Danh mục

MC Huyền Ny chia sẻ bí quyết làm đẹp da, ít mụn hơn nếu bạn cắt hoàn toàn thứ này khỏi khẩu phần ăn

Thứ tư, 06/09/2023 20:24

Việc bớt thứ gia vị này khỏi khẩu phần ăn không chỉ làm đẹp da mà còn đem lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.

Bạn có biết, tiêu thụ quá nhiều đường có liên quan đến một loạt vấn đề sức khỏe, bao gồm béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Loại bỏ hoặc giảm bớt đường khỏi chế độ ăn uống có thể dẫn đến nhiều kết quả tích cực.

Là một MC, Tiến sĩ dược nên Huyền Ny luôn biết cách để chăm sóc cơ thể, sức khỏe của mình. Mới đây, "bà mẹ 3 con" chia sẻ 7 lợi ích lớn khi bạn ngừng ăn đường.

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

Tiến sĩ dược Huyền Ny chia sẻ 7 lợi ích lớn khi ngừng ăn đường.

1. Ít thèm đồ ngọt hơn

Mỗi khi bạn ăn ngọt, một loại hormone sẽ xuất hiện và ngay lập tức giảm lượng đường trong máu xuống, gây ra tình trạng đường huyết thấp. Điều này sẽ khiến bạn thèm đường nhiều hơn.

Cho nên khi bạn cắt đường, cảm giác thèm đồ ngọt, tinh bột sẽ giảm đi, rõ rệt. Nghỉ ăn đường có thể giúp ổn định lượng đường trong máu hơn.

2. Bạn sẽ ít đói hơn

Đường khiến bạn luôn đói, bởi vì bên trong các đồ ngọt, tinh bột không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào.

Cơ thể nhận tín hiệu có thức ăn, nhưng sau đó các hormone và enzyme phân huỷ đường lại không phát hiện có chất dinh dưỡng nào. Cơ thể lâu dài sẽ phát sai tín hiệu và khiến bạn luôn cảm thấy đói.

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

3. Bạn sẽ ít mệt mỏi hơn

Đặc biệt là sau khi ăn vì lượng đường trong cơ thể luôn được duy trì ổn định, vì thế huyết áp cũng không thay đổi thất thường.

4. Mất nước và giảm mỡ thừa

Trong tuần đầu tiên sau khi cắt đường, bạn sẽ thải ra nhiều nước thừa và nhiều mỡ hơn.

5. Cải thiện tâm trạng và cải thiện chức năng nhận thức

Bạn sẽ cảm thấy mình tập trung và nhận thức của mình tốt hơn. Bạn cũng sẽ bớt cảm thấy trống rỗng và ngờ nghệch. Lâu dài trí nhớ bạn sẽ tốt hơn khi không có đường

6. Da trông đẹp hơn, đặc biệt sẽ ít mụn hơn

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

7. Cơ thể ít viêm nhiễm, ít đau và tê cứng cơ thể.

Một số lợi ích khác nếu bạn ngừng ăn đường:

Xây dựng các enzyme mới để vận hành cơ thể tốt hơn.

Ít viêm trong động mạch.

Tế bào não tiếp tục phát triển.

Làm sạch gan nhiễm mỡ.

Chức năng thận tốt hơn".

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mc-huyen-ny-ch.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mc-huyen-ny-chia-se-bi-quyet-lam-dep-da-it-mun-hon-neu-ban-cat-hoan-toan-thu-nay-khoi-khau-phan-an-vz72262.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7/2025, Vietcombank, Techcombank, Vietinbank… sẽ tạm ngừng giao dịch rút, chuyển tiền với các trường hợp sau

Nếu khách hàng chưa hoàn thành thủ tục này nên đến ngân hàng cập nhật ngay tránh bị ngừng giao dịch rút, chuyển tiền từ...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Từ nay, người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Người dân chú ý những quy định và khuyến cáo của cơ quan chức năng để đảm bảo thực hiện cho đúng liên quan tới...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin vui: Hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin vui tới hàng triệu người từ 1/7/2025: Sẽ được nhận thêm khoản trợ cấp 500.000 đồng/tháng, là ai?

Một bộ phận người cao tuổi sẽ được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội hàng tháng với mức 500.000 đồng, đồng thời được ngân...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Sang tên xe máy không cần chủ cũ làm thế nào?

Từ khi có quy định biển số định danh, nhiều người sở hữu xe máy cũ đi làm thủ tục sang tên xe chính chủ...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Từ nay, xây nhà tạm trên đất nông nghiệp có vi phạm Luật Đất đai?

Xây nhà tạm trên đất nông nghiệp có được không là vấn đề được nhiều người quan tâm, thắc mắc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Người Việt có loại lá chống rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nhưng ít ai để ý

Không chỉ là loại cây ăn quả giàu dinh dưỡng mà lá bưởi còn có vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và...
Làm đẹp+ 1 ngày, 8 giờ trước

Nên uống nước chanh vào sáng sớm hay buổi tối để trẻ ra cả chục tuổi?

Nước chanh được xem là thức uống "vàng" cho sức khỏe, nhưng bạn có biết thời điểm uống quyết định hiệu quả thế nào không?...
Làm đẹp+ 2 ngày, 13 giờ trước

Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng

Được biết đến là một nghệ nhân phun xăm nổi bật, Phương Cao – người được giới trong nghề gọi là “Vua phun xăm” –...
Làm đẹp+ 4 ngày trước

Mailisa không chỉ làm đẹp mà còn đẹp từ tâm: 200 triệu đồng quà tặng gửi đến các cụ cách mạng

Nhân dịp kỷ niệm 3 năm thành lập, Mailisa Đà Nẵng trao tặng 200 triệu đồng và quà tri ân các cụ có công với...
Làm đẹp+ 17.03.2025

Uống 1 - 2 ly nước chanh mỗi ngày, bạn sẽ thu lại lợi ích không ngờ

Nước chanh là thực phẩm quen thuộc, uống thường xuyên sẽ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe tổng thể.
Làm đẹp+ 17.03.2025

Tập thể dục có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng! Gợi ý một số bài tập đơn giản giúp cơ thể dần dần sạch mỡ bên trong

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập những bài tập sau đây sẽ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu...
Làm đẹp+ 15.03.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày 26/3, tức ngày 27 tháng 2 âm lịch?

Ngày 26 tháng 3, thứ tư, ngày 27 tháng 2 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Đời sống số 39 phút trước

Trắc nghiệm tra tâm lý: Chọn một chiếc túi may mắn tinh tế dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem năm nay bạn đạt được thành quả lớn nhất nào?

Bài kiểm tra tâm lý "Chọn một chiếc túi may mắn tinh tế" giúp bạn khám phá những thành quả lớn nhất mà bạn có...
Đời sống số 53 phút trước

Mức hưởng lương hưu tối đa 75% áp dụng với đối tượng nào khi nghỉ hưu trước tuổi?

Cán bộ công chức viên chức và người lao động nghỉ hưu trước tuổi theo Nghị định 178 thì mức hưởng lương hưu hằng tháng...
Kiến thức 55 phút trước

Ai đang truy cập vào Website này dừng ngay lập tức nếu không muốn bị ‘đánh cắp’ thông tin cá nhân

Việc truy cập các trang web này có thể khiến người dùng đối mặt với nguy cơ bị đánh cắp thông tin tài khoản ngân...
Đời sống số 55 phút trước

Có một món ăn Hoàng đế Càn Long coi như 'thuốc bổ thượng hạng', Việt Nam bán đầy chợ, giá cực rẻ

Vị hoàng đế sống thọ bậc nhất lịch sử Trung Quốc cho rằng đây là món ăn chứa nhiều dưỡng chất, một loại 'thuốc bổ...
Chăm sóc sức khỏe 55 phút trước

Chỉ còn 1 tuần nữa, người dân không làm việc này sẽ bị từ chối giải quyết hồ sơ và không xác nhận quá trình đóng BHXH

Từ nay đến ngày 31/3/2025, BHXH TPHCM sẽ tạm dừng giải quyết hồ sơ và không xác nhận quá trình đóng BHXH nếu người dùng...
Kiến thức 55 phút trước

Trường THCS hot nhất Hà Nội lần đầu tiên xét tuyển thẳng thí sinh vào lớp 6

Năm học 2025 - 2026, trường THCS Ngoại Ngữ dự kiến tuyển sinh 150 chỉ tiêu vào lớp 6.
Dòng sự kiện 56 phút trước

Ăn món này thường xuyên hơn vào mùa xuân, đơn giản và dễ làm, mát và không làm bạn béo. Nó giàu dinh dưỡng và tươi ngon

Súp lơ xanh là một trong những nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong gia đình tôi. Món ăn này dễ chế biến, bổ dưỡng,...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 39 phút trước

Nếu cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu bất thường liên tiếp, có thể ung thư dạ dày đã đến cửa, hãy kiểm tra kịp thời

Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường kéo dài, việc phát hiện sớm ung thư dạ dày là vô cùng quan trọng....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 44 phút trước

Ca sĩ nổi tiếng cưới đại gia Việt kiều: 25 năm không có con chung, sở hữu nhiều BĐS tại Mỹ

Ca sĩ Minh Tuyết và ông xã đã có 25 năm bên nhau, nhưng vẫn chưa có con. Dù vậy, điều đó không ảnh hưởng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 44 phút trước