Danh mục

Những loại rau quả diệt mụn, kháng viêm hiệu quả nhất

Thứ năm, 19/03/2015 10:11

Những loại rau quả dưới đây có các thành phần tự nhiên giúp trị mụn và kháng viêm cho da hiệu quả nhất, bạn tham khảo ngay nhé.

1. Dứa thơm

Thơm là trái cây chứa nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng và làm đẹp với hàm lượng vitamin (A, C) cùng các khoáng chất dồi dào và đặc biệt là chứa các thành phần men kháng sinh hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Với sự hỗ trợ đắc lực của thơm, các nốt mụn được kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy mụn bớt sưng đau. Thơm cũng giúp da ngăn ngừa mụn thành công, giảm vết thâm nám sau điều trị,…

Tuy nhiên, với hàm lượng vitamin C cao trong dứa, chúng ta cần đặc biệt lưu ý khi với cách điều trị mụn: tránh xa những vết mụn sưng tấy lớn hoặc mụn bị hở đầu, chỉ chấm nước cốt dứa lên vùng da mụn (không nên xoa toàn bộ khuôn mặt, dễ gây ngứa rát), để trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm,…

2. Chuối

Trị mụn, Rau quả diệt mụn, Chăm sóc da, Dưỡng da
Chuối và mật ong là mặt nạ tuyệt vời giúp bạn loại bỏ trứng cá.

Chuối có chất chống oxy hóa cao có thể là phép lạ với một làn da bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Do đó, bạn hãy nghiền nhuyễn 2 quả chuối cỡ trung bình vào một chiếc bát, thêm vào một chút mật ong để tạo thành loại kem trị mụn handmade tuyệt vời.

Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận những đốm mụn như được lột bỏ hoàn toàn. Làn da cũng trở nên mịn màng và tươi sáng hơn ban đầu.

3. Cần tây

Cần tây có kháng chất tự nhiên giúp làn da bị mụn của bạn giảm viêm mủ và sưng tấy nhanh chóng. Áp dụng cần tây đối với những nốt mụn nặng như mụn bọc và mụn mủ thì sẽ rất tốt. Ngoài ra cần tây còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, từ đó mà mụn không quay trở lại nữa.

4. Đu đủ

Trị mụn, Rau quả diệt mụn, Chăm sóc da, Dưỡng da
Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”.

Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”, rất giàu vitamin A, C và E, và có đặc tính chống oxy hóa. Nó dưỡng ẩm cho làn da của bạn, giữ cho nó mềm và loại bỏ mụn trứng cá, mụn, đốm đen và các vấn đề tương tự khác.

Nó cũng chứa alpha hydroxy acid tẩy tế bào chết một cách tự nhiên trên da và giúp duy trì làn da trẻ trung, nhờ tính chất chống lão hóa của họ properties. Chất enzyme papain có trong đu đủ cũng có lợi cho việc loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng.

Ngoài việc bổ sung đu đủ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn, bạn có thể xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với mật ong và nước cốt chanh để có một hỗn hợp bôi mặt trị mụn hiệu quả.

5. Rau diếp cá

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá là phương pháp có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm nang lông, làm mát da. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại đó, rau diếp cá còn có công dụng làm đẹp da mặt tuyệt vời.

Cách 1: Uống nước rau diếp cá đều đặn mỗi ngày

Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại trên lá. Sử dụng máy xay sinh tố, xay lá diếp cá làm nước uống. Thưởng thức 1 ly nước ép diếp cá thường xuyên sẽ làm mát da và thanh lọc cơ thể. Giúp làn da trở lên mịn màng và sạch mụn.

Cách 2: Đắp mặt nạ từ rau diếp cá

Rau diếp cá được rửa sạch, bỏ cọng lấy khoảng 4-5 lá xắt (thái) nhuyễn rồi giã nát.

Lau hoặc rửa mặt với nước cho sạch chất nhờn và bụi bẩn trên da. Dùng nước ấm (40 độ C) càng tốt vì lỗ chân lông sẽ nở ra, hiệu quả càng cao.

Dùng phần rau đã giã nát này đắp lên những nốt thâm.

Để trên da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước mát (nước mát giúp se lỗ chân lông).

Lưu ý: Để mặt nạ lá diếp cá đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, tốt nhất là sử dụng 2 – 3 lần/tuần, trong khoảng 15 – 20 phút. Khi đắp mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Cho dù bạn nấu đậu xanh hay đậu đỏ, hãy nhớ 3 mẹo này và chỉ cần đun sôi 10 phút là mềm và nhừ

Mùa hè đã đến, vậy làm sao để chống chọi với cái nóng? Điều hòa, kem, hay dưa hấu ướp lạnh? Chẳng có cách nào...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 1 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 1 ngày, 2 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 3 ngày, 6 giờ trước

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 4 ngày, 5 giờ trước

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 5 ngày trước

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt...
Làm đẹp+ 6 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

5 sự thật tàn khốc bạn phải hiểu trước khi bước sang tuổi 30! Bạn càng sớm biết chúng, cuộc sống của bạn sẽ càng bớt đau khổ

Không ít người từng tin rằng chỉ cần chăm chỉ làm việc, sống đúng quy củ, tuân theo "lộ trình sẵn có của xã hội",...
Làm sao 45 phút trước

Con gái ông Hoàng Nam Tiến gửi bức tâm thư gây xúc động: 'Sao ba không đợi con về'

Sau khi cha mất đột ngột, Hoàng Hải Như (con gái lớn của ông Hoàng Nam Tiến) đã viết bức tâm thư gây xúc động....
Tin trong ngày 45 phút trước

Giây phút cuối đời của ông Hoàng Nam Tiến qua lời kể của đồng nghiệp FPT: 'Anh Tiến lại cấp cứu trong bệnh viện, tiên lượng xấu'

Một người đồng nghiệp cũng là một người bạn thân thiết, gắn bó nhiều năm với ông Hoàng Nam Tiến chia sẻ: "Anh Bình từ...
Tin trong ngày 45 phút trước

Khi nào có kết quả trúng tuyển đại học năm 2025?

Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo, các trường đại học sẽ bắt đầu công bố điểm chuẩn trúng tuyển đợt 1...
Tin trong ngày 45 phút trước

Vay tiền học đại học như thế nào?

Trong bối cảnh các trường đại học đẩy mạnh tự chủ, kéo theo học phí tăng, nhu cầu vay vốn để trang trải chi phí...
Tin trong ngày 46 phút trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 46 phút trước

Gần 850 nghìn thí sinh cần hết sức chú ý: Thực hiện bước thanh toán này đúng hạn, tránh trượt oan Đại học - Cao đẳng

Hơn 7,6 triệu nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025 được áp dụng mức lệ phí mới, giảm từ 20.000 xuống còn...
Dòng sự kiện 46 phút trước

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm...
Chăm sóc sức khỏe 46 phút trước

Crocs không còn được ưa chuộng nữa! Đường phố đầy rẫy 'quần ống rộng + giày Dexun'

Thành thật mà nói, sự thay đổi này không phải ngẫu nhiên, mà là sự định nghĩa lại về sự thoải mái trong ăn mặc...
Thời trang + 1 giờ, 20 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến từng quyết định cho con gái rút khỏi trường chuyên vì một lý do duy nhất, rất đáng suy ngẫm

Lúc sinh thời, ông Hoàng Nam Tiến từng chia sẻ: 'Không bao giờ tôi ép con phải cố gắng trở thành thủ khoa, hay thi...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước