Danh mục

Những nguyên tắc 'vàng' giúp bạn xóa bỏ nếp nhăn

Thứ tư, 27/08/2014 08:36

Không cần đi spa các chị em vẫn có làn da căng, mịn màng chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản.

Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Xóa bỏ nếp nhăn, Chăm sóc da, Dưỡng da, Làm đẹp da
Chỉ rửa mặt 3 lần một ngày để xóa nếp nhăn vùng mắt thành công bạn nhé.

Khi rửa mặt quá nhiều da thường bị kích thích nhẹ. Ngoài ra, da sạch quá mức đồng nghĩa với việc các chất dầu dùng để bôi trơn da bị rửa trôi làm da khô ráp, dễ hình thành nếp nhăn. Chỉ rửa mặt 3 lần một ngày để xóa nếp nhăn thành công bạn nhé.

Bữa ăn đầy đủ

Bạn có biết chế độ ăn uống hàng ngày của bạn trực tiếp khiến da bạn bị lão hóa nhanh hay chậm không. Nếu như bạn vẫn nghĩ, ăn uống vô độ không ảnh hường gì thì bạn đang mắc những sai lầm trầm trọng. Chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng sẽ là tiền đề giúp bạn xóa nếp nhăn trên mặt ngay từ khi còn trẻ. Hãy cân bằng lượng đạm, đường, chất béo, chất xơ và đặc biệt là rau lang trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Uống nhiều nước

Đây là phương thức tự nhiên để làm mềm nếp nhăn trên mặt. Uống nước cũng giúp da sáng và loại trừ mụn hiệu quả.

Uống thêm trà xanh

Xóa bỏ nếp nhăn, Chăm sóc da, Dưỡng da, Làm đẹp da
Có rất nhiều chuyên gia làm đẹp ca ngợi lợi ích của trà xanh.

Đã có rất nhiều chuyên gia làm đẹp ca ngợi lợi ích của trà xanh. Trà xanh cũng rất hữu ích trong việc giảm và nếp nhăn. Uống trà xanh hoặc trà hoa cúc, bồ công anh và tầm xuân giúp giảm viêm nhiễm da, bảo vệ chống lại các gốc tự do và tăng cường tinh chất chống lão hóa tuyệt vời.

Tránh nằm sấp

Rất ít người biết rằng tư thế ngủ ảnh hưởng khá lớn đến việc thêm bớt nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi nằm sấp vùng má và cằm thường chịu áp lực rất lớn dẫn đến da bị chảy xệ. Khi nằm sấp máu cũng khó lưu thông và khó thở nên bạn thường nhăn mặt hoặc trán để dễ thở hơn. Thói quen này giúp nếp nhăn dễ dàng hình thành hơn hẳn.

Vận động đều đặn

Xóa bỏ nếp nhăn, Chăm sóc da, Dưỡng da, Làm đẹp da
Tập thể dục đều đặn là cách rất cần thiết để bạn đào thải chất độc trên có thể

Loại hình vận động nào phù hợp với bạn? Bạn thường tham gia môn thể thao nào hàng ngày? Tập thể dục đều đặn là cách rất cần thiết để bạn đào thải chất độc trên có thể, biến đổi một thân hình thiếu hấp dẫn trở nên dẻo dai, thay đổi làn da xỉn màu thành một làn da sáng trắng.

Chỉ cần dành 30 phút hàng ngày, đi bộ đều đặn hoặc tập một loại hình thể thao ưa thích là bạn đã tự chăm sóc cơ thể và làn da của mình rồi. nguyên tắc này khiến bạn trẻ trung hơn mà không cần tốn quá nhiều thời gian tới các salon đắt tiền. Vận động đều đặn là hình thức gián tiếp giúp xóa nếp nhăn trên mặt bất ngờ lắm đấy.

Tận hưởng cuộc sống

Dành thời gian nghỉ ngơi và giải trí là cách tốt nhất khiến bạn trẻ ra rất nhiều. Một trạng thái thoái mái và vui vẻ sẽ đẩy lùi bệnh tật và khiến bạn trẻ hóa làn da nhanh chóng. Có rất nhiều chị em do áp lực công việc, cuộc sống và gia đình khiến tinh thần họ luôn trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi kéo dài.

Loại bỏ chất kích thích

Nghiên cứu cho thấy chị em công sở hàng ngày đều uống rất nhiều chất có chứa cafein như cà phê, trà, coca. Bạn có biết tiêu thụ cafein quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hồi hộp, nhịp tim không ổn định, mất ngủ và rất nhiều các vấn đề về da khác? Các chất kích thích khiến da bạn ngày càng xấu đi và nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Những phụ nữ sử dụng cafein nhiều hơn có thể khiến tình trạng da xấu đi và dẫn đến ung thư da.

Theo Khỏe & Đẹp

Tin được quan tâm

Chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng sau hơn 10 ngày nữa, người lao động hưởng lợi thế nào?

Từ 1/7/2025, Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Người cao tuổi từ 60 trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong nửa tháng tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Từ bây giờ: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng từ giờ đến cuối năm 2025 là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ 1/7/2025, người dân không cần công chứng khi mua bán nhà đất đúng không?

Luật Đất đai 2024 (khoản 3 điều 27), Luật Kinh doanh bất động sản (khoản 5 điều 44) và Luật Nhà ở 2023 (điều 164)...
Tin trong ngày 2 ngày, 10 giờ trước

Từ 1/7/2025, có 8 nhóm đối tượng được hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng tăng 38,9%, là những ai?

Theo Nghị định mới số 76/2024/NĐ-CP do Thủ tướng Chính phủ ban hành, hàng triệu người thuộc các nhóm đối tượng bảo trợ xã hội...
Dòng sự kiện 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn...
Làm đẹp+ 1 ngày, 12 giờ trước

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 2 ngày, 6 giờ trước

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 04.06.2025

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 30.05.2025

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 28.05.2025

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 23.05.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 18/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tiền về đầy túi, Thân gặp nhiều thách thức

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/6/2025.
Đời sống số 5 phút trước

Tin vui trước 1/7/2025: Cán bộ, công chức nghỉ hưu có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 26 phút trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Những khách mời đầu tiên trong đám cưới bé An 'Đất Phương Nam'

Trước khi tiến tới hôn nhân, nam diễn viên và bạn gái kém 4 tuổi có hơn một năm hẹn hò.
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước

Phạt lên tới 6.000.000 đồng nếu dùng căn cước, CCCD vào việc này

Theo luật hiện hành nếu sử dụng căn cước, CCCD sai quy định có thể bị xử phạt hành chính, mức cao nhất lên tới...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Sao Việt 17/6: Nam diễn viên Việt mắc bệnh hiếm, nguy cơ liệt 2 chân ở tuổi 31; NSND Tự Long xin lỗi

Tin sao Việt 17/6/2025: Chia sẻ của nam diễn viên về bệnh tình nhanh chóng nhận được sự quan tâm của nhiều đồng nghiệp và...
Chuyện làng sao 2 giờ, 39 phút trước

Hè 2025 nắng nóng kỷ lục, chuyên gia chỉ cách dùng điều hòa vừa tiết kiệm điện lại làm mát cực hiệu quả

Việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ là giải pháp giảm hóa đơn điện cho hộ gia đình mà còn thể hiện sự...
Kiến thức 2 giờ, 25 phút trước

Chỉ số giúp Kính Hải Triều đo lường sự hài lòng của khách hàng

Trong thị trường mắt kính chính hãng đầy cạnh tranh, làm cách nào để Kính Hải Triều trả lời câu hỏi: “Khách hàng của mình...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 54 phút trước

Đêm giao thừa năm 1989, tỷ phú Lý Gia Thành lén đưa Hoa hậu Hồng Kông Lý Gia Hân về nhà, 3 tiếng sau vợ cả đột ngột qua đời? Bí ẩn nào đằng sau bê bối hào môn này

Mối tình thời niên thiếu giữa tỷ phú Lý Gia Thành và người vợ Trang Nguyệt Minh từng là chuyện tình đẹp. Thế nhưng cái...
Chuyện làng sao 5 giờ, 35 phút trước

Từ bây giờ, người đi bộ có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 5 giờ, 37 phút trước