Người phụ nữ 'chườm 2 nơi' với gừng, kiên trì 1 tháng độ ẩm biến mất, vòng bụng xẹp đi trong lặng lẽ

Gừng là gia vị khá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng còn được biết đến là nguyên liệu giúp giảm cân cực an toàn và hiệu quả. Giảm cân bằng gừng giúp lấy lại vóc dáng thon gọn mà vẫn đảm bảo da săn chắc, không chảy xệ.

Gừng tươi với hoạt chất gingerol và shogaol, khi tiếp xúc trực tiếp trên bề mặt da sẽ sinh ra phản ứng nhiệt, đánh tan và giảm sự hình thành mỡ thừa hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Hơn nữa, một số thành phần sinh học của gừng tươi còn thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động, ngăn ngừa chất béo tích tụ. Chính vì vậy, phương pháp giảm cân đơn giản này được rất nhiều người áp dụng bởi tiết kiệm chi phí, an toàn và đặc biệt hiệu quả với tác dụng đốt cháy mỡ thừa.

Có rất nhiều cách để giảm cân với gừng, tuy nhiên hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một phương pháp “chườm” với gừng, chỉ cần kiên trì 1 tháng thì vòng bụng sẽ xẹp đi trong lặng lẽ.

Thứ nhất: Gừng đắp lòng bàn chân

Rất nhiều bạn nữ tay chân lạnh, này có liên quan đến trong cơ thể quá độ ẩm, tay chân lạnh cũng có thể là do hàn cung. Tay chân lạnh là một điều rất khó chịu, đặc biệt là vào mùa đông, có thể khó đi vào giấc ngủ vì tay chân lạnh, ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của ngày hôm sau.

Lúc này, bạn cũng có thể thử đắp gừng vào lòng bàn chân, một lúc lâu sau sẽ thấy nóng và cơ thể dần ấm lên. Giúp loại bỏ độ ẩm và cảm lạnh ra khỏi cơ thể. Độ ẩm cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, hơi ẩm hay khí lạnh trong không khí dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của tỳ vị và dạ dày, gây táo bón và tiêu chảy hay tăng cân.

Thứ hai: Đắp gừng vào rốn

Nhiều bạn nữ có cơ địa lạnh, nhất là vào mùa đông đặc biệt dễ bị lạnh tay chân. Trong thời kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh có thể do lạnh quá nhiều. Lúc này, chị em có thể dùng gừng đắp lên rốn, có tác dụng giúp cơ thể tiêu trừ lạnh rất hiệu quả, đồng thời có tác dụng làm ấm tử cung, xua tan lạnh giá.

Ngoài ra, để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn có thể đắp gừng lên rốn. Mùi thơm và khí ấm của gừng sẽ đả thông kinh mạch, làm thư giãn cơ thể, kích thích các dây thần kinh và từ đó giúp chúng ta đi vào giấc ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn suốt cả đêm.

Gừng có tính ấm nên khi đắp gừng lên rốn, mỡ thừa dễ dàng bị đốt cháy, giúp làm giảm mỡ bụng, trả lại cho bạn vòng eo cân đối. Mặt khác, chất chống oxy hóa trong gừng tươi cũng có thể làm giảm cholesterol (một thành phần của mỡ máu) và triglyceride (một thành phần chứa trong mỡ động vật, thực vậy), đây là hai nguyên nhân dẫn đến thừa cân, béo phì.

Nguyễn Giang