Danh mục

Loại củ rẻ tiền được ví như 'sâm trắng', ngoài chế biến thành món ăn còn có thể đắp mặt giúp da sáng đẹp

Thứ hai, 28/08/2023 09:24

Củ cải trắng được bán đầy ngoài chợ, ngoài việc dùng để chế biến các ăn còn có thể làm mặt nạ cho da mặt.

Củ cải trắng là một loại rau phổ biến ở Việt Nam lại rất rẻ tiền. Củ cải trắng còn được gọi là "sâm trắng". Củ cải trắng là một thực phẩm có dược tính tốt cho sức khỏe. Trong củ cải nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất.

Củ cải trắng còn có công dụng kháng khuẩn kháng viêm nên rất tốt cho cơ thể để phòng tránh tình trạng viêm làm nổi mụn, gây khản giọng mất tiếng. Củ cải cũng có hoạt chất betain giúp tăng cường hoạt động của gan nên giúp thanh lọc cơ thể, giúp làm sáng da. Hàm lượng vitamin C trong củ cải thì cao hơn nhiều rau củ khác giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do. Củ cải trắng còn được cho là tốt cho tuần hoàn máu, hỗ trợ bệnh nhân tim mạch, giảm cholesterol.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Củ cải trắng rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Củ cải trắng có thể tạo thành nhiều món ăn ngon như củ cải xào, canh củ cải hầm xương, thịt kho củ cải... Bên cạnh đó, củ cải còn có tác dụng làm đẹp. Nếu muốn giữ dáng, đẹp da, bạn có thể tận dụng củ cải trắng theo những cách sau:

Nước ép củ cải giảm cân đẹp da

Bạn có thể ép củ cải lấy nước và uống như nước ép rau khác. Để dễ uống bạn có thể dùng củ cải ép cùng dứa, cải kale, cần tây, cam... để tạo ra cốc nước dễ uống hơn và đặc sắc hơn. Nước ép củ cải cung cấp vitamin tươi cho cơ thể thanh lọc, giảm tình trạng khàn đờm, giúp thanh nhiệt.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Củ cải luộc giảm cân

Ăn củ cải luộc/hấp là cách chế biến chín đơn giản nhất giúp cho cơ thể bổ sung vitamin và dưỡng chất. Củ cải luộc có thể giúp bạn giảm cân khi ăn thay thế các món ăn nhiều calo khác. Bạn có thể dùng củ cải luộc và nước củ cải để ăn cho chế độ ăn giảm cân.

Mặt nạ củ cải

Củ cải và nước cốt chanh

Bạn có thể lấy nước của cải hoặc xay nhỏ củ cải rồi trộn cùng nước cốt chanh và đắp mặt. Chanh và củ cải giàu vitamin C giúp làm sáng da. Giữ nguyên mặt nạ khoảng 15 - 20 phút cho các dưỡng chất thấm đều rồi rửa sạch.

Củ cải trắng và mật ong

Mật ong trộn với nước củ cải trắng giúp bạn dưỡng ẩm da tốt hơn và làm dịu làn da cháy nắng, làn da bị bỏng rát.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Bạn cũng có thể trộn nước củ cải với bột yến mạch hoặc bột cám gạo tạo thành hỗn hợp đắp mặt nạ và massage toàn thân.

Củ cải rất tốt nhưng bạn nên lưu ý khi chọn củ cải. Loại củ nhỏ là giống củ cải ta, củ to thì ngọt hơn. Củ cải có thể chế biến nhiều món ăn ngon như nộm, làm dưa món, dưa chua, ngâm, phơi. Tuy nhiên để đảm bảo lành mạnh thì bạn nên ưu tiên uống nước ép, luộc hấp thay vì các món muối chua mặn.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-cu-re-tie.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-cu-re-tien-duoc-vi-nhu-sam-trang-ngoai-che-bien-thanh-mon-an-con-co-the-dap-mat-giup-da-sang-dep-vz72051.html

Tin được quan tâm

Theo quy định mới nhất, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?

Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Có 1 cục vàng lộ thiên nặng tới 45 tấn nằm sát Việt Nam nhưng không ai dám khai thác, lý do là gì?

Khi được phát hiện, cục vàng này được đưa lên và đặt giữa lối đi của công viên nhưng không ai lấy.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Từ bây giờ: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Theo quy định mới nhất: Mức phụ cấp của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là bao nhiêu?

Cụ thể, mức phụ cấp hằng tháng với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo mức khoán tại...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng...
Tóc đẹp 6 ngày, 14 giờ trước

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Tóc đẹp 7 ngày, 14 giờ trước

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo...
Làm đẹp+ 07.08.2025

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 02.08.2025

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 31.07.2025

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 29.07.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 15/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ được quý nhân phù trợ, Tý công việc gặp rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 15/8/2025.
Đời sống số 6 giờ, 32 phút trước

Khách Việt từ nay có thể đến xứ sở băng tuyết đẹp như cổ tích không tốn nhiều thời gian, chi phí siêu rẻ, có đường bay thẳng từ Hà Nội cực nhanh

Giờ đây, du khách Việt có thể dễ dàng đặt chân đến "thủ phủ băng tuyết" của Trung Quốc với chi phí hợp lý và...
Du lịch nước ngoài 6 giờ, 52 phút trước

Năm thói quen bổ dưỡng nhất trước khi đi ngủ: uống sữa chỉ đứng thứ ba! Điều đầu tiên lại phổ biến đến ngạc nhiên

Làm thế nào để đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt? Duy trì một số thói quen sinh hoạt tốt trước khi đi ngủ là...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 58 phút trước

Phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 “đặc điểm chung”. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó!

Các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 "đặc điểm chung" - tôi hy vọng...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 58 phút trước

Mùa hè này, 4 mẫu quần này đang được ưa chuộng. Chúng cao và ôm hơn, phù hợp với phụ nữ trung niên trên 40 tuổi

Khi nói đến những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ trung niên, phản ứng đầu tiên của nhiều người là...
Thời trang + 6 giờ, 59 phút trước

Chuyển sang tài khoản giao thông như thế nào để ô tô được qua trạm thu phí?

Từ ngày 1/10, người dùng ô tô chưa có tài khoản giao thông sẽ không được lưu thông qua trạm thu phí điện tử không...
Làm sao 6 giờ, 3 phút trước

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 6 giờ, 7 phút trước

1 ngày nữa, thông tin trên thẻ BHYT có sự thay đổi, người dân cần nắm rõ

Kể từ ngày 15/8/2025, sẽ có một số thay đổi thông tin trên thẻ BHYT, người dân cần nắm rõ trước khi sử dụng thẻ...
Kiến thức 6 giờ, 22 phút trước

Từ bây giờ: Người dân đi xe máy ra đường không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Xe máy là phương tiện giao thông phổ biến tại Việt Nam, và theo Điều 56 Luật Trật tự An toàn Giao thông Đường bộ...
Kiến thức 7 giờ, 36 phút trước

Theo quy định, bằng lái xe ô tô quá hạn bao lâu thì sẽ phải thi sát hạch lại?

Giấy phép lái xe (Bằng lái xe) là một loại giấy phép, chứng chỉ do cơ quan nhà nước hoặc cơ quan có thẩm quyền...
Tin trong ngày 7 giờ, 38 phút trước