Danh mục

Loại củ rẻ tiền được ví như 'sâm trắng', ngoài chế biến thành món ăn còn có thể đắp mặt giúp da sáng đẹp

Thứ hai, 28/08/2023 09:24

Củ cải trắng được bán đầy ngoài chợ, ngoài việc dùng để chế biến các ăn còn có thể làm mặt nạ cho da mặt.

Củ cải trắng là một loại rau phổ biến ở Việt Nam lại rất rẻ tiền. Củ cải trắng còn được gọi là "sâm trắng". Củ cải trắng là một thực phẩm có dược tính tốt cho sức khỏe. Trong củ cải nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất.

Củ cải trắng còn có công dụng kháng khuẩn kháng viêm nên rất tốt cho cơ thể để phòng tránh tình trạng viêm làm nổi mụn, gây khản giọng mất tiếng. Củ cải cũng có hoạt chất betain giúp tăng cường hoạt động của gan nên giúp thanh lọc cơ thể, giúp làm sáng da. Hàm lượng vitamin C trong củ cải thì cao hơn nhiều rau củ khác giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do. Củ cải trắng còn được cho là tốt cho tuần hoàn máu, hỗ trợ bệnh nhân tim mạch, giảm cholesterol.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Củ cải trắng rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Củ cải trắng có thể tạo thành nhiều món ăn ngon như củ cải xào, canh củ cải hầm xương, thịt kho củ cải... Bên cạnh đó, củ cải còn có tác dụng làm đẹp. Nếu muốn giữ dáng, đẹp da, bạn có thể tận dụng củ cải trắng theo những cách sau:

Nước ép củ cải giảm cân đẹp da

Bạn có thể ép củ cải lấy nước và uống như nước ép rau khác. Để dễ uống bạn có thể dùng củ cải ép cùng dứa, cải kale, cần tây, cam... để tạo ra cốc nước dễ uống hơn và đặc sắc hơn. Nước ép củ cải cung cấp vitamin tươi cho cơ thể thanh lọc, giảm tình trạng khàn đờm, giúp thanh nhiệt.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Củ cải luộc giảm cân

Ăn củ cải luộc/hấp là cách chế biến chín đơn giản nhất giúp cho cơ thể bổ sung vitamin và dưỡng chất. Củ cải luộc có thể giúp bạn giảm cân khi ăn thay thế các món ăn nhiều calo khác. Bạn có thể dùng củ cải luộc và nước củ cải để ăn cho chế độ ăn giảm cân.

Mặt nạ củ cải

Củ cải và nước cốt chanh

Bạn có thể lấy nước của cải hoặc xay nhỏ củ cải rồi trộn cùng nước cốt chanh và đắp mặt. Chanh và củ cải giàu vitamin C giúp làm sáng da. Giữ nguyên mặt nạ khoảng 15 - 20 phút cho các dưỡng chất thấm đều rồi rửa sạch.

Củ cải trắng và mật ong

Mật ong trộn với nước củ cải trắng giúp bạn dưỡng ẩm da tốt hơn và làm dịu làn da cháy nắng, làn da bị bỏng rát.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Bạn cũng có thể trộn nước củ cải với bột yến mạch hoặc bột cám gạo tạo thành hỗn hợp đắp mặt nạ và massage toàn thân.

Củ cải rất tốt nhưng bạn nên lưu ý khi chọn củ cải. Loại củ nhỏ là giống củ cải ta, củ to thì ngọt hơn. Củ cải có thể chế biến nhiều món ăn ngon như nộm, làm dưa món, dưa chua, ngâm, phơi. Tuy nhiên để đảm bảo lành mạnh thì bạn nên ưu tiên uống nước ép, luộc hấp thay vì các món muối chua mặn.

củ cải trắng, đắp mặt bằng củ cải, tác dụng của củ cải

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-cu-re-tie.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-cu-re-tien-duoc-vi-nhu-sam-trang-ngoai-che-bien-thanh-mon-an-con-co-the-dap-mat-giup-da-sang-dep-vz72051.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin vui trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Từ bây giờ, đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 3 ngày trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 1 ngày, 5 giờ trước

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 4 ngày trước

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng...
Tóc đẹp 09.08.2025

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Tóc đẹp 08.08.2025

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo...
Làm đẹp+ 07.08.2025

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 02.08.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào may mắn vào thứ Tư 20 tháng 8, tức ngày 27 tháng 6 nhuận âm lịch?

Sự thống nhất giữa thiên nhiên và con người, sự phát triển của vạn vật chịu sự chi phối và tác động của trật tự...
Đời sống số 8 phút trước

Đặc sản nghe tên 'ngượng đỏ mặt', giá 150.000 đồng/con, xưa ít ai ăn nay thành món ngon trong nhà hàng được ưa chuộng

Vốn quen thuộc với vai trò chim cảnh trong thú vui tao nhã của nhiều người, nay chim cu gáy đang trở thành món đặc...
Kiến thức 19 phút trước

Những ngành học mở ra 'tương lai rực rỡ' với mức thu nhập rất cao, ra trường chẳng phải lo thất nghiệp

Trong kỷ nguyên số, những ngành học này sẽ mở ra cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn cho tất cả mọi người.
Kiến thức 19 phút trước

Những trường hợp này có thể bị tạm giữ, thu hồi CCCD, cần lưu ý tránh bị xử phạt

Một số trường hợp sẽ bị thu hồi hoặc tạm giữ thẻ CCCD nếu vi phạm quy định pháp luật.
Kiến thức 19 phút trước

Nghe điện thoại có nội dung này, hãy tắt máy ngay lập tức: Cẩn thận kẻo mất sạch tiền trong tài khoản

Nếu nhận được cuộc gọi có nội dung này đến số điện thoại của bạn, hãy lập tức dập máy ngay!
Làm sao 20 phút trước

Từ giờ đến hết năm 2025, công dân tại 3 quốc gia này thoải mái tới Việt Nam du lịch mà không cần lo về thị thực

Công dân từ 3 quốc gia châu Âu này sẽ được miễn thị thực khi du lịch Việt Nam trong năm 2025.
Kiến thức 20 phút trước

Yêu Biển Seaview ngắm toàn cảnh vịnh biển xanh

Thức dậy ở Vĩnh Hy: View biển độc nhất vô nhị từ giường ngủ của bạn! Yêu Biển Seaview, phòng rộng thoáng mát, nội thất...
ĐIỂM ĐẾN 31 phút trước

Cảnh báo chiêu lừa đảo qua Messenger và Zalo: Mất tài khoản chỉ vì một cú 'like'

Một hình thức lừa đảo mới, kết hợp tinh vi giữa hai nền tảng mạng xã hội phổ biến là Messenger và Zalo, đang khiến...
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Khánh thành Bệnh viện Nhi Trung ương cơ sở 2 và Bệnh viện Phụ sản Trung ương cơ sở 2, nằm ở đâu?

Hai cơ sở trọng điểm, Bệnh viện Nhi Trung ương cơ sở 2 và Bệnh viện Phụ sản Trung ương cơ sở 2 đã được...
Tin trong ngày 1 giờ, 7 phút trước

Đừng ướp thịt theo thói quen nữa, bếp trưởng khách sạn chỉ ra cách đúng giúp thịt mềm ngọt khó cưỡng

Ướp thịt hay cá tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bí quyết quyết định món ăn ngon hay dở. Nhiều người vẫn làm sai...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 7 phút trước