Danh mục

Những 'mỹ nhân không tuổi' Jang Na Ra, Jun Ji Hyun... chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ dáng, ăn kiêng chống lão hóa

Thứ sáu, 23/12/2022 10:58

Nhiều nữ hoàng phim truyền hình Hàn Quốc được biết đến với vẻ ngoài đáng ghen tị, làn da không tì vết và vóc dáng trẻ trung. Thậm chí, một số nữ diễn viên xứ Hàn ở độ tuổi 40 dường như không bao giờ già đi mỗi khi trở lại màn ảnh. Vậy họ làm điều đó như thế nào?

Jun Ji Hyun thích đi bộ đường dài

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Là một trong những nữ diễn viên hàng đầu Hàn Quốc, Jun Ji Hyun, 40 tuổi, được rất nhiều người ngưỡng mộ nhờ vóc dáng và làn da sáng mịn. Dường như chính sở thích đi bộ đường dài đã giúp cô có được vóc dáng đáng mơ ước như thế.

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Theo tạp chí W, nữ diễn viên bắt đầu ngày mới lúc 6 giờ sáng để tập hít thở trước khi tập luyện thể chất. Sau đó là bài tập cardio dài và Pilates ba lần một tuần. Jun Ji Hyun cũng thích đi xe đạp, bơi lội và chạy.

Go Hyun Jung không cần lò sưởi, ngay cả trong mùa đông

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Go Hyun Jung luôn giữ được vẻ ngoài trẻ trung. Nữ diễn viên 51 tuổi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình trên The Guru Show. Cô tiết lộ rằng cô thường xuyên đến các phòng khám da liễu và cửa hàng mát-xa và cố gắng không chạm vào mặt ở bất kì khi nào có thể.

Mẹo quan trọng nhất mà cô nhấn mạnh là không bật máy sưởi, bất kể trời lạnh đến đâu, vì sức nóng sẽ làm khô da.

Ha Ji Won ăn ba quả chanh mỗi ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Ads

Ha Jin Won nổi tiếng sau khi tham gia các bộ phim ăn khách như Secret Garden, Hwangjini và Empress Ki. Mặc dù ở tuổi 43, nhưng nhìn cô như mới ở độ tuổi U30. Trả lời phỏng vấn của One TV Asia, Ha Jin Won tiết lộ rằng cô thường xuyên đắp mặt nạ. Không những thế, cô còn ăn 3 quả chanh mỗi ngày để có làn da sáng, mịn màng.

Công thức cocktail soju chanh của cô bao gồm 1/3 lon nước tăng lực, một thìa mật ong và 3 quả chanh vắt với một chai soju.

Han Go Eun tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn nghiêm ngặt

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Bắt đầu sự nghiệp người mẫu, Han Go Eun luôn tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cho đến khi nổi tiếng nhờ bộ phim truyền hình như Capital Scandal, Han Go Eun vẫn giữ vóc dáng thon gọn, trắng sáng của mình.

Nữ diễn viên 47 tuổi đã duy trì cân nặng từ năm 17 tuổi, coi việc nhịn ăn gián đoạn là thói quen của cô. Cô cũng chia sẻ rằng càng lớn tuổi, cô càng chú trọng đến việc chăm sóc da và sử dụng các nguồn nguyên liệu tự nhiên bất cứ khi nào có thể.

Jang Na Ra mát-xa mặt hàng ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Jang Na Ra đã được yêu mến rộng rãi ở Hàn Quốc và Trung Quốc kể từ khi cô phát hành album “Sweet Dreams” vào năm 2002, cũng như vai diễn trong các bộ phim truyền hình Go Back Couple và VIP. Nhưng điều mà cô thực sự nổi tiếng nhất chính là khả năng bất chấp tuổi tác của mình, không ai tin rằng cô đã 41 tuổi. Cũng chính vì thế, cô được mệnh danh là "nữ thần không tuổi".

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Một phần là do thói quen của cô để duy trì vẻ trẻ trung chỉ cần mát-xa mặt 10 phút hàng ngày. Cô bắt đầu tẩy trang, sau đó ấn nhẹ các khớp ngón tay từ quai hàm, đến tai, và lặp lại nhiều lần. Jang Na Ra thực hiện thói quen này để giảm bọng mắt, đồng thời làm săn chắc, nâng cơ và tạo hình cho da.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuoi-jang-na-ra-jun-ji-hyun-chia-se-bi-quyet-lam-dep-giu-dang-an-kieng-chong-lao-hoa-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 7 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

5 thực phẩm 'siêu béo' nhưng không ngờ lại giúp đốt mỡ

Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món...
Làm đẹp+ 1 ngày, 7 giờ trước

Tóc ngắn siêu định hình khuôn mặt, các cô gái cắt kiểu tóc này, đa năng và xinh đẹp

Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Tóc đẹp 06.10.2025

Bác sĩ tiết lộ loại quả cực 'nhạy' khi giảm cân, là 'kẻ thù' của mỡ thừa và gan nhiễm mỡ, người Việt ăn suốt

Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Một nam thanh niên thậm...
Làm đẹp+ 04.10.2025

Giải pháp quà tặng tinh tế cho doanh nghiệp chỉ từ 99.000đ của Phát Hoàng Gia Floral & Decor

Trong kinh doanh, việc duy trì mối quan hệ với khách hàng, đối tác và đồng nghiệp không chỉ dừng lại ở những bản hợp...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Diệm Kim (Founder OCD Ink Studio): “Dù biết trên đời không có gì hoàn hảo nhưng chúng tôi vẫn luôn kiếm tìm.”

Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách du lịch quốc tế đến xăm hình như một “món...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 28.09.2025

Tin mới cập nhật

Chú ý: Chậm đóng BHXH không chỉ bị phạt tiền rất nặng mà còn bị coi là trốn đóng, có thể bị xử lý hình sự

Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị...
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Sau 60 tuổi, không cần tích góp gì thêm, chỉ cần tiết kiệm số tiền này là đủ

Sau tuổi 60, nhiều người vẫn không ngừng trăn trở với câu hỏi: “Tôi đã tiết kiệm bao nhiêu là đủ để sống an nhàn...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Xe tự lái hoàn toàn đầu tiên trên thế giới do VinFast sản xuất lần đầu xuất hiện ngoài đời

Tensor Robocar, mẫu xe tự lái cấp độ 4 đầu tiên trên thế giới dành cho người dùng phổ thông đã đánh dấu một bước...
Đi gì 1 giờ, 3 phút trước

Công an phát cảnh báo quan trọng: Người dân, cán bộ, giảng viên và sinh viên đặc biệt lưu ý!

Cơ quan Công an cảnh báo, mọi hành vi lợi dụng mạng xã hội để tung tin thất thiệt, xuyên tạc hoặc gây rối an...
Dòng sự kiện 1 giờ, 4 phút trước

VIETNAM’S NEXT TOP MODEL 2025 khép lại hành trình rực rỡ với những dấu ấn chuyên môn

Đêm Chung kết Vietnam’s Next Top Model 2025 khép lại thành công rực rỡ với chiến thắng thuyết phục của Mai Hoa cùng ba Đồng...
Chuyện làng sao 1 giờ, 24 phút trước

Bệnh viện đầu tiên của Việt Nam sở hữu 2 sân bay trực thăng cấp cứu là bệnh viện nào?

Sau 5 năm có sân bay trực thăng đầu tiên, đến nay, bệnh viện này chuẩn bị đưa vào vận hành sân bay thứ 2....
Tin trong ngày 2 giờ, 48 phút trước

Các ngân hàng cảnh báo mã độc đánh cắp tài khoản: Tiền có thể 'bốc hơi' sau vài giây

Loạt ngân hàng vừa cảnh báo đến khách hàng về mã độc Anatsa. Đây là một loại mã độc chuyên đánh cắp thông tin tài...
Tin trong ngày 2 giờ, 48 phút trước

Dưới bàn tay của Shark Bình, công ty bất động sản có quy mô ra sao?

CTCP Đầu tư và Kinh doanh BĐS Nextland được thành lập vào tháng 2/2021, có trụ sở trùng với Tập đoàn NextTech, ngành nghề kinh...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 48 phút trước