Danh mục

Những loại rau quả diệt mụn, kháng viêm hiệu quả nhất

Thứ năm, 19/03/2015 10:11

Những loại rau quả dưới đây có các thành phần tự nhiên giúp trị mụn và kháng viêm cho da hiệu quả nhất, bạn tham khảo ngay nhé.

1. Dứa thơm

Thơm là trái cây chứa nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng và làm đẹp với hàm lượng vitamin (A, C) cùng các khoáng chất dồi dào và đặc biệt là chứa các thành phần men kháng sinh hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Với sự hỗ trợ đắc lực của thơm, các nốt mụn được kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy mụn bớt sưng đau. Thơm cũng giúp da ngăn ngừa mụn thành công, giảm vết thâm nám sau điều trị,…

Tuy nhiên, với hàm lượng vitamin C cao trong dứa, chúng ta cần đặc biệt lưu ý khi với cách điều trị mụn: tránh xa những vết mụn sưng tấy lớn hoặc mụn bị hở đầu, chỉ chấm nước cốt dứa lên vùng da mụn (không nên xoa toàn bộ khuôn mặt, dễ gây ngứa rát), để trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm,…

2. Chuối

Trị mụn, Rau quả diệt mụn, Chăm sóc da, Dưỡng da
Chuối và mật ong là mặt nạ tuyệt vời giúp bạn loại bỏ trứng cá.

Chuối có chất chống oxy hóa cao có thể là phép lạ với một làn da bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Do đó, bạn hãy nghiền nhuyễn 2 quả chuối cỡ trung bình vào một chiếc bát, thêm vào một chút mật ong để tạo thành loại kem trị mụn handmade tuyệt vời.

Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận những đốm mụn như được lột bỏ hoàn toàn. Làn da cũng trở nên mịn màng và tươi sáng hơn ban đầu.

3. Cần tây

Cần tây có kháng chất tự nhiên giúp làn da bị mụn của bạn giảm viêm mủ và sưng tấy nhanh chóng. Áp dụng cần tây đối với những nốt mụn nặng như mụn bọc và mụn mủ thì sẽ rất tốt. Ngoài ra cần tây còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, từ đó mà mụn không quay trở lại nữa.

4. Đu đủ

Trị mụn, Rau quả diệt mụn, Chăm sóc da, Dưỡng da
Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”.

Đu đủ, còn được gọi là “hoa trái của các thiên thần”, rất giàu vitamin A, C và E, và có đặc tính chống oxy hóa. Nó dưỡng ẩm cho làn da của bạn, giữ cho nó mềm và loại bỏ mụn trứng cá, mụn, đốm đen và các vấn đề tương tự khác.

Nó cũng chứa alpha hydroxy acid tẩy tế bào chết một cách tự nhiên trên da và giúp duy trì làn da trẻ trung, nhờ tính chất chống lão hóa của họ properties. Chất enzyme papain có trong đu đủ cũng có lợi cho việc loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng.

Ngoài việc bổ sung đu đủ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn, bạn có thể xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với mật ong và nước cốt chanh để có một hỗn hợp bôi mặt trị mụn hiệu quả.

5. Rau diếp cá

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá là phương pháp có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm nang lông, làm mát da. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại đó, rau diếp cá còn có công dụng làm đẹp da mặt tuyệt vời.

Cách 1: Uống nước rau diếp cá đều đặn mỗi ngày

Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại trên lá. Sử dụng máy xay sinh tố, xay lá diếp cá làm nước uống. Thưởng thức 1 ly nước ép diếp cá thường xuyên sẽ làm mát da và thanh lọc cơ thể. Giúp làn da trở lên mịn màng và sạch mụn.

Cách 2: Đắp mặt nạ từ rau diếp cá

Rau diếp cá được rửa sạch, bỏ cọng lấy khoảng 4-5 lá xắt (thái) nhuyễn rồi giã nát.

Lau hoặc rửa mặt với nước cho sạch chất nhờn và bụi bẩn trên da. Dùng nước ấm (40 độ C) càng tốt vì lỗ chân lông sẽ nở ra, hiệu quả càng cao.

Dùng phần rau đã giã nát này đắp lên những nốt thâm.

Để trên da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước mát (nước mát giúp se lỗ chân lông).

Lưu ý: Để mặt nạ lá diếp cá đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, tốt nhất là sử dụng 2 – 3 lần/tuần, trong khoảng 15 – 20 phút. Khi đắp mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 ngày, 14 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 3 ngày, 21 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 4 ngày, 13 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 18.08.2025

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 15.08.2025

Tin mới cập nhật

Tổ tiên: Có nên trồng cây khế trước nhà không? Vị trí nào đẹp nhất để trồng khế?

Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để mong cầu sự may mắn cho gia đình. Cây khế cũng được coi là loại...
Phong thủy 5 phút trước

Sao Việt nô nức tham dự Tổng duyệt diễu hành mừng Đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh

Hàng loạt gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng như: Hoa hậu Lương Thùy Linh, Hoa hậu Tiểu Vy, ca sĩ Phương Thanh, ca sĩ Quốc...
Chuyện làng sao 8 phút trước

Lão nông dân phát hiện 3 cây gỗ quý hơn 1.000 năm tuổi trong vườn nhà: Thương gia hỏi mua hơn 900 tỷ vẫn không bán

Biết được vườn nhà có trồng cây gỗ quý hiếm, ông cụ Trung Quốc đã tình nguyện giao lại cho chính quyền để nghiên cứu...
Kiến thức 11 phút trước

Mười vị trí nốt ruồi may mắn trên khuôn mặt phụ nữ tượng trưng cho điều gì?

Nốt ruồi trên khuôn mặt phụ nữ có thể phản ánh vận mệnh và tài lộc của họ, một số người còn coi đó là...
Đời sống số 15 phút trước

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Hiện tại, nhiều nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường. Nhưng trong tương lai gần, việc xác minh sẽ...
Kiến thức 20 phút trước

Đây là trường đại học rộng nhất Việt Nam, có hơn 500 giáo sư, phó giáo sư và trên 1.800 tiến sĩ

Hiện trường đại học này có số giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ đang công tác hoặc tham gia làm việc nhiều nhất cả...
Tin trong ngày 26 phút trước

Loài động vật quý hiếm bậc nhất thế giới, hiện chỉ còn chưa đến 80 cá thể

Hiện chỉ còn sót lại một quần thể đơn độc chưa đến 80 con, ở một nơi duy nhất trên Trái Đất.
Kiến thức 34 phút trước

Theo quy định, công dân có hình xăm như thế nào không được đi nghĩa vụ quân sự?

Bộ Quốc phòng đã chỉ đạo rút kinh nghiệm và có hướng dẫn chi tiết, cụ thể về hình xăm, chữ xăm khi tuyển chọn,...
Tin trong ngày 50 phút trước

Từ 1/10/2025, 3 khoản thu nhập liên quan đến khoa học công nghệ sẽ được miễn thuế thu nhập cá nhân, ai cũng cần biết

Từ ngày 1/10, khi Luật Khoa học, Công nghệ và Đổi mới sáng tạo chính thức có hiệu lực, sẽ có thêm 3 khoản thu...
Tin trong ngày 54 phút trước

Chọn nhóm ngành học này, thí sinh chỉ cần yên tâm học hành, học phí không cần phải lo nghĩ

Nhiều ngành học hiện nay đang áp dụng chính sách miễn học phí theo quy định của Chính phủ, mở ra cơ hội lớn cho...
Tin trong ngày 1 giờ, 5 phút trước