Danh mục

Nếu kiên trì uống nước dừa trong 2 tuần, 8 điều kỳ diệu này sẽ xảy ra với cơ thể bạn

Thứ năm, 31/08/2017 16:22

Làm đẹp da, chống lão hóa, giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa... là những tác dụng tuyệt vời của nước dừa mà không phải ai cũng biết.

"Phương thuốc" hồi phục cơ thể tự nhiên

Nếu bạn đã có quá nhiều đêm "vui quá đà", hãy thử uống nước dừa đều đặn để lấy lại trạng thái cân bằng. Vì giàu các chất dinh dưỡng có thể giúp thủy hóa cơ thể và bổ sung vitamin đã mất. Nước dừa là nước tinh khiết 95%, vì vậy, đây là loại nước uống tốt hơn cả để khôi phục lại sự cân bằng nước.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Nếu kiên trì uống nước dừa trong 2 tuần, 8 điều kỳ diệu này sẽ xảy ra với cơ thể bạn.

Đẩy lùi chứng khó tiêu

Do hàm lượng chất xơ cao, nước dừa giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu. Tổ chức Y tế Thế giới thậm chí còn khuyến cáo sử dụng nước dừa để chữa bệnh tiêu chảy ở trẻ em.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Giữ ẩm cho cơ thể và làn da

Nước dừa giúp khôi phục năng lượng và duy trì sự cân bằng các chất lỏng trong cơ thể một cách tối ưu. Cũng chính bởi lý do này mà không có gì ngạc nhiên khi nó được sử dụng rộng rãi cho các vận động viên thể thao sau khi tập luyện.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Làm chậm quá trình lão hóa

Nước dừa là một nguồn cytokinin tự nhiên - 1 loại homrone cực kì tốt cho sức khỏe của chúng ta. Không chỉ chịu trách nhiệm về sự phân chia tế bào, dưỡng chất này còn mang lại hiệu quả chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác, như ung thư và đông máu.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Giảm cân dễ dàng và nhanh chóng hơn

Cố gắng thay thế nước giải khát, các đồ uống có đường bằng nước dừa nếu bạn dự định giảm cân và giữ trọng lượng ổn định. Bởi nước dừa có hàm lượng calo thấp tự nhiên làm bạn cảm thấy no lâu hơn. Hãy thử dùng một lượng nước dừa trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít hơn.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Ổn định huyết áp

Các nghiên cứu cho thấy nước dừa có tác động đáng kể đến huyết áp, giảm 71% áp lực tâm thu và áp suất tâm trương lên đến 29%.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Làm đẹp da

Là một yếu tố chống oxy hóa tuyệt vời, nước dừa có thể tẩy độc tố và cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cùng một lúc. Ngoài uống nước dừa, bạn có thể thử rửa mặt bằng nước dừa mỗi ngày. Nó sẽ chống lại các tạp chất và giúp làn da khỏe đẹp.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

Giảm căng thẳng và có tâm trạng tốt

Nước dừa chứa nhiều loại vitamin. Thực tế, vitamin B-complex giúp bạn giảm căng thẳng và ngăn ngừa sự thay đổi tâm trạng theo hướng tiêu cực. Magnesium trong nước dừa làm tăng mức độ serotonin được cơ thể sản xuất ra mà thiếu hụt hormone này có thể gây ra trầm cảm.

sức khỏe, tác dụng của nước dừa, nước dừa tốt cho sức khỏe, uống nước dừa trong hai tuần, phụ nữ mang bầu có nên uống nước dừa,làm đẹp

>> Thuốc trị ho mà các mẹ truyền tay nhau từ hành, tỏi, táo liệu có hiệu quả

An Nhiên (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 1 ngày, 6 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 1 ngày, 6 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 19 giờ, 15 phút trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 5 ngày, 12 giờ trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 5 ngày, 17 giờ trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 27.08.2025

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 26.08.2025

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 5/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn vận trình giảm sút, Dần công việc vượt xa mong đợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/9/2025.
Đời sống số 4 giờ, 30 phút trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 5 giờ, 55 phút trước

Tại sao người giàu kiêng kỵ đặt lọ hoa bên trái bàn thờ? Thắp hương ngày Rằm tháng cô hồn càng nên chú ý

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người giàu có lại rất chú ý đến vị trí đặt lọ hoa trên bàn thờ, nhất là ngày...
Phong thủy 5 giờ trước

Nữ NSND 'ngoại hạng': 77 tuổi ở biệt thự gần 500m2 ở TP.HCM, đi Mỹ liên tục

Ở tuổi gần 80, NSND Lệ Thủy vẫn là giọng ca đắt show cả trong và ngoài nước. Bà được mời đi Mỹ biểu diễn...
Chuyện làng sao 5 giờ, 5 phút trước

Tôi không ngờ: 'Quần trắng nhỏ' lại là bất ngờ lớn nhất mùa hè thu này! Kết hợp với áo phông và áo sơ mi, chúng rất thời trang và đẹp mắt

Nếu bạn có một chiếc quần trắng trong tủ quần áo vào mùa hè, hãy thử mặc chúng. Bởi vì chỉ khi mặc vào, bạn...
Thời trang + 5 giờ, 7 phút trước

Có 4 dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo 'chi chít khối u' ở phổi? Nếu bạn có bốn dấu hiệu này, hãy đi tầm soát sớm

Các bác sĩ lưu ý rằng nhiều người nghĩ rằng chân không dễ mắc bệnh, nhưng họ lại bỏ qua một điểm rất quan trọng....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 7 phút trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 5 giờ, 10 phút trước

Lãi suất tiết kiệm chạm đáy, có nên đổ tiền vào vàng?

Trong bối cảnh lãi suất tiền gửi ngân hàng liên tục giảm sâu, kênh đầu tư vàng lại nóng lên từng ngày với những kỷ...
Tin trong ngày 5 giờ, 25 phút trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 6 giờ, 55 phút trước

Từ nay, giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60.000.000 đồng, đúng không?

Việc giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị xử phạt nặng, tùy thuộc vào loại phương tiện và đối...
Kiến thức 6 giờ, 9 phút trước