Danh mục

'Lật tẩy' những nguyên nhân làm da bị lão hóa sớm

Thứ sáu, 20/02/2015 10:51

(Ngoisao.vn) - Lão hóa da sớm là tình trạng da mất dần độ đàn hồi, xuất hiện sớm các nếp nhăn khi còn trẻ tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như môi trường làm việc, chế độ ăn uống...

1. Ánh nắng mặt trời

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng, kính râm... khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều và sớm hơn so với độ tuổi của bạn.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

Các nghiên cứu chỉ rõ rằng, chỉ cần mỗi ngày một vài phút bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu da không được che chắn trước các tia cực tím thì chỉ qua khoảng vài năm, da bạn bắt đầu có những dấu hiệu như đốm tàn nhang, sần sùi, xuất hiện các nếp nhăn...

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

2. Các trạng thái biểu hiện cảm xúc trên mặt

Bạn có biết rằng việc lặp đi lặp lại các biểu hiện trên khuôn mặt cũng có thể khiến da bạn lão hóa sớm? Trong thực tế, việc bạn thể hiện những cảm xúc vui, buồn, thất vọng, chán nản... qua nụ cười, đôi mắt và lông mày quá mức có thể hình thành các nếp nhăn xung quanh miệng và mắt của bạn. Kết quả là, làn da của bạn trông không còn săn chắc và bạn dần trở nên già hơn tuổi thật của mình.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

3. Thay đổi đột ngột trọng lượng cơ thể

Việc bạn gầy đi hoặc béo lên nhanh chóng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Gầy quá hay béo quá đều khiến làn da không mịn màng, tươi trẻ và xuất hiện những nếp nhăn xấu xí.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

4. Tư thế ngủ

Rất nhiều chuyên gia cho rằng tư thế ngủ có tác động trực tiếp tới làn da của bạn. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng, một bên da mặt bị chèn ép trong một thời gian dài - chính là một trong những nguyên nhân tạo ra các nếp nhăn ở một bên mặt rõ nét hơn ở bên mặt còn lại.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

5. Hút thuốc

Hút thuốc có thể gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của bạn, vì thế làm gia tăng sự lão hóa trong cơ thể, mà biểu hiện đầu tiên là ở da mặt.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người hút thuốc khoảng 10 và hơn 10 điếu thuốc mỗi ngày, da không còn săn chắc và sẽ xuất hiện các đốm màu.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

6. Đồ ngọt

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra đường là kẻ thù lớn của làn da, việc ăn nhiều đường tỷ lệ thuận với sự xuất hiện sớm các nếp nhăn trên mặt. Bởi thế, để bảo vệ làn da, bạn hãy hạn chế tối đa các loại đồ uống, đồ ăn nhiều đường và dầu mỡ.

lão hóa da, lão hóa da sớm, điều trị lão hóa da

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 21 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 2 ngày, 14 giờ trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 2 ngày, 19 giờ trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 6 ngày, 15 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 6 ngày, 7 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Tin vui: Nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng

Những ngày qua thông tin nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên thành 650.000 đồng khiến nhiều người háo hức nhưng có phải...
Tin trong ngày 4 phút trước

Tại sao bạn không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 2 phút trước

Nếu một người đàn ông có những đặc điểm này trên khuôn mặt, anh ta sớm muộn gì cũng sẽ thành công!

Người ta nói "ngoại hình phản ánh tâm hồn". Khuôn mặt của một người không chỉ bộc lộ tính cách mà còn thường ẩn chứa...
Đời sống số 6 giờ, 27 phút trước

Tại sao các loại vít mà chúng ta thường sử dụng lại được chia thành vít chữ thập và vít rãnh?

Vít là một trong những bộ phận công nghiệp phổ biến nhất. Trong cuộc sống của chúng ta, ốc vít có mặt ở khắp mọi...
Kiến thức 6 giờ, 27 phút trước

Tử vi ngày 2/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn may mắn trong công việc, Thân có thể gặp rắc rối về tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/9/2025.
Đời sống số 7 giờ, 58 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua Bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 7 giờ, 16 phút trước

Cách xem lễ diễu binh ngày Quốc khánh 2/9 trên máy tính và điện thoại

Nếu không thể tham gia trực tiếp Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh...
Tin trong ngày 7 giờ, 18 phút trước

Rộ nghi vấn Midu đang mang thai con đầu lòng

Qua loạt chi tiết, đa số khán giả chắc nịch Midu đang mang thai con đầu lòng sau 1 năm kết hôn.
Chuyện làng sao 7 giờ, 27 phút trước

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân thoải mái xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 8 giờ, 48 phút trước

Kỳ lạ tòa nhà chung cư 'chứa cả thế giới', có thể sống cả đời mà không cần đi ra ngoài

Trong tòa nhà tự cung tự cấp chứa gần như toàn bộ một thị trấn, nơi mà 272 cư dân có thể sống thoải mái...
Kiến thức 8 giờ, 9 phút trước