Danh mục

Những cách tăng kích cỡ vòng một cho bé gái tuổi dậy thì

Thứ tư, 19/04/2017 08:13

Một chế độ ăn uống, luyện tập khoa học và hợp lí sẽ giúp nữ giới phát triển kích cỡ vòng một của mình một cách tối đa trong giai đoạn dậy thì.

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, bên cạnh những thay đổi khác trên cơ thể, các thiếu nữ sẽ dễ dàng nhận thức được những sự phát triển rõ rệt về kích cỡ vòng một của bản thân. Tất nhiên, đa phần mọi cô gái đều mong muốn có được một vòng một nở nang, tròn trịa và quyến rũ, nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau, không phải ai cũng có thể may mắn sở hữu được một thân hình đầy đặn như ý muốn. Dù vậy, chúng ta vẫn có thể thay đổi ít nhiều bằng cách tập luyện và ăn uống đúng cách.

Nếu như đa phần phụ nữ trong gia đình có vòng một nhỏ do các yếu tố di truyền, việc can thiệp sớm ngay từ những năm đầu của tuổi vị thành niên có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả phát triển của giai đoạn này. Ngoài ra, mặc dù sự phát triển của vòng một phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống, tập luyện và gene, sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể phụ nữ vào giai đoạn dậy thì cũng tác động không nhỏ đến kích cỡ vòng một nói riêng và sự phát triển của cả cơ thể nói chung.

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Nếu được can thiệp sớm ngay từ đầu giai đoạn dậy thì, kích cỡ vòng ngực ở nữ giới
có thể phát triển một cách tối đa


Nhiều người tìm đến sự hỗ trợ của các phương pháp phẫu thuật bằng dao kéo, tuy nhiên đây đều chỉ là những biện pháp tốn kém, tạm thời và có thể dẫn đến nhiều rủi ro. Phát triển vòng một một cách tự nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu đối với phụ nữ. Mặc dù chúng ta khó có thể nhận ra sự thay đổi tức thời, nhưng hiệu quả của chúng có thể kéo dài vô tận.

Dưới đây là một số phương pháp đã được chứng minh là có tác dụng cao trong việc cải thiện kích cỡ vòng một trong giai đoạn dậy thì ở nữ giới:

Massage

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Bạn có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tự nhiên của vòng một bằng cách massage hàng ngày

Massage ngực là cách thức tự nhiên và hiệu quả nhất để tăng kích cỡ vòng một trong giai đoạn chúng còn đang phát triển. Massage đều đặn không chỉ cải thiện sự lưu thông máu ở vùng tuyến vú mà còn giúp duy trì tính đàn hồi của cơ và các mô vú. Không những thế, điều này còn giúp cho vòng một của bạn được săn chắc và duy trì hình dáng theo thời gian.

Hơn nữa, việc massage vùng ngực sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu kết hợp thêm một số loại dầu hoặc kem phụ trợ. Chúng sẽ thẩm thấu sâu vào trong da và tiếp xúc trực tiếp với các mô tế bào vú, kích thích sự bài tiết của các hormone tăng trưởng và thúc đẩy quá trình phát triển vòng một trong tuổi dậy thì.

Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển cơ thể nói chung, và vòng một cũng không phải là ngoại lệ. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp chúng ta tránh xa các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất của bản thân. Đặc biệt, các thực phẩm giàu protein và vitamin đều rất tốt trong việc duy trì vòng một khỏe mạnh.

Luyện tập thể dục thể thao

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Chống đẩy là một bài tập thể dục rất hiệu quả đối với sự phát triển của vòng một

Có một số bài tập rất tốt cho sự phát triển của vòng một các cô gái có thể thực hiện trong khoảng thời gian dậy thì, chẳng hạn như chống đẩy, luyện tập vùng ngực với tạ… Đây đều là những bài thể dục đơn giản và có tác dụng cao, tuy nhiên cần được duy trì đều đặn trong một thời gian dài để cho ra kết quả tốt nhất. Ngoài ra, tập yoga cũng là một trong những phương pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe của bản thân cũng như thúc đẩy sự phát triển của vòng một trong giai đoạn dậy thì.

Click xem thêm: Hướng dẫn cách rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt xuống chỉ còn 3 ngày

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tuyển sinh lớp 10, một số trường công ở Hà Nội có số lượng người đăng ký thi còn ít hơn cả chỉ tiêu

Kết quả thống kê mới nhất về số lượng thí sinh đăng ký dự thi vào lớp 10 các trường THPT công lập không chuyên...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Chỉ cần CCCD, công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này mà không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 21 giờ, 10 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 6/6, tức ngày 11 tháng 5 âm lịch?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Ngày 6 tháng 6, thứ sáu, ngày mười một tháng năm âm...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Trong mười hai con giáp, con giáp nào có nhiều may mắn nhất trong cuộc sống?

Con giáp có thể ảnh hưởng đến vận mệnh của một người. Trong văn hóa truyền thống của chúng ta, mười hai con giáp được...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, nhiều người chủ quan dễ bị phạt tới 20 triệu đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Từ 1/6/2025: Ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 4 ngày, 19 giờ trước

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 30.05.2025

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 28.05.2025

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 23.05.2025

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 8/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có quý nhân giúp đỡ, Thân phải đối mặt với rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 7/6/2025.
Đời sống số 4 giờ, 56 phút trước

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ: Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt nặng

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 4 giờ, 9 phút trước

Tôi mới phát hiện ra, đặt một chiếc kẹp gỗ lên quạt điện sẽ giúp gió mát hơn và cũng đuổi được muỗi

Thời tiết càng ngày càng nóng. Nếu chúng ta bật điều hòa, hóa đơn tiền điện sẽ quá cao, vì vậy chúng ta hơi ngần...
Kiến thức 4 giờ, 16 phút trước

Nếu bạn đã đạt đến mức không còn ai mời bạn đi ăn tối hoặc không còn ai gọi điện cho bạn nữa, thì xin chúc mừng!

Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên tiếp xúc với đủ loại người và thiết lập những mối quan hệ tương ứng. Trong quá trình...
Kiến thức 4 giờ, 16 phút trước

Người lái xe ô tô làm điều này khi đang tham gia giao thông có thể bị phạt tới 6 triệu, rất nhiều người hay mắc

Nhiều người có thói quen vừa lái xe vừa dùng điện thoại di động. Đây là hành vi nguy hiểm khi tham gia giao thông...
Kiến thức 4 giờ, 25 phút trước

Kể từ 15/5: Người dân phải cấp đổi Căn cước công dân sang Căn cước nếu không sẽ bị phạt, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước nếu không sẽ bị phạt là không đúng....
Kiến thức 5 giờ, 38 phút trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 5 giờ, 38 phút trước

Tin vui: Nghỉ việc chờ lĩnh lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp nếu đáp ứng điều kiện này

Chỉ cần đạt đủ 4 điều kiện dưới đây thì người lao động được hưởng trợ cấp thất nghiệp, không liên quan đến việc nghỉ...
Kiến thức 5 giờ, 38 phút trước

Nghề lạ không thể bị AI thay thế, ngồi không cũng kiếm được 500 nghìn/giờ

Trong bối cảnh AI (trí tuệ nhân tạo) phát triển rầm rộ, nhiều dịch vụ tưởng chừng sẽ được "số hóa" hoàn toàn. Thế nhưng,...
Tin trong ngày 5 giờ, 38 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 5 giờ, 40 phút trước