Danh mục

MC Đại Nghĩa tiết lộ bí quyết giảm cân 'thần thánh' với những người 'hít thở khí trời' cũng béo

Thứ bảy, 20/01/2018 10:03

Nhờ bí quyết này, MC Đại Nghĩa đã giảm được gần 5 kg chỉ trong khoảng 20 ngày.

Thừa cân là "nỗi ám ảnh" với nhiều người, trong đó có sao Việt bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp đến công việc. Với những người dễ tăng cân như MC Đại Nghĩa thì việc giảm cân càng khó khăn hơn bao giờ hết. Anh chia sẻ: "Hít thở khí trời, ăn nhụy hoa, uống giọt sương mai đầu cành lá thấp thôi mà tui lên nhẹ chừng... 75kg. Đi quay mà chúng đồng nghiệp nó rủa xả không tiếc lời".

Sau khi nghe những lời góp ý, Đại Nghĩa đã quyết tâm giảm cân bằng thay đổi chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột.

đại nghĩa, đại nghĩa giảm cân, cách giảm cân

MC Đại Nghĩa tiết lộ bí quyết giảm cân 'thần thánh' với những
người 'hít thở khí trời' cũng béo.

Anh tiết lộ "bí quyết giảm cân thần thánh" như sau: "Mỗi bữa tôi không ăn cơm, tôi luộc bông cải xanh - trắng, hoặc có khi luộc đậu bắp, bầu, cà rốt, rau cải.... Xong tôi làm một nồi đậu hũ hoặc nấm kho mằn mặn xíu, lấy rau củ luộc chấm ăn. Hoặc có bữa làm kho quẹt chay chấm ăn ngon tét rốn.

Hoặc có bữa tôi làm món nấm chiên, lấy nấm đùi gà xắt mỏng ra rồi bỏ vô chiên lửa lớn cho vàng 2 mặt rồi mang ra ăn, vừa ngon vừa ngọt mà không hề béo.

Rồi tôi hay nấu một nồi canh thập cẩm nấm rơm với ngó sen, lê, cà rốt, rong biển, đậu hũ, bắp.... ăn một phát là no cành hông mà lại mát da mát thịt, da mặt mịn như da mông em bé vậy. Cứ vậy đó mà thời gian thấm thoát thoi đưa, từ bữa 29/12 đến nay mà tôi còn 70,7kg.

Nói chứ cũng có lúc vì lý do này nọ mà tôi ăn xíu xiu cơm, đó là cơm cuốn trong mấy miếng kimbap rau củ đó. Hoặc có bữa đổi món mua mấy cuốn gỏi cuốn bì cuốn chay về ăn".

Việc giảm cân từ từ khiến Đại Nghĩa không hề cảm thấy mệt mỏi giống như những người dùng thuốc hoặc nhịn ăn. Nam MC vẫn giữ được sức khỏe tốt để đi quay chương trình.

đại nghĩa, đại nghĩa giảm cân, cách giảm cân

Đại Nghĩa là gương mặt MC quen thuộc, được nhiều khán giả yêu thích.

Video MC Đại Nghĩa vừa đàn vừa hát cực hay

>> MC Đại Nghĩa phản ứng bất ngờ khi bị người hâm mộ tố chảnh

A.N (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 4 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ

Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám...
Làm đẹp+ 35 phút trước

Những kiểu tóc ngắn ngày hè trẻ trung đẹp mắt, rất đáng để tham khảo

Trên hành trình theo đuổi cái đẹp, hãy mạnh dạn làm mới diện mạo với mái tóc ngắn và tỏa sáng rực rỡ mỗi lần...
Tóc đẹp 2 ngày, 19 giờ trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tin mới cập nhật

Chúc mừng ba con giáp! Tháng 5, 6, 7 có sự nghiệp đột phá, tiền tài sắp đến, mọi việc đều suôn sẻ

Tháng 5, tháng 6 và tháng 7 sẽ rất tuyệt vời, với những đột phá trong sự nghiệp và vận may cho các con giáp...
Đời sống số 34 phút trước

Khi có ba người xuất hiện xung quanh bạn, xin chúc mừng, Chúa đang giúp bạn!

Sự thành công của một người chắc chắn đòi hỏi nỗ lực của chính người đó, nhưng cũng cần sự hỗ trợ của những người...
Kiến thức 34 phút trước

Tôi chợt nhận ra một điều khi xem xong 'Sex Education': Muốn con tự tin, cha mẹ đừng nói 'con phải...', mà hãy nói 'câu thần chú' đơn giản này

Một bộ phim hài hước về giáo dục giới tính đã vô tình khơi gợi những trăn trở sâu sắc trong lòng các bậc phụ...
Tâm sự 35 phút trước

Ô tô chạy dưới tốc độ tối thiểu, cố tình bám làn trái trên cao tốc bị xử mức phạt như thế nào?

Nhiều tài xế ô tô dù di chuyển với tốc độ chậm nhưng vẫn cố bám làn trái, gây ùn tắc và ức chế cho...
Kiến thức 35 phút trước

Người già sống một mình nhất định phải đặt 3 thứ này bên giường! Bác sĩ cấp cứu: có thể cứu sống người vào những thời điểm quan trọng

Trong bối cảnh xã hội phát triển nhanh chóng, số lượng người cao tuổi sống một mình ngày càng gia tăng. Vì lý do công...
Chăm sóc sức khỏe 35 phút trước

Mùa hè khi nấu canh cua cho loại quả này vào: Canh ngon ngọt, đậm vị, hết sạch mùi tanh

Canh cua là một món canh thanh mát, giải nhiệt, được nấu từ cua đồng và một số loại rau như mướp, mồng tơi, rau...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 16 phút trước

Nghề hot 'huấn luyện AI' từng có mức thu nhập gần 9 tỷ/năm giờ ra sao?

Với mức lương có thời điểm lên tới 335.000 USD/năm (gần 9 tỷ đồng), nghề này được xem như biểu tượng của thời đại AI,...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Sắp tới đây, chính quyền cấp xã có thể sẽ được trao thẩm quyền cấp Sổ đỏ cho người dân

Đề xuất này nằm trong khuôn khổ xây dựng mô hình chính quyền địa phương hai cấp - cấp thành phố và cấp xã/phường -...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Việt Nam có một loại cây chảy ra 'vàng lỏng', đắt đỏ bậc nhất thế giới: Có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là các quý ông

Đây là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 17 phút trước

Khu đô thị cao cấp 15.000 tỷ đồng rộng 205ha sắp được xây dựng tại vị trí nào ở Hà Nội?

Được biết, đây là lần đầu tiên UBND thành phố Hà Nội phân cấp cho huyện Mê Linh đấu thầu một dự án khu đô...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước