Danh mục

Luyến lươn của 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' - diễn viên Thanh Hương có vóc dáng đẹp 'hết nước chấm', bí quyết là gì?

Thứ sáu, 30/06/2023 11:58

Ít người biết rằng diễn viên Thanh Hương - Luyến lươn 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' từng phải trải qua quá trình siết cân trong khoảng thời gian sau khi sinh nở. Nhờ nỗ lực mà nữ diễn viên đến hiện tại đã được sở hữu vóc dáng đáng mơ ước.

Thanh Hương là diễn viên quen mặt trên màn ảnh, từng góp mặt trong các bộ phim như: Quỳnh búp bê, Nàng dâu order, Mùa hoa tìm lại… Gần nhất, nữ diễn viên tiếp tục tạo dấu ấn với một vai diễn mới là Luyến trong phim "Cuộc đời vẫn đẹp sao". Trong phim, Luyến là người phụ nữ lao động tay chân, sống khốn khó cùng mẹ chồng ở xóm trọ nghèo.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương đảm nhận vai diễn vất vả, khổ cực trong "Cuộc đời vẫn đẹp sao".

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Tạo hình nhân vật trong phim Cuộc đời vẫn đẹp sao do Thanh Hương diễn chính được khen là rất "chất".

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ngoài đời, diễn viên Thanh Hương ngoài đời thường diện những bộ đồ cá tính, gợi cảm. Đã ở độ tuổi 35, vậy mà nàng Á hậu vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung. Luyến ''lươn'' khiến bao chị em ghen tỵ với vóc dáng luôn được duy trì săn chắc. Đặc biệt, cô luôn giữ cho vòng một của mình căng tròn, săn chắc cùng vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thời trẻ, Thanh Hương từng thi nhan sắc.

Trước khi có được vóc dáng này, cô cũng phải trải qua không ít nỗ lực giảm cân sau sinh. Thanh Hương chọn phương pháp giảm cân khoa học, an toàn, "chậm mà chắc" bởi cô không muốn sụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, da dẻ tím tái, căng thẳng và không có sức sống. Và kết quả là cô đạt được mục tiêu giảm 5kg, 10kg trong từng giai đoạn. Với chiều cao 1,7m, nữ diễn viên duy trì cân nặng ổn định trên 50kg cho đến hiện tại.

Ads

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương từng nỗ lực siết cân nặng sau sinh.

Để đạt được mục tiêu giảm cân trong thời gian ngắn, Thanh Hương đã áp dụng phương pháp kiêng tinh bột. Cô đã hạn chế việc tiêu thụ các loại tinh bột như cơm, cháo, bún, phở. Ngược lại ăn nhiều rau xanh, hoa quả. "Đây là phương pháp giảm cân chủ yếu của Thanh Hương và thực sự hiệu quả chứ bản thân không có quá nhiều thời gian để đi tập vì lịch trình quay dày đặc", cô cho biết.

Ngoài ra, trước đây bà mẹ hai con cũng đã tìm đến chế độ low carb để giảm cân nhưng cô đã từ bỏ. Theo Thanh Hương, việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn uống giúp cô giảm cân nhanh nhất.

Để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp còn sử dụng đồ uống detox. Cô thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả mang nhiều lợi ích. "Detox giúp giảm cân nhanh nhưng thực sự không nên lạm dụng vì sẽ không tốt cho dạ dày. Mình tiến hành detox mỗi tuần 1-2 lần chứ không thực hiện liên tục, vừa giúp bụng nhẹ nhõm hơn vừa giúp thải độc hiệu quả xuất phát từ việc đồ ăn thức uống hiện nay không còn độ tươi mới nhiều nữa để tốt hơn cho sức khỏe chứ không lạm dụng để ép cân nhanh", Thanh Hương cho biết.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ngoài ra, Thanh Hương mỗi tuần tập boxing hai buổi. Hàng ngày, cô thường tranh thủ tìm những bài aerobic đơn giản trên mạng, có thể tập theo bất cứ lúc nào. Trước đây, cô từng có thời gian dài tập hai môn võ Pencak silat và Taekwondo.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ở tuổi 35 nhưng cô vẫn sở hữu vóc dáng và thân hình cân đối đáng ngưỡng mộ.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/luyen-luon-cua.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/luyen-luon-cua-cuoc-doi-van-dep-sao--dien-vien-thanh-huong-co-voc-dang-dep-het-nuoc-cham-bi-quyet-la-gi-vz63382.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 18 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 4 ngày, 16 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 4 ngày, 16 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 6 ngày, 15 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

Tin mới cập nhật

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 2 giờ, 28 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 3 giờ, 36 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 3 giờ, 36 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 3 giờ, 36 phút trước

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và...
Kiến thức 3 giờ, 36 phút trước

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 42 phút trước

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.
Kiến thức 3 giờ, 59 phút trước

Xem bói chỉ tay để biết ngay bao giờ bạn lấy chồng? Bỏ qua thì tiếc, nhìn kỹ sẽ thấy những nốt và đường vân 'báo duyên' khiến bạn bất ngờ

Trong nhân tướng học, chỉ tay được coi là một “bản đồ vận mệnh” giúp giải mã nhiều khía cạnh trong cuộc đời, từ tình...
Kiến thức 3 giờ, 21 phút trước

Sau buổi làm việc với công an, Khánh Phương xin chịu mọi trách nhiệm

Khánh Phương tiếp tục xin lỗi, cam kết “chịu mọi trách nhiệm” trước pháp luật và dư luận.
Chuyện làng sao 4 giờ, 43 phút trước