Mát xa đánh tan mỡ thừa cho vòng eo hoàn hảo

Trước hết bạn cần có "hành trang" là một chai tinh dầu làm thon eo,
được bán trong các cửa hàng mỹ phẩm. Nhỏ lượng tinh dầu
trong một lần hút ống vào lòng bàn tay

Xoa hai tay thật đều cho tinh dầu nóng lên, rồi xoa đều khắp vùng eo

Xoa bóp theo hình, để tinh dầu được hấp thụ. Nhớ xoa bóp mạnh tay để tinh dầu thẩm thấu tốt,
đồng thời tăng cường hiệu quả xoa bóp, làm vòng eo thêm săn chắc

Những vùng có nhiều thịt thừa càng nên xoa bóp nhiều

Dùng miến cạo, cạo theo các đường trong hình

Cố gắng không bỏ xót khu vưc nào. Trong quá trình cạo, vùng da có thể đỏ lên,
nhưng chú ý không được để xước da

Nhớ cạo cả mặt sau lưng

Điểm các huyệt theo hình trên. Chú ý điểm
từ trên xuống dưới, từ nhẹ đến mạnh

Sau đó dùng kem tan mỡ, có chức năng đốt cháy những phần mỡ thừa

Bôi đều kem khắp vùng bụng, xoa đều theo chiều kim đồng hồ như trên hình

Dùng bàn chải lần lượt chải những đường dọc theo người

Nhớ không bỏ xót khu vực nào, và tăng cường chải ở những khu vực nhiều mỡ thừa,
cạo với độ mạnh thích hợp để đạt hiệu quả

Sau mỗi lần chải xong, bạn nên vệ sinh bàn chả, miếng cạo cẩn thận

Cũng giống như dùng miếng cạo, việc chà sát có thể gây những vùng đỏ

Trong lúc chà sát bụng còn nóng, dùng miếng bọc
thực phẩm, bọc chặt, nhiều vòng quanh bụng

Mát xa hàng ngày, cộng với kết hợp những bài tập thể dục, gập bụng, bạn sẽ nhanh chóng
  có được vòng eo thon nhỏ và săn chắc,  đáng ghen tị

Uyên Nhi - (Theo HB)