Danh mục

MC Bạch Dương giảm 6 kg trong vòng 3 tháng: Vẫn ăn thịt, mỡ, chỉ cắt giảm tinh bột

Thứ tư, 30/09/2020 11:23

Thay vì đột ngột siết chặt chế độ ăn, MC Bạch Dương vẫn nạp đủ chất cho cơ thể, chỉ cắt giảm tinh bột.

Một số người nổi tiếng vì muốn ép cân nhanh trong quãng thời gian ngắn mà phải nhập viện vì suy nhược, hoặc bệnh liên quan đến dạ dày. Không đi theo con đường đó, cựu MC "Hành trình văn hóa" Bạch Dương có phương pháp giảm cân riêng của mình. Nữ MC chia sẻ: "Ảnh 1 là ngày 15/6, sau 1 tuần xuống 3kg. Ảnh 2 là 5 tuần sau đó, xuống dần 3kg nữa. Quan trọng là không tăng cân trở lại. Từ 53 kg còn 47 kg trong vòng chưa đầy 3 tháng. Không nhịn đói, vẫn ăn thịt, ăn mỡ và giảm bớt tinh bột! Quan trọng là vẫn khỏe ! Được đấy chứ các chị em!".

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Không quá siết chặt chế độ ăn, MC Bạch Dương vẫn nạp đủ chất dinh dưỡng chỉ cắt giảm tinh bột (Ảnh 1).

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Thành quả sau 3 tháng, cựu MC "Hành trình văn hóa" đã giảm được 6 cân (Ảnh 2)

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Rau xanh, các thực phẩm giàu chất xơ được Bạch Dương lựa chọn cho chế độ ăn hàng ngày của mình.

Bạch Dương là thế hệ MC nổi tiếngc ủa Đài truyền hình VTV giai đoạn 1990 - 2000. Cô dẫn dắt nhiều chương trình như: "Hành trình văn hoá", "Những đứa trẻ hay chuyện", "Vườn cổ tích"... Thế nhưng đến năm 2017, Bạch Dương đã xin nghỉ ở VTV nhưng mãi đến tháng 8/2018, nữ MC mới tiết lộ điều này.

Khi ấy, nhiều người cho rằng nữ MC rời VTV sau 20 năm gắn bó là để chăm sóc gia đình. Nhưng trong tâm sự mới đây, Bạch Dương đã tiết lộ lý do khác khiến cô rời VTV:

"Thật ra thì cũng chẳng phải hi sinh gì đâu. Đơn giản chỉ là mỗi giai đoạn cuộc đời lấy gì là trọng tâm thôi! 20 năm công việc là trọng tâm, giờ thì trọng tâm là con cái. Cùng là có trách nhiệm với xã hội cả. Tâm huyết với bao chương trình, bao dự án xã hội mà nhỡ không dành đủ thời gian cho các con, nhất là đến giai đoạn nó rất cần mình, để nó không trở thành được “phiên bản tốt nhất của nó” thì cũng là dở lắm.

Mà mẹ cháu cũng phải nói thật là, mẹ cháu tự nhận thấy mình khó mà cả “giỏi việc nước, đảm việc nhà” hai cái đó nó cùng lúc perfect như nhau được quả thật là impossible. Quỹ thời gian là có hạn, nếu làm việc này nhiều thì giảm bớt việc kia đi thôi! Nhưng nói đi nói lại cũng phải nói thật là, mình rất khâm phục những mẹ làm được tốt cả hai việc đó!

Cộng thêm với vấn đề sức khỏe... hơn 40 rồi đấy các cụ ạ! Sau các đợt mất ngủ, xì trét liên miên, mẹ cháu thấy cần phải xác lập cho mình một “nhịp sinh học" mới. Không thể lan man ngày đêm truyền hình được nữa. Mà làm TH cả chuyên môn lẫn quản lý và để làm tốt cả hai nó thật nặng nề!".

Nhưng vì còn đam mê, nhiệt huyết nên sau quãng thời gian nghỉ dài, MC Bạch Dương đã quay trở lại làm MC truyền hình với thần thái tươi tắn, rạng rỡ nhất.

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Nhờ giảm cân, giữ dáng mà Bạch Dương đã có sự trở lại ấn tượng hơn trên sóng truyền hình sau quãng thời gian rời VTV.

Thủy Chi (Theo Công lý & xã hội)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Pha 'đổ đèo' điệu nghệ của máy xúc khiến nhiều người phải kinh ngạc

TIN MỚI CẬP NHẬT

Chơi cây vàng nổi bần bật, Phạm Băng Băng gây chú ý khi đeo nhẫn siêu khủng

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng xuất hiện tại sân bay Bắc Kính với bộ trang sức đắt đỏ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Anh chàng cay đắng khi bị gái xinh 'đào mỏ' 40 triệu lại còn nhận về câu nói 'em chỉ coi anh là anh trai'

Lên mạng tưởng được nhiều người đồng cảm nhưng anh chàng lại nhận về vô số lời trách khi đã quá tin người nên mới...
Đời sống trẻ 2 giờ, 35 phút trước

Sau thời gian bị chê phát tướng, Phùng Thiệu Phong lại xuất hiện với diện mạo hốc hác

Nam diễn viên Phùng Thiệu Phong trông mệt mỏi và bơ phờ khi có mặt tại buổi khai máy phim mới.
Chuyện làng sao 2 giờ, 55 phút trước

Ca sĩ hát cùng GDucky ở Rap Việt hoá ra là chị vợ của NS Dương Khắc Linh

Không chỉ gây ấn tượng bởi giọng hát nội lực mà chị vợ nhạc sĩ Dương Khắc Linh còn được khán giả quan tâm nhờ...
Tin tức nhạc 2 giờ, 58 phút trước

Kêu gọi quyên góp áo phao cứu trợ miền Trung, Trấn Thành bị loạt cá nhân bán kem trộn 'tấn công'

Trấn Thành nhận được nhiều cuộc gọi từ những người bán kem trộn mong tài trợ áo phao để đổi bài đăng trên Fanpage của...
Chuyện làng sao 2 giờ, 5 phút trước

Hậu scandal với Titi, Hồ Gia Hùng lại bị tố chửi bạn gái sau đó nói lời xin lỗi

Hành động của Hồ Gia Hùng dành cho vợ sắp cưới khiến nhiều người thất vọng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 10 phút trước

Thế Giới Di Động tuyển thực tập sinh IT: ‘Cơ hội hiếm’ làm 3 tháng kinh nghiệm bằng cả 3 năm

MWG IT Fresher 2020 mở ra cơ hội làm việc tại tập đoàn bán lẻ năng động số 1 Việt Nam. Thực tập ở đây...
Xài gì 3 giờ, 23 phút trước

Người sinh năm con rắn, con chó và con lợn, năm nào thì cuộc sống giàu sang và tài lộc đầy đủ

Những người nằm trong 3 năm sinh tương ứng với ba con giáp là Tỵ, Tuất, Hợi tương lai sẽ gặp nhiều may mắn, tiền...
Đời sống số 4 giờ, 44 phút trước

Thói quen uống sữa có phải là thói quen tốt không? Trước tiên, bạn nên hiểu rõ 4 ảnh hưởng này

Sữa là thức uống rất phổ biến trong cuộc sống, hầu hết ai cũng biết sữa có chứa một số chất dinh dưỡng nhất định,...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 44 phút trước

Thuỷ Tiên lênh đênh trên “biển nước lũ” cứu thêm người già và trẻ em ra khỏi cùng nguy hiểm

Nhiều cư dân mạng xem đoạn clip phải cảm phục tấm lòng cứu người của Thuỷ Tiên.
Chuyện làng sao 4 giờ, 47 phút trước

Phong thủy phòng khách cho người mệnh kim nên chọn sofa như thế nào?

Phong thủy phòng khách cho người mệnh kim chọn sofa phù hợp sẽ mang đến tài lộc, may mắn. Mong muốn sở hữu một bộ...
Nội thất - Ngoại thất 4 giờ, 48 phút trước

Có người cho rằng mỡ lợn tốt cho sức khỏe, có người lại nói rằng mỡ lợn hại cơ thể! Còn đây là giải đáp của các chuyên gia dinh dưỡng

Mỡ lợn từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Đây là một loại dầu động vật mà nhiều người...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 49 phút trước

Phản ứng của mẹ Sam khi con gái mãi mà chưa chịu lấy chồng

Mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Sam và mẹ đã thực hiện bộ ảnh áo dài để ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc,...
Chuyện làng sao 4 giờ, 49 phút trước

Lan Khuê hóa 'nữ thần' quyến rũ khiến ai cũng ngẩn ngơ

Sau khi sinh con, Lan Khuê hạn chế các hoạt động showbiz và chỉ nhận những show thời trang phù hợp với mình.
Album ảnh sao 4 giờ, 49 phút trước

Ra miền Trung làm từ thiện, Lê Thúy lo lắng vì 'máy bay tiếp gần mặt đất 3 lần không thể đáp được rồi bay trên trời 2 tiếng'

Trước việc máy bay bị rung lắc không thể tiếp đất giữa mưa bão, Lê Thuý đã lấy hộ chiếu nhét vào trong người để...
Chuyện làng sao 4 giờ, 49 phút trước

Hương Giang bị chê nói tiếng Anh như tập đọc, mắc phải lỗi ngữ pháp cơ bản tại một sự kiện

Dù tự tin diễn thuyết bằng tiếng Anh nhưng trình độ của nàng hậu lại có vấn đề không nhỏ.
Chuyện làng sao 4 giờ, 50 phút trước

Tài tử So Ji Sub sẽ lần đầu lộ diện trước truyền thông sau khi kết hôn với hậu bối kém 17 tuổi

Buổi họp báo bộ phim 'Confession' sẽ là lần đầu So Ji Sub xuất hiện sau khi kết hôn với Jo Eun Jung - 'nữ...
Chuyện làng sao 4 giờ, 51 phút trước

Trọng Hưng đăng ảnh ra sân golf, dân mạng hỏi khéo: 'Có gặp cô giáo ở đó không?'

Dù đã không còn nhắc đến vợ cũ, nhưng mỗi hoạt động đời thường của Trọng Hưng đăng tải, một số dân mạng kiếm cớ...
Hotgirl, hotboy 4 giờ, 51 phút trước

Minh Tú lần đầu tiết lộ chuyện bị đàn chị tát thẳng mặt khi mới vào nghề người mẫu

Người mẫu Minh Tú không hiểu sao đàn chị lại tát dằn mặt vì mình đánh không đúng màu son.
Chuyện làng sao 4 giờ, 51 phút trước

'Đứng tim' khoảnh khắc va chạm khiến nữ sinh lọt gầm xe container

Vụ tai nạn xảy ra trong sáng ngày 16/10 trên đường QL5, đoạn qua địa phận huyện Cẩm Giàng, Hải Dương. Cú va chạm khiến...
VIDEO 4 giờ, 51 phút trước

Rapper Karik bị bạn gái giận dỗi vì 'một tội rất lớn'

Chỉ vì để bạn gái nhớ nhung mà Karik cũng bị dỗi, sáng dậy lại phải dỗ.
Chuyện làng sao 4 giờ, 51 phút trước

Tướng chân của người phụ nữ may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân nâng bước, tài lộc vượng phát

Nếu sở hữu một trong những tướng chân dưới đây, bạn sẽ gặp rất nhiều may mắn trong cuộc sống.
Đời sống số 4 giờ, 51 phút trước

Tiến Luật viết đơn xin Thu Trang tăng lương và cái kết

Diễn viên hài Tiến Luật khiến fan có một phen cười nghiêng ngả khi làm đơn xin vợ tăng lương.
Chuyện làng sao 4 giờ, 52 phút trước

Sau 1 tháng kiện bạn gái cũ, mỹ nam Mike Angelo hạnh phúc khi được gặp lại con

Trước áp lực của dư luận, bạn gái cũ đã đồng ý đưa con trai đến gặp bố là mỹ nam Mike Angelo.
Chuyện làng sao 4 giờ, 52 phút trước

Văn Thanh -  Bí quyết duy trì thể lực và phong độ

Đối với người đàn ông, việc duy trì phong độ và thể lực là rất quan trọng. Điều này, không chỉ giúp bản thân sở...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 22 phút trước

Ca khúc “Miền Trung Ơi” của Quách Beem được hàng trăm nghệ sĩ, doanh nhân, cầu thủ bóng đá tham gia thu âm

Chàng ca - nhạc sĩ tài hoa Quách Beem đã tạo nên sức mạnh gắn kết tình nghệ sĩ, tình đoàn kết khi sáng tác...
Tin tức nhạc 6 giờ, 15 phút trước

Trái với chị dâu, Meghan Markle bị chỉ trích 'cô không xứng' khi khoe trên tay đồng hồ và nhẫn kỷ vật của mẹ chồng Diana

Trong khi Công nương Kate được khen ngợi hết lời mỗi khi mang trang sức của mẹ chồng Diana thì mới đây, Meghan Markle lại...
Chuyện làng sao 7 giờ, 31 phút trước

Triệu Vy bĩu môi trợn mắt, thẳng thừng 'dằn mặt' hai diễn viên trẻ đạo đức giả

Trong show Diễn viên mời vào chỗ 2, Triệu Vy thẳng thừng đưa ra lời nhận xét đanh thép dành cho hai người đẹp trẻ...
Truyền hình 7 giờ, 31 phút trước

3 nàng giáp may mắn nhất trong ngày 20-10, tài lộc và tình cảm đều thăng hoa

Có 3 con giáp có tài lộc, tiền tài thăng hoa, mọi chuyện vô cùng thuận lợi trong ngày 20-10. Hãy xem bạn có nằm...
Đời sống số 7 giờ, 55 phút trước

Tướng đàn ông tệ bạc, vũ phu, gái gú, phụ nữ tuyệt đối không nên lấy làm chồng

Không phải ngẫu nhiên mà người ta thường nói: phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng. Đàn ông nếu có những nét tướng này thường...
Kiến thức 7 giờ, 23 phút trước

Thai nhi thích gì nhất khi ở trong bụng mẹ?

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý, thai nhi đã có thể cảm nhận được trạng thái tâm lý của mẹ. Bởi...
Chăm con 8 giờ, 40 phút trước

Chán đóng vai con nhà giàu, Lee Min Ho quyết làm trai nghèo lấy nước mắt khán giả?

Nam diễn viên Lee Min Ho được cho là sẽ tham gia vai chính trong bộ phim mang tên "Pachinko".
Chuyện làng sao 8 giờ, 49 phút trước

Con trai nuôi gốc Việt ra dáng khi hộ tống Angelina Jolie xuống phố

Pax Thiên nhận được sự chú ý đặc biệt vì cao lớn gần bằng mẹ nuôi Angelina Jolie.
Chuyện làng sao 8 giờ, 21 phút trước

Nữ chính phim 'Bước nhảy xì tin' - Chi Hoa sinh con gái đầu lòng

'Vượt cạn' từ khoảng đầu tháng 9 nhưng đợi khi bé cứng cáp, diễn viên Chi Hoa mới khoe ảnh con với người hâm mộ....
Chuyện làng sao 8 giờ, 23 phút trước

Hot mom Hằng Túi sinh con thứ 5

Hằng Túi đã sinh mổ con gái thứ 5. Cô và chồng đặt tên con là Nguyễn Ngọc Tuệ San.
Hotgirl, hotboy 8 giờ, 27 phút trước