MC Huyền Ny bày chiêu 'bụng phẳng như mặt hồ' chỉ với một thức uống cho các chị em tự tin đón Tết

Không chỉ là MC song ngữ tài năng, Huyền Ny còn ghi dấu ấn với vai trò tiến sĩ Dược. Hiện tại, cô đang sinh sống tại nước ngoài cùng chồng và 3 con. Trên trang cá nhân của mình, Huyền Ny thường xuyên chia sẻ nhiều khoảnh khắc gia đình hạnh phúc cũng như những kiến thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hữu ích cho chị em phụ nữ tham khảo.

Là bà mẹ 3 con nhưng MC Huyền Ny vẫn sở hữu thân hình cực chuẩn

Mới đây, với chủ đề ăn gì không béo ngày Tết, Huyền Ny đã chia sẻ bí quyết cho hội chị em để vòng eo phẳng lì như mặt hồ. Cô nói về công thức làm sinh tố chống đầy hơi. Sự hữu ích của món đồ uống này là giúp phái đẹp không bị táo bón và phình to vào chiều tối. Bởi, sinh tố này tốt cho hệ tiêu hoá, đặc biệt là khi các bạn bị đầy hơi, khó tiêu phục hồi sau khi quá tải của hệ tiêu hoá.

Công thức làm sinh tố chống bụng phình to được Huyền Ny chia sẻ:

"1 chén thơm (dứa)

1 chén đu đủ

1/2 trái dưa leo

1/2 muỗng cà phê củ gừng

1/2 muỗng cà phê củ nghệ (nếu không có thể thay bột nghệ)

1-2 muỗng bột rau quả Ny hướng dẫn trong các chương trình sức khoẻ. Có loại này sẽ giúp mình tốt hơn trong việc detox cơ thể vì loại bột này có nhiều chất xơ.

250ml nước lọc hoặc nước dừa tươi".

Huyền Ny vừa mách hội chị em một loại sinh tố giúp bụng phẳng lì ngày tết

Trong trái dứa có một loại enzyme tốt cho đường ruột có tên bromelain. Trong đủ đủ có nhiều papain, đó là một enzyme hỗ trợ tiêu hóa chất xơ và protein và được tìm thấy tự nhiên trong trái đu đủ. Còn dưa leo giàu kali, nó có thể chặn bất kỳ tác dụng phụ đầy hơi từ natri hiệu quả. Cả gừng và củ nghệ đều có tính chống viêm, sẽ giúp giảm cơn đầy hơi của bạn ngay lập tức.

Huyền Ny nói thêm: "Các bạn có thể uống mỗi ngày trong suốt một tuần, các bạn sẽ thấy người của mình nhẹ hơn, phục hồi lại giờ giấc đi vệ sinh và bụng sẽ phẳng lì hơn vì thức ăn được đào thải ra ngoài liên tục, tránh tình trạng trúng thực và ngộ độc. Chúc các bạn một cái Tết thật khoẻ mạnh, vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình nhé".

Bảo Quỳnh