen của mình.

Nguyên nhân tỷ lệ phụ nữ văn phòng bị nám da ngày càng tăng cao

1. Stress thường xuyên và kéo dài:

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng nhóm người thường xuyên sống trong căng thẳng, áp lực có nguy cơ bị nám da lên đến 70%. Với tính chất công việc thường xuyên phải chịu áp lực về các chỉ tiêu, kế hoạch, cấp trên và khách hàng,... thì nguy cơ nám da luôn rình dập. Khi cơ thể phụ nữ luôn trong trạng thái áp lựuc, mệt mỏi và stress kéo dài dẫn đến mất cân bằng nội tiết, khiến sắc tố melanin tăng trưởng mạnh và hình thành nám da. Nám da do stress rất phổ biến, không chỉ ở nhân viên văn phòng mà còn nhiều lĩnh vực nghề nghiệp khác.

Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên thì các phương pháp điều trị nám da sẽ khó mà mang lại hiệu quả. Bạn hãy cố gắng điều chỉnh khối lượng công việc, nghĩ thoáng hơn, tìm nhiều niềm vui để giảm đi những áp lực phải đối mặt hằng ngày.

2. Tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử:

Trong thời đại công nghệ thông tin hiện nay, máy tính, di động, ipad là những vật bất lý thân của dân văn phòng. Họ thường phải làm việc 8 tiếng/ngày trước màn hình máy tính và nguy cơ gây nám cũng xuất phát từ đây. Màn hình máy tính hay điện thoại thông minh smart-phone có thể phát ra sóng trường điện từ và tia X có khả năng gây chết tế bào da, làm biến đổi chức năng tế bào, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mắt và làn da. Chúng làm suy yếu hệ miễn dịch, gây tăng sắc tố da và làm gia tăng khả năng nám da.

Không chỉ chứa những bức xạ tử ngoại, các vật dụng công nghệ kể trên còn phát ra ánh sáng xanh. Loại ánh sáng “tàn hình” này sẽ ngấm ngầm tàn phá làn da nên hầu như mọi người thường lơ là trước sự có mặt của chúng cho đến ngày nám xuất hiện.

Vậy nên, hãy bôi kem chống nắng với chỉ số SPF 50 và PA+++ để bảo vệ toàn diện cho làn da. Thêm một lưu ý nữa, nếu đã dùng kem chống nắng thì bạn phải tẩy trang mỗi ngày trước khi ngủ để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và phòng tránh mụn. Đặt vài chậu cây xanh quanh bàn làm việc cũng sẽ giúp hấp thụ bớt những bức xạ từ ánh sáng xanh, không khí thêm trong lành và bạn cũng thư giãn hơn.

3. Trang điểm thường xuyên:

Xã hội phát triển nên nhu cầu làm đẹp của phụ nữ cũng tăng theo, trang điểm giúp chị em có một ngoại hình dễ nhìn, gương mặt tươi tắn và tự tin hơn trong công việc. Tuy nhiên, nếu không có các bước dưỡng da đúng cách thì hệ quả phía sau sự xinh đẹp ấy là làn da bị tích tụ đầy độc tố và mất dần sự đề kháng. Không chỉ vậy, việc trang điểm mỗi ngày trong thời gian dài (hơn 8 tiếng mỗi ngày) khiến làn da bị áp lực bởi hóa chất trong mỹ phẩm trang điểm. Lâu ngày khiến làn da dễ bị kích ứng, dễ bắt nắng hơn, vì vậy nguy cơ nám rình rập tấn công từ đây.

Hơn nữa khi vừa trang điểm vừa tiếp xúc với màn hình máy tính sẽ gây ra những phản ứng hóa học giữa các thành phần trong mỹ phẩm với các loại tia cực tím từ máy tính.

Lời khuyên cho chị em nên mua các loại mỹ phẩm phục hồi và chăm sóc làn da mỗi đêm, hạn chế trang điểm nếu không cần thiết. Các loại mỹ phẩm mang tác dụng dưỡng tráng da sẽ hạn chế được quá trình hình thành hắc tố melanin nên đừng quên dùng kem dưỡng trắng để chăm sóc da hàng ngày nhé!

4. Làn da không được bôi kem chống nắng, chăm sóc dưỡng da hàng ngày:

Công việc văn phòng thường làm giờ hành chính, khung giờ có mật độ tia UV cao từ 9h00 đế 16h00 nên chị em chủ quan giờ này trời chưa nắng gẳt nên không chú ý đến việc chống nắng, chỉ đeo khẩu trang và không dùng kem chống nắng. Đây là nguyên nhân góp phần dẫn đến tăng tỷ lệ nám da ở chị em văn phòng. Các tia UV có thể xuyên qua các lớp vải, kính ô tô, kính nhà,… vì vậy nếu không bôi kem chống nắng bảo vệ da, làn da của các chị em công sở có thể bị tấn công ngay trong lúc đang làm việc hay di chuyển trong xe hơi, taxi,…

Các chị em công sở thường rất quan tâm đến việc trang điểm, họ thường trang điểm rất kỹ, tuy nhiên việc dùng kem chống nắng thì hay bị bỏ quên. Đây là điều rất không tốt cho việc bảo vệ làn da của các chị em trước những nguy cơ lão hóa và gây nám da khi tuổi tác ngày càng tăng. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da an toàn hơn trước các nguy cơ, hạn chế thấp nhất đến việc xâm hại của ánh nắng mặt trời đến làn da mặt. Còn nếu chỉ sử dụng kem, phấn trang điểm thì sẽ dễ gây ra những phản ứng phụ như bít tắt lỗ chân lông, tăng nguy cơ ăn nắng,… khiến tình trạng nám da dễ phát sinh và tăng mật độ.

Ngồi làm việc trong phòng điều hòa 8 tiếng mỗi ngày chắc chắn sẽ không tránh khỏi việc làn da bị khô và thiếu nước. Hơn nữa làn da không được bảo vệ và dưỡng ẩm thường xuyên nên tình trạng khô da là không thể tránh khỏi. Để khắc phục tình trạng này chị em nên uống bổ sung thật nhiều nước mỗi ngày. Nên mang theo các loại kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, hay tinh dầu để bôi lên da mỗi khi cần. Bổ sung thêm nhiều vitamin A, C, E vào khẩu phần ăn.

5. Ăn uống thất thường và ít vận động:

Với tính chất công việc bận rộn nên chị em văn phòng có xu hướng gọi các món ăn nhanh về ăn. Việc tiêu thụ các thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo và ít dưỡng chất, vitamin sẽ khiến làn da không được thanh lọc.

Ngoài ra, việc ngồi làm việc liên tục 8 tiếng/ngày không vận động cũng dẫn tới việc béo phì, làn da không được bài tiết, đào thải được chất độc.

Bí kíp nào giúp ngăn ngừa - điều trị nám hiệu quả cho chị em văn phòng?

Để nám không “ghé thăm” bất chợt, cũng như đánh bay các vết nám xấu xí hiện đang “ngự trị” trên gương mặt, chị em văn phòng hãy áp dụng những bí kíp dưới đây:

– Đặt một chậu cây ở bàn làm việc: Bạn có thể chọn xương rồng, trầu bà, trường sinh… để vừa thanh lọc không khí, vừa hút đi chất độc hại, giảm tác hại của tia bức xạ từ máy tính.

– Ăn uống lành mạnh: Đây là yếu tố quan trọng không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nám mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy ưu tiên rau xanh, hoa quả trong chế độ ăn uống. Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ngọt. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh stress căng thẳng: Hãy sắp xếp công việc hợp lý, tránh ôm đồm quá nhiều việc, đem công việc về nhà.

– Bôi kem chống nắng đầy đủ: Đây là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các tia UV, tia bức xạ… để ngăn ngừa nám, lão hóa da.

- Xây dụng chế độ chăm sóc da đúng cách: Bao gồm các bước tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ mỗi tối, thoa nước hoa hồng cân bằng da sau khi rửa mặt, dưỡng ấm cho da, tẩy tế bào chết 2 lần/tuần…

Các gợi ý trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa nám xuất hiện, nhưng nếu không may bạn đã và đang bị nám lâu năm thì làm thế nào?

Công nghệ cao trị nám Smartrion-Q - an toàn, hiệu quả tuyệt đối!

The Smartrion-Q là công nghệ trị nám ưu việt nhất hiện nay, đảm bảo trị nhanh chóng các loại nám và ngăn chặn nám tái phát. Đây là công nghệ trị nám da không cần phẫu thuật, không sử dụng dao kéo, đã được 2 tổ chức uy tín trên thế giới FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu kiểm chứng về độ an toàn cũng như hiệu quả trị nám: không gây tác dụng phụ, không kích ứng da hay để lại sẹo, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Sau khi trị nám bằng Smartrion-Q, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên trắng hồng và mịn màng. Có được điều này là do công nghệ Smartrion-Q có khả năng tái tạo và tăng sinh collagen ở hai lớp nông và sâu, giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ nếp nhăn, chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

Với Smartrion-Q, bạn chỉ cần điều trị 1 – 2 lần tùy vào cơ địa khách hàng là đã có được làn da sạch nám, sáng mịn và khỏe mạnh tự nhiên.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386

Email: cskh@thammyhongkong.vn

Website: http://thammyhongkong.vn

Fanpage: http://facebook.com/thammyhongkong51hangga

HX (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-dan-van-phong-co-nguy-co-bi-nam-da-66554.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cảm động khoảnh khắc H'Hen Niê truyền may mắn qua vương miện cho Khánh Vân, liên tục nhắn gửi lời yêu thương

TIN MỚI CẬP NHẬT

Bố cố tình đưa đôi tất bốc mùi cho con ngửi, phản ứng sau đó của đứa bé khiến phụ huynh 'cười ra nước mắt'

Một ông bố vui tính đã khiến tất cả phải "cười nghiêng cười ngả" với hành động của mình.
Đời sống trẻ 6 phút trước

Nữ ca sĩ có căn biệt thự gần 200 tỷ 'giãy nảy' khi bị chồng đại gia phát hiện định chôm cọc tiền lớn

Mới đây, Đoàn Di Băng lại khoe độ giàu có của mình khi đăng tải một clip ghi lại cảnh trong phòng thay đồ nhà...
VIDEO 29 phút trước

Vừa chia tay, Du Uyên chia sẻ ẩn ý nhắc đến Đạt G đã đối xử phũ phàng với mình

Nhiều người hâm mộ cho rằng Du Uyên đang trách khéo Đạt G đã phũ phàng với mình, yêu thương bạn gái mới Cindy Lư...
Chuyện làng sao 34 phút trước

Võ Hạ Trâm mang thai tháng thứ 7 vẫn ăn chay trường, tập gym đều đặn tại nhà

Võ Hạ Trâm vừa có vài phút trải lòng trên trang cá nhân về tình hình sức khỏe của mẹ và bé khi mang thai...
Chuyện làng sao 44 phút trước

Hội trai xinh, gái đẹp và sao Việt đu trend cosplay ảnh thời đi học, ai mới là người thay đổi nhiều nhất?

Thời gian trôi đi, ai rồi cũng khác, xem loạt ảnh của hội girl xinh và sao Việt dưới đây là một ví dụ.
Hotgirl, hotboy 1 giờ, 12 phút trước

Nữ 'ninja' dừng xe ngang ngược giữa đường, còn quát tài xế ô tô phải lùi tránh

Trong đoạn clip, người phụ nữ ngồi trên xe thể hiện thái độ vô cùng gay gắt, liên tục chỉ trỏ yêu cầu tài xế...
VIDEO 1 giờ, 15 phút trước

Diễn viên 'Đại gia chân đất' Thu Hiền hiếm hoi chia sẻ về con gái xinh xắn, sớm bộc lộ năng khiếu nghệ thuật

Con gái mới 7 tuổi đã bộc lộ có năng khiếu nghệ thuật nhưng diễn viên Thu Hiền vẫn hướng và động viên con tập...
Nhí 1 giờ, 19 phút trước

Thảm đỏ Baeksang 2021: 'Ác nữ Penthouse' đẹp sắc sảo, Suzy xinh như công chúa, Song Joong Ki bảnh bao chiếm mọi ánh nhìn

Lễ trao giải Baeksang Arts Awards 2021 đã chính thức diễn ra với sự tham dự của dàn ngôi sao đình đám xứ Hàn.
Thời trang sao 1 giờ, 29 phút trước

Phạm Quỳnh Anh tung bộ ảnh mới và tiết lộ tính cách thật ít người biết

Bật mí về tính cách bên trong của mình, Phạm Quỳnh Anh viết: 'Đàn bà nhưng cốt lại là... đàn ông khó tính'.
Album ảnh sao 2 giờ, 45 phút trước

Ngọc Trinh gây bất ngờ khi cover hit Ưng Hoàng Phúc - Thu Thủy

Giọng hát của Ngọc Trinh đã có sự nhịp nhàng, không còn bị chênh phô nhiều, lạc nhịp như những màn cover trước đây.
VIDEO 2 giờ, 47 phút trước

Ốc Thanh Vân 'chơi lớn' khi tậu xe ô tô màu hiếm

Từ đầu năm đến nay, vợ chồng Ốc Thanh Vân liên tục mạnh tay sắm ô tô mới. Qua đây có thể thấy nữ diễn...
Đi gì 2 giờ, 47 phút trước

Đang bẻ khóa SH, tên trộm bị tài xế công nghệ lái xe đâm trực diện

Phát hiện tên trộm tiếp cận và đang tìm cách bẻ khóa chiếc xe máy SH, nam tài xế công nghệ đã lao thẳng xe...
VIDEO 2 giờ, 49 phút trước

Vũ Khắc Tiệp khuyên mọi người nên ở nhà chống dịch, netizen hài hước trêu: 'Thôi anh ở yên giúp em'

Dù Vũ Khắc Tiệp ra sức khuyên mọi người nên ở nhà chống dịch, nhưng netizen vẫn hài hước "đá xéo" cho rằng chân lý...
Chuyện làng sao 2 giờ, 11 phút trước

Võ Hoàng Yến vừa đổi tóc mới đã tự nhận giống 'bé' Đào Bá Lộc, lại còn dí dỏm làm thơ ví von

Thời gian gần đây, style tóc ngắn được nhiều người đẹp lựa chọn. Siêu mẫu Võ Hoàng Yến cũng chọn kiểu tóc ngắn, uốn cúp...
Thời trang sao 2 giờ, 15 phút trước

Khánh Vân lộ rõ khuyết điểm trên khuôn mặt khi đi ăn tối với dàn mỹ nhân Miss Universe, may vẫn ghi điểm nhờ lý do này

Khánh Vân tuy để lộ khuyết điểm nhưng cô nàng vẫn ghi điểm tuyệt đối. Ngoài ra, những hình ảnh đại diện sắc đẹp của...
Hoa Hậu 2 giờ, 18 phút trước

Đập quả trứng gà to gấp 3 lần bình thường, cô gái giật mình khi thấy điều kỳ diệu trong truyền thuyết

Trong lúc khui quả trứng gà to gấp 3 lần bình thường, cô gái đã nhận được kết quả đáng kinh ngạc khi bên trong...
VIDEO 3 giờ, 36 phút trước

Kem chuối việt quất tự làm, vừa dẻo vừa thơm, làm không hề khó

Chuối chín được làm thành kem, màu vàng nhạt tạo cảm giác rất nhẹ nhàng. Cắn một miếng, mùi thơm sữa đặc và mùi chuối...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 14 phút trước

Đẹp trai, giàu có cỡ nào, đàn ông cũng bị phụ nữ tránh xa nếu nằm trong 4 kiểu người này, đặc biệt là kiểu thứ nhất

Đây là những kiểu đàn ông thường thấy trong thực tế khiến phụ nữ... chạy dài.
Yêu 4 giờ, 37 phút trước

Đá Ceramic là gì? Chất liệu đá Ceramic bàn ăn có tốt không?

Đá Ceramic bàn ăn là loại vật liệu cao cấp được sử dụng để sản xuất những đồ vật mang tính ứng dụng cao. Dù...
Nội thất - Ngoại thất 4 giờ, 4 phút trước

Những phụ nữ có 3 đặc điểm này, không nên để tóc dài và thẳng, để tóc ngắn sẽ phù hợp hơn

Tóc ngắn đã làm mưa làm gió vài năm nay khiến nhiều người háo hức và lo lắng rằng không hợp, vậy hãy cùng xem...
Tóc đẹp 5 giờ, 50 phút trước

Mũi là “đèn tín hiệu” của phổi, ở mũi xuất hiện 3 dấu hiệu này nhắc nhở: Chú ý nuôi dưỡng phổi

Phổi là một trong những cơ quan rất quan trọng của con người, nó liên quan mật thiết đến hệ hô hấp. Tuy nhiên, hiện...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 52 phút trước

Pha 'trộm cây bỏ chậu' của người đàn ông đi xe máy khiến chủ nhà lắc đầu ngán ngẩm

Dường như đã bị cây thiết mộc lan trước cửa ngôi nhà thu hút nên người đàn ông đi xe máy nhanh chóng lùi xe...
VIDEO 5 giờ, 8 phút trước

Vũ Khắc Tiệp “bóc trần” body thật của dàn mỹ nhân nội y thế hệ mới

Nhắc đến những mỹ nhân có body chuẩn nhất Vbiz thì không thể bỏ qua Ngọc Trinh. Tuy nhiên, mới đây, qua clip hậu trường...
Người mẫu 6 giờ, 6 phút trước

Bỏ mặc thị phi, Hoàng Anh vẫn cùng 'người tình tin đồn' Thắm Bebe khoác tay tình tứ

Sau ly hôn Quỳnh Như, Hoàng Anh có mối quan hệ thân thiết đặc biệt với "người tình tin đồn" Thắm Bebe. Dù nhận về...
Chuyện làng sao 6 giờ, 6 phút trước

Bất chấp 'lời nguyền' ảnh thẻ, gái xinh vẫn nổi bần bật khi có căn cước công dân cực phẩm

Mới đây, cư dân mạng đã truyền tay nhau bức ảnh căn cước công dân của một hot girl với nhan sắc lung linh, bất...
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 9 phút trước

Hoàng Thùy 'đụng hàng' với Mai Phương Thúy khi diện váy xuyên thấu hở vai

Hai nàng Hậu Hoàng Thùy - Mai Phương Thúy khoe nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm khi diện váy xuyên thấu hở...
Thời trang sao 6 giờ, 9 phút trước

Thanh Thúy hé lộ loạt ảnh 'xinh từ bé', nhìn không khác gì công chúa nhỏ

Có thể thấy, diễn viên Thanh Thúy đã xinh đẹp từ lúc nhỏ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 9 phút trước

Người đẹp chuyển giới Tường Vi đáp trả khi bị nghi cặp với đại gia: 'chị cặp tới 2 người lận, vậy mới đủ sống...'

Tường Vi không ngại đáp trả những người nghi ngờ cô cặp kè với đại gia để có tiền ăn tiêu.
Hotgirl, hotboy 7 giờ, 39 phút trước

Nam thanh niên táo tợn vào tận nhà giật điện thoại trên tay bé gái

Khi bé gái đang ngồi trên ghế trong nhà xem điện thoại một mình, thì một nam thanh niên đội mũ bảo hiểm, đeo khẩu...
VIDEO 7 giờ, 39 phút trước

Lốp ô tô phát nổ thổi bay người đàn ông lên không trung

Khi vừa bơm hơi xong, chiếc lốp ô tô bất ngờ phát nổ, hất văng người đàn ông lên không trung, xoay 360 độ rồi...
VIDEO 7 giờ, 39 phút trước

'Mỹ nhân dao kéo' Han Ye Seul bất ngờ công khai bạn trai

Nhiều người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên vì Han Ye Seul giới thiệu người yêu ngay trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao 7 giờ, 16 phút trước

Triệu Lệ Dĩnh bị chê 'phèn' khi đọ sắc bên Lý Băng Băng

Dân mạng dành cho Triệu Lệ Dĩnh nhiều bình luận thiếu tích cực, trong khi lại khen ngợi đàn chị họ Lý.
Chuyện làng sao 7 giờ, 16 phút trước

Mùa hè ăn thịt vịt còn gì ngon bằng, hãy thử ngay 10 cách chế biến khác nhau từ thực phẩm giàu dinh dưỡng này

Ngoài luộc, vịt cũng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, có hương vị khác nhau.
Địa chỉ ăn ngon 8 giờ, 50 phút trước

Khi đến thăm nhà mới của một đồng nghiệp, lần đầu tiên nhìn thấy bồn tắm được 'treo' bên cửa sổ, thiết kế này quá độc đáo!

Một đồng nghiệp vừa mua một căn nhà chung cư và mời chúng tôi đến thăm sau khi đã hoàn thành việc sửa chữa. Chúng...
Nội thất - Ngoại thất 8 giờ, 51 phút trước