Danh mục

Những thói quen hàng ngày từ phụ nữ Nhật Bản giúp bạn trông trẻ ra hàng chục tuổi

Thứ tư, 30/10/2019 21:01

Những thói quen giúp phụ nữ Nhật luôn trẻ đẹp không phải là những bí quyết quá xa lạ đối với chúng ta mà ngược lại nó vô cùng gần gũi và quen thuộc.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Thói quen hàng ngày từ phụ nữ Nhật Bản giúp bạn trông trẻ ra

Nước vo gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da một cách triệt để, làm dịu và sáng da. Từ xưa đến nay, người Nhật đã có thói quen rửa mặt và gội đầu bằng nước vo gạo để giữ gìn nhan sắc.

Không dùng tay chà xát mặt mà cố gắng sử dụng lưới tạo bọt khi rửa mặt

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Nhiều người thường dùng tay để thoa trực tiếp các sản phẩm mỹ phẩm lên mặt, điều này khiến làm da bị tác động mạnh, gây tổn thương vùng da. Để giải quyết vấn đề này phụ nữ Nhật Bản thường dùng lưới tạo bọt hoặc những vật dụng rửa mặt chuyên dụng. Lưới này có thể dễ dàng tạo bọt dày đặc từ một lượng nhỏ sản phẩm như sữa rửa mặt, và sau đó bạn có thể làm sạch khuôn mặt của mình bằng bọt này, mà không cần chạm vào mặt bằng ngón tay.

Mặt nạ rong biển

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Rong biển không chỉ là món ăn tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Để làm mặt nạ rong biển, bạn chỉ cần trộn 1/4 chén bột rong biển với nước ấm và một chút dầu ô liu, thoa hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch lại.

Phương pháp chế biến thức ăn lành mạnh

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Ẩm thực Nhật Bản không chỉ sử dụng các thành phần lành mạnh mà còn sử dụng các phương pháp nấu ăn lành mạnh. Tại Nhật Bản, phương pháp hầm và nướng thường chiếm ưu thế, giúp tránh việc sử dụng dầu dư thừa. Những kỹ thuật nấu ăn cũng giúp bảo quản hương vị và chất dinh dưỡng của thực phẩm.

Đồ ăn chiên thường hiếm thấy trong ẩm thực của người Nhật. Khi ăn đồ chiên, chẳng hạn như tempura họ thường ăn cùng các thực phẩm khác. Bằng cách này, tổng thể của bữa ăn sẽ được cân bằng và tốt cho sức khỏe.

Duy trì mức collagen cao

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Collagen là một dạng protein cấu trúc quan trọng của làn da và nếu nó mất đi sẽ khiến chúng ta trở nên già hơn. Tại Nhật Bản, mọi người rất chú trọng đến việc duy trì, bổ sung collagen bằng nhiều cách khác nhau như dạng viên, thạch, kẹo hay đồ uống. Ngoài ra, còn có những cách bổ sung collagen tự nhiên như thay đổi chế độ ăn hàng ngày với các món ăn như lòng trắng trứng, thịt gà, cá, rau xanh và trái cây.

Ngâm mình trong bồn nước nóng

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Tắm bồn nước nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nhan sắc như giải tỏa căng thẳng, giảm viêm da, giúp đào thải độc tố, làm da sáng khỏe hơn.

Massage chống lão hóa thường xuyên

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Một nhà thẩm mỹ hàng đầu đến từ Nhật Bản khuyên bạn nên tự mình massage. Nếu được massage hàng ngày, làn da sẽ trở nên săn chắc, giúp trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn. Phương pháp phổ biến nhất chính là massage mặt bằng lòng bàn tay và bạn có thể học rất dễ dàng.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

thói quen tốt của người Nhật, thói quen tốt, thói quen giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Phụ nữ Nhật cực kỳ thận trọng trong việc bảo vệ làn da trắng sứ của mình trước ánh sáng mặt trời. Họ luôn thoa kem chống nắng dù là ở trong nhà. Khi chọn mỹ phẩm, yếu tố đầu tiên họ quan tâm là chỉ số chống nắng bao nhiêu. Càng cẩn thận bao nhiêu thì làn da của họ sẽ được chăm sóc và bảo vệ tốt bấy nhiêu.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Vừa dùng điện thoại vừa lái xe, nam thanh niên tông trực diện ô tô đang dừng đèn đỏ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Đã U40 lại từng trải qua một đời vợ vậy mà Song Joong Ki vẫn bị nhầm là idol Kpop

Nam diễn viên Song Joong Ki sở hữu gương mặt baby khiến nhiều người lầm tưởng anh là một idol Hàn Quốc.
Chuyện làng sao 4 phút trước

Người khôn sẽ không đặt 4 thứ trong phòng tắm. Rất nhiều người đang làm sai mà không hề biết tác hại của nó

Nhiều người rất chú ý đến việc làm đẹp và sắp đặt ngôi nhà theo phong thủy, nhưng lại vô tình bỏ quên những góc...
Phong thủy 19 phút trước

Đặng Văn Lâm cản phá 11m xuất thần, cứu thua cho tuyển Việt Nam

Thủ thành Đặng Văn Lâm đã dùng chân để cản phá quả đá 11m của Theerathon Bunmathan, cứu thua cho ĐT Việt Nam.
VIDEO 21 phút trước

Dũng cảm dùng đầu cản cú sút của Thái Lan, Đoàn Văn Hậu xứng đáng được ca ngợi

Phút 82, suýt chút nữa bầy 'Voi chiến' đã có được bàn thắng mở tỉ số khi 4 cầu thủ áo xanh áp sát khu...
VIDEO 28 phút trước

Cướp trắng bàn thắng của Việt Nam, trọng tài người Oman trở thành 'cầu thủ Thái Lan' xuất sắc nhất trận

Trước khi tiếng còi khai cuộc được cất lên, rất nhiều fans Việt hy vọng vào sự công tâm của ông Ahmed Alkaf. Tuy nhiên,...
Tin trong ngày 37 phút trước

Con trai Tim - Trương Quỳnh Anh hát Quốc ca ủng hộ tuyển Việt Nam

Trên trang cá nhân, Trương Quỳnh Anh đăng tải clip bé Shi hát Quốc ca đầy khí thế ủng hộ đội tuyển Việt Nam.
VIDEO 9 giờ, 42 phút trước

Việt Nam - Thái Lan: Bàn thắng không được công nhận của Bùi Tiến Dũng

Bùi Tiến Dũng đánh đầu tung lưới Thái Lan nhưng trọng tài đã không công nhận bàn thắng khi nhận thấy Văn Hậu có va...
VIDEO 9 giờ, 8 phút trước

Thư kí quyến rũ chồng, tôi điên tiết định đánh ghen nhưng may thay chồng lại ra chiêu trước khiến ả tẽn tò bỏ đi

Bao năm làm vợ anh, em chưa từng bao giờ phải lăn tăn, nghi ngờ tình cảm chồng dành cho mình. Nói chung với anh,...
Tâm sự 9 giờ, 17 phút trước

Hoa hồng trên ngực trái tập 31: Bảo 'tuần lộc' nắm tay tỏ tình với Khuê, San gặp sự cố lớn trong công việc

Không còn giấu giếm, Bảo "tuần lộc" mạnh dạn nắm tay bày tỏ tình cảm dành cho Khuê cực sến súa.
Bật mí điện ảnh 10 giờ, 32 phút trước

Lâm Tâm Như hội ngộ 'Dung Ma Ma' khiến khán giả nhớ lại màn châm kim kinh điển

Nữ diễn viên Lâm Tâm Như vô cùng phấn khởi khi được gặp lại nghệ sĩ gạo cội Lý Minh Khải, người đảm nhiệm vai...
Chuyện làng sao 10 giờ, 33 phút trước

Cuộc sống của 'bà Tưng' - Lê Thị Huyền Anh hiện tại và hình ảnh 'lột xác' mới nhất

Sau quãng thời gian 'nổi loạn', hiện 'bà Tưng' đang có cuộc sống rất bình yên bên mẹ và anh trai ở Tp.HCM.
Hotgirl, hotboy 10 giờ, 28 phút trước

Romeo Beckham công khai bạn gái, nhan sắc bốc lửa xứng danh người mẫu teen xứ Anh

Sau nhiều nghi vấn hẹn hò, Romeo Beckham đã xác nhận mối quan hệ đặc biệt với Mia Moocher bằng bức ảnh cả hai thân...
Chuyện làng sao 11 giờ, 31 phút trước

Hoa hậu Ngọc Diễm khám phá ngôi làng 'ông già Noel' nổi tiếng

Trong chuyến công tác tại châu Âu vừa qua, Ngọc Diễm đã có khoảng thời gian thú vị khám phá Tallinn (Estonia), Helsinky, Rovaniemi (Phần...
Sao giải trí 11 giờ, 38 phút trước

Cô dâu 62 tuổi ở Cao Bằng lại khiến MXH 'dậy sóng' khi livestream xăm môi cùng chồng trẻ

Mới đây, cặp đũa lệch ở Cao Bằng tiếp tục hướng mọi sự quan tâm về mình khi khoe clip livestream quá trình xăm môi,...
Đời sống trẻ 11 giờ, 39 phút trước

Sao Việt hào hứng cổ vũ và dự đoán kết quả trận đấu giữa ĐT Việt Nam - Thái Lan

Bằng Kiều, Trần Lực và nhiều sao Việt đều tin rằng ĐT Việt Nam sẽ giành chiến thắng trước Thái Lan trong trận đấu diễn...
Chuyện làng sao 11 giờ, 42 phút trước

Sơn Tùng M-TP vô tư đăng ảnh tự 'dìm' chiều cao còn một mẩu

Góc chụp thiếu tinh tế kết hợp với trang phục dìm dáng khiến Sơn Tùng M-TP chỉ còn 'một mẩu'.
Thời trang sao 11 giờ, 49 phút trước

Phóng viên Malaysia: 'Cô lập được Chanathip, Việt Nam sẽ thắng Thái Lan'

Phóng viên Zulhelmi Zainan của đài Astro Arena Malaysia cho rằng tuyển Việt Nam hoàn toàn có thể đánh bại Thái Lan tương tự Malaysia...
Tin trong ngày 11 giờ, 51 phút trước

Lần đầu lộ rõ mặt con gái trung vệ Bùi Tiến Dũng

Trên trang cá nhân, Nguyễn Khánh Linh - bà xã của Dũng trung vệ lần đầu đăng ảnh cận mặt cô con gái cưng chuẩn...
Đời sống trẻ 11 giờ, 52 phút trước

Tình tin đồn một thời của Song Joong Ki thừa nhận “ăn cơm trước kẻng” với con trai nữ diễn viên kỳ cựu

Mỹ nhân Seo Hyo Rim thông báo sẽ lên xe hoa vào tháng tới vì đã lỡ mang bầu với CEO Jung Myung Ho.
Chuyện làng sao 11 giờ, 52 phút trước

Hoài Lâm khiến người hâm mộ cực sốc vì hình ảnh phì phèo thuốc lá, xuống sắc đầu tóc bù xù

Những hình ảnh này của con trai nuôi Hoài Linh khiến không ít người bày tỏ sự thất vọng.
Chuyện làng sao 11 giờ, 53 phút trước

Quyền Linh từng đóng phim không lấy cát-xê để xin chữ ký Diễm Hương

'Tôi vào trường quay, phải đứng cách xa Diễm Hương. Tôi thấy thế mới xin đóng vai gác cổng, rồi vai quần chúng trong ba...
VIDEO 11 giờ, 54 phút trước

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi mất điểm trầm trọng vì lộ bắp tay to kém thon gọn, vòng hai tăng kích cỡ hơn so với trước

Không ít người đã tỏ ra thất vọng trước ngoại hình ngày càng tuột dốc của Lưu Diệc Phi.
Chuyện làng sao 11 giờ, 2 phút trước

Lưu Đức Hoa nổi giận vì diễn viên trẻ trịch thượng, mặc kệ 'tiền bối' dọn đạo cụ phim trường?

Khi thấy 2 diễn viên trẻ diễn không đạt, Lưu Đức Hoa đã dừng lại để hướng dẫn nhưng họ chỉ đáp lại anh bằng...
Toàn cảnh 14 giờ, 10 phút trước

Chồng xăm trổ đặt sẵn điện thoại quay cảnh đánh đập vợ như kẻ thù khiến dư luận phẫn nộ

Sau khi đặt điện thoại ở góc 'đẹp nhất', người chồng bắt đầu lao vào quát tháo, đánh đập vợ dã man. Hắn ta dùng...
Tin trong ngày 15 giờ, 56 phút trước

Thời tiết lạnh trẻ không muốn dậy, bố mẹ học ngay 3 thủ thuật để con bật dậy nhanh chóng

Khi mùa đông tới, việc đánh thức trẻ dậy vào buổi sáng, tạm biệt chăn gối ấm áp là điều rất khó khăn. Nhưng bạn...
Chăm con 15 giờ, 56 phút trước

Sức khoẻ của Yumi Dương ngày càng yếu, khó kiềm chế cảm xúc sau sinh con

Đầu tháng con gái, MC Yumi Dương đã chia sẻ về sức khoẻ ngày càng đi xuống trầm trọng, khó kiềm chế cảm xúc.
Hotgirl, hotboy 15 giờ, 56 phút trước

BB Trần diện Hanbok cực thần thái, sẵn sàng 'tiến cung' ở Hàn Quốc

BB Trần vừa tung loạt ảnh diện Hanbok đầy thần thái dưới lá vàng nơi xứ sở Kim chi.
Chuyện làng sao 15 giờ, 23 phút trước

Vợ cũ Tom Cruise rao bán biệt thự với giá hơn 107 tỷ đồng sau khi chia tay người tình da màu

Nữ diễn viên Katie Holmes quyết định bán biệt thự ở Calanbasas, cách nhà tình cũ Jamie Foxx không xa.
Nhà Sao 15 giờ, 24 phút trước

Than thở tăng cân nhưng Linh Ka lại khoe vòng eo nhỏ đến mức khó tin

Thân hình hoàn hảo cùng vòng eo nhỏ đến khó tin khiến một số cư dân mạng nghi ngờ Linh Ka đã sử dụng photoshop...
Đời sống trẻ 16 giờ, 39 phút trước

'Trọng tài đẹp trai nhất' bắt chính trận Việt Nam - Thái Lan vui vẻ đội nón lá check-in tại hồ Gươm

Ahmed Al-Kaf, vị vua áo đen người Oman tranh thủ dạo quanh phố phường Hà Nội trước khi cầm còi trận 'siêu kinh điển' của...
Dòng sự kiện 17 giờ, 33 phút trước

Cho thuê xe Thanh Xuân

Với việc cung cấp những dòng xe mới cao cấp ra thị trường thuê xe hạng sang, công ty Thanh Xuân cho thuê tất cả...
Sản phẩm hot 17 giờ, 39 phút trước

Con gái 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' siêu đáng yêu trong tiệc sinh nhật sớm

Zia, công chúa nhỏ của nữ diễn viên Marian Rivera đã được mẹ tổ chức tiệc đón tuổi mới tại trường học.
Nhí 17 giờ, 45 phút trước

Sau bao ngày tháng vất vả, cuối cùng 'Hoàng hậu' của 'Chân Hoàn truyện' đã sinh được quý tử ở tuổi 46

Gia đình nhỏ của vợ chồng Thái Thiếu Phân – Trương Tấn đã đón chào thêm thành viên mới.
Chuyện làng sao 17 giờ, 55 phút trước

Giữa ồn ào ly hôn với chồng cũ, Nhật Kim Anh cảm thán: 'Đừng lấy nhau chỉ vì yêu'

Nữ ca sĩ, diễn viên đã dành hẳn một chia sẻ đề khuyên mọi người trong tình yêu.
Chuyện làng sao 17 giờ, 2 phút trước

Công nương Kate gây choáng khi lộ tấm lưng trần đầy táo bạo trong chiếc váy ren khiến chồng cũng phải chủ động yêu chiều

Kate Middleton hiếm hoi hở trước hở sau một cách táo bạo và quyến rũ khiến người hâm mộ choáng váng.
Thời trang sao 17 giờ, 2 phút trước