Danh mục

Muốn trẻ mãi không già thì dưỡng từ bên trong rất quan trọng, có 2 phương pháp giúp da căng mọng, săn chắc và có một làn da đẹp

Thứ sáu, 16/12/2022 19:57

Vấn đề “lão hóa” là một quá trình mà mỗi chúng ta đều phải trải qua. Trong hàng ngàn năm qua, "lão hóa" đã được khẳng định là biểu tượng của tuổi thọ, nhưng với sự tiến bộ của xã hội và sự phát triển của y học, tuổi thọ của chúng ta dài hơn và thái độ của chúng ta đối với "lão hóa" cũng thay đổi.

Mọi người đều mong muốn kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt là trong thế kỷ 21, ai cũng hy vọng rằng họ vẫn có thể duy trì trạng thái trẻ trung và vẻ ngoài quyến rũ sau 40 tuổi.

Đối với khả năng chống lão hóa và theo đuổi "tuổi đóng băng", phụ nữ hơn hẳn nam giới, làn da chùng nhão và nếp nhăn đã trở thành nguyên nhân lớn nhất gây ra "nỗi lo lão hóa".

Vậy lão hóa mang lại những thay đổi gì cho khuôn mặt?

1. Mất collagen dẫn đến da mặt lão hóa, chùng nhão

Đối với nhiều phụ nữ yêu cái đẹp, khuôn mặt là tấm danh thiếp của họ, lão hóa trên khuôn mặt là thứ mà người khác dễ dàng nhìn thấy nhất, sau tuổi 25, collagen trong da của chúng ta sẽ bắt đầu mất đi, da bắt đầu chùng nhão và sần sùi xuống dốc. Bước sang tuổi 40, do bước vào thời kỳ mãn kinh, tình trạng chảy xệ của da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí các đường nét trên khuôn mặt cũng thay đổi, biểu hiện rõ nhất là các nếp nhăn trên khuôn mặt ngày càng nhiều và hằn sâu, đồng thời rãnh mũi má cũng rõ ràng nếp gấp hơn, mắt chảy xệ và các đường nét trên khuôn mặt cũng vậy.

lão hoá, chăm sóc da, làm đẹp da

2. Quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại khiến da xỉn màu

Khi chúng ta già đi, tốc độ trao đổi chất cơ bản của chúng ta bắt đầu giảm dần, nếu quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, các chất độc trong cơ thể không thể thải ra ngoài một cách bình thường, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ khiến da trở nên xỉn màu. Không chú ý chống nắng, sau 40 tuổi sắc tố da sẽ xuất hiện khiến da sạm đen và vàng vọt.

Tuy nhiên, trong thời đại làm đẹp ngày nay, ai cũng mong giữ được cho mình vẻ đẹp quyến rũ, một số chị em khi phát hiện ra dấu hiệu lão hóa trên gương mặt đã vội vã mua sắm những sản phẩm thời trang đắt tiền, nhưng lại khó thu được kết quả khả quan nên cảm thấy lo lắng và chán nản.

Trên thực tế, các sản phẩm thời trang chỉ là một khía cạnh của việc bảo trì chống lão hóa, và bảo trì bên trong cũng là một phần rất quan trọng của việc chống lão hóa, nhiều người cho rằng tác dụng của thời trang là không tốt, thực ra là do họ chưa chăm chút “nội công” coi nhẹ bước bảo trì nội bộ.

lão hoá, chăm sóc da, làm đẹp da

Muốn trẻ mãi không già thì dưỡng từ bên trong rất quan trọng, có 2 phương pháp để dưỡng từ bên trong giúp da căng mọng, săn chắc và có một làn da đẹp:

1. Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ

Ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngâm chân trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho một ít lá ngải cứu, hạt tiêu và các vị thuốc khác vào nước ngâm chân sẽ giúp loại bỏ cảm lạnh và ẩm thấp, cũng tốt hơn cho cơ thể.

2. Ăn nhiều loại thực phẩm

Ăn càng nhiều thực phẩm càng tốt, đặc biệt là trái cây và rau quả tươi, chế độ ăn uống phong phú có thể bao gồm nhiều chất dinh dưỡng hơn, để da có thể được nuôi dưỡng đầy đủ, giúp da duy trì tình trạng tốt.

lão hoá, chăm sóc da, làm đẹp da

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/muon-tre-mai-khong-gia-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/muon-tre-mai-khong-gia-thi-duong-tu-ben-trong-rat-quan-trong-co-2-phuong-phap-giup-da-cang-mong-san-chac-va-co-mot-lan-da-dep-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxaho

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 4 ngày, 12 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 11 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 4 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 2 ngày, 3 giờ trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 2 ngày, 8 giờ trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 6 ngày, 4 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 7 ngày, 20 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 1 giờ, 8 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chiếc vòng tay bạn thích và thử xem điều tốt lành nào sẽ đến với bạn vào tháng 9?

Hãy làm một bài trắc nghiệm vòng tay – dự đoán điều may mắn tháng 9 cho bạn nhé. Bạn hãy tưởng tượng có 4...
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước

Trường hợp nào được ưu tiên tuyển chọn làm quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng?

Bộ Quốc phòng đã ban hành các quy định chi tiết về việc tuyển chọn quân nhân chuyên nghiệp (QNCN), công nhân và viên chức...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

Chuẩn bị có tàu điện dưới lòng đất, đi xuyên qua sân bay lớn nhất khu vực miền Trung - Tây Nguyên

Dự án tuyến kết nối giao thông qua sân bay Đà Nẵng được Sở Xây dựng thành phố đề xuất có hầm dài hơn 2,9km...
Dòng sự kiện 2 giờ, 42 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất tăng gần gấp đôi trợ cấp với 2 nhóm đối tượng này từ tháng 12/2025

Việc điều chỉnh trợ cấp hằng tháng đối với 2 nhóm đối tượng thanh niên xung phong (TNXP) theo Quyết định số 40/2011/QĐ-TTg và Nghị...
Dòng sự kiện 2 giờ, 42 phút trước

Cách ghi âm cuộc gọi trên Zalo: Chỉ với 1 nút bấm, vô cùng đơn giản mà hàng triệu người dùng còn chưa biết!

Việc ghi âm cuộc gọi Zalo giúp người dùng lưu lại được những thông tin quan trọng, hỗ trợ hiệu quả cho công việc và...
Làm sao 3 giờ, 34 phút trước

Ước nguyện chưa thành và hình ảnh cuối đời xót xa của cố NSƯT Ngọc Trinh

Ra đi bất ngờ ở tuổi 51, NSƯT Ngọc Trinh để lại ước nguyện chưa thành với tấm bằng thạc sĩ và hành trình cuộc...
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Loại cây càng trồng chủ nhân càng 'hốt lộc': Đừng dại chặt bỏ kẻo tiền tài tiêu tán, gia đạo lung lay

Theo quan niệm phong thủy, có những loại cây nên trồng quanh nhà, điều này không chỉ giúp tạo bóng râm xanh mát mà còn...
Phong thủy 3 giờ, 39 phút trước

Hồ Ngọc Hà xin lỗi khán giả vì bài viết của ê kíp gây tranh cãi dịp Đại lễ

Hồ Ngọc Hà khẳng định cô được đào tạo trong môi trường Quân đội và hiểu rõ ý nghĩa của hòa bình, độc lập, tự...
Chuyện làng sao 3 giờ, 40 phút trước

Hình ảnh Mỹ Tâm 'mưa lời khen' khi hát tại đại lễ 2/9, chỉ một chi tiết đủ hiểu tinh tế cỡ nào

Giữa Quảng trường Ba Đình lịch sử, Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, cất vang tiếng hát đầy tự hào. Khoảnh khắc này nhanh...
Chuyện làng sao 3 giờ, 44 phút trước