Danh mục

MC Huyền Ny chia sẻ bí quyết làm đẹp da, ít mụn hơn nếu bạn cắt hoàn toàn thứ này khỏi khẩu phần ăn

Thứ tư, 06/09/2023 20:24

Việc bớt thứ gia vị này khỏi khẩu phần ăn không chỉ làm đẹp da mà còn đem lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.

Bạn có biết, tiêu thụ quá nhiều đường có liên quan đến một loạt vấn đề sức khỏe, bao gồm béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Loại bỏ hoặc giảm bớt đường khỏi chế độ ăn uống có thể dẫn đến nhiều kết quả tích cực.

Là một MC, Tiến sĩ dược nên Huyền Ny luôn biết cách để chăm sóc cơ thể, sức khỏe của mình. Mới đây, "bà mẹ 3 con" chia sẻ 7 lợi ích lớn khi bạn ngừng ăn đường.

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

Tiến sĩ dược Huyền Ny chia sẻ 7 lợi ích lớn khi ngừng ăn đường.

1. Ít thèm đồ ngọt hơn

Mỗi khi bạn ăn ngọt, một loại hormone sẽ xuất hiện và ngay lập tức giảm lượng đường trong máu xuống, gây ra tình trạng đường huyết thấp. Điều này sẽ khiến bạn thèm đường nhiều hơn.

Cho nên khi bạn cắt đường, cảm giác thèm đồ ngọt, tinh bột sẽ giảm đi, rõ rệt. Nghỉ ăn đường có thể giúp ổn định lượng đường trong máu hơn.

2. Bạn sẽ ít đói hơn

Đường khiến bạn luôn đói, bởi vì bên trong các đồ ngọt, tinh bột không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào.

Cơ thể nhận tín hiệu có thức ăn, nhưng sau đó các hormone và enzyme phân huỷ đường lại không phát hiện có chất dinh dưỡng nào. Cơ thể lâu dài sẽ phát sai tín hiệu và khiến bạn luôn cảm thấy đói.

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

3. Bạn sẽ ít mệt mỏi hơn

Đặc biệt là sau khi ăn vì lượng đường trong cơ thể luôn được duy trì ổn định, vì thế huyết áp cũng không thay đổi thất thường.

4. Mất nước và giảm mỡ thừa

Trong tuần đầu tiên sau khi cắt đường, bạn sẽ thải ra nhiều nước thừa và nhiều mỡ hơn.

5. Cải thiện tâm trạng và cải thiện chức năng nhận thức

Bạn sẽ cảm thấy mình tập trung và nhận thức của mình tốt hơn. Bạn cũng sẽ bớt cảm thấy trống rỗng và ngờ nghệch. Lâu dài trí nhớ bạn sẽ tốt hơn khi không có đường

6. Da trông đẹp hơn, đặc biệt sẽ ít mụn hơn

MC Huyền Ny, làm đẹp da, ngừng ăn đường

7. Cơ thể ít viêm nhiễm, ít đau và tê cứng cơ thể.

Một số lợi ích khác nếu bạn ngừng ăn đường:

Xây dựng các enzyme mới để vận hành cơ thể tốt hơn.

Ít viêm trong động mạch.

Tế bào não tiếp tục phát triển.

Làm sạch gan nhiễm mỡ.

Chức năng thận tốt hơn".

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mc-huyen-ny-ch.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mc-huyen-ny-chia-se-bi-quyet-lam-dep-da-it-mun-hon-neu-ban-cat-hoan-toan-thu-nay-khoi-khau-phan-an-vz72262.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ

Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám...
Làm đẹp+ 3 ngày, 18 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn ngày hè trẻ trung đẹp mắt, rất đáng để tham khảo

Trên hành trình theo đuổi cái đẹp, hãy mạnh dạn làm mới diện mạo với mái tóc ngắn và tỏa sáng rực rỡ mỗi lần...
Tóc đẹp 5 ngày, 13 giờ trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 8 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 6 giờ, 21 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 6 giờ, 22 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 6 giờ, 22 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 6 giờ, 28 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 7 giờ, 30 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 7 giờ, 30 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 31 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 7 giờ trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 31 phút trước