Danh mục

Những cách tăng kích cỡ vòng một cho bé gái tuổi dậy thì

Thứ tư, 19/04/2017 08:13

Một chế độ ăn uống, luyện tập khoa học và hợp lí sẽ giúp nữ giới phát triển kích cỡ vòng một của mình một cách tối đa trong giai đoạn dậy thì.

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, bên cạnh những thay đổi khác trên cơ thể, các thiếu nữ sẽ dễ dàng nhận thức được những sự phát triển rõ rệt về kích cỡ vòng một của bản thân. Tất nhiên, đa phần mọi cô gái đều mong muốn có được một vòng một nở nang, tròn trịa và quyến rũ, nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau, không phải ai cũng có thể may mắn sở hữu được một thân hình đầy đặn như ý muốn. Dù vậy, chúng ta vẫn có thể thay đổi ít nhiều bằng cách tập luyện và ăn uống đúng cách.

Nếu như đa phần phụ nữ trong gia đình có vòng một nhỏ do các yếu tố di truyền, việc can thiệp sớm ngay từ những năm đầu của tuổi vị thành niên có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả phát triển của giai đoạn này. Ngoài ra, mặc dù sự phát triển của vòng một phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống, tập luyện và gene, sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể phụ nữ vào giai đoạn dậy thì cũng tác động không nhỏ đến kích cỡ vòng một nói riêng và sự phát triển của cả cơ thể nói chung.

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Nếu được can thiệp sớm ngay từ đầu giai đoạn dậy thì, kích cỡ vòng ngực ở nữ giới
có thể phát triển một cách tối đa


Nhiều người tìm đến sự hỗ trợ của các phương pháp phẫu thuật bằng dao kéo, tuy nhiên đây đều chỉ là những biện pháp tốn kém, tạm thời và có thể dẫn đến nhiều rủi ro. Phát triển vòng một một cách tự nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu đối với phụ nữ. Mặc dù chúng ta khó có thể nhận ra sự thay đổi tức thời, nhưng hiệu quả của chúng có thể kéo dài vô tận.

Dưới đây là một số phương pháp đã được chứng minh là có tác dụng cao trong việc cải thiện kích cỡ vòng một trong giai đoạn dậy thì ở nữ giới:

Massage

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Bạn có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tự nhiên của vòng một bằng cách massage hàng ngày

Massage ngực là cách thức tự nhiên và hiệu quả nhất để tăng kích cỡ vòng một trong giai đoạn chúng còn đang phát triển. Massage đều đặn không chỉ cải thiện sự lưu thông máu ở vùng tuyến vú mà còn giúp duy trì tính đàn hồi của cơ và các mô vú. Không những thế, điều này còn giúp cho vòng một của bạn được săn chắc và duy trì hình dáng theo thời gian.

Hơn nữa, việc massage vùng ngực sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu kết hợp thêm một số loại dầu hoặc kem phụ trợ. Chúng sẽ thẩm thấu sâu vào trong da và tiếp xúc trực tiếp với các mô tế bào vú, kích thích sự bài tiết của các hormone tăng trưởng và thúc đẩy quá trình phát triển vòng một trong tuổi dậy thì.

Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển cơ thể nói chung, và vòng một cũng không phải là ngoại lệ. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp chúng ta tránh xa các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất của bản thân. Đặc biệt, các thực phẩm giàu protein và vitamin đều rất tốt trong việc duy trì vòng một khỏe mạnh.

Luyện tập thể dục thể thao

cách tăng vòng một, tăng vòng một, tăng vòng một tuổi dậy thì

Chống đẩy là một bài tập thể dục rất hiệu quả đối với sự phát triển của vòng một

Có một số bài tập rất tốt cho sự phát triển của vòng một các cô gái có thể thực hiện trong khoảng thời gian dậy thì, chẳng hạn như chống đẩy, luyện tập vùng ngực với tạ… Đây đều là những bài thể dục đơn giản và có tác dụng cao, tuy nhiên cần được duy trì đều đặn trong một thời gian dài để cho ra kết quả tốt nhất. Ngoài ra, tập yoga cũng là một trong những phương pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe của bản thân cũng như thúc đẩy sự phát triển của vòng một trong giai đoạn dậy thì.

Click xem thêm: Hướng dẫn cách rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt xuống chỉ còn 3 ngày

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tin vui: Hàng triệu người sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Cơ quan công an cảnh báo đến toàn bộ người dùng Viettel

Công an thông tin nhiều người dân nhận được các cuộc gọi giả danh nhân viên Viettel, dụ cung cấp mã OTP để chiếm đoạt...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, 22 tháng 7 tức ngày 28 tháng 6 âm lịch?

Ngày 22 tháng 7 là thứ Ba, ngày 28 tháng 6 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Quy định mới nhất: Xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài tiêu tán

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 2 ngày, 17 giờ trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục gia tăng tài sản, giàu thêm 24.000 tỷ trong một tuần, ông Trương Gia Bình rớt khỏi Top 10, Chủ tịch VPBank tiến gần Top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Thị trường chứng khoán Việt Nam chứng kiến những biến động mạnh mẽ trong tuần qua, đặc biệt là sự gia tăng vượt bậc về...
Doanh nghiệp 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 17 giờ, 25 phút trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 5 ngày, 18 giờ trước

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 5 ngày, 12 giờ trước

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 06.07.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 23/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc nhiều điểm sáng, Hợi mọi việc đều khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/7/2025.
Đời sống số 5 giờ, 22 phút trước

Tổ Tiên nói: ‘Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm’, vì sao? Năm 2025 cũng là năm nhuận 2 tháng 6 âm

Người xưa vẫn truyền lại lời dạy: Năm nhuận có hai tháng 6 âm lịch thường ẩn chứa nhiều điều cần kiêng dè. Vậy thực...
Kiến thức 7 giờ, 9 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 11 giờ, 59 phút trước

Sao Việt 22/7: Vợ Phan Mạnh Quỳnh: 'Đến vì tài năng, ở lại vì tiền'; Duy Mạnh thiền định trên máy bay

Tin sao Việt 22/7/2025: Trước những thông tin thất thiệt, vợ Phan Mạnh Quỳnh thú thật: 'Nên đừng ai đồn em đến vì tiền nha,...
Chuyện làng sao 11 giờ, 16 phút trước

Một tấm gỗ này mua được căn chung cư: Quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh

Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt...
Kiến thức 11 giờ, 16 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn bức ảnh bạn yêu thích nhất, xem nửa sau cuộc đời bạn có suôn sẻ hơn nửa đầu không?

Đây là một dạng trắc nghiệm cảm xúc trực quan – bạn chọn một hình ảnh theo cảm xúc bản năng, và từ đó sẽ...
Đời sống số 11 giờ, 20 phút trước

Bất động sản phường Cầu Giấy: Đất nền, biệt thự ‘đua’ nhau lập kỷ lục về giá sau sáp nhập

Việc thành lập phường Cầu Giấy mới đã tạo ra những tác động mạnh mẽ đến thị trường bất động sản tại khu vực này....
Tin trong ngày 12 giờ trước

Tại sao khuyên phụ nữ trung niên 40+ nên mặc quần ống rộng? Nhìn cách mix đồ của blogger thời trang, bạn sẽ hiểu

Quần ống rộng - 'vũ khí' giúp phụ nữ 40+ khoe vóc dáng thanh lịch, che khuyết điểm khéo léo. Bạn đã biết cách mix...
Thời trang + 12 giờ, 1 phút trước

Từ tháng 7/2025, trường hợp này mua bán đất dù đã sang tên sổ đỏ xong vẫn bị hủy, người dân nên biết kẻo mất trắng

7 trường hợp này Sổ Đỏ đã cấp vẫn bị hủy vô hiệu, người dân nên biết kẻo thiệt thòi khi mua bán, chuyển nhượng....
Tin trong ngày 12 giờ, 2 phút trước

Lắp điện mặt trời mái nhà, hộ gia đình được hỗ trợ tiền và vay ngân hàng lãi suất ưu đãi

Bộ Công thương đề xuất hộ gia đình lắp đặt điện mặt trời mái nhà tự sản, tự tiêu thụ và hệ thống lưu trữ...
Tin trong ngày 12 giờ, 3 phút trước