Nếp nhăn sẽ hằn lên trên khuôn mặt nếu bạn ngủ sai tư thế!

Chúng ta đều biết rằng, các nếp nhăn ở đuôi mắt (vết chân chim), nếp nhăn ở 2 bên cánh mũi kéo dài xuống miệng hay các nếp nhăn trên trán xuất hiện là do các cử động cơ trên khuôn mặt. Trong suốt cuộc đời, các biểu hiện cảm xúc hoặc các thói quen trên mặt bạn như cau mày, mỉm cười, nheo mắt, nhăn trán sẽ để lại các nếp nhăn trên da.

Những nếp nhăn này xuất hiện được giải thích là do các thói quen co cơ trên gương mặt được thực hiện nhiều lần trong một thời gian dài. Lâu dần sẽ phá vỡ collagen tại vị trí đó, khiến da không thể đàn hồi như trước, làm xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ.

Nếp nhăn hằn lên trên khuôn mặt của bạn nếu bạn ngủ sai tư thế!

Tương tự như vậy, ngủ sai tư thế cũng tạo nên các áp lực nên gương mặt bạn khi bạn nằm nghiêng, thói quen này lâu dần cũng sẽ tạo nên các nếp nhăn và sự lão hóa.

Cách làm dịu nếp nhăn khi ngủ

Gối chống nhăn

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng gối phù hợp có thể làm giảm nếp nhăn trong quá rình ngủ.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau 28 ngày ngủ trên một chiếc gối được thiết kế đặc biệt, các nếp nhăn trên tổng diện tích khuôn mặt đã giảm trung bình khoảng 12%.

Gối chống nhăn giúp loại bỏ áp lực lên má, mắt và miệng của bạn khi ngủ, có rất nhiều loại gối chức năng này trên thị trường.

Những chiếc gối này có độ sâu và rỗng ở giữa, giúp phân bố lại diện tích tiếp xúc trên khuôn mặt và giảm áp lực vùng cằm lên trán, do đó làm giảm nếp nhăn khi ngủ.

Không gây ấn vào mắt và miệng, giảm diện tích tiếp xúc giữa mặt và gối, giảm nếp nhăn trên da mặt.

Thay đổi tư thế ngủ, nằm ngửa khi ngủ

Nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ sẽ tạo ra áp lực liên tục lên phần da mặt tiếp xúc với gối. Qua thời gian, tư thế ngủ này sẽ tạp ra các nếp nhăn trên da mặt.

Cách đơn giản khắc phục tình trạng này là ngủ ở tư thể nằm ngửa, các chuyên gia về làm đẹp cho biết.

Nguyễn Giang (Theo Công lý & xã hội)