Danh mục

Luyến lươn của 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' - diễn viên Thanh Hương có vóc dáng đẹp 'hết nước chấm', bí quyết là gì?

Thứ sáu, 30/06/2023 11:58

Ít người biết rằng diễn viên Thanh Hương - Luyến lươn 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' từng phải trải qua quá trình siết cân trong khoảng thời gian sau khi sinh nở. Nhờ nỗ lực mà nữ diễn viên đến hiện tại đã được sở hữu vóc dáng đáng mơ ước.

Thanh Hương là diễn viên quen mặt trên màn ảnh, từng góp mặt trong các bộ phim như: Quỳnh búp bê, Nàng dâu order, Mùa hoa tìm lại… Gần nhất, nữ diễn viên tiếp tục tạo dấu ấn với một vai diễn mới là Luyến trong phim "Cuộc đời vẫn đẹp sao". Trong phim, Luyến là người phụ nữ lao động tay chân, sống khốn khó cùng mẹ chồng ở xóm trọ nghèo.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương đảm nhận vai diễn vất vả, khổ cực trong "Cuộc đời vẫn đẹp sao".

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Tạo hình nhân vật trong phim Cuộc đời vẫn đẹp sao do Thanh Hương diễn chính được khen là rất "chất".

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ngoài đời, diễn viên Thanh Hương ngoài đời thường diện những bộ đồ cá tính, gợi cảm. Đã ở độ tuổi 35, vậy mà nàng Á hậu vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung. Luyến ''lươn'' khiến bao chị em ghen tỵ với vóc dáng luôn được duy trì săn chắc. Đặc biệt, cô luôn giữ cho vòng một của mình căng tròn, săn chắc cùng vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thời trẻ, Thanh Hương từng thi nhan sắc.

Trước khi có được vóc dáng này, cô cũng phải trải qua không ít nỗ lực giảm cân sau sinh. Thanh Hương chọn phương pháp giảm cân khoa học, an toàn, "chậm mà chắc" bởi cô không muốn sụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, da dẻ tím tái, căng thẳng và không có sức sống. Và kết quả là cô đạt được mục tiêu giảm 5kg, 10kg trong từng giai đoạn. Với chiều cao 1,7m, nữ diễn viên duy trì cân nặng ổn định trên 50kg cho đến hiện tại.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương từng nỗ lực siết cân nặng sau sinh.

Để đạt được mục tiêu giảm cân trong thời gian ngắn, Thanh Hương đã áp dụng phương pháp kiêng tinh bột. Cô đã hạn chế việc tiêu thụ các loại tinh bột như cơm, cháo, bún, phở. Ngược lại ăn nhiều rau xanh, hoa quả. "Đây là phương pháp giảm cân chủ yếu của Thanh Hương và thực sự hiệu quả chứ bản thân không có quá nhiều thời gian để đi tập vì lịch trình quay dày đặc", cô cho biết.

Ngoài ra, trước đây bà mẹ hai con cũng đã tìm đến chế độ low carb để giảm cân nhưng cô đã từ bỏ. Theo Thanh Hương, việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn uống giúp cô giảm cân nhanh nhất.

Để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp còn sử dụng đồ uống detox. Cô thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả mang nhiều lợi ích. "Detox giúp giảm cân nhanh nhưng thực sự không nên lạm dụng vì sẽ không tốt cho dạ dày. Mình tiến hành detox mỗi tuần 1-2 lần chứ không thực hiện liên tục, vừa giúp bụng nhẹ nhõm hơn vừa giúp thải độc hiệu quả xuất phát từ việc đồ ăn thức uống hiện nay không còn độ tươi mới nhiều nữa để tốt hơn cho sức khỏe chứ không lạm dụng để ép cân nhanh", Thanh Hương cho biết.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ngoài ra, Thanh Hương mỗi tuần tập boxing hai buổi. Hàng ngày, cô thường tranh thủ tìm những bài aerobic đơn giản trên mạng, có thể tập theo bất cứ lúc nào. Trước đây, cô từng có thời gian dài tập hai môn võ Pencak silat và Taekwondo.

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Thanh Hương, Luyến lươn cuộc đời vẫn đẹp sao, Thanh Hương dưỡng da

Ở tuổi 35 nhưng cô vẫn sở hữu vóc dáng và thân hình cân đối đáng ngưỡng mộ.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/luyen-luon-cua.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/luyen-luon-cua-cuoc-doi-van-dep-sao--dien-vien-thanh-huong-co-voc-dang-dep-het-nuoc-cham-bi-quyet-la-gi-vz63382.html

Tin được quan tâm

Lưu Đức Hoa không hề ngờ rằng năm xưa anh bế và thơm má một em bé, đứa trẻ ấy sau này lớn lên lại thành siêu sao nổi tiếng khắp châu Á

Ít ai ngờ rằng cậu bé từng được Lưu Đức Hoa thơm má giờ đây đã trở thành ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Cbiz....
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Tổ tiên có câu: “50 tuổi không xây nhà, 60 tuổi thì không trồng cây, và 70 tuổi thì không may quần áo”, nó có nghĩa là gì?

Trước đây, điều kiện sống của người dân còn tồi tệ hơn, điều kiện y tế không phát triển, nhiều người thường xuyên không đủ...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Tết Thanh minh năm 2024 là ngày nào? Bạn cần chuẩn bị những gì trong ngày Tết Thanh minh?

Tết Thanh minh là một trong những ngày lễ truyền thống dịp đầu năm của người Việt, bạn đã biết Tết Thanh minh năm nay...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Đã tìm ra nguyên nhân khiến Lệ Nam và Nam Em tâm lí thất thường kéo theo hành động gây hoang mang

Việc thiếu tình thương của gia đình đã khiến chị em Lệ Nam và Nam Em không ổn định về mặt cảm xúc tinh thần,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Bắt đầu từ ngày 1 tháng 3, Thần Tài đến tận nhà gõ cửa, ba con giáp đón vận may triền miên, tiền vàng dư dả

Từ tháng 3 năm nay, những người thuộc 3 con giáp này sẽ đón chào một “khoảnh khắc may mắn”. Tất cả chúng ta đều...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Nếu một trong hai vợ chồng thuộc một trong 4 con giáp này, thì họ sẽ giàu có hơn và công việc kinh doanh cũng sẽ phát đạt

Đừng bắt nạt người trẻ khi nghèo. Số phận của mỗi người là khác nhau. Đừng đánh giá thấp bất cứ ai. Hiện tại không...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Hot rần rần với Shimmer4 - siêu tinh chất phục hồi da thế hệ mới

Siêu tinh chất phục hồi da thế hệ mới Shimmer4 của Hàn Quốc đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Làm đẹp+ 21 giờ, 5 phút trước

Doanh nhân Huyền Cò chuẩn bị mâm cúng khai trương công ty đầu năm hoành tráng, đặc biệt nhất ở điều này

Mới đây, "bà trùm mỹ phẩm" Huyền Cò đã thực hiện lễ khai trương công ty đầu năm hoành tráng.
Làm đẹp+ 2 ngày, 7 giờ trước

Một phụ nữ 43 tuổi uống vitamin E lâu ngày để mờ vết nám, sau đó cô nhận được gì? Đáng để học hỏi

Vitamin E là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo hàng đầu, đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng...
Làm đẹp+ 5 ngày, 8 giờ trước

Hồ Ngọc Hà ăn gì để 'chống già'? Phụ nữ muốn trẻ đẹp hãy học theo

Ngoài việc chăm chút từ bên ngoài, ca sĩ Hồ Ngọc Hà cũng có bí quyết để trẻ đẹp từ bên trong nhờ chế độ...
Làm đẹp+ 24.02.2024

Phụ nữ muốn 'chậm già' không còn cách nào khác ngoài ăn 'tam bảo'! Da trắng, đẹp, không nếp nhăn

Trong thời đại ngày nay, kiến thức về sức khỏe và làm đẹp đã trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ....
Làm đẹp+ 23.02.2024

Hướng dẫn giảm cân sau kì nghỉ Tết Nguyên đán, ai cũng làm được

"Cứ mỗi dịp lễ là lại tăng thêm vài cân" - một câu nói không còn xa lạ với nhiều người sau kỳ nghỉ Tết...
Làm đẹp+ 23.02.2024

Tin mới cập nhật

Nên mua sofa vải hay sofa da tốt? Nghe chị dọn dẹp có kinh nghiệm nói, tôi lập tức đến trung tâm thương mại và trả lại

Sofa là một món đồ nội thất quan trọng trong ngôi nhà của bạn, là sự lựa chọn phù hợp dù bạn đang tiếp khách,...
Kiến thức 10 phút trước

Thất bại trong cuộc sống không phải là nghèo suốt đời mà là gặp phải 4 điều này sau tuổi trung niên

Khi còn trẻ, tôi nghĩ thất bại trong sự nghiệp là thất bại lớn nhất. Sau khi bước sang tuổi trung niên, tôi dần phát...
Kiến thức 10 phút trước

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên ăn nhiều 4 loại củ quả, tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi, con sinh ra thông minh

Sau khi mang thai, điều quan trọng nhất mà bà bầu cần chú ý chính là chế độ ăn uống, bởi các chất dinh dưỡng...
Chăm con 10 phút trước

Cao Thái Sơn và loạt sao Việt gặp tai nạn giao thông kinh hoàng nhưng thoát chết thần kỳ

Năm qua, ca sĩ Cao Thái Sơn, Đan Trường... đều trải qua cảm giác 'tim đập, chân run' khi gặp tai nạn giao thông bất...
Chuyện làng sao 11 phút trước

Chu Nguyên Chương đã xử tử hơn 150 nghìn quan chức tham nhũng, nhưng càng xử càng xuất hiện nhiều, Ung Chính dùng 2 chiêu, không ai dám sai phạm

Trong lịch sử Trung Quốc, vào cuối mỗi triều đại thường xuất hiện nạn tham nhũng nghiêm trọng khiến nhân dân lầm than, đất nước...
Kiến thức 12 phút trước

3 trường hợp viên chức được 'biên chế suốt đời' và những đối tượng có nguy cơ tinh giản biên chế năm 2024

Theo luật hiện hành, chỉ có những trường hợp dưới đây được hưởng biên chế suốt đời. Ngoài ra, cũng có nhiều đối tượng sẽ...
Kiến thức 12 phút trước

Khi giặt ga trải giường, hãy đổ một bát nước vào, dù bẩn đến đâu thì sau khi giặt vẫn sạch và mềm mại, rất thiết thực

Chỉ cần biết được mẹo nhỏ này, ga trải giường nhà bạn sẽ rất sạch sẽ và loại mọi vết bẩn cứng đầu.
Làm sao 53 phút trước

Cận cảnh lăng mộ cổ hoang phế trên một đỉnh đồi ở Bình Dương, khung cảnh như trong phim cổ trang

Dù đây là một quần thể kiến trúc được xây dựng công phu, đồ sộ nhưng chủ nhân của nó vẫn đang là điều bí...
Kiến thức 56 phút trước

Cơm nguội trộn với bột giặt sẽ mang lại tác dụng bất ngờ, làm ngay nếu không muốn phải nuối tiếc

Hãy thử kết hợp cơm nguội và bột giặt với nhau, chúng sẽ mang lại cho các bạn những công dụng rất bất ngờ.
Làm sao 57 phút trước

Từ ngày mai 3/3, ba con giáp 'rũ sạch vận xui', Tiền - Tình - Danh bước vào thời kì đỏ như son

Khi mùa xuân năm 2024 đến, ngày 3/3, ba con giáp lớn may mắn phát tài, vận may không ai có thể ngăn cản được....
Đời sống số 58 phút trước