Danh mục

Những 'mỹ nhân không tuổi' Jang Na Ra, Jun Ji Hyun... chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ dáng, ăn kiêng chống lão hóa

Thứ sáu, 23/12/2022 10:58

Nhiều nữ hoàng phim truyền hình Hàn Quốc được biết đến với vẻ ngoài đáng ghen tị, làn da không tì vết và vóc dáng trẻ trung. Thậm chí, một số nữ diễn viên xứ Hàn ở độ tuổi 40 dường như không bao giờ già đi mỗi khi trở lại màn ảnh. Vậy họ làm điều đó như thế nào?

Jun Ji Hyun thích đi bộ đường dài

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Là một trong những nữ diễn viên hàng đầu Hàn Quốc, Jun Ji Hyun, 40 tuổi, được rất nhiều người ngưỡng mộ nhờ vóc dáng và làn da sáng mịn. Dường như chính sở thích đi bộ đường dài đã giúp cô có được vóc dáng đáng mơ ước như thế.

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Theo tạp chí W, nữ diễn viên bắt đầu ngày mới lúc 6 giờ sáng để tập hít thở trước khi tập luyện thể chất. Sau đó là bài tập cardio dài và Pilates ba lần một tuần. Jun Ji Hyun cũng thích đi xe đạp, bơi lội và chạy.

Go Hyun Jung không cần lò sưởi, ngay cả trong mùa đông

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Go Hyun Jung luôn giữ được vẻ ngoài trẻ trung. Nữ diễn viên 51 tuổi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình trên The Guru Show. Cô tiết lộ rằng cô thường xuyên đến các phòng khám da liễu và cửa hàng mát-xa và cố gắng không chạm vào mặt ở bất kì khi nào có thể.

Mẹo quan trọng nhất mà cô nhấn mạnh là không bật máy sưởi, bất kể trời lạnh đến đâu, vì sức nóng sẽ làm khô da.

Ha Ji Won ăn ba quả chanh mỗi ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Ha Jin Won nổi tiếng sau khi tham gia các bộ phim ăn khách như Secret Garden, Hwangjini và Empress Ki. Mặc dù ở tuổi 43, nhưng nhìn cô như mới ở độ tuổi U30. Trả lời phỏng vấn của One TV Asia, Ha Jin Won tiết lộ rằng cô thường xuyên đắp mặt nạ. Không những thế, cô còn ăn 3 quả chanh mỗi ngày để có làn da sáng, mịn màng.

Công thức cocktail soju chanh của cô bao gồm 1/3 lon nước tăng lực, một thìa mật ong và 3 quả chanh vắt với một chai soju.

Han Go Eun tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn nghiêm ngặt

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Bắt đầu sự nghiệp người mẫu, Han Go Eun luôn tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cho đến khi nổi tiếng nhờ bộ phim truyền hình như Capital Scandal, Han Go Eun vẫn giữ vóc dáng thon gọn, trắng sáng của mình.

Nữ diễn viên 47 tuổi đã duy trì cân nặng từ năm 17 tuổi, coi việc nhịn ăn gián đoạn là thói quen của cô. Cô cũng chia sẻ rằng càng lớn tuổi, cô càng chú trọng đến việc chăm sóc da và sử dụng các nguồn nguyên liệu tự nhiên bất cứ khi nào có thể.

Jang Na Ra mát-xa mặt hàng ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Jang Na Ra đã được yêu mến rộng rãi ở Hàn Quốc và Trung Quốc kể từ khi cô phát hành album “Sweet Dreams” vào năm 2002, cũng như vai diễn trong các bộ phim truyền hình Go Back Couple và VIP. Nhưng điều mà cô thực sự nổi tiếng nhất chính là khả năng bất chấp tuổi tác của mình, không ai tin rằng cô đã 41 tuổi. Cũng chính vì thế, cô được mệnh danh là "nữ thần không tuổi".

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Một phần là do thói quen của cô để duy trì vẻ trẻ trung chỉ cần mát-xa mặt 10 phút hàng ngày. Cô bắt đầu tẩy trang, sau đó ấn nhẹ các khớp ngón tay từ quai hàm, đến tai, và lặp lại nhiều lần. Jang Na Ra thực hiện thói quen này để giảm bọng mắt, đồng thời làm săn chắc, nâng cơ và tạo hình cho da.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuoi-jang-na-ra-jun-ji-hyun-chia-se-bi-quyet-lam-dep-giu-dang-an-kieng-chong-lao-hoa-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người lao động cả nước đón tin vui, tăng gấp đôi lương cơ bản, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 ngày trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng, đúng không?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng...
Kiến thức 2 ngày trước

Từ nay, người dân tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận 3 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây, để biết chi tiết, mời tham khảo bài viết...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Từ bây giờ tới 31/12/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe bị phạt tới 12 triệu, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây cần đi cấp đổi lại Đăng ký xe nếu như không muốn bị phạt nặng.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?

Ngày 25 tháng 5, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 3 ngày, 2 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 5 ngày, 2 giờ trước

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

“Tấm khiên” bảo vệ da ngày hè của kem chống nắng Exosome Imageskincare Daily Prevention

Thời tiết đang vào hè với những đợt nắng gay gắt, tác động lên làn da của phái đẹp. Giữa muôn loại kem chống nắng...
Làm đẹp+ 10.05.2025

Tin mới cập nhật

Thêm hàng triệu người phải tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc từ 1/7/2025, là những ai?

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi năm 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) đã bổ sung thêm nhiều nhóm đối tượng tham gia...
Kiến thức 48 phút trước

Sốc: Tìm thấy ‘kho báu’ khổng lồ trong bãi rác 4.100ha, ước tính giá trị lên tới 150.000 tỷ đồng

Những túi rác màu đen phát ra âm thanh lạ tại Tây An hé lộ một “kho báu” kim loại quý khổng lồ.
Kiến thức 48 phút trước

Hạn chót 31/5: Sẽ có chế độ, tiền lương, phụ cấp trách nhiệm cho cán bộ, công chức, viên chức cấp xã sau sáp nhập

Các chế độ, chính sách cụ thể cho cán bộ, công chức bị ảnh hưởng sau sáp nhập sẽ được cơ quan có thẩm quyền...
Kiến thức 49 phút trước

Tết Đoan Ngọ (5/5 âm lịch) có phong tục ăn thịt vịt, nhưng có nên đặt lên mâm cúng không?

Có 3 lý do chính mà nhiều gia đình thường ăn thịt vịt trong Tết Đoan Ngọ (5/5 âm lịch), đó là?
Đời sống số 49 phút trước

Một chút trang phục màu xanh của mùa hè, tươi sáng và trắng sáng, thật đẹp

Vào mùa hè, bạn có thể thoải mái hơn và thể hiện bản thân thông qua trang phục của mình.
Thời trang + 49 phút trước

Tỷ phú Warren Buffett khuyên: 'Chìa khóa' quan trọng nhất để người trẻ làm giàu không nằm ở tiền bạc hay đầu tư, mà là gì?

Nhà đầu tư lão làng Warren Buffett cho biết nếu muốn thành công, điều 'cực kỳ quan trọng' là bạn phải quen biết những điều...
Làm sao 49 phút trước

Điều nào đau khổ hơn, một người phụ nữ ly hôn nuôi con hay một người đàn ông ly hôn nuôi con? Câu trả lời rất thực tế!

Ly hôn là một thử thách khó khăn không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, trong nhận thức phổ biến của xã hội, phụ nữ...
Tâm sự 49 phút trước

Năm 2025, trường hợp đang chờ cấp đổi giấy phép lái xe mà điều khiển ô tô, xe máy có bị phạt không?

Nhiều người băn khoăn trong thời gian đang chờ cấp lại giấy phép lái xe (GPLX) có được phép điều khiển phương tiện tham gia...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Người đang hưởng trợ cấp hàng tháng sẽ được hỗ trợ ra sao khi bị thu hồi đất nông nghiệp?

Luật Đất đai 2024 quy định rõ việc hỗ trợ đối với người đang hưởng trợ cấp hàng tháng khi bị thu hồi đất nông...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Gia đình đông con tại Việt Nam sẽ được hưởng chính sách riêng về nhà ở xã hội, đúng không?

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa định hướng nghiên cứu bổ sung nhóm đối tượng được hưởng chính sách nhà ở xã hội,...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước